What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:30 Tuesday 09:00 - 18:30 Wednesday 09:00 - 18:30 Thursday 09:00 - 18:30 Friday 09:00 - 18:30 Saturday 09:00 - 18:30

香港體檢 Hong Kong Health Check and Medical Diagnostic Group Ltd, 佐敦彌敦道241-243號香港體檢中心2-7樓, Hong Kong (2025)

10/10/2025

2025/26年度政府疫苗資助計劃已於2025年9月底展開，年滿50歲或以上並已成功登記「醫健通」的合資格香港居民，可於香港體檢及醫學診斷中心免費接種四價滅活流感疫苗。
(以上計劃適用於：佐敦旗艦店、銅鑼灣、沙田及元朗分部)
詳情如下：
- 合資格人士須為【香港居民】，年滿50歲或以上，並已成功登記「醫健通」
- 本中心提供的流感疫苗為【GSK 四價滅活流感疫苗 (Fluraix Tetra) 2025/26】
服務地點如下：
佐敦旗艦店 : 九龍佐敦彌敦道241-243號香港體檢中心4樓
銅鑼灣分部 : 香港銅鑼灣恩平道44-48號恩平中心14樓
沙田分部 : 沙田沙田車站圍1號連城廣場2樓208-211號舖
元朗分部 : 新界元朗水車館街28號萬金中心19-20號舖

另外,可以透過以下Whatsapp 聯絡服務中心進行預約：
佐敦旗艦店 : 6620 6307
銅鑼灣分部 : 9193 1351
沙田分部 : 5325 5992
元朗分部 : 9248 0006

【流感疫苗優惠】
如未符合政府疫苗資助計劃資格，亦可享優惠價HK$280自費接種流感疫苗。

流感疫苗數量有限，請盡早預約！
查詢電話：2212 1186

10/10/2025

【健康知識一點點 : 導致亞健康的主要原因】
健康知識一點點透過香港體檢 Facebook 平台
發放健康訊息，內容包括心理，運動，飲食，
社交，預防病痛，修為等等，資料搜集由健康
書籍，健康雜誌，報章健康專欄，健康綱頁等
及個人見解，經過整理後給大家參考。希望帶
給大家一些全面健康生活方式。

何謂亞健康狀態
亞健康，是一種身心介於健康及生病的中間狀
態，目前在醫學上並沒有明確的定義，但常被
稱為"第三狀態"。根據WHO的一項調查，全
球只有5%的人可以被判定為真正健康"第一狀
態"，其中約有20%的人罹患疾病"第二狀態"
，而高達75%的人則處於亞健康狀態，亞健康
的年齡族群範圍大多落在20 ~50歲之間。

(二) 導致亞健康的主要原因
1. 生活型態因素
作息不規律，長期熬夜，缺乏運動，過度勞累等
2. 心理與社交因素
長期精神及人際關係的壓力，負面情緒等
3. 環境因素
空氣，水及噪音污染，缺乏新鮮空氣和陽光等
4. 不良生活習慣
飲食不定時，營養失衡，吸煙，過量飲酒等

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查詢 /預約電話 : 3926 2828
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04/10/2025

【健康知識一點點 : 亞健康的主要特徵】
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社交，預防病痛，修為等等，資料搜集由健康
書籍，健康雜誌，報章健康專欄，健康綱頁等
及個人見解，經過整理後給大家參考。希望帶
給大家一些全面健康生活方式。

何謂亞健康狀態
亞健康，是一種身心介於健康及生病的中間狀
態，目前在醫學上並沒有明確的定義，但常被
稱為"第三狀態"。根據WHO的一項調查，全
球只有5%的人可以被判定為真正健康"第一狀
態"，其中約有20%的人罹患疾病"第二狀態"
，而高達75%的人則處於亞健康狀態，亞健康
的年齡族群範圍大多落在20 ~50歲之間。

(一) 亞健康的主要特徵
1. 生理方面
經常感到疲勞無力，頭暈頭痛，失眠多夢，
消化不良，記憶力減退，免疫力下降等
2. 心理方面
情緒不穩定，煩躁不安，焦慮易怒，對生
活缺乏熱情
3. 功能減退
工作或學習效率下降，注意力不集中，適
應能力減弱
4. 社交適應方面
人際關係緊張，溝通困難，難以適應環境
變化

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26/09/2025

【健康知識一點點 : 慢性疾病管理及治療】
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社交，預防病痛，修為等等，資料搜集由健康
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給大家一些全面健康生活方式。
根據世界衛生組織 (WHO) 對健康的定義 : "健
康不僅是没有病，而且要身體，心理和社會適
應三方面都處於良好狀態。"

