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Flower remedies by Healing Garden

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flower remedies by Healing Garden®
情緒治療
🧠Certified Psychotherapist
⚖️LLB Hons, BPTC Law
情緒面前，人人平等
心裡的痛，身體都記得
身體無病，心裡無痛
To cure sometimes, To relieve often, To comfort always.
-
FG Limited 2024年3月22日
恭賀獲得香港特區政府人力資源部門和
工業貿易署撥款支持

03/11/2025

有幸見證師父與馬來西亞首相夫人的會面
Dato'Dr Samantha

# 感恩有機會參與此行
# 感恩師父帶我飛
# 我的頂級療癒之旅
# 師父的療癒境界
# 此生我的榜樣
# 我終生學習的榜樣

17/10/2025

肩胛骨原來這麼腫，我自己都不知道？🤯

從最初的酸脹、疼痛
總是告訴自己：「現在還不是很嚴重、我太忙了過一段時間先處理」
一直忽略自己，到漸漸麻木了沒有感覺以為無事了。

直到有一天突然發現肩胛骨腫起了，上背部緊繃，連伸展手臂都變得困難....

🕊️心裡漸漸覺得不再開心自在了，
總是看短視頻：
-尋找讓自己心情好的方法
-養生的食譜/方法
但是看完之後，明明已經跟足指示全部做了
過後自己一個的時候心情卻依然低落，身體也沒有改善，一直循環，開始懷疑自己。

💡其實肩胛骨代表我們自由的感受，當在關係裡感覺不到自由和愛，被失落的感受都會烙印在你的肩胛骨上，覺得不能自由「伸展」開來表達自己。

個案63歲，經過妹妹的介紹來治療
📍治療前→個案的右邊肩胛骨好腫，好重。已經失衡了
個案說：「我的身體很麻木了，以前一直都很緊繃，我以為是正常的」

「我總覺得沒有以前開心了，每天晚上聽放鬆的Podcast頻道，但是聽了很多都一樣無效果，有時越聽越煩躁」
「跟身邊人關係總是有一種距離感，覺得不被理解」

📍治療後2星期→個案右邊的肩胛骨完全消腫了，整個背部都鬆開被撫平了。心裡多了一份平靜

個案說：「我終於感受到自己一直以來的肩胛骨、背部係咁緊繃、咁重，我會好在意照顧自己了」
「現在我可以自在打開雙手，舉起手臂做拉筋運動了」
「治療後，每次我都會覺得心裡滿足了，就是有一種很平靜的感覺，之前心情低落的感受沒有了，身體好輕、好香」

情緒被釋放後，個案可以自由伸展自己了
肩胛骨鬆開了、終於可以輕輕打開雙手，擁抱身邊的老伴、兒女了。

心裡的痛，身體都記得
及時照顧自己的情緒好重要喔

10/10/2025

「負面情緒」引致頸椎側彎

頸椎側彎背後的心理需求是：
我覺得被壓抑了，我彎曲了自己來嘗試迎合別人。
你的頸椎，正替代你承受那些你講不出口的「不」、發不出的火氣、和無法設立的界線

📍個案35歲，治療前：
30多年來頸椎問題一直影響著個案
從最初的肌肉緊繃、頸痛。。到後來頸椎側彎越來越嚴重，已經影響到下巴、臉會歪向一邊。

個案因為頸椎太痛導致每天失眠，要不停食止痛藥、安眠藥、每天按摩治療等等。。求醫多年都無法醫治，才發現是跟情緒有關。
個案平時是「好好小姐」，從來都唔識拒絕別人，無法設立的界線導致頸椎側彎更嚴重了

治療前還可以看到頸的周圍特別黑，都是負面情緒、講不出的話被壓抑下去了。

📍治療後：
個案歪了很多年的頸椎終於變直了！
整個頸可以伸出來了。。頸椎變長了。臉、下巴的方向都可以變返直了
個案的膚色都變白變亮了，頸的周圍都白了，代表負面情緒得到舒緩釋放了✨✨

治療後，個案話：
「現在我終於不用再吃安眠藥或止痛藥，都可以睡一覺好，我覺得頸椎真正得到解放了！」
「我的頸終於可以左右，向前向後轉，真的輕鬆了很多很多，輕了很多」
「現在我開始敢為自己發聲，會拒絕別人、我不再壓抑自己了」
❤️

