夕一物理治療 Yuitsu Physio

夕一物理治療 Yuitsu Physio 夕一脊椎及運動物理治療中心
6/F, Yes & Right House, 1-3 Mody Road, Tsim Sha Tsui, Kowloon

23/04/2026

當針進入肌肉做治療時,肌肉裡面其實發生緊咩事?今次我哋用超聲波帶大家睇下。

治療時,針會進入繃緊、敏感,或者長期出力過多嘅肌肉位置,再配合輕微移動針身。過程中,你可能會感到痠、麻、脹、重,亦有機會見到肌肉輕微抽動一下,呢啲都係肌肉受到刺激後嘅自然反應。

透過適當刺激,有助放鬆繃緊肌肉,減少痛楚,改善僵硬感,同時令關節活動更加順暢,幫助肌肉回復正常功能。

影片入面我哋使用超聲波同步觀察,可以清楚見到針刺位置,同確認目標肌肉,令治療更準確,更有針對性。
(影片只作示範,並非病人個案)

What actually happens inside the muscle when a needle is inserted for treatment? This time, we’re using ultrasound to show you.

During treatment, the needle is guided into tight, sensitive, or overworked areas of the muscle, with gentle movement of the needle as needed.

You may feel aching, tingling, pressure, heaviness, or notice a brief muscle twitch. These are normal responses when the muscle is stimulated.

With appropriate stimulation, this may help release tight muscles, reduce pain, improve stiffness, and allow joints to move more freely, while helping the muscle return to normal function.

In this video, we are using ultrasound for real-time guidance, allowing us to clearly see the needle position and confirm the target muscle, making treatment more accurate and specific.

(Video is for demonstration purposes only and does not feature a patient case.)

14/04/2026

飛機枕 長途機瞓覺既恩物
不過大家喺使用呢個枕頭嘅時間,習慣將個開口擺前定擺後呢?

如果本身有頸痛又或者一上機就瞓嘅你,頸枕放口放前同放後嘅分別可以好大㗎!

想知點用先正確?一齊去片睇下我哋點講啦!

#物理治療 #頸痛 #旅行枕

13/04/2026

Spanish Squat 西斑牙蹲

呢個運動近來喺網絡上好大討論性

的確呢個運動對於四頭肌的訓練,係比較集中!

但正正係因為佢嘅力量太集中起膝頭哥,而欠缺支撐
膝關節內的十字韌帶所承受的拉扯力,會大大增加!
如果初學者做呢個運動嘅時候
控制唔好身體的穩定性
而直接去超負荷訓練的話

關節內的前十字韌帶,有機會因此而拉傷

如果大家想用呢個運動嚟訓練雙腿的話,要睇吓呢條片所介紹嘅步驟循序漸進嘅方法提升難度。從而減少呢個運動所帶產生在前十字韌帶嘅拉力。

資料蒐集及動作示範 By .w.feis0
#西班牙蹲 #前十字韌帶 #物理治療

10/04/2026

我哋見針灸就見得多,但支針插咗落身體嘅時間究竟係點樣呢?
我哋用超聲波睇住支針插咗入身體嘅時間究竟會係點?

原來支針插咗落去皮膚之後會經過好多筋膜同肌肉層,透過穿刺步驟將黏連嘅筋膜分開,令到筋膜與肌肉中間嘅滑動更暢順,從而減少活動上的阻力。(此片段只作教學用途並不能用作診斷之用)

We see acupuncture a lot, but what exactly does it look like when the needle is inserted into the body?
What does it actually look like when we use ultrasound to watch the needle being inserted into the body?
It turns out that after the needle pierces the skin, it passes through many layers of fascia and muscle. Through the puncture process, it separates the adhered fascia, allowing smoother gliding between the fascia and muscles, thereby reducing resistance during movement.
(This video is for teaching purposes only and cannot be used for diagnosis.)

#物理治療 #運動創傷

25/03/2026

中醫會應用拔罐在穴位及經絡上,為我哋調理身體
而物理治療會使用拔罐將肌肉及筋膜之間的黏連放鬆,從而提升兩者之間的活動。

我哋未有診斷性超聲波之前你都可以話我係吹水🤣

呢條片就係我哋使用實時診斷性超聲波,觀察在拔罐吸力下,肌肉與筋膜之間的滑動情況!

