童樂趣 - ABCD 意識、相信、教練、發展

26/10/2025

比卡釗sir遇上比卡超🤣😆

17/10/2025

大家有興趣都可以參加，手快有手慢就無😉

🌿《靜心•慢活•觀心圓》工作坊

🌟主題：【正念拍攝：欣賞最美的當下】

內容簡介：
在日常生活的喧囂與困惑中，你是否渴望找到內心的寧靜與力量？這場正念工作坊將帶領你透過靜心練習，重新連結自己，學習以溫柔之心面對生活中的挑戰與逆境。

導師將帶領參加者透過靜心傾聽、慢步行禪、正念拍攝和自我探索，幫助大家放慢步伐，聚焦當下。在這段覺察之旅中，你將體驗聲音如何觸動情緒，學會在嘈雜中保持接納與平靜；透過慢慢拍攝練習，捕捉生命的細微美好，並以分享照片的方式深化對當下的感悟。「擁抱每一聲音，即是擁抱生命。」這場工作坊將為你提供一個靜心的場域，幫助你在日常生活中善用正念，找到內心的穩定與平靜的力量。

💖導師： 潘韻芝女士
◎Gigi是一名生命工作者及遊戲治療師，曾在國際知名Fortune 500企業及奢侈品牌任職超過15年。因女兒誕生，她改寫人生，創辦夢想號公司，培訓超過2000位學員，舉辦400多個圖卡工作坊，專注於相片療法及多元發展。現為夢想號創辦人、燃夢社顧問及聖雅各課程導師，曾任教聯合國兒童基金會並接受在2023及2025年接受《媽媽寶寶》雜誌、商業一台節目《同途有心人》訪問及鳳凰衛視香港台 《我的香港故事》專訪，致力推動正念與生命成長。

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日期：⁠10月19日（日）
時間：3:00-4:30pm
語言：廣東話
對像：公眾人士
地址：翠屏河畔長廊 「觀心圓」（詳細地址會稍後經電郵發出）
費用：免費
贊助機構：太古地產

✍🏻報名表格：https://bmsp01.as.me/WS1019-40

*名額有限，先到先得。

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歡迎報名～
❤️十月所有工作坊：https://bmsp01.as.me/WS-OCT

💚九月所有工作坊：https://bmsp01.as.me/WS-SEPT

#觀心圓 #身心靈平台

05/10/2025

中秋節快樂

22/09/2025

https://forms.gle/nHPryiXDysU6oDsC8
報名表格👆

大笑/愛笑瑜伽體驗班

日期：2025年10月2日

時間：19:30pm - 20:30 pm (1小時)

地點：中環德輔道中140-142號富偉商業大廈18樓全層

Laughter Yoga(簡稱LY)起源於印度，於1995年由Dr. Madan Kataria醫生所創立。LY是一種獨特的概念，無需任何理由也可以大笑，即不需要你幽默、搞笑或講笑話。LY其實是一種帶氧運動，結合了「大笑」和「瑜珈式呼吸」，並透過一班人一起進行的活動，令你身體和腦部有更多氧氣，使你感到更加充滿活力和健康

1小時大笑流程：
A. 會講解大笑瑜伽的基本理論: 5個重點、 3個原因、 4大步驟、 5大好處
B. 熱身活動，大笑瑜伽熱門活動：打招呼、食香蕉、拉茶，故事模式的11個大笑瑜伽活動，多個大笑瑜伽集體活動等等
C. 大笑瑜伽的身體掃描活動

20/09/2025

載譽歸來🎉我哋又開班啦🤗
11月16日（星期日）新蒲崗班 10:00～18:30
!NSIDE CARDS®️教練認證課程，直接報名👇
https://abcd20230118.wixsite.com/my-site/coach

20/09/2025

創意是可以學習及提升的，只要你搵啱方法及導師，依家機會又再次放你面前啦😉🤭，2025年12月14日又有Gigi Poon同我Chiu Wong一齊開班啦！仲諗，快啲㩒下面條Link報名啦👇
https://abcd20230118.wixsite.com/my-site/creative

