Witchery Studio 大埔.上水瑜伽

Witchery Studio 大埔.上水瑜伽 Witchery {The practice of magic}
提供一個舒適的地方,讓大家練習地面以及空中瑜伽
希望大家放鬆身心,更可發掘出如小魔女般的個人魅力和自信🧚‍♀️🎆

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️2026年復活節Studio假期🗓3號(星期五) 晚上休息 4號(星期六) 照常上課5號(星期日) 照常上課6號(星期一) 晚上休息7號(星期...
29/03/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

2026年復活節Studio假期🗓

3號(星期五) 晚上休息
4號(星期六) 照常上課
5號(星期日) 照常上課
6號(星期一) 晚上休息
7號(星期二) 晚上休息

掌控生活 適當休息

分店地址：
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
（寶湖花園對面）

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
（龍琛路體育館對面）

#復活節
#大埔瑜伽 #上水瑜伽 #普拉提

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️2026年4月時間表堅持練習 邁向目標🧘🏻‍♀️🗓和瑜伽立約與健康常伴課堂時間彈性套票兩館通用課堂：瑜伽輪/ 地面瑜伽/ 空中瑜伽/ 拉筋班/...
26/03/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

2026年4月時間表
堅持練習 邁向目標🧘🏻‍♀️🗓

和瑜伽立約
與健康常伴

課堂時間彈性
套票兩館通用

課堂：
瑜伽輪/ 地面瑜伽/ 空中瑜伽/ 拉筋班/ 普拉提

* 3人成班

分店地址：
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
（寶湖花園對面）

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
（龍琛路體育館對面）

#4月時間表
#大埔瑜伽 #上水瑜伽 #普拉提

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️成日話冇時間郁？教你點算自己每週運動夠唔夠?從跑步、游泳到瑜伽 用最簡單既方式幫你了解最合適既運動量跟住世衞建議，用最簡單方法了解自己郁夠唔夠...
15/03/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

成日話冇時間郁？
教你點算自己每週運動夠唔夠?
從跑步、游泳到瑜伽 用最簡單既方式幫你了解最合適既運動量
跟住世衞建議，用最簡單方法了解自己郁夠唔夠

---------------------------------------------------------

一般成年人
每週應該運動多久？

中等強度運動
每週 150–300 分鐘
例：輕鬆慢跑、輕鬆游泳、流動瑜伽

高強度運動
每週75-150分鐘
例：間歇跑、較快配速游泳 、高強度間歇訓練

每週頻率建議
建議分散在一週 3–5 天
久坐族：每久坐 30–60 分鐘就起來動一動

若有心臟病、嚴重關節問題或其他慢性病，增加運動量前先諮詢醫護人員

---------------------------------------------------------

跑步/游泳/瑜伽點分中等同高強度？

用呼吸感覺就能判斷運動強度
中等強度：會喘、心跳變快，但仲能講短句
高強度：好喘，只能講單字，覺得費力

跑步
輕鬆慢跑＝中等強度：
可以邊跑邊講短句
間歇跑、快配速＝高強度：
心跳飆高、只能講一兩個字

游泳
持續中速游＝中等強度：
呼吸變快但節奏穩定
短距離衝刺、間歇練習＝高強度：
幾趟就覺得非常喘

瑜伽
伸展、陰瑜伽＝輕度：
主要放鬆、幾乎唔會喘
流動瑜伽、力量瑜伽＝中等強度：
會微喘、身體發熱

同一個運動，對不同人強度不一樣：冇運動習慣既人快走就算中等，有運動底既人可能只算熱身


#空中瑜伽  #普拉提
#大埔瑜伽  #上水瑜伽

09/03/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

第三課 唔夠精神

動作
-樹式
-下犬式

作用
-深呼吸喚醒全身
-提升循環與精神


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️三八婦女節快樂！每一位女性，都是力量與美的結合。你們在生活中散發堅毅，在瑜伽墊上釋放能量，用每一次呼吸展現自信與光芒。今天，讓我們為自己鼓掌：...
08/03/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

三八婦女節快樂！
每一位女性，都是力量與美的結合。
你們在生活中散發堅毅，在瑜伽墊上釋放能量，
用每一次呼吸展現自信與光芒。

今天，讓我們為自己鼓掌：勇敢面對挑戰、熱愛身體。擁抱成長！

💖 願每位女神都活出熱力，綻放光彩！


#空中瑜伽  #普拉提
#大埔瑜伽  #上水瑜伽

07/03/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

第二課 腰痠背痛

動作
-貓牛流動 10 次
-嬰兒式休息
-橋式仰躺抬臀

作用
-橋式強化臀部
-舒緩下背緊繃


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

06/03/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

第一課 壓力爆表

動作
-5 分鐘嬰兒式
-10 分鐘倒箭式

作用
-放鬆副交感神經
-幫助降壓 降低皮質醇


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️Witchery Studio3月優惠套票[彈性套票]8堂地面（原價$1280 ——> 優惠價$1125）空中（原價$1520 ——> 優惠價...
04/03/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