Special thanks to .lo.nicnic
#物理治療 #超音波 #診斷性超聲波 #筋膜

多謝你同我哋分享呢一面咁有意義既獎牌🏅呢一個係你第一次全馬既紀錄由你第一次腰痛到坐都坐唔到到你好返,慢慢重拾跑步,到你衝破自己,去澳洲Sydney 完成呢一個全馬🥺呢一塊獎牌唔單止係你2025 或者人生中最值得紀念既獎勵而且係我哋夕一物理治...
24/12/2025

多謝你同我哋分享呢一面咁有意義既獎牌🏅
呢一個係你第一次全馬既紀錄
由你第一次腰痛到坐都坐唔到
到你好返,慢慢重拾跑步,到你衝破自己,去澳洲Sydney 完成呢一個全馬🥺

呢一塊獎牌唔單止係你2025 或者人生中最值得紀念既獎勵
而且係我哋夕一物理治療中心在2025 最感動既一塊獎牌

加油呀 💪🏼

28/11/2025
一直都好想將物理治療中心做到有一個theme等香港既人一諗起物理治療,就諗起我哋!多謝  幫我哋物理治療中心設計左一幅好靚既插畫🥰好多元素起畫入面,好有感覺🥹我地好想做到好「地」既感覺比大家!物理治療只係一個幫大家走出傷患既學科、方法。而唔...
02/09/2025

一直都好想將物理治療中心做到有一個theme
等香港既人一諗起物理治療,就諗起我哋!

多謝 幫我哋物理治療中心
設計左一幅好靚既插畫🥰好多元素起畫入面,好有感覺🥹

我地好想做到好「地」既感覺比大家!
物理治療只係一個幫大家走出傷患既學科、方法。

而唔係包裝到件事好複雜,掉一大堆專業名詞、扮高科技既儀器拋書包去凶人🤣

簡簡單單搵出你哋既問題,再簡簡單單咁處理好佢,減少復發機會便是了!

我哋無納米、4D、 量子力學治療儀,我哋只有用心用力去折解每一個痛症既治療師。

我哋希望每一位黎做治療既人,都明白自己接受緊咩治療,解釋比你哋知痛症既原因,點去預防、治療同減少復發機會!

我哋唔賣package 、唔會鬥平去為左流量而做爛佢!因為物理治療要既係耐性同功夫!

我哋唔會做飛機場,做完ABCDE機就落機放你走!
你哋要留喺度做完運動先比你放學!因為運動先係物理治療既基礎!

我哋除咗物理治療,仲師承
馬來西亞🇲🇾正骨師傅
Thank you Master Chris
therapistnagomi 日本🇯🇵運動治療師既動態拔罐
佐々木せんせいありがとうございます

多謝你哋 令我哋可以將物理治療發揮得更有效率!

We Do More Than Physio 🤟🏼

#物理治療 #香港 #獅子山 #痛症

又跟下潮流玩下先
30/08/2025

又跟下潮流玩下先

每一次在你PowerLift (健力)比賽之前我哋都好開心可以幫到你去調整身體在最佳狀態之下進行!呢一塊獎牌🏅不但代表左你既堅持同努力,亦代表左我哋同你既配合可以更加天衣無縫!🤣🤣🤣獎牌既然來都來了!一定要貼堂!恭喜晒🫶🏼   #健力  #...
15/07/2025

每一次在你PowerLift (健力)比賽之前
我哋都好開心可以幫到你去調整身體在最佳狀態之下進行!
呢一塊獎牌🏅
不但代表左你既堅持同努力,亦代表左我哋同你既配合可以更加天衣無縫!🤣🤣🤣

獎牌既然來都來了!一定要貼堂!

恭喜晒🫶🏼

#健力 #物理治療 #運動創傷

29/05/2025

好似我哋個同事😏

28/05/2025

在物理治療角度上,好易整傷條腰架!😌

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