17/09/2025

大家感興趣可和孩子報名💖

免費參加🥰
（費用由太古地產贊助）
仲有少量名額

✨ 玩轉中秋🌕正念嘉年華 🎉

🌟主題：【瑜伽蓆上的!nside卡】

內容簡介：
透過「玩住學、學任玩」，引領家長與孩子善用瑜伽蓆進行靜觀伸展，在快樂笑聲中放鬆身心；結合趣味!nside卡遊戲，親子互動模仿提升默契。在自在輕鬆氛圍中，共同創造快樂回憶，享受正念幸福時光！

💖導師：潘韻芝 Gigi
◎資深正念圖卡教練及夢想號創辦人，擁逾15年奢侈品牌管理經驗，因女兒轉型教育工作者，舉辦400多個圖卡工作坊，現任多家機構講師及導師，曾接受多媒體專訪。

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日期：⁠10月4日（六）
時間：3:35 - 4:35 PM（時段 2）
地點：舍區 Quarryside（活動區 5）
地址：鰂魚涌海善里20 號（https://quarryside.hk ）
語言：廣東話
對像：6-12歲的小朋友，並要家長帶着一起參加。
費用：免費

✍🏻報名表格：https://bmsp01.as.me/M104-T2-Z5a

主辦機構：身心靈平台
贊助機構：太古地產

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歡迎報名三個不同時段的活動～

1️⃣ 《2:20 - 3:20 PM》
❤️ 報名表格：https://bmsp01.as.me/M104-220

2️⃣ 《3:35 - 4:35 PM》
💛 報名表格：https://bmsp01.as.me/M104-335

3️⃣ 《4:50 - 5:50 PM》
💚 報名表格：https://bmsp01.as.me/M104-450

04/09/2025

👏👏HoHo HaHaHa👏👏👏
Keep住同大家繼續🤣笑住玩，玩住笑🤣✨
特別嗚謝～～iclub central🤗

# 「大笑瑜伽體驗工作坊」

03/09/2025

透過學習「笑之呼吸」 ～～
身體掃描法，令你更易踏上「通透世界」之路

2025年9月4日(星期四)-愛笑／大笑瑜伽體驗班
19:30pm - 20:30 pm (1小時)
中環德輔道中140～142號富偉商業大廈18樓全層
$150 (包一杯飲品)
立即報名👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfG23yQyZXPNhiO7tN-HGtn3V8eXqgTcetPi9nXuUj2_2ctXQ/viewform

02/09/2025

「全集中呼吸」 ～ 笑之呼吸學習呼吸法及招式，令你擊退煩惱惡鬼
2025年9月4日(星期四)-愛笑／大笑瑜伽體驗班19:30pm - 20:30 pm (1小時)
中環德輔道中140～142號富偉商業大廈18樓全層 $150 (包一杯飲品)
立即報名👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfG23yQyZXPNhiO7tN-HGtn3V8eXqgTcetPi9nXuUj2_2ctXQ/viewform

01/09/2025

你最想邊個「比卡釗」造型同你一齊上大笑瑜伽😆

2025年9月4日(星期四)
19:30pm - 20:30 pm (1小時)
中環德輔道中140～142號富偉商業大廈18樓全層
$150 (包一杯飲品)
立即報名👇
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfG23yQyZXPNhiO7tN-HGtn3V8eXqgTcetPi9nXuUj2_2ctXQ/viewform

31/08/2025

https://forms.gle/nHPryiXDysU6oDsC8
報名表格👆

大笑/愛笑瑜伽體驗班

日期：2025年9月4日

時間：19:30pm - 20:30 pm (1小時)

地點：中環德輔道中140-142號富偉商業大廈18樓全層

Laughter Yoga(簡稱LY)起源於印度，於1995年由Dr. Madan Kataria醫生所創立。LY是一種獨特的概念，無需任何理由也可以大笑，即不需要你幽默、搞笑或講笑話。LY其實是一種帶氧運動，結合了「大笑」和「瑜珈式呼吸」，並透過一班人一起進行的活動，令你身體和腦部有更多氧氣，使你感到更加充滿活力和健康

1小時大笑流程：
A. 會講解大笑瑜伽的基本理論: 5個重點、 3個原因、 4大步驟、 5大好處
B. 熱身活動，大笑瑜伽熱門活動：打招呼、食香蕉、拉茶，故事模式的11個大笑瑜伽活動，多個大笑瑜伽集體活動等等
C. 大笑瑜伽的身體掃描活動