Witchery Studio
3月優惠套票

[彈性套票]

8堂

地面（原價$1280 ——> 優惠價$1125）
空中（原價$1520 ——> 優惠價$1305）

*2個月限期
---------------------------------------------------------

買16送1 17堂

地面（原價$2720 ——> 優惠價$1980）
空中（原價$3230 ——> 優惠價$2250）

*4個月限期
---------------------------------------------------------

買18送1 19堂

地面（原價$3040 ——> 優惠價$2600）
空中（原價$3610 ——> 優惠價$3000）

*6個月限期
---------------------------------------------------------

32堂

🔱超彈性（原價$6080 ——> 優惠價$5280）
地面空中通用

*6個月限期

—————————————————————

[恆常套票]

20堂
地面（原價$2720 ——> 優惠價$1980）
空中（原價$3230 ——> 優惠價$2250）

*6個月限期

—————————————————————

購買安排：

🆕｛新客戶｝
-每人限購買（空中/地面）各一套/一套｛超彈性｝
-套票由購買日起計，如購買兩套/以上會一同起計

｛舊客戶｝
-購買安排與新客戶相同
《現持有效套票》
-與現有套票合併，於現有套票限期後一天起計

🚨優惠套票不可與任何優惠同時使用🚨

—————————————————————
👇🏼請細閱細則條款：

* 優惠每人限購一次
* 優惠期到3月31日
* 不能與其他優惠一同使用
* 所有課堂請於48小時前預約
* 所有課堂不設退款/轉讓/補差額轉換為其他項目
* 如未能完成享用優惠方法，需支付原價
* 如有任何爭議 witcherystudio 將保留最終決定權


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️［Witchery Studio 3月試堂優惠］優惠試堂價 🧘‍♀️一人試堂$168 / 2堂二人同行$280 / 2堂～～～～～～～～～～～...
03/03/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

［Witchery Studio 3月試堂優惠］

優惠試堂價 🧘‍♀️

一人試堂
$168 / 2堂

二人同行
$280 / 2堂

～～～～～～～～～～～～～～～～～～

任選以下課堂(五選二）
（A. 瑜伽輪/ B. 地面瑜伽/ C. 空中瑜伽/ D. 拉筋班/ E.普拉提）
❗️課堂項目不能重覆❗️
❗️❗️選2堂需要一次過選定2堂時段❗️❗️

————————————————————

📌 享用優惠方法：

💻 網上優惠：
1️⃣ ❤️ 追蹤 .yoga
2️⃣ 👍 讚好「試堂優惠」貼文
3️⃣ 📱 截圖提供證明
（如2️⃣位使用需要2️⃣位都完成）

————————————————————
✳️✳️請細閱以下細則條款👇🏼：

* 優惠每人限購一次
* 優惠只適用於新客戶
* 優惠期到3月31日
* 不包括親子瑜伽（地面/空中）、旋轉舞、吊環
* 試堂需於一個月內完成，並於付款前選擇所有課堂，過後不設補差額加堂
* 請於48小時前預約
* 所有課堂必須要先確認，後付款；
否則已付金額不會退款，職員只會處理已確認之課堂預約
* 所有課堂無論任何原因不設退款或轉讓
* 試堂預約一經確認 不設改期
* 如未能完成享用優惠方法，需支付原價
* 如有任何爭議 witcherystudio 將保留最終決定權

#試堂 #3月
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️2026年3月時間表堅持練習 邁向目標🧘🏻‍♀️🗓* 3人成班分店地址：📍新界大埔同發坊2號唐3樓（寶湖花園對面）📍新界上水馬會道168號1樓...
28/02/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

2026年3月時間表
堅持練習 邁向目標🧘🏻‍♀️🗓

* 3人成班

分店地址：
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
（寶湖花園對面）

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
（龍琛路體育館對面）

#3月時間表
#大埔瑜伽 #上水瑜伽 #普拉提

28/02/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

過年食多咗？唔緊要。

只要識得聰明食、有效郁
留意食物熱量
揀番啱自己嘅運動去消耗返

咁就可以平衡返 維持返健康身體

分店地址：
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
（寶湖花園對面）

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
（龍琛路體育館對面）


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️初三 一馬當先分店地址：📍新界大埔同發坊2號唐3樓（寶湖花園對面）📍新界上水馬會道168號1樓 A室（龍琛路體育館對面） #空中瑜伽  #...
19/02/2026

\
Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

初三 一馬當先

分店地址：
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
（寶湖花園對面）

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
（龍琛路體育館對面）


#空中瑜伽  #普拉提
#大埔瑜伽  #上水瑜伽

Address

香港新界大埔墟同發坊, 上水馬會道168號
Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 21:30
Thursday 09:00 - 21:30
Friday 09:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 03:15
Sunday 09:00 - 03:15

Telephone

+85264641820

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Witchery Studio 大埔.上水瑜伽 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Witchery Studio 大埔.上水瑜伽:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category