Keys of Joy

Keys of Joy 兩個90後女生👭🏻
兩個讀輔導出身的女生
一個好動🏃🏻‍♀️
一個好靜🎨

一抹藍色的工藝宛如一段靜謐的時光，藏著匠人悠然的心思與歲月的沉澱那淡雅的藍，既是自然的呼吸，也是文化的記憶在這抹藍色裡，讓我們一同品味一份純粹的美好感受工藝的溫度與韻味讓心靈在簡約中找到那份屬於自己的安定與自在 歡迎組團及包班為這個初夏帶來...
28/04/2026

一抹藍色的工藝
宛如一段靜謐的時光，藏著匠人悠然的心思與歲月的沉澱
那淡雅的藍，既是自然的呼吸，也是文化的記憶
在這抹藍色裡，讓我們一同品味一份純粹的美好
感受工藝的溫度與韻味
讓心靈在簡約中找到那份屬於自己的安定與自在
歡迎組團及包班
為這個初夏帶來不一樣的盛放of.joy
#工藝
#工作坊
#藍染

28/04/2026

🌲森林浴體驗🌲
🌿Forest Bathing 🌿
「諗起細細個通山走嘅時候」
「細路仔同人玩金絲貓」
「平時行得太快，根本唔會留意身邊嘅野」
「鳥語花香、聽到好多雀仔聲」
歡迎各機構、團體申請
把握與大自然共舞的時光
帶領者為美國森林療癒嚮導協會（ANFT）森林療癒嚮導
•
共同體驗森林浴，走進森林的懷抱，享受屬於你與森林的共同療癒空間，一齊感受大自然的魅力
•
歡迎組團及包班
•
森林浴（Shinrin-yoku）
是一種起源於日本的自然療法，意指在森林中進行放鬆、沉浸的體驗，以促進身心健康。它強調用不同的感官去感受森林的氣味、聲音、景色和觸感，幫助減壓、提升免疫力和改善整體福祉。
簡單來說，森林浴不是登山或運動，而是透過緩慢、靜心的方式與自然連結，讓身心得到放鬆與療癒。研究顯示，定期進行森林浴可以降低血壓、減少壓力激素、改善睡眠，並促進心理的平衡與正面情緒。
森林浴的核心在於「用心感受」，讓自然成為療癒的良方，適合在繁忙生活中尋找一片寧靜的心靈港灣。
•of.joy
#森林浴

#大自然療癒

14/04/2026

🌲森林浴體驗🌲
🌿Forest Bathing 🌿
「原來真係有其他顏色，唔只係綠色」
「聽住蟬叫聲、風聲，很舒服」
其中一個邀請
用畫筆記錄當下的畫面、或者是不同的紋理
靜靜地看著那棵樹、那根木頭、那片樹葉
就這樣
與大自然
過了恬靜的一刻
歡迎各機構、團體申請
把握與大自然共舞的時光
帶領者為美國森林療癒嚮導協會（ANFT）森林療癒嚮導
•
共同體驗森林浴，走進森林的懷抱，享受屬於你與森林的共同療癒空間，一齊感受大自然的魅力
•
歡迎組團及包班
•
森林浴（Shinrin-yoku）
是一種起源於日本的自然療法，意指在森林中進行放鬆、沉浸的體驗，以促進身心健康。它強調用不同的感官去感受森林的氣味、聲音、景色和觸感，幫助減壓、提升免疫力和改善整體福祉。
簡單來說，森林浴不是登山或運動，而是透過緩慢、靜心的方式與自然連結，讓身心得到放鬆與療癒。研究顯示，定期進行森林浴可以降低血壓、減少壓力激素、改善睡眠，並促進心理的平衡與正面情緒。
森林浴的核心在於「用心感受」，讓自然成為療癒的良方，適合在繁忙生活中尋找一片寧靜的心靈港灣。
•of.joy
#森林浴

#大自然療癒

每日小任務如果用一首歌去找今天的感覺今天的感覺會是那一首歌看著窗邊喝著茶一個人半顆心of.joy #一首歌的時間
13/04/2026

每日小任務
如果用一首歌去找今天的感覺
今天的感覺會是那一首歌
看著窗邊
喝著茶
一個人
半顆心of.joy
#一首歌的時間

每日小任務5天的假期終於開始以暫緩一下3月繁忙的日子就以收拾枱面來整理一下過去混亂的痕跡你最近生活如何？有好好食飯嗎？有好好照顧自己嗎？of.joy #從混亂到穩定 #生活還是要過
03/04/2026

每日小任務
5天的假期終於開始
以暫緩一下3月繁忙的日子
就以收拾枱面來整理一下過去混亂的痕跡
你最近生活如何？
有好好食飯嗎？
有好好照顧自己嗎？of.joy
#從混亂到穩定
#生活還是要過

