靜觀完形療法中心 Contemplative Gestalt Approach Centre

靜觀完形療法中心 Contemplative Gestalt Approach Centre 靜觀完形療法中心嘗試去促進大家對己及他人懷有更深的關愛。Our centre tries to promote profound compassion toward oneself & others.

靜觀自然九龍公園是個隱於市中心的綠州,有各種動植物在內生長。此次,我們會去中式園林透過靜觀自然讓身心靈得以安憩、被滋養,重啟與外界外界連結的喜悅,恢復共存共生的狀態。日期: 07/03/2026 星期六 時間: 上午10:00至下午530地...
13/02/2026

靜觀自然
九龍公園是個隱於市中心的綠州,有各種動植物在內生長。此次,我們會去中式園林透過靜觀自然讓身心靈得以安憩、被滋養,重啟與外界外界連結的喜悅,恢復共存共生的狀態。

日期: 07/03/2026 星期六
時間: 上午10:00至下午530
地點: 九龍公園及靜觀完形療法中心
費用: 800
此活動將分別在九龍公園及靜觀完形療法中心舉行,以便在大自然內靜觀後,可以在中心做更深入的自我探索。

報名: https://forms.gle/axNc8oTXRT9Qey3GA
#靜觀自然 #九龍公園 #自我探索

成立四週年Fest - Unity of Opposites 靜觀是不同宗教用以超越二元思維,坦然面對生命無常的修行方式。而基督信仰之靜觀操練的根基又是什麼呢?誠邀大家參予體驗。🙏「你在我内,我在你内」靜觀共修聚時間: 1500 - 173...
10/02/2026

成立四週年Fest - Unity of Opposites
靜觀是不同宗教用以超越二元思維,坦然面對生命無常的修行方式。而基督信仰之靜觀操練的根基又是什麼呢?誠邀大家參予體驗。🙏

「你在我内,我在你内」靜觀共修聚
時間: 1500 - 1730
日期:08/03/26 星期日
地點: 靜觀完形療法中心(佐敦B出口3分鐘可到)
費用:隨心
導師: Joseph Khor
地方有限,不設walk-in!
報名: https://forms.gle/jTvYRbi7ZeHdVKc1A
#社區連結活動 #靜觀完形療法中心成立4週年

成立四週年Fest - Unity of Opposites  謝謝@yk.sdp9 為本中心慶祝成立四週年添色彩。🙏“ONLY THE GOOD DIE YOUNG?!”Amy Winehouse, Chester Bennington(...
07/02/2026

成立四週年Fest - Unity of Opposites
謝謝@yk.sdp9 為本中心慶祝成立四週年添色彩。🙏

“ONLY THE GOOD DIE YOUNG?!”
Amy Winehouse, Chester Bennington(Linkin Park), Danny Chan, Karen Carpenter(Carpenters), Kurt Cobain(Nirvana) Leslie Cheung,….
他們都是在舞台上發出閃爍光芒的明星。
他們也是帶著悲劇色彩地英年早逝的人物。
他們的音樂膾炙人口。
離開之後,他們的存在都被世人視為傳奇。

很多時候,我們認識他們,都是因為他們那獨有的明星魅力,以及他們卓越的音樂才華。但是,他們那令人扼腕的死亡,我們又可以如何看待?

在這次讀唱聚會之中,太空狗9希望和大家一邊分享這些隕落的明星們的音樂,一邊重新閱讀他們的生平歷史⋯以至於他們的死亡。

日期:3月14日 星期六 730pm
地點:靜觀完形療法中心 (佐敦B出口3分鐘可到)
費用:隨心
地方有限,不設walk-in!
報名:https://forms.gle/63jAbZRCKMNiYVWG7

#讀唱聚會 #社區連結活動 #靜觀完形療法中心成立4週年 #陰陽平衡

謝謝馬來西亞 耕读轩 Tilley Learning & Training Center 的邀請,使我有機會再次與大馬的朋友交流。這次我們會在大馬中部雪蘭莪州,歡迎香港的朋友參加!香港的朋友可以直接聯絡本中心查詢詳情。静观完形疗法工作坊自我...
05/02/2026

謝謝馬來西亞 耕读轩 Tilley Learning & Training Center 的邀請,使我有機會再次與大馬的朋友交流。這次我們會在大馬中部雪蘭莪州,歡迎香港的朋友參加!香港的朋友可以直接聯絡本中心查詢詳情。

