05/09/2025
【仲係好熱】熱轉涼的黃金調養期🍂
立秋都過咗啦，由熱轉涼，身體代謝節奏要重新適應，好多人會出現——
😴 懶洋洋
💤 易疲倦
😔 情緒低落
🌀 專注力下降
呢個時候，正係調整體質 + 打好秋冬底子嘅關鍵期！
#女珍八科丸：護情緒 💗 減壓好眠
🌟 季節交替 → 情緒波動 → 影響睡眠
💡 調節神經系統
💡 減少壓力荷爾蒙
💡 舒緩情緒＋改善睡眠
令你喺處暑保持心情平和、思路清晰
#補中益氣丸：滋陰潤燥 💪 補腎固本
🌟 處暑後 → 空氣乾燥 → 皮膚、口腔易乾
💡 增強抗氧化
💡 提升細胞水合作用
💡 維持腎臟功能
💡 平衡內分泌
適應由濕熱轉向乾涼，皮膚水潤、精力充沛
養生 Tips🍵
1️⃣ 早睡早起，充足修復
2️⃣ 少煎炸，多蔬果粗糧
3️⃣ 晨運/晚步，促進循環
4️⃣ 養陰潤肺：銀耳、百合、雪梨
配合女珍八科丸＋補中益氣丸💡
由內到外調節 ➡️ 趕走秋乏、潤燥護肝腎
✨ 初秋保持舒爽＋活力滿分！
===============
#處暑養生 #二十四節氣 #秋乏 #滋陰潤燥 #中醫養生 #健康生活 #養生貼士 #營養調理 #秋季保健 #潤肺養生 #健康打底
