Witchery Studio 大埔.上水瑜伽

Witchery Studio 大埔.上水瑜伽 Witchery {The practice of magic}
提供一個舒適的地方,讓大家練習地面以及空中瑜伽
希望大家放鬆身心,更可發掘出如小魔女般的個人魅力和自信🧚‍♀️🎆

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️2026年復活節Studio假期🗓3號(星期五) 晚上休息 4號(星期六) 照常上課5號(星期日) 照常上課6號(星期一) 晚上休息7號(星期...
29/03/2026

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Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

2026年復活節Studio假期🗓

3號(星期五) 晚上休息
4號(星期六) 照常上課
5號(星期日) 照常上課
6號(星期一) 晚上休息
7號(星期二) 晚上休息

掌控生活 適當休息

分店地址:
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
(寶湖花園對面)

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
(龍琛路體育館對面)

#復活節
#大埔瑜伽 #上水瑜伽 #普拉提

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️2026年4月時間表堅持練習 邁向目標🧘🏻‍♀️🗓和瑜伽立約與健康常伴課堂時間彈性套票兩館通用課堂:瑜伽輪/ 地面瑜伽/ 空中瑜伽/ 拉筋班/...
26/03/2026

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Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

2026年4月時間表
堅持練習 邁向目標🧘🏻‍♀️🗓

和瑜伽立約
與健康常伴

課堂時間彈性
套票兩館通用

課堂:
瑜伽輪/ 地面瑜伽/ 空中瑜伽/ 拉筋班/ 普拉提

* 3人成班

分店地址:
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
(寶湖花園對面)

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
(龍琛路體育館對面)

#4月時間表
#大埔瑜伽 #上水瑜伽 #普拉提

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️成日話冇時間郁?教你點算自己每週運動夠唔夠?從跑步、游泳到瑜伽 用最簡單既方式幫你了解最合適既運動量跟住世衞建議,用最簡單方法了解自己郁夠唔夠...
15/03/2026

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Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

成日話冇時間郁?
教你點算自己每週運動夠唔夠?
從跑步、游泳到瑜伽 用最簡單既方式幫你了解最合適既運動量
跟住世衞建議,用最簡單方法了解自己郁夠唔夠

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一般成年人
每週應該運動多久?

中等強度運動
每週 150–300 分鐘
例:輕鬆慢跑、輕鬆游泳、流動瑜伽

高強度運動
每週75-150分鐘
例:間歇跑、較快配速游泳 、高強度間歇訓練

每週頻率建議
建議分散在一週 3–5 天
久坐族:每久坐 30–60 分鐘就起來動一動

若有心臟病、嚴重關節問題或其他慢性病,增加運動量前先諮詢醫護人員

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跑步/游泳/瑜伽點分中等同高強度?

用呼吸感覺就能判斷運動強度
中等強度:會喘、心跳變快,但仲能講短句
高強度:好喘,只能講單字,覺得費力

跑步
輕鬆慢跑=中等強度:
可以邊跑邊講短句
間歇跑、快配速=高強度:
心跳飆高、只能講一兩個字

游泳
持續中速游=中等強度:
呼吸變快但節奏穩定
短距離衝刺、間歇練習=高強度:
幾趟就覺得非常喘

瑜伽
伸展、陰瑜伽=輕度:
主要放鬆、幾乎唔會喘
流動瑜伽、力量瑜伽=中等強度:
會微喘、身體發熱

同一個運動,對不同人強度不一樣:冇運動習慣既人快走就算中等,有運動底既人可能只算熱身


#空中瑜伽  #普拉提
#大埔瑜伽  #上水瑜伽

09/03/2026

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Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

第三課 唔夠精神

動作
-樹式
-下犬式

作用
-深呼吸喚醒全身
-提升循環與精神


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️三八婦女節快樂!每一位女性,都是力量與美的結合。你們在生活中散發堅毅,在瑜伽墊上釋放能量,用每一次呼吸展現自信與光芒。今天,讓我們為自己鼓掌:...
08/03/2026

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Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

三八婦女節快樂!
每一位女性,都是力量與美的結合。
你們在生活中散發堅毅,在瑜伽墊上釋放能量,
用每一次呼吸展現自信與光芒。

今天,讓我們為自己鼓掌:勇敢面對挑戰、熱愛身體。擁抱成長!

💖 願每位女神都活出熱力,綻放光彩!


#空中瑜伽  #普拉提
#大埔瑜伽  #上水瑜伽

07/03/2026

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魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

第二課 腰痠背痛

動作
-貓牛流動 10 次
-嬰兒式休息
-橋式仰躺抬臀

作用
-橋式強化臀部
-舒緩下背緊繃


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

06/03/2026

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魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

第一課 壓力爆表

動作
-5 分鐘嬰兒式
-10 分鐘倒箭式

作用
-放鬆副交感神經
-幫助降壓 降低皮質醇


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️Witchery Studio3月優惠套票[彈性套票]8堂地面(原價$1280 ——> 優惠價$1125)空中(原價$1520 ——> 優惠價...
04/03/2026

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Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

Witchery Studio
3月優惠套票

[彈性套票]

