Yoga Dreams

Yoga Dreams 初心與理念：每位參加課堂嘅學員能能感受瑜伽好處，🧘🏼‍♀️心靈學習放下煩鎖，放鬆減壓 。🧘🏼身體能舒緩痛症，從拾健康。🌱與你種下善良的種子，栽種出豐盛人生。

3月份頌缽放鬆慈善課 🩷所有收益不計成本全數捐贈，並會於社交平台上載收據。 桃花動物救緩基金，是由1-2位獨立議工組成，少數社群更需要我們的關注及支持。希望這小小心意及讓這份愛、祝福與關懷傳送出去。 公開頌缽慈善課3月21日星期六下午 2:...
10/03/2026

3月份頌缽放鬆慈善課 🩷
所有收益不計成本全數捐贈，並會於社交平台上載收據。

桃花動物救緩基金，是由1-2位獨立議工組成，少數社群更需要我們的關注及支持。

希望這小小心意及讓這份愛、祝福與關懷傳送出去。

公開頌缽慈善課
3月21日
星期六
下午 2:15-3:15pm
學費: $220/位
導師: MC
本月所有收益捐助機構：
#桃花動物救緩基金


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Yoga Dreams 導師用心以教調整學員所需 💜

一面無際全海境，環境寧靜，地方整潔，
能令每位學員令放鬆身心，
尋回滿足身。心。靈。的地方🧘🏼‍♀️

⭐瑜伽班報名及查詢⭐⁣
WhatsApp / Signal: 5184 9813⁣
https://api.whatsapp.com/send?phone=85251849813
Email: Yogadreamshk@gmail.com
屯門中央廣場2610室⁣
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#屯門瑜伽班 #慈善瑜伽班 頌缽瑜伽

2月份慈善班收益，全數捐出沙律媽之家 略盡綿力，將心意傳到有需要的機構💕~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⁣~~~~~~Yoga Dreams 導師用心以教調整學員所需 💜一面無際全海境，環境寧靜，地方整潔，能令每位學員令...
03/03/2026

2月份慈善班收益，全數捐出沙律媽之家
略盡綿力，將心意傳到有需要的機構💕

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Yoga Dreams 導師用心以教調整學員所需 💜

一面無際全海境，環境寧靜，地方整潔，
能令每位學員令放鬆身心，
尋回滿足身。心。靈。的地方🧘🏼‍♀️

⭐瑜伽班報名及查詢⭐⁣
WhatsApp / Signal: 5184 9813⁣
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#屯門瑜伽班 #瑜伽班 #屯門

3月份時間表所有課堂歡迎隨時加入🧘🏼‍♀️ 💜🩵💜🩵💜🩵💜🩵💜🩵💜🩵💜🩵🌟2人同行- 試堂優惠 🧘🏼🧘🏻‍♂️ 🩵地面瑜伽$160/2位 特別課堂$180/2位💜空中瑜伽/低空伸展💚瑜伽輪 💛頌缽伸展🧡Stick Mobilit...
27/02/2026

3月份時間表
所有課堂歡迎隨時加入🧘🏼‍♀️
💜🩵💜🩵💜🩵💜🩵💜🩵💜🩵💜🩵

🌟2人同行- 試堂優惠 🧘🏼🧘🏻‍♂️

🩵地面瑜伽$160/2位

特別課堂$180/2位
💜空中瑜伽/低空伸展
💚瑜伽輪
💛頌缽伸展

🧡Stick Mobility $300/2 位

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Yoga Dreams
一面無際全海境，環境寧靜，地方整潔，
能令每位學員令放鬆身心，
尋回滿足身。心。靈。的地方🧘🏼‍♀️

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⭐️10週年優惠套票⭐️最後3天，唔好錯過啦 😉優惠期至2026年2月28日止。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⁣~~~~~~Yoga Dreams 導師用心以教調整學員所需 💜一面無際全海境，環境寧靜，地方整潔，能令每...
25/02/2026

⭐️10週年優惠套票⭐️
最後3天，唔好錯過啦 😉
優惠期至2026年2月28日止。

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Yoga Dreams 導師用心以教調整學員所需 💜

一面無際全海境，環境寧靜，地方整潔，
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祝大家新年快樂、身體健康、年年有瑜 🧧農曆年假2月17-19日(年初一 至 年初三）2月20日 (年初四) 所有課堂如常 🧘🏼‍♀️~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⁣~~~~~~Yoga Dreams 導師用心以教調整學...
16/02/2026

