Healing Arts 表達藝術治療及心理輔導

10/12/2025

05/01/2025

Success of movie The Last Dance has thrust into spotlight how residents process death of loved ones, with one NGO project manager warning painful feelings often get suppressed.

05/03/2024

Glow with the flow.

看著學生由初中升到高中，當年火爆、固執的小子因著各種原因，與同學有很多衝突，焫着不少火頭。現在快要DSE了，已兌變成為懂得替人著想、虛心聆聽的男生，心中滿滿為他感恩。

未來仍有不少挑戰，離開中學生活後，準備踏入充滿更多可能性的大專世界，願你們可以相信自己、隨心飄流，安然擁抱未知，迎接更多成長和綻放的時刻。

Go with the flow, and also glow with the flow.

12/01/2024

寡言的阿厚，表達藝術治療師耐性地與他閒話家常，又一齊拼拼貼貼，當他望見紅色手工紙，想起久違的咖哩飯，又想起擅長烹飪的家人，阿厚說：「我想貼滿心心，那時我的家人……」

外表的冷酷，可能只是不善表達。表達藝術治療師肯定他對家人的心意，在動差不多完結時，他們已經言談甚歡，長輩大談自己的喜好，與家人飲茶時食的點心。最後大家用手工紙製作了中式點心，留下美好回憶。

作品會說話，即使長者沒有說出口，同工都感受到長者對家人的想念與愛。

駐院藝術家︱治療師 (Artist｜Therapist -in Residence)
仨藝行(ArTeTRIO)，定期會邀請藝術家︱治療師與長輩一同進行創作，發掘內在潛能，看見更多生命的價值。今年，我們有豎琴療癒師、視覺藝術家、大自然藝術家、軟雕塑藝術家、舞蹈 / 動作治療師、表達藝術治療師、音樂治療師等成為駐院藝術家︱治療師，讓長者發揮他們的潛能、創意，喚醒生命力，展現蛻變的力量。

如果您認同我們仨藝行(ArTeTRIO)的理念，很想透過自身的藝術才華和更新轉化的生命，與我們的長者結連，歡迎與我們聯絡，與我們共同創造富有生命力和正面意義的世界。

愛心奉獻︰https://hkcccu.kych.org.hk/zh-hant/support/donation/
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#信仰 #藝術 #創作 #駐院藝術家︱治療師 #長者藝術家 #仨藝行

03/01/2024

// 今天阿莉較累，說話有氣無力，當表達藝術治療師Julie來到時，先在她床邊慰問，閒談間知道長者想去英國倫敦探望親戚，就畫了一幅倫敦景色的畫送給她。

見到色彩繽紛的畫作，有泰晤士河、倫敦橋、士兵、摩天輪，阿莉立即展現笑容，比起剛到埗時精神許多，她默默地說：「英國真的很靚很靚。」然後希望我們將畫作貼在床尾，可以每天睜開眼就望到倫敦。

身體雖然有限制，但只要心境開放，也可以置身夢想國。//

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#信仰 #藝術 #創作 #駐院藝術家︱治療師 #長者藝術家 #仨藝行

#英國夢

今天阿莉較累，說話有氣無力，當表達藝術治療師Julie來到時，先在她床邊慰問，閒談間知道長者想去英國倫敦探望親戚，就畫了一幅倫敦景色的畫送給她。

見到色彩繽紛的畫作，有泰晤士河、倫敦橋、士兵、摩天輪，阿莉立即展現笑容，比起剛到埗時精神許多，她默默地說：「英國真的很靚很靚。」然後希望我們將畫作貼在床尾，可以每天睜開眼就望到倫敦。

身體雖然有限制，但只要心境開放，也可以置身夢想國。

駐院藝術家︱治療師 (Artist｜Therapist -in Residence)
仨藝行(ArTeTRIO)，定期會邀請藝術家︱治療師與長輩一同進行創作，發掘內在潛能，看見更多生命的價值。今年，我們有豎琴療癒師、視覺藝術家、大自然藝術家、軟雕塑藝術家、舞蹈 / 動作治療師、表達藝術治療師、音樂治療師等成為駐院藝術家︱治療師，讓長者發揮他們的潛能、創意，喚醒生命力，展現蛻變的力量。

如果您認同我們仨藝行(ArTeTRIO)的理念，很想透過自身的藝術才華和更新轉化的生命，與我們的長者結連，歡迎與我們聯絡，與我們共同創造富有生命力和正面意義的世界。

愛心奉獻︰https://hkcccu.kych.org.hk/zh-hant/support/donation/
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#信仰 #藝術 #創作 #駐院藝術家︱治療師 #長者藝術家 #仨藝行

28/08/2023

14/02/2023

Happy Valentines Day ✨

20/07/2022

猶記得上年放榜前的那兩個禮拜，每天一睜眼就是在想自己的文憑試成績、看心儀學系的收生要求、打開Jupas Calculator看看自己最差的成績能考入什麼科目。即管已經盡力地去嘗試做其他事情分散注意力，但腦袋仍然無法抑壓對放榜的擔心和焦慮。