23/03/2026

🌲森林浴體驗🌲
🌿Forest Bathing 🌿
世界水日3.22
來到河背水塘
水與森林的邀請
「生命力真強」
「湖面映照着樹，是自然的一個藝術作品」
「光與影的結合」
「我可將煩惱都交托給你嗎？」
「感謝大自然的愛護」
•
歡迎各機構、團體申請
把握與大自然共舞的時光
帶領者為美國森林療癒嚮導協會（ANFT）森林療癒嚮導
•
共同體驗森林浴，走進森林的懷抱，享受屬於你與森林的共同療癒空間，一齊感受大自然的魅力
•
歡迎組團及包班
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森林浴（Shinrin-yoku）
是一種起源於日本的自然療法，意指在森林中進行放鬆、沉浸的體驗，以促進身心健康。它強調用不同的感官去感受森林的氣味、聲音、景色和觸感，幫助減壓、提升免疫力和改善整體福祉。
簡單來說，森林浴不是登山或運動，而是透過緩慢、靜心的方式與自然連結，讓身心得到放鬆與療癒。研究顯示，定期進行森林浴可以降低血壓、減少壓力激素、改善睡眠，並促進心理的平衡與正面情緒。
森林浴的核心在於「用心感受」，讓自然成為療癒的良方，適合在繁忙生活中尋找一片寧靜的心靈港灣。
•of.joy
#森林浴

#大自然療癒
#沉浸式體驗
#世界水日

🌲森林浴體驗🌲🌿Forest Bathing 🌿世界森林日3.21來到馬鞍山郊野公園與森林來個浪漫的約會•歡迎各機構、團體申請把握與大自然共舞的時光帶領者為美國森林療癒嚮導協會（ANFT）森林療癒嚮導•共同體驗森林浴，走進森林的懷抱，享受屬...
23/03/2026

🌲森林浴體驗🌲
🌿Forest Bathing 🌿
世界森林日3.21
來到馬鞍山郊野公園
與森林來個浪漫的約會
•
歡迎各機構、團體申請
把握與大自然共舞的時光
帶領者為美國森林療癒嚮導協會（ANFT）森林療癒嚮導
•
共同體驗森林浴，走進森林的懷抱，享受屬於你與森林的共同療癒空間，一齊感受大自然的魅力
•
歡迎組團及包班
•
森林浴（Shinrin-yoku）
是一種起源於日本的自然療法，意指在森林中進行放鬆、沉浸的體驗，以促進身心健康。它強調用不同的感官去感受森林的氣味、聲音、景色和觸感，幫助減壓、提升免疫力和改善整體福祉。
簡單來說，森林浴不是登山或運動，而是透過緩慢、靜心的方式與自然連結，讓身心得到放鬆與療癒。研究顯示，定期進行森林浴可以降低血壓、減少壓力激素、改善睡眠，並促進心理的平衡與正面情緒。
森林浴的核心在於「用心感受」，讓自然成為療癒的良方，適合在繁忙生活中尋找一片寧靜的心靈港灣。
•of.joy
#森林浴

#大自然療癒
#沉浸式體驗
#世界森林日

🌲森林浴體驗🌲🌿Forest Bathing 🌿90分鐘森林浴初體驗來到元朗公園3月是一個很好的季節「第一次感受大自然好似同我傾緊計，雙眼自然地流淚了」「平時只係經過呢度，原來入面咁大」「留意到我嘅不安係來自邊度」「太短時間，唔夠喉」「舒適...
13/03/2026

🌲森林浴體驗🌲
🌿Forest Bathing 🌿
90分鐘森林浴初體驗
來到元朗公園
3月是一個很好的季節
「第一次感受大自然好似同我傾緊計，雙眼自然地流淚了」
「平時只係經過呢度，原來入面咁大」
「留意到我嘅不安係來自邊度」
「太短時間，唔夠喉」
「舒適、透過五感，很有層次，由淺入深，首尾呼應」
•
期待與你、與大自然的約會
3月21日（六）|上午10時 - 下午12時30分| 馬鞍山郊野公園
3月22日（日）|上午10時30分 - 下午1時| 河背水塘
•
🌱均享有國際節日優惠
•
歡迎各機構、團體申請
帶領者為美國森林療癒嚮導協會（ANFT）森林療癒嚮導
•
共同體驗森林浴，走進森林的懷抱，享受屬於你與森林的共同療癒空間，一齊感受大自然的魅力
•
報名連結（可在bio了解更多）
https://forms.gle/yrG32hhiAKVsE1P87
歡迎組團及包班
•
森林浴（Shinrin-yoku）
是一種起源於日本的自然療法，意指在森林中進行放鬆、沉浸的體驗，以促進身心健康。它強調用不同的感官去感受森林的氣味、聲音、景色和觸感，幫助減壓、提升免疫力和改善整體福祉。
簡單來說，森林浴不是登山或運動，而是透過緩慢、靜心的方式與自然連結，讓身心得到放鬆與療癒。研究顯示，定期進行森林浴可以降低血壓、減少壓力激素、改善睡眠，並促進心理的平衡與正面情緒。
森林浴的核心在於「用心感受」，讓自然成為療癒的良方，適合在繁忙生活中尋找一片寧靜的心靈港灣。
•of.joy
#森林浴