8堂

地面(原價$1280 ——> 優惠價$1125)
空中(原價$1520 ——> 優惠價$1305)

*2個月限期
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買16送1 17堂

地面(原價$2720 ——> 優惠價$1980)
空中(原價$3230 ——> 優惠價$2250)

*4個月限期
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買18送1 19堂

地面(原價$3040 ——> 優惠價$2600)
空中(原價$3610 ——> 優惠價$3000)

*6個月限期
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32堂

🔱超彈性(原價$6080 ——> 優惠價$5280)
地面空中通用

*6個月限期

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[恆常套票]

20堂
地面(原價$2720 ——> 優惠價$1980)
空中(原價$3230 ——> 優惠價$2250)

*6個月限期

—————————————————————

購買安排:

🆕{新客戶}
-每人限購買(空中/地面)各一套/一套{超彈性}
-套票由購買日起計,如購買兩套/以上會一同起計

{舊客戶}
-購買安排與新客戶相同
《現持有效套票》
-與現有套票合併,於現有套票限期後一天起計

🚨優惠套票不可與任何優惠同時使用🚨

—————————————————————
👇🏼請細閱細則條款:

* 優惠每人限購一次
* 優惠期到3月31日
* 不能與其他優惠一同使用
* 所有課堂請於48小時前預約
* 所有課堂不設退款/轉讓/補差額轉換為其他項目
* 如未能完成享用優惠方法,需支付原價
* 如有任何爭議 witcherystudio 將保留最終決定權


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️[Witchery Studio 3月試堂優惠]優惠試堂價 🧘‍♀️一人試堂$168 / 2堂二人同行$280 / 2堂~~~~~~~~~~~...
03/03/2026

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Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

[Witchery Studio 3月試堂優惠]

優惠試堂價 🧘‍♀️

一人試堂
$168 / 2堂

二人同行
$280 / 2堂

~~~~~~~~~~~~~~~~~~

任選以下課堂(五選二)
(A. 瑜伽輪/ B. 地面瑜伽/ C. 空中瑜伽/ D. 拉筋班/ E.普拉提)
❗️課堂項目不能重覆❗️
❗️❗️選2堂需要一次過選定2堂時段❗️❗️

————————————————————

📌 享用優惠方法:

💻 網上優惠:
1️⃣ ❤️ 追蹤 .yoga
2️⃣ 👍 讚好「試堂優惠」貼文
3️⃣ 📱 截圖提供證明
(如2️⃣位使用需要2️⃣位都完成)

————————————————————
✳️✳️請細閱以下細則條款👇🏼:

* 優惠每人限購一次
* 優惠只適用於新客戶
* 優惠期到3月31日
* 不包括親子瑜伽(地面/空中)、旋轉舞、吊環
* 試堂需於一個月內完成,並於付款前選擇所有課堂,過後不設補差額加堂
* 請於48小時前預約
* 所有課堂必須要先確認,後付款;
否則已付金額不會退款,職員只會處理已確認之課堂預約
* 所有課堂無論任何原因不設退款或轉讓
* 試堂預約一經確認 不設改期
* 如未能完成享用優惠方法,需支付原價
* 如有任何爭議 witcherystudio 將保留最終決定權

#試堂 #3月
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️2026年3月時間表堅持練習 邁向目標🧘🏻‍♀️🗓* 3人成班分店地址:📍新界大埔同發坊2號唐3樓(寶湖花園對面)📍新界上水馬會道168號1樓...
28/02/2026

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魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

2026年3月時間表
堅持練習 邁向目標🧘🏻‍♀️🗓

* 3人成班

分店地址:
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
(寶湖花園對面)

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
(龍琛路體育館對面)

#3月時間表
#大埔瑜伽 #上水瑜伽 #普拉提

28/02/2026

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Witchery Studio 🌟
魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

過年食多咗?唔緊要。

只要識得聰明食、有效郁
留意食物熱量
揀番啱自己嘅運動去消耗返

咁就可以平衡返 維持返健康身體

分店地址:
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
(寶湖花園對面)

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
(龍琛路體育館對面)


#空中瑜伽 #普拉提
#大埔瑜伽 #上水瑜伽

\Witchery Studio 🌟魔魅瑜伽🔮The practice of magic 🧚‍♀️初三 一馬當先分店地址:📍新界大埔同發坊2號唐3樓(寶湖花園對面)📍新界上水馬會道168號1樓 A室(龍琛路體育館對面)   #空中瑜伽  #...
19/02/2026

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魔魅瑜伽🔮
The practice of magic 🧚‍♀️

初三 一馬當先

分店地址:
📍新界大埔同發坊2號唐3樓
(寶湖花園對面)

📍新界上水馬會道168號1樓 A室
(龍琛路體育館對面)


#空中瑜伽  #普拉提
#大埔瑜伽  #上水瑜伽

Address

香港新界大埔墟同發坊, 上水馬會道168號
Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:30
Tuesday 09:00 - 21:30
Wednesday 09:00 - 21:30
Thursday 09:00 - 21:30
Friday 09:00 - 21:30
Saturday 09:00 - 03:15
Sunday 09:00 - 03:15

Telephone

+85264641820

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