倩形養護 Ming Body Maintenance Workshop

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鑽石山 l 新蒲崗 l 手法女推拿師 l 單次收費 (女仕專享預約服務) 疼痛舒緩 l 肌肉筋膜放鬆 l 身體塑形 l 經絡養護

🇭🇰世界中醫藥學會聯合會🌏👐中醫推拿按摩證書
國際手法治療協會☯️痛症手法治療(進階班証書)
英國TQUK🔵痛症手法治療(三級證書)
英國TQUK🔵徒手塑形全科(面部及身體)(三級證書)
英國TQUK🔵產後護理(三級證書)
🇭🇰香港推拿針灸正脊學會✴️四叉磁療棒手法治療應用證書(高級班及深造班)

客人每次嚟養護, 都會帶包包送禮,多謝晒! 🥰 #倩形養護 #手法女推拿師 #鑽石山新蒲崗 #疼痛舒緩 #肌肉筋膜放鬆 #身體塑形養護
13/09/2025

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多謝手信😋🙏月巴系列 #倩形養護 #鑽石山 #手法女推拿師 #疼痛舒緩 #肌肉筋膜放鬆 #經絡養護 #身體塑形
16/08/2025

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多謝心意😋 #鑽石山 #倩形養護 #手法女推拿師 #疼痛舒緩 #肌肉筋膜放鬆 #經絡養護 #身體塑形
08/08/2025

多謝心意😋
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27/07/2025

天時暑熱，適合飲去濕茶
👇雲苓白朮扁豆衣白芍糖冬瓜百合去濕茶

雲苓（茯苓 ）- 利水滲濕、健脾安神，適用於水腫、脾虛濕盛。
白朮 - 健脾益氣、燥濕利水，增強脾胃運化功能。
扁豆衣（扁豆殼）- 健脾化濕、消暑，適合輕度腹瀉或夏季濕重。
白芍- 養血柔肝、緩急止痛，平衡祛濕藥的燥性，適合兼有肝血不足者。
糖冬瓜- 清熱生津、潤肺化痰，緩和藥材味並增添滋潤效果。
百合- 潤肺止咳、寧心安神，適合兼有陰虛燥咳或睡眠不佳者。

此茶方以 健脾祛濕為主，兼顧養血潤燥，適合：
- 脾虛濕重（疲倦、水腫、大便黏滯）
- 輕度陰虛或燥熱（口乾、睡眠不穩）
- 夏季暑濕或換季調理

1. 將雲苓、白朮、扁豆衣、白芍、百合洗淨，加水浸泡20分鐘。
2. 大火煮沸後轉小火煮50分鐘。
3. 加入糖冬瓜再煮10分鐘即可。

此為保健茶飲，實際應用需依體質調整，嚴重濕症建議就醫診治。
- 孕婦、長期慢性病患建議先諮詢中醫師。

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多謝🤗好味😋＃倩形養護 #手法女推拿師 ＃鑽石山站新蒲崗 #疼痛舒緩 #肌肉筋膜放鬆 #身體塑形 #經絡養護
24/06/2025

多謝🤗好味😋
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20/06/2025

最近經常落雨，每日都濕立立，身體郁吓都出汗，瞓覺又唔冧，可以試吓是日養生茶：
五指毛桃.淮山.百合.陳皮.圓肉.麥冬煲蘋果養生茶，功效 ：
健脾益氣：五指毛桃 + 淮山 + 陳皮，改善脾胃虛弱、食慾不振。
潤肺養陰：百合 + 麥冬 + 蘋果，緩解喉涸、皮膚乾燥。
安神助眠：圓肉 + 百合，調節心血不足引起的失眠。
祛濕不燥熱：五指毛桃溫和利濕，搭配麥冬平衡，避免上火。