#大自然療癒
#沉浸式體驗

🌲森林浴體驗🌲🌿Forest Bathing 🌿•3月8日（日）|上午10時30分 - 下午1時| 大埔滘自然護理區3月21日（六）|上午10時 - 下午12時30分| 馬鞍山郊野公園3月22日（日）|上午10時30分 - 下午1時| 河背...
25/02/2026

🌲森林浴體驗🌲
🌿Forest Bathing 🌿
•
3月8日（日）|上午10時30分 - 下午1時| 大埔滘自然護理區
3月21日（六）|上午10時 - 下午12時30分| 馬鞍山郊野公園
3月22日（日）|上午10時30分 - 下午1時| 河背水塘
•
🌱均享有國際節日優惠
•
帶領者為美國森林療癒嚮導協會（ANFT）森林療癒嚮導
•
共同體驗森林浴，走進森林的懷抱，享受屬於你與森林的共同療癒空間，一齊感受大自然的魅力
•
報名連結（可在bio了解更多）
https://forms.gle/yrG32hhiAKVsE1P87
歡迎組團及包班
•
森林浴（Shinrin-yoku）
是一種起源於日本的自然療法，意指在森林中進行放鬆、沉浸的體驗，以促進身心健康。它強調用不同的感官去感受森林的氣味、聲音、景色和觸感，幫助減壓、提升免疫力和改善整體福祉。
簡單來說，森林浴不是登山或運動，而是透過緩慢、靜心的方式與自然連結，讓身心得到放鬆與療癒。研究顯示，定期進行森林浴可以降低血壓、減少壓力激素、改善睡眠，並促進心理的平衡與正面情緒。
森林浴的核心在於「用心感受」，讓自然成為療癒的良方，適合在繁忙生活中尋找一片寧靜的心靈港灣。
•of.joy
#森林浴

#大自然療癒
#沉浸式體驗

🌲森林浴體驗🌲🌿Forest Bathing 🌿「從未試過用咁慢嘅步伐去行山，原來慢落黎行，真係會睇到好多得意野」「香港其實係很好的地方，大部分公園都可以一個鐘內去到」「一齊圍埋研究呢棵樹是真是假，很有趣！」「森林treasure hunt...
23/02/2026

🌲森林浴體驗🌲
🌿Forest Bathing 🌿
「從未試過用咁慢嘅步伐去行山，原來慢落黎行，真係會睇到好多得意野」
「香港其實係很好的地方，大部分公園都可以一個鐘內去到」
「一齊圍埋研究呢棵樹是真是假，很有趣！」
「森林treasure hunt，發現很多寶藏」
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期待與你、與大自然的約會
3月8日（日）|上午10時30分 - 下午1時| 大埔滘自然護理區
3月21日（六）|上午10時 - 下午12時30分| 馬鞍山郊野公園
3月22日（日）|上午10時30分 - 下午1時| 河背水塘
•
🌱均享有國際節日優惠
•
帶領者為美國森林療癒嚮導協會（ANFT）森林療癒嚮導
•
共同體驗森林浴，走進森林的懷抱，享受屬於你與森林的共同療癒空間，一齊感受大自然的魅力
•
報名連結（可在bio了解更多）
https://forms.gle/yrG32hhiAKVsE1P87
歡迎組團及包班
•
森林浴（Shinrin-yoku）
是一種起源於日本的自然療法，意指在森林中進行放鬆、沉浸的體驗，以促進身心健康。它強調用不同的感官去感受森林的氣味、聲音、景色和觸感，幫助減壓、提升免疫力和改善整體福祉。
簡單來說，森林浴不是登山或運動，而是透過緩慢、靜心的方式與自然連結，讓身心得到放鬆與療癒。研究顯示，定期進行森林浴可以降低血壓、減少壓力激素、改善睡眠，並促進心理的平衡與正面情緒。
森林浴的核心在於「用心感受」，讓自然成為療癒的良方，適合在繁忙生活中尋找一片寧靜的心靈港灣。
•of.joy
#森林浴

#大自然療癒
#沉浸式體驗

祝大家馬年進步！㊗️🐎🈵身心平安！健康！喜悅！做咩都可以立即上馬🐎最緊要「放自己一馬」🐎
16/02/2026

祝大家馬年進步！㊗️🐎🈵
身心平安！健康！喜悅！
做咩都可以立即上馬🐎
最緊要「放自己一馬」🐎

每日小任務年廿八 洗邋遢為床褥換上新裝繼續舒適地瞓安樂覺你又執左屋未呀？of.joy #年廿八 #大掃除 #斷捨離
15/02/2026

每日小任務
年廿八 洗邋遢
為床褥換上新裝
繼續舒適地瞓安樂覺
你又執左屋未呀？of.joy
#年廿八
#大掃除
#斷捨離

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