及早察覺到身體的緊繃信號，並在他惡化前進行調整✨
當你開始學會為自己挺直腰桿的時候，你會站的更直，你的頸椎也會得到解放，同時將彎曲的自我重新找回🥰

善待你的情緒就是善待你的頸椎喔

06/10/2025

月滿中秋，家好月圓！
祝大家中秋節快樂
🥮

04/10/2025

巨石壓住肩膀，好重。。好累。如何可以輕鬆一點？

現代社會，大多數壓力都被我們壓抑下來了
無處釋放的壓力，只能持續累積係身體
💡肩膀是承受壓力的經典部位之一

📍如果你..
肩膀肌肉僵硬，持續酸痛。
工作量越來越大😖日常管理著龐大的團隊，
每日除了要處理自己的工作，還要幫下屬處理操心各種問題。。
放工都要管公司的事，連休息的時間都唔夠了！！總是想找放鬆自己的方法～

不妨問問自己：
我最近是不是壓力太大了，有什麼負擔需要放下？肩膀就像壓力的警報器喔🚨

「從根源處理壓力與情緒問題」

❎治療前BEFORE：
個案的左邊肩膀好像有一個巨石龔起來了
日積月累，無處釋放，無法表達的壓力！
全部反應係這個肩膀上了，感覺頸，肩膀好似石頭一樣硬。個案肩膀又重又僵硬，已經影響到轉頭、舉手都困難了。
生理心理互相影響，一直惡性循環🚫

✅治療後AFTER：
肩膀上面長久龔起來的巨石被釋放了，
肩膀消腫了，終於可以得到放鬆了！
治療後，個案的肩膀變到羽毛一樣輕，不再僵硬。
手終於可以向後轉圈放鬆，頭都可以輕鬆地轉左轉右～💆🏻‍♀️
個案說：「係治療的時候已經感覺到前所未有的放鬆，感覺到肩膀、頭逐漸在變輕」
治療後，積累40多年的壓力都可以被舒緩了

🧠肩膀除了係壓力警報器同時係代表你的
「責任與負擔」，正所謂能力越大，責任越大
肩膀就越大🤭
學習如何好好使用自己的身體
用鬆鬆的肩膀 VS 僵硬充滿壓力情緒的肩膀
去經營自己是有分別的喔！

DM / WhatsApp 📲 91599366/63514359 查詢預約治療

#肩膀痛 # #頭痛 #壓力 #肩膀僵硬 #失眠 #舒緩 #舒緩壓力 #情緒 #情緒治療 #輕鬆

01/10/2025

食少少都胃脹.. 🫄🏻

「胃是情緒中心點」
「胃是第二個頭腦」
是什麼意思？

因為頭腦的想法會直接複製貼上在胃部
來不及消化的想法，會導致胃部消化不了
緊張的情緒會感到胃部打結🪢

當你感到情緒不佳的時候，不妨問問你的第二個大腦
你的胃部，它最近是否安好？
可能係身體透過「第二大腦」向你發出心理壓力的警報🚨

我們的情緒狀態很大程度受到胃部的影響
而情緒會影響胃部，消化系統的功能，互相影響

💡治療前BEFORE：
因為工作量龐大的壓力，導致個案食小小小都會胃脹。
在上班遇到重要狀況的時候，更會緊張到胃酸倒流，嘔吐。
沒有被釋放的緊張壓力情緒一直累積在胃裡面，攻擊自己的器官，胃部越來越脹、腫

💡治療30分鐘後 AFTER 30 mins：
個案的情緒得到舒緩了🥰
從好脹好實的胃部，消腫了很多，胃終於可以鬆開了！
當胃可以鬆開的時候，頭都會可以鬆開，
焦慮的神經線都會無咁緊繃... 人就會比較放鬆了