祝大家新年快樂、身體健康、年年有瑜 🧧
農曆年假2月17-19日
(年初一 至 年初三）
2月20日 (年初四) 所有課堂如常 🧘🏼‍♀️

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Yoga Dreams 導師用心以教調整學員所需 💜

一面無際全海境，環境寧靜，地方整潔，
能令每位學員令放鬆身心，
尋回滿足身。心。靈。的地方🧘🏼‍♀️

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15/02/2026

今年多謝大家支持💜
2月16日年廿九收市
2月20日年初四見大家 🧧

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13/02/2026

Stick Mobility 是一種結合關節鬆動術、力量訓練和主動伸展的訓練系統，能增強運動表現、降低傷風險並加速恢復，全面提升身體的活動能力、控制力及運動表現。

Stick Mobility 時間表
逢星期一 晚上 19:00-20:00
逢星期六 中午 12:45-13:45

試堂價 ：$180/位
2人同行：$300/2位

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Yoga Dreams 導師用心以教調整學員所需 💜

一面無際全海境，環境寧靜，地方整潔，
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2月份時間表🧘🏼‍♀️仲有唔好錯過 10週年優惠套票，購買優惠至2026年2月28日。😉祝大家新年快樂、身體健康、年年有瑜 🧧農曆年假2月16-19日(年三十晚至年初三）2月20日 (年初四) 所有課堂如常由於2月17-19日農曆年假關係，...
28/01/2026

2月份時間表🧘🏼‍♀️
仲有唔好錯過 10週年優惠套票，
購買優惠至2026年2月28日。😉

祝大家新年快樂、身體健康、年年有瑜 🧧
農曆年假2月16-19日
(年三十晚至年初三）
2月20日 (年初四)
所有課堂如常
由於2月17-19日農曆年假關係，套票所有到期日將自動延期三天。

🕉️ 因 Kobie 導致 2月-3月份出外進修關係,
逢星期四將會由Suki 導師代課，敬請留意 😊

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26/01/2026

逢星期六
下午17:15- 18:15
放鬆筋膜與按摩
Debbie Tang

小動作大改善系列, 由腳掌開始🦶
脛骨前旋練習好處：
舒緩足底痛症✔️
改善拇指外翻✔️
減少扭傷機會✔️

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19/01/2026

2月份頌缽放鬆慈善課 💜
所有收益不計成本全數捐贈
到沙律媽之家, 並會於社交平台上載收據。
希望這小小心意及讓這份愛、祝福與關懷傳送出去。

公開頌缽慈善課
2月28日
星期六
下午 2:15-3:15pm
學費: $220/位
導師: MC
本月所有收益捐助機構：


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Yoga Dreams 導師用心以教調整學員所需 💜

一面無際全海境，環境寧靜，地方整潔，
能令每位學員令放鬆身心，
尋回滿足身。心。靈。的地方🧘🏼‍♀️

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1月頌缽慈善班捐款機構 #阿棍屋 感謝你們參與, 略盡綿力, 希望讓愛繼續傳出去。 Yoga Dreams~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~⁣~~~~~~Yoga Dreams 導師用心以教調整學員所需 💜一面無際全海境...
17/01/2026

1月頌缽慈善班
捐款機構 #阿棍屋
感謝你們參與, 略盡綿力, 希望讓愛繼續傳出去。

Yoga Dreams

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13/01/2026

背部護理簡介：

如今肩頸問題都是社會的大問題，而肩背護理堂識合長期坐或站立人士和經常腰背痛人士。可改善圓肩駝背、肩頸僵硬及痠痛、舒緩筋膜訓練、緩解下腰背緊張、改善血氣運行。令脊椎更有靈活性，保護脊椎健康及療養痛症。

Back Care 時間表：
逢星期二 早上 9:30-10:30am
逢星期五 晚上20:00-21:00pm
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屯門中央廣場 2610 室
Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 19:30 - 20:30
Saturday 09:00 - 16:00
Sunday 09:00 - 14:00

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