適合人羣
- 長期疲勞、氣虛乏力者
- 容易口乾、皮膚乾燥者
- 睡眠品質差、多夢易醒者
- 消化不良、濕氣重者（舌苔白膩）
（孕婦需諮詢中醫師）
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㊗️各位爸爸，父親節快樂。🌷＃倩形養護 ＃鑽石山站新蒲崗 ＃疼痛舒緩 #肌肉筋膜放鬆 ＃身體塑形 ＃經絡養護
15/06/2025

㊗️各位爸爸，父親節快樂。🌷
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食飽飽又去上氣功堂🧍🏻‍♀️勤練功，身體好✋🤚
07/06/2025

食飽飽又去上氣功堂🧍🏻‍♀️勤練功，身體好✋🤚

31/05/2025

㊗️大家🛶端午節愉快。😋食糭子可配泡普洱茶加一角陳皮☕，以幫助減輕糯米油膩感覺，並促進消化。陳皮能健脾和胃，普洱能解膩消脂。
端午安康。💪
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19/05/2025

好多人以為 ＃筋膜調整 同按摩係一樣,其實；
身體肌筋膜線,是一個貫穿全身的完整線路,筋膜不僅包覆了身體所有的肌肉及器官與組織,讓人可以做出跑、跳、扭轉等各種動作,更能吸收外界對人體的衝擊力.當姿勢不良或重複同樣動作,筋膜就會被迫維持縮短和相對拉長,令筋膜失去滑動能力,如果筋膜與肌肉.筋膜與筋膜之間黏在一起,無法順暢滑動,導致人體生理弧度失去平衡或會引起活動限制或僵硬,進而或會導致身體疼痛或不適症.
筋膜放鬆的好處可以減少肌肉緊張和疼痛,改善血液循環,提升肌肉及關節的靈活性,鬆解身心壓力和焦慮,加速身體康復,改善睡眠品質.
筋膜調整以最輕鬆手法達至舒緩效果，好多客人回饋感覺唔痛但係又可以放鬆到！🤗
＃倩形養護 ＃鑽石山站新蒲崗 ＃手法女推拿師 #疼痛舒緩 #肌肉筋膜放鬆 #身體塑形 ＃經絡養護

19/05/2025

五指毛桃茯苓卷淮山百合核桃無花果陳皮蘋果乾養生茶

這款養生茶溫和滋補，適合初夏作為保健茶。具有健脾祛濕、潤肺滋陰、補腎安神等功效。

🌿 材料與好處
1. **健脾益氣**
- 五指毛桃、淮山、茯苓能增強脾胃功能，改善消化不良、食慾不振。

2. **祛濕消腫**
- 茯苓、陳皮助排體內濕氣，適合濕重水腫、疲倦乏力者。

3. **潤肺安神**
- 百合、無花果滋陰潤肺，緩解乾咳；百合亦有助舒緩焦慮、改善睡眠。

4. **補腎健腦**
- 合桃（核桃）富含Omega-3，補腎益智，增強記憶力。 (對堅果敏感不宜服用)

5. **養顏潤腸**
- 無花果、蘋果乾含膳食纖維，促進腸道蠕動；抗氧化成分延緩衰老。

6. **增強免疫力**
- 多種食材搭配，提供維生素、礦物質，強化體質。

**適合人羣**：壓力大、易疲勞、濕氣重、長期熬夜或需滋補者。
**注意**：孕婦、過敏體質、 感冒發熱或特殊疾病者飲用前建議諮詢中醫師。

🍵 飲用建議
- 煮法：所有材料洗淨(五指毛桃宜浸泡半小時)後，加水1-1.5公升，大火煮沸轉小火煮40-60分鐘。

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今日上門推拿完工。✌️😉去開餐🤗 #鑽石山 #倩形養護 #手法女推拿師 #疼痛舒緩 #肌肉筋膜放鬆 #身體塑形 #經絡養護
18/05/2025

今日上門推拿完工。✌️😉去開餐🤗
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九龍新蒲崗五芳街12號利景工業大廈(鑽石山站A2出口)
Hong Kong

Opening Hours

Tuesday 11:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 17:00
Thursday 11:00 - 19:00
Friday 11:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 17:00
Sunday 11:00 - 18:00

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