昕德中醫及物理治療綜合治療中心

昕德中醫及物理治療綜合治療中心 昕德中醫及物理治療綜合治療中心擅長處理運動創傷,風濕等慢性痛症,孕? provide acupuncture, Chinese Medicine and Physiotherapy for sport injury, pain, obstetric, insomnia and Tinnitus .

28/01/2025

恭賀新禧🎊

診所初六回復正常服務🥰

26/03/2024

診所將於3月29 日至4月9日休息。4月10日恢復正常。

祝復活節快樂🎊🎊

盧醫師

11/02/2024

診所10/2 至18/2 休診。敬祝各位
新年快樂,
萬事如意,
龍馬精神。

10/11/2023

淺談莫頓神經瘤

2023/11/08

聞瘤色變,但足趾莫頓神經瘤(Morton's Neuroma)即使歸類神經瘤類,病理並非源於神經綫組織病變,而是包圍神經綫的外膜內膜及血管等水腫增厚,及神經旁纖維化所致。故此,治療多傾向非手術形式處理,物理治療常視作一綫而有效的解決辦法。

莫頓神經瘤症狀可見足蹠部位,即足掌前端與足趾交界處疼痛,常見於足第三、四足趾間。每當足前掌觸地,患處如踩石春,痛苦難耐,每每足趾有電擊痺痛。

致病因素如穿窄頭鞋、高踭鞋,加諸長距步行或跑步,趾骨頭間加壓並摩擦,反覆刺激神經綫,致周邊或神經內膜增生變厚致病。足弓塌陷、足拇趾外翻等為高危因子,揭示足掌力學改變,減弱腳掌負荷能力;或固有雞眼及繭等問題,足前掌承重能力減弱,或負重過重,皆與莫頓神經瘤發病相關。

分享文章一則不想只為多巴胺人情緒有喜怒憂思悲驚恐,快樂心情人皆喜歡。大腦內多巴胺及血清素與快樂情緒息息相關,隨着對神經系統認識愈深,愈了解到多巴胺多與上癮行為有關,過分追求興奮刺激其實無底深潭,反觀腳踏實地中滲透着的小確幸,更令人有細水長流...
29/03/2023

分享文章一則

不想只為多巴胺

人情緒有喜怒憂思悲驚恐,快樂心情人皆喜歡。大腦內多巴胺及血清素與快樂情緒息息相關,隨着對神經系統認識愈深,愈了解到多巴胺多與上癮行為有關,過分追求興奮刺激其實無底深潭,反觀腳踏實地中滲透着的小確幸,更令人有細水長流快樂與滿足感。

多巴胺為人體神經系統內存在化合物,為神經間傳遞信息物質。正如其他神經傳遞物質,主要分布於神經綫之間連接處,並因應身體需要而將信息放大或縮小,這其中依靠不同種類的傳遞物質或受體類型控制。例如遇上興奮事物,大腦會分泌更多多巴胺,促進更強烈及廣泛的腦信息,使產生快感刺激感,作正面回饋獎賞。

多巴胺有助大腦回饋行為,但亦解釋過了頭的上癮機制,例如由進食過度至嗜食:由於遠古人類食物稀缺,若能進食到甜美肥甘食物,便盡量狼吞虎嚥以儲存熱量,大腦亦分泌更多多巴胺,產生愉悅感,以鼓勵狩獵及進食行為。

但隨農耕畜牧技術進步,普遍人已較少機會過分飢餓,但人類仍對香濃食物趨之若鶩,不斷進食以取得快樂感,全然不顧體重後果,這其實是沉迷多巴胺快感之錯。多巴胺鼓勵人們嗜食、追求感官刺激或冒險行為,但若適得其反,忽略事物真實目的或長遠利益,例如沉迷遊戲機激殺快感及畫面,或社交平台的虛擬互動,往往後果易迷失方向,無止境追求刺激的遊玩畫面。

此外,大腦對多巴胺刺激猶如小朋友追求糖果獎勵,若忽略對過程中努力的肯定,往往本末倒置,愈是追求更多糖果回報,多巴胺情況相似,結果只求快感獎勵,更甚至外求遊戲刺激,追逐大腦內多巴胺迴盪。例如考試只求高分數,而不明白考試實為測試自己對課題了解程度,結果試後便把書本束之高閣;或因分數而過分失意,未能反省溫習過程問題,結果試後便與手提平板遊戲形影不離……

反觀另一些研究,只指血清素雖然與快樂有關,但其分泌多少與多巴胺的機制很不相同,其水平與努力過程關係密切,例如長跑過程中雖然汗流浹背,但對跑步步伐節奏,氣促短氣呼吸的堅持,反過來刺激血清素的分泌,產生對自己堅毅意志及健康感的快樂,而非只有衝綫一刻的多巴胺瞬間快感。

追求獎勵及喜悅感非錯誤,多巴胺快感亦非全然錯誤,只是不要過分以獎勵為目標,本末倒置,實際應以堅持過程而快樂,多巴胺如是,做人亦如是,大家共勉之。

人情緒有喜怒憂思悲驚恐,快樂心情人皆喜歡。大腦內多巴胺及血清素與快樂情緒息息相關,隨着對神經系統認識愈深,愈了解到多巴胺多與上癮行為有關,過分追求興奮刺激其實無底深潭,反觀腳踏實地中滲透着的小確幸,更

21/01/2023

恭祝新年快樂,萬事如意,龍馬精神🌺🎊🎊
(診所初八啟市。)

https://topick.hket.com/article/3421050
15/12/2022

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坐骨神經痛聽個名都覺得不簡單,專欄作家曾智華早前就透露:「因有舊患故坐骨神經痛不時發作,幾個月前開始,朝朝起身又痠又痛,苦不堪言,落床去洗手間都要找東西扶住。」 未患過及患過此症的人都聞之色變,了解坐

鳴天鼓:中指食指「敲彈」風池穴,每天兩分鐘,有助舒緩功能性耳鳴症狀。
03/06/2022

鳴天鼓:中指食指「敲彈」風池穴,每天兩分鐘,有助舒緩功能性耳鳴症狀。

31/01/2022

初八應診,祝福大家新春快樂,萬事如意

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