Ray Gor 健身房

Ray Gor 健身房 教練: Ray Lok
AASFP 高級體適能教練
AASFP 健身球教練
AASFP 自身體重訓練教練
AASFP 長者體適能教練
AASFP 營養及體重控制教練
Optimum Performance Studio TRX 教練

再次到長者中心和前輩一齊做運動
04/01/2026

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今日去坪洲帶長者音樂運動，大家都很開心
28/12/2025

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很高興能為大家做拉筋
28/12/2025

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長知識
17/12/2025

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今日學肌少症預防
16/12/2025

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今日參加運動專業培訓中心的聚會，同時取得義工獎狀，多謝大家的支持。
05/12/2025

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今日又完成一堂！
09/11/2025

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今日突然收到要到長者中心做義工帶運動，半小時內趕到，幸不辱命，完成任務，太家都很開心。
01/11/2025

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Xs正！ hongkong
09/09/2025

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hongkong

是日二人包場
22/08/2025

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Join us!
20/08/2025

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今日去平洲和前輩們一齊做運動！
17/08/2025

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