個案治療後，打了很多個「胃膈」，胃部可以蠕動了～
消化系統可以正常運作了！
過後胃酸倒流胃脹的情況都得到改善了👏🏻
緊張，壓力情緒都可以被舒緩釋放了💆🏻‍♀️✨

DM / Whatsapp 91599366 / 63514359 查詢預約治療

#胃脹 #胃酸倒流 #胃痛 #壓力 #失眠 #舒緩 #舒緩壓力 #情緒 #情緒治療 #輕鬆

29/09/2025

每日頭痛到爆炸！

56歲退休個案，堆積了多年的「壓力」導致頭壓腦壓過高了！頭部好漲啊！好實。。

個案跟我說：
「我的頭好像長期帶著一頂好緊的帽🧢💢箍到好實」
「個頭莫名就會頭痛，止痛藥已經無效了」
「頭腦的想法停唔到，好辛苦」

你知道停不下來的思緒，沒有被釋放的壓力想法都會烙印在頭部嗎？
明明已經退休了，生意的事/過去的煩惱事應該已經不再影響我，但總是在頭腦重複播放，擺脫不了

其實是當時沒有及時發現和被釋放的情緒正在偷偷報復你的頭腦🧠
頭越來越重、越來越腫
「諗到頭都大了」就係咁啦😅

📍治療前BEFORE
個案的頭壓好高，整個頭部都好漲好腫
青筋很明顯，頭痛到爆炸了！
右邊特別嚴重，所以個案睡的時候，頭會不自覺側右邊

頭壓過高的關係已經開始影響到了個案的視力
頭壓會影響到眼壓，個案話看東西開始模糊
眼睛都會容易累。。

📍治療後AFTER
個案的頭壓秒速被舒緩了，
整個頭好像被擦亮了，會發亮✨
頭部都消腫，變小了。
現在頭部可以正常咁睡了，不會再沉下去或者不自覺側一邊了
青筋都不見了，代表頭的內在有被鬆開了！
腦壓都可以被舒緩了。。
累積多年的壓力，煩惱都可以同時被釋放了

個案話：
「我的頭變輕了很多，終於可以除左箍實我好多年的帽啦，輕鬆了很多啊！」
「治療後，我看東西變得光亮了，好神奇」
「我覺得個頭突然變得平靜了，心裡都得到安撫了」
❤️

身體的情緒警號你有忽略嗎？
沒有過不去的事情，只有過不去的情緒和心情
你的身體和情緒值得被好好照顧喔

#頭痛 #頭壓 #壓力 #頭脹 #失眠 #舒緩 #舒緩壓力 #情緒 #情緒治療 #輕鬆

28/09/2025

被情緒籠罩的腳💢

📍雙腳長期覺得好重、好腫、腳掌好闊
📍行路的時候總係覺得腳掌好厚，唔貼地面
📍想著高跟鞋，但係腳容易腫，一著就會損

成日都同自己講「要多啲參加活動，多啲出去」
但係總係覺得有一種無力感
提不起勁，不想行動，容易累，感覺越身體越來越弱

你的雙腳被情緒籠罩了🌫️🌫️🌫️
雙腳是你的行動力，行動～的力量喔☺️
同時腳掌係你同世界的連接🌍
腳掌可以企得好貼地面，代表可以有力量支撐著自己
你知道你與這個世界是有連接的，是安全的✅

個案治療前：
- 腳掌好腫，好實好緊。
雙腳好重，經常都會覺得好累
腳趾平常會抓著地下，好緊繃！
莫名有一種不安感，膚色好暗沉

治療25分鐘後：
-情緒得到釋放了🩰腳變輕啦！
個案雙腳消腫了好多，變得修長
本來被情緒籠罩暗沉的膚色發光了💡
連濕疹好粗糙的皮膚都開始在修復了、細胞秒速更新
腳可以鬆開了，最後連腳趾都可以放鬆了
個案的無力感、不安情緒都可以被釋放了
心都輕鬆了不少💓💓

DM / Whatsapp 91599366 / 63514359 查詢預約

#情緒 #情緒治療 #情緒療癒 #腳 #壓力 #無力感 #輕鬆

17/09/2025

覺得胸口背部被壓住，呼吸困難怎麼辦啊？🤔

在Google上search「呼吸困難」
一打開全部都是教呼吸法，但是依然沒有效
為什麼？

其實，是你的肺部失衡了
堆積了失落焦慮的情緒毒藥
壓住你的肺部🫁影響了呼吸
情緒毒藥會導致肺部失衡，越來越腫，不能正常運作了，所以就算練習呼吸法都不能達到如期的效果哦

有沒有發現上班焦慮、遇到人多緊張、覺得難過的時候，呼吸會越短促、呼吸好實，心口莫名「那」住？
這些都是情緒悄悄堆積在肺部的表現喔

個案35歲
📍治療前→肺部好腫啊，腫到整個呼吸系統都被壓住了，呼吸一定好困難了
個案跟我說「已經試過各種呼吸法，看醫生，做運動，呼吸困難的問題還是沒有處理到。現在一緊張，有壓力的時候會覺得心口後背都「那」住，已經困擾了6、7年了」
呼吸不好導致個案都越來越沒有精神了
堆積情緒的身體是好重，好累的

📍治療2次後一個月→
個案說「我現在的肺部會自動可以鬆開，好神奇啊！呼吸好明顯深了很多，呼吸終於順暢了。
現在可以一覺睡天光，媽媽見到我都話我精神了！我覺得整個人都輕了，消腫了，輕鬆很多」

💡情緒被釋放後→個案的整個肺部都消腫了，
本來背部是XL size，現在已經瘦了2個圈變成M size🤭
整個人都精神了✨好自然咁坐直
🫁肺部終於可以鬆開，重新正常運作了。
可以好自然吸氣呼氣，聞到花草樹木的味道。
個案焦慮緊張、難過的情緒都可以同時被釋放了！