(四) 慢性疾病管理及治療
雖然慢性疾病大多數難以治好，但有效的管理更
加重要。例如 :
1. 控制病情 : 透過藥物，患者要定時服藥，定時
覆診。把檢查得到的數據，控制在理想的範圍
內等
2. 均衡飲食 : 多食蔬菜，食物處理要少糖，少鹽
，少油及少脂肪等
3. 自我監測 : 患者如有糖尿病應監測血糖指數，
高血壓患者應時常監測血壓等
4. 恆常運動 : 增強心肺功能，促進血液循環，
控制體重，舒緩精神壓力，提升抗病系統，防
止骨質疏鬆等
5. 定期做健康身體檢查 : 及早發現疾病，配合適
當的治療

管理好慢性疾病是一個長期的工作，需要患者
，家庭及醫療團隊三方的共同努力。慢性疾病是
現今社會最主要的死亡和殘疾原因。所以要透過
積極的預防，有效的管控病情，才可以有健康的
身體及過著有質素的生活。

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19/09/2025

【健康知識一點點 : 慢性疾病主要成因】
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給大家一些全面健康生活方式。
根據世界衛生組織 (WHO) 對健康的定義 : "健
康不僅是没有病，而且要身體，心理和社會適
應三方面都處於良好狀態。"

(三) 慢性疾病主要成因
慢性疾病的發生通常與不健康的生活及飲食方式
和環境因素有密切的相係，主要的成因包括 :
1. 不健康的飲食習慣 : 如多油，多鹽，多糖，
高脂食物，低纖維食物等
2. 經常吸煙及飲酒 : 吸煙及飲酒是慢性疾病的
主要成因之一
3. 缺乏適量的運動 : 運動能消耗體內過剩脂肪，
保持合適的體重，促進身體血液循環順暢等
4. 遺傳因素: 遺傳決定了人的成長，發育，衰老，
疾病及死亡
5. 其他成因 : 如長期精神壓力，睡眠不足，情緒
不穩及年齡增長等

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12/09/2025

【健康知識一點點 : 常見的慢性疾病種類】
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根據世界衛生組織 (WHO) 對健康的定義 : "健
康不僅是没有病，而且要身體，心理和社會適
應三方面都處於良好狀態。"

(二) 常見的慢性疾病種類 :
1. 代謝性疾病 : 如糖尿病，高血脂，高膽固醇，
高三酸甘油脂，痛風，骨質疏鬆症等
2. 心血管疾病 : 如高血壓，冠心病，心肌梗塞，
心臟衰竭及中風等
3. 呼吸系統疾病 : 如慢性阻塞性肺病，氣喘或
哮喘等
4. 腎臟疾病 : 如腎功能衰竭等
5. 肝臟疾病 : 如乙型肝炎，肝硬化等
6. 癌症 : 如大腸癌及胃癌，肝癌，肺癌，鼻咽
癌，乳癌，卵巢癌，前列腺癌等
7. 免疫系統疾病 : 如骨關節炎，類風濕性關節
炎及自體免疫性甲狀腺疾病等
8. 神經系統疾病 : 如阿茲海默症，帕金遜病等
9. 情緒疾病 : 如抑鬱症，焦慮症等
10.其他 : 如胃酸倒流，消化不良，脂肪肝等等

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05/09/2025

【健康知識一點點 : 慢性疾病的主要特點】
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康不僅是没有病，而且要身體，心理和社會適
應三方面都處於良好狀態。"

非傳染性慢性疾病
根據世界衛生組織(WHO) 的定義，非傳染性慢
性疾病是指持續時間較長，而病情發展較慢的
疾病。這類疾病是由多個綜合因素所導致，
包括 : 環境，個人生活習慣，生理及遺傳等等。

(一) 慢性疾病的主要特點 :
1. 病程持續時間較長, 通常持續一年以上，或
跟隨終身
2. 病因由多種因素長期共同作用引致
3. 無法完全治療，但可透過藥物及改善生活方
式來控制
4. 病情進展緩慢，病狀有可能逐漸出現及加重
5. 病情如果控制不善，常導致功能障礙或殘疾
6. 患者需要長期接受治療及調整生活習慣

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29/08/2025

【健康知識一點點 : 定期健康身體檢查的好處】
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康不僅是没有病，而且要身體，心理和社會適
應三方面都處於良好狀態。"

定期健康身體檢查的好處 :
定期健康身體檢查是指在身體內沒有病徵時進
行的檢查，及早診斷一些慢性疾病，輔以適當
治療，有效控制病情及防止併發症，達到
"預防勝於治療" 的目的。

