Tryangle Expressive Arts Therapy Room 三角表達藝術治療室

Tryangle Expressive Arts Therapy Room 三角表達藝術治療室 由兩位註冊藝術(表達藝術)治療師(AThR)於2020年成立，希望將多元藝術表達方式及心理治療服務帶入社區，讓更多人重視自己及身邊人的情緒健康。

TRYANGLE Expressive Arts Therapy Room
三角表達藝術治療室

由兩位「註冊藝術(表達藝術)治療師」成立，希望將多元藝術和心理治療服務帶進社區。服務使用者在治療師的協助下，能於安全和自由的空間下把內在的思想和情感呈現於不同藝術媒介的創作當中，從而增加自我認知、緩減壓力和情緒、發掘內在資源，促使個人心、身、靈的健康成長。

TRYANGLE取自於 “TRY” 和 “ANGLE”兩個辭彙，我們相信服務使用者能於不同藝術媒介的創作過程中獲得新的「嘗試」及「角度」去發掘和了解自身的內在資源和需要。我們重視服務使用者、治療師及藝術創作的「三角」關係，表達藝術治療師透過不同藝術媒介的引導和共賞創作中連結彼此，提供表達和釋放情緒的安全通道，陪伴服務使用者疏理情緒，一同渡過療癒的過程。

我們提供的服務如下:
- 個別及小組治療
- 表達藝術治療工作坊
- 外展服務 (機構/公司/學校/非牟利團體 退修、團隊建立、義工訓練等服務)

*服務使用者無須具備任何藝術知識或技巧。

聯絡我們: tryangle.exat@gmail.com

*為保障服務使用者的私隱及利益，我們於本頁不會提供線上心理咨詢服務。

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30/07/2025

當 90 後就快 40 歲，00 後都就快 30 歲，你哋又知唔知有咩適合長者嘅新產品，畀大家有個「智齡未來」呢🧙🏻免費登記入場參觀「第十屆黃金時代展覽暨高峰會」，嚟攤位同我哋傾下偈或者登記參加 #表達藝術工作坊，了解表達藝術治療點樣促進長者嘅身、心、靈健康喇！

Tryangle Expressive Arts Workshop 三角表達藝術工作坊
日期：2 Aug 2025 (Sat)
時間：11am - 6pm (6 節；每節 30 分鐘)
地點：香港會議展覽中心 Hall 3F-G H18&20 Love Encore 攤位
費用：全免 (需親身前往攤位報名參加)
名額：每節 4 位

感謝健康資訊平台 Love Encore 提供場地✨
encore

It's check-in time! 呢一刻嘅你感覺點呀？一齊慢慢習慣 #覺察情緒～如實咁承認同接納自己嘅感受，係安定同平靜自己嘅開始🤲🏻
28/07/2025

It's check-in time! 呢一刻嘅你感覺點呀？一齊慢慢習慣 #覺察情緒～如實咁承認同接納自己嘅感受，係安定同平靜自己嘅開始🤲🏻

Hello / ⦿ ⦿ \ 入面有咩人呢？就係相入面嘅我哋——Terrence aka 阿餅同 Debbie 喇👋🏻 我哋係 Tryangle 創辦人兼註冊藝術 (表達藝術) 治療師。由 5 年前開業到而家，我哋一步一步將表達藝術治療帶入...
22/07/2025

Hello / ⦿ ⦿ \

入面有咩人呢？就係相入面嘅我哋——Terrence aka 阿餅同 Debbie 喇👋🏻 我哋係 Tryangle 創辦人兼註冊藝術 (表達藝術) 治療師。由 5 年前開業到而家，我哋一步一步將表達藝術治療帶入社區，希望更多人可以試試從創作過程中，換換角度了解自己～將照顧自己身心健康成為習慣～

如果想了解多啲我哋嘅背景、過往合作機構或學校等等，可以睇睇我哋 website [🔗 in bio]

18/07/2025

作為註冊藝術（表達藝術）治療師，經常被問到：「『表達藝術』即係點㗎？會做啲咩㗎？」💡簡單嚟講， #表達藝術治療 係混合應用 #多種藝術媒介 嘅 #心理治療 介入模式～

過程中，較常用到呢 5 種藝術媒介：
➊ 視覺藝術 Visual Arts
➋ 舞動 Dance/Movement
➌ 音樂 Music
➍ 戲劇 Drama/Theater
➎ 寫作 Poetry/Writing

至於幾時用邊種、點樣使用呢啲藝術媒介，就需要治療師以專業知識去判斷，點樣最回應到服務使用者嘅需要喇～

雖然我哋一直有默默做 #表達藝術治療 工作，但真係好懶更新社交平台。懶咗兩年幾，諗一堆藉口想懶落去，因為有時要作出改變真係太驚啦🐛不過既然最近有專心營運 Tryangle 嘅勇氣同決心，呢度嘅更新情況都要試下改變喇🦋✨我哋決定跟住 #原...
15/07/2025

雖然我哋一直有默默做 #表達藝術治療 工作，但真係好懶更新社交平台。懶咗兩年幾，諗一堆藉口想懶落去，因為有時要作出改變真係太驚啦🐛不過既然最近有專心營運 Tryangle 嘅勇氣同決心，呢度嘅更新情況都要試下改變喇🦋✨

我哋決定跟住 #原子習慣 嘅步驟改變：
➊ 提示 Cue：Set 鬧鐘提自己做 content，唔畀自己唔記得！
➋ 渴望 Craving：用鍾意嘅題材做 content，增加動力！
➌ 回應 Response：Start small, grow big! 先由每個星期一個post開始！
➍ 獎勵 Reward：做完嘢要獎勵自己，吸引自己堅持落去！

唔知可唔可以養成到持續更新嘅習慣呢？如果你都糾結緊養成新習慣，留言「🐛／🦋」話畀我哋知你嘅 status 呀～

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Tryangle Expressive Arts Therapy Room

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由兩位「註冊藝術(表達藝術)治療師」成立，希望將多元藝術和心理治療服務帶進社區。服務使用者在治療師的協助下，能於安全和自由的空間下把內在的思想和情感呈現於不同藝術媒介的創作當中，從而增加自我認知、緩減壓力和情緒、發掘內在資源，促使個人心、身、靈的健康成長。

TRYANGLE取自於 “TRY” 和 “ANGLE”兩個辭彙，我們相信服務使用者能於不同藝術媒介的創作過程中獲得新的「嘗試」及「角度」去發掘和了解自身的內在資源和需要。我們重視服務使用者、治療師及藝術創作的「三角」關係，表達藝術治療師透過不同藝術媒介的引導和共賞創作中連結彼此，提供表達和釋放情緒的安全通道，陪伴服務使用者同行渡過療癒的過程。