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12/06/2024

燕麥是一種超級食物，不僅美味，還有助於消除脂肪肝！作為一名健康教練，我推崇將燕麥加入早餐，它富含纖維，有助於降膽固醇和控制血糖。一碗燕麥粥讓你活力充沛一整天！🌾🍲 #健康飲食 #營養科學

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24/02/2024

嘉許我的buddy，在1個月多的時間內又夾著農曆新年大節日，回來覆磅居然有以下的效果：
體重：-2.4 kg
體脂：-2.1%
水份：+1.6%
機能年齡：-5歲
內臟脂肪：-1
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
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#改善健康 #想就立刻行動
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06/10/2023

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