1. 能夠早期發現病徵
有些疾病如高血壓，糖尿病，心血管疾病，癌
症等等，早期沒有明顯的症徵，及早檢查和診
斷這些隱疾，輔以適當治療，可以有效控制病
情及防止併發症。
2. 能夠做到個人化的健康管理
定期健康檢查得到的數據，可以了解到身體的
狀況，如有需要透過改善生活習慣及食飲，降
低發病風險。
3. 能夠降低醫療開支
透過早期身體檢查，可以避免疾病惡化，同時
亦可以降低將來的醫療負擔。
4. 能夠針對高風險人群
對於一些有家族史疾病的人群，定期身體檢查
，可以有效地管控疾病的發病風險。
5. 能夠提升個人生活質素
根據早期健康身體檢查的結果，得到專業醫護
人員的解讀後，將不良生活習慣改善，防止慢
性疾病的發生。在無病無痛的情況，個人的生
活質素自然會提升。

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22/08/2025

【健康知識一點點 : 健康生活好習慣(二)】
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社交，預防病痛，修為等等，資料搜集由健康
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根據世界衛生組織 (WHO) 對健康的定義 : "健
康不僅是没有病，而且要身體，心理和社會適
應三方面都處於良好狀態。"

健康生活好習慣(二)
1. 每天都要用半個鐘至一個鐘來散步/運動
2. 每天剩交通工具早一個站落事，步行上班及
/或回家
3. 不要久坐，久躺，没事多出外走一走
4. 睡前半小時，不玩手機
5. 經常接觸大自然，感受大自然的美
6. 遠離無效的社交
7. 盡量降低自己的物質欲望
8. 要做的事情，努力去做好
9. 每天笑一笑，讓自己更快樂，更健康
10. 經常量度自己的體重，重了就控制飲食加
強運動
11. 定期做預防性的健康身體檢查

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15/08/2025

【健康知識一點點 : 健康生活好習慣(一)】
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應三方面都處於良好狀態。"

健康生活好習慣 (一）
1. 避免太夜睡覺，養成早睡早起習慣
2. 早上一柸温水，一天飲8柸水，四季健康
不生病
3. 早餐要食好，午餐要食飽，晚餐要食少
4. 一日三餐要準時，少食外賣，盡量自己煮
5. 多食水果，最好一天一蘋果
6. 買魚，買肉，買菜，要新鮮。水果蔬菜要
買時令
7. 避免食醃制品，燒烤或油炸食品
8. 少食零食，因大部份都是加工食品
9. 避免食用冷凍食品，冰鎮飲料
10. 早上不飲酒，晚上不飲茶

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13/08/2025

惡劣天氣下的安排

熱帶氣旋警告信號

在一號戒備信號及三號強風信號下, 如常提供服務。

若天文台於當日上午八時開始，至下午三時，仍然發出任何八號或以上暴風信號，本公司服務將會暫停。
若在下午三時或之前，解除所有八號或以上暴風信號，本公司將於解除所有上述信號後兩小時，陸續恢復服務。
若天文台於辦工時間內，發出任何八號或以上暴風信號，本公司服務將會暫停。
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
暴雨警告信號

黃色及紅色暴雨警告信號下，如常提供服務。
若天文台於當日上午八時開始，至下午三時，仍然發出黑色暴雨警告信號，本公司服務將會暫停。
若在下午三時或之前，解除及黑色暴雨警告信號，本公司將於解除所有上述信號後兩小時，陸續恢復服務。
若天文台於辦工時間內，發出黑色暴雨警告信號，本公司會維持有限服務。

08/08/2025

【健康知識一點點 : 食物衛生 - 快樂遊】
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食物衛生 - 快樂遊
要注意旅遊途中的飲食衛生
1. 用餐地點要衛生
觀察環境衛生 : 避免在蒼蠅多或堆積垃圾
的攤位用餐。
到人氣高的食店 : 通常食材較新鮮。
避免路邊生食 : 避免在衛生差的環境，如
路邊切開的水果或涼拌食物等。
2. 食物選擇及處理
徹底煮熟 : 食物如肉類，海鮮和蛋類，煮
熟温度應高於75度以上。
避免生冷食物 : 如未經巴氏消毒的乳製品
，蔬菜沙拉等。
水果要自行剝皮 : 如香蕉，橙類等，或經
自己新自切塊的水果。
飲用安全的水 : 喝瓶裝水或已煮滾的水。
3. 個人衛生
隨身攜帶消毒用品 : 酒精濕巾或乾洗手液，
用餐前清潔雙手。
餐具清潔 : 自備環保餐具，或將店裹的餐
具用熱水洗過。
旅遊中的美食是重要的體驗，但健康更重要。
所以提前準備，大大降低食物衛生風險，讓
旅途玩得更安心。
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魅力女士行政檢查套餐 EFE-HCD
(原價:HK$9,660 優惠價 : HK$4,680)
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10/10/2025

10/10/2025

04/10/2025

26/09/2025

19/09/2025

12/09/2025

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