每個情緒都值得被好好看見，你也遇到過同樣的困擾嗎？

DM / Whatsapp 63514359 / 91599366 預約

#情緒 #情緒治療 #情緒影響呼吸 #呼吸困難 #呼吸

19/08/2025

個案反饋 CLIENT REVIEW

📍新加坡個案 🇸🇬

個案35歲，治療前因為工作壓力加上各種因素導致身體失衡了，身體的壓力荷爾蒙已經超出負荷了。

治療前：個案的工作是很高強度的，所以一忙的時候就會覺得壓力好大，焦慮，情緒容易波動。。
焦慮壓力情緒烙印係身體→肩膀會龔起來，胸口緊縮、呼吸加快，呼吸困難。
當身體的壓力荷爾蒙超出負荷時候，個案晚上睡覺都係無真正好好休息到，所以第二天起來的時候都係依然覺得好累💤無限循環

治療的過程：個案的肩膀終於可以放鬆下來了，抗在肩膀上面的壓力就可以被釋放了。。胸口鬆開了，呼吸變得暢順，身體的壓力荷爾蒙可以回歸比較平衡的狀態

治療後：個案依然是工作強度很高，工作很忙，但是儘管跟之前一樣很忙，但是情緒依然很穩定😄之前一忙的時候的胸口緊縮，呼吸加快都沒有了，老公見到都覺得很神奇要飛來香港做治療了✨

💡身體緊繃→情緒就會波動
💡唯有身體鬆開了→身體的神經線才有機會鬆開→情緒度會變得穩定

—————————————————————————————
情緒治療，你所需的生命品質
將自己維持在一個平安美好的情緒度✨

DM / Whatsapp 63514359 / 91599366 查詢/預約

17/08/2025

生活不單止是工作

🖌️趕唔完的deadline，每日疲累和壓力已經變成了你的常態嗎？
🖌️工作的時候不懂得拒絕，讓你感覺壓力倍增嗎？
🖌️身體已經開始發出抗議嗎？

—上班常見問題—

每一日的開始都好似一場新的戰鬥，
無數個deadline 好似一個無盡的深淵
將我拖入一個又一個的漩渦..

“有時候我真係好想拒絕同事的請求，但係每一次看著他們期待的眼神，我就無法拒絕”
將自己的需求擺在了後面...
太耐無問過自己，什麼樣的生命是有意義的？

這樣的應對方式令我壓力倍增喘不過氣來
每一日的疲累、壓力已經變成了我的常態
直到身體發出抗議🤕
我知道這個已經唔係簡單的疲累，
而是我的情緒正在影響我的身體，
而我的身體已經在向我發出警告🆘
必須認真對待

☺️第一次，我感覺到有人真正理解我的痛苦
通過治療，搭配花頻的氣息
我真係感覺好多了
內心的負擔終於可以開始慢慢放下
身體都越來越好，越來愈輕鬆
肩膀不再痛苦不再有負擔

現在，我學會了拒絕，找回了自己的節奏
工作不再有這麼大的壓力和負擔
學會了拒絕是讓我獲得自我控制的第一步
這個小小的改變讓我感受到了前所未有的自由！

生活不單止是工作，
每日的感恩讓我找回了生活的意義。
很多我們曾經忽視的小幸福又重新回到了我的生命中，
讓我重新發現生活的樂趣🥰

你嚮往的生活是什麼樣的呢？
願每個人都能善待自己。

DM / Whastapp 63514359 / 91599366 預約♥️

#情緒 #舒緩情緒 #情緒治療 #壓力 #情緒釋放 #輕鬆

15/07/2025

壓力在肩膀上的重量-案例

個案的肩膀總是被無形的重擔壓到沉甸甸
工作越忙，壓力越大，肩膀就越聳越高，越來越腫
伴隨好似石頭咁僵硬，沈重
想嘗試放鬆轉動肩膀，卻好像生了鏽的門鉸
動一下都疼。。🤧
每日的疲累同壓力已經變成了一個常態

身體已經開始抗議，透過身體的症狀來喚醒個案的關注！
壓力會藏在身體裡並影響住你的身心

治療後一星期
個案的肩膀消腫了很多，變小隻啦！
肩膀變得輕盈，可以輕鬆抬起
連脖子都變得修長了。。
內心的負擔終於開始慢慢放下，
身體也越來越好，越來越輕鬆
感覺好了很多！👍🏻

現在工作的時候變得充滿活力，不再係情緒的黑洞無限循環～
原來那些無形的壓力都可以被釋放，不再讓負面情緒在身體裡發芽，活出輕鬆有品質的生命！

願每個人都可以善待自己
照顧自己的情緒
❤️

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