我所就讀的中學是一直提倡「萬般皆下品，惟有讀書高」。耳濡目染下，我慢慢地越來越看重成績，甚至好一陣子，覺得只有成績才能定奪我的價值：只有讀書好，老師才能會視我為「好學生」；只有讀書好，我才不會辜負父母的期望。大概是因為如此，我害怕收到文憑試的成績，很怕令自己及身邊的人失望、很怕我6年來的努力付諸東流、很怕我考得差然後就變得無價值及不被愛。很努力地告訴自己「唔緊要啦，考得差都無所謂，條條大路通羅馬呀嘛」，但同一時間又會想「點算呀，考得差咗嘅話，就無㗎喇」。

放榜當日，我懷著緊張不安的心情，拖著沉重的身軀，踏入禮堂拿取我中學的最後一份成績表。

一收到成績表後，立刻開始哭個不停。

雖然整體成績比想像中好很多，但因有一科成績稍遜，可能會令自己失去入讀大學的入場卷。那種無力感、迷惘、失望，我只好用眼淚作回應。害怕夢想被止步，更害怕失去價值。

「唔好喊啦，你都已經考得好好。」
「你喊就冷靜唔到諗嘢，你宜家有好多嘢要決定。」

我不斷哭，耳邊就不斷傳來這些說話。雖然我知道，我需要冷靜地思考，但我真的不能，我真的不能控制我的眼淚，我甚至不能停止流淚讓自己完整地說一句話。

正當我在思考要如何回應時，聽到陪伴我一齊放榜的友人這樣說：「你哋比佢喊下啦，都唔爭在嗰個幾鐘啦，宜家叫佢停，佢都唔會停到。」聽到的時候有種難以言喻的感動，因為終於有人願意給我一個空間及時間讓我釋放我的情緒，讓我可以「唔冷靜」，讓我可以盡情流淚。

「唔冷靜」的期間想了很多很多。想前程、想自己的價值、想別人會不會對我很失望。大抵我是真的很怕，自己的價值被幾個數字所決定了。

回到家，事情暫時安頓好後，我打開了那位同行的友人在我們分別時給我的那封信。信中有一段寫到「今日的起心肝寫幾隻字俾你係因為好想比你知，無論你考成點，我都一樣咁愛你，因為我愛你從來都唔係因為你考得好定壞，係因為你係你。所以，點都好，我係附近，我撐你。」然後，我又哭了。但這次不是因焦慮擔心而落的淚，是因感動被愛而落的淚。

是呀，我仍然被愛。

放榜在即，可能會有很多人告訴你應該要有什麼感受，不應該有什麼感受，可能也會有很多人告訴你「唔好喊」。但我很想說的是，想哭就哭吧，你可以哭的，而感受也無分對錯。還有就是，無論你考得好與不好，是否理想，成績表上的幾個數字也不能定義你。你仍然有價值，仍然被愛。你已經做得好好好好了。

(文：槿刺；圖：Kakapo)
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槿刺｜00後女生，夢想是成為一個wounded healer。數年前與抑鬱症，焦慮症和創傷後遺症相遇，現在尋找與它們共存的路上掙扎。名中的「槿」取於以溫柔作花語的木槿花，寄望自己能做一個溫柔的人。「刺」取於刺蝟，反映我因害怕受傷，而不願開放自己及與人親近。「槿刺」與「僅此」讀音類似，想帶出我患上的疾病不是我整個人：它們只是疾病，只是我的一部分，僅此而已。
Kakapo | 喜歡聽故事和畫畫的小女孩。很想帶著好奇心和温柔在世界探險，在遊歷和相遇中積攢能量，然後於某天為世界帶來小小的改變。
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跟說書人更親近，轉為「搶先看」(See First)
#接納 #說書人 #心理健康 #精神健康 #經歷 #成長

16/05/2022

保持謙卑，以溫柔和尊重去溝通，讓大眾及各界人士明白藝術的力量。✨

16/05/2022

塑膠彩有趣之處，
在於顔料一日尚未乾透，
仍有改變塑造的空間。

表面只看見混沌污濁，
厚厚的質感遮蓋著內在的面貌。

刮走顏料，才能欣賞藏在深處的光芒，
在黑暗的對比之下，
是如此神秘、如此美麗。

13/05/2022

當向日葵遇上暴風雨 🌻🌧

今早為銀髮族舉行網上工作坊，探討藝術創作和全人健康的關係。

賽馬會躍動啟航計劃-集「義」成裘 藝術工作坊的主題為「向日葵」，這一刻外面卻遇上狂風大雨，感覺有點格格不入的。剛好家中盆栽的小黃花正在綻放，靈機一觸，邀請小植物擔當助教。

同時，家母退休後開始學習油畫創作，送給我的作品也正好是太陽花，剛好可以成為鼓勵參加者在人生下半場好好學習新事物、展現自己的例子，令銀髮族參加者更容易代入，深受激勵。

當我們都開啟接收器，開放自己go with the flow，拼圖會一塊一塊砌成完整景象。

正如向日葵不用刻意做甚麼，只是開放自己、朝向太陽，好好吸收陽光和養分，就能美麗地綻放，把美好的能量傳開。🌻🌻🌻