静观完形疗法工作坊
自我意识(sense of self)在我们迈向更丰盛的成长及人际关系上扮演十分重要的角色。此工作坊主要是探讨自我意识与身体及人际关系的互动,并怎样应用在自助助人上。
这是结合静观及完形疗法的工作坊,你将通过体验式学习(experiential learning)去掌握两者的基本概念。因此,通过不同的活动与其他参加者互动及自我探索是此工作坊的主要学习媒介。

工作坊会通过人际静观(Interpersonal Contemplation)来加强参加者与环境互相依存关系的体验,从而帮助参加者更善用内在的资源,并更有创意地与他人建立丰盛的关系。

日期:2026年4月4 - 6日(共3天)
时间 : 上午930 - 下午530
语言: 华语
地点:马来西亚巴生耕读轩
收费: RM1500;早鸟优惠:RM1300/人(15/2/26前)
导师: Dr. Joseph Khor
主办: 巴生耕读轩

对象:愿意在工作坊透过与他人互动加深对自己及他人得了解,进而建立更有意义的人际关系模式的成年人。

课程人数:12人
联系:林琼兰016-3318614
报名链接: https://forms.gle/dTbqraVd4VqwATup7
导师简介:
Dr. Khor是静观完形疗法治疗师及导师,亦是香港静观完形疗法中心的创办人。该中心专门提供个人及小组心理治疗,并设有针对专业人士的静观完形疗法课程。Dr. Khor擅长处理心理创伤,透过小组工作帮助参加者重塑自我,从而增进自我认识,并以更具创意的方式与他人建立更丰富的关系。他曾于意大利的完形疗法机构 Isituto di Gestalt HCC 接受完形治疗(Gestalt Therapy)专业培训,并于意大利 Sophia University Institute 获得心理学博士学位。
更多资讯:https://contemplativegestalt.mystrikingly.com/

著作:
Khor, S.H. (2019). The Transformative Breath of Universal Perichoresis—Reawakening of Primordial Experience In Contemplative Gestalt Group Therapy. Unpublished Phd’s dissertation.
Leung, G.S.M. & Khor, S.H. (2017). Gestalt Intervention Groups for Anxious Parents in Hong Kong: A Quasi-Experimental Design. Journal of Evidence-Informed Social Work,14(3), 183- 200.
Leung, G.S.M., Khor, S.H., Yip, I.S.K., Cheung, A.P.I & Wong, K.K.W. (2014). 「完」滿接焦 -小學生情緒健康介入服務計劃教材套. Hong Kong: The University of Hong Kong.
#静观完形疗法
#耕读轩

成立四週年Fest - Unity of Opposites  26年2月本中心踏入第5年!為了謝謝大家一路來的支持,本中心邀請不同的合作者去表達Gestalt Approach、 道家及基督信仰共同的信念 -- Unity of Oppo...
04/02/2026

成立四週年Fest - Unity of Opposites
26年2月本中心踏入第5年!為了謝謝大家一路來的支持,本中心邀請不同的合作者去表達Gestalt Approach、 道家及基督信仰共同的信念 -- Unity of Opposites。
3月8日 3pm「你在我內,我在你內」靜觀共修聚 Joseph
3月14日 730 pm 讀唱聚會 -- “ONLY THE GOOD DIE YOUNG?!” 太空狗9
3月22日 自由繪畫工作坊 Wallace
3月27日 730pm The Trinity in an Entangled World (量子糾纏與神) Paul O'Hara
如你對這些活動有興趣,敬請記下日期,稍後將有各活動的詳情宣傳。
#社區連結活動 #靜觀完形療法中心成立4週年 #陰陽平衡

柔弱者生之徒--小組工作的基石(三) 閃閃發光的碎片B把自己的脆弱形容為摔成滿地碎玻璃的藝術品,為了免得被玻璃碎片割傷,她想盡快地把清除掉,覺得很礙眼。「聽到妳為了安全、為了美觀,想清除掉它。我明白妳,但不知為何我有些傷感、有些許被遺棄的感...
30/01/2026

柔弱者生之徒--小組工作的基石

(三) 閃閃發光的碎片
B把自己的脆弱形容為摔成滿地碎玻璃的藝術品,為了免得被玻璃碎片割傷,她想盡快地把清除掉,覺得很礙眼。
「聽到妳為了安全、為了美觀,想清除掉它。我明白妳,但不知為何我有些傷感、有些許被遺棄的感覺。。。。」我說。
B:「聽到你這樣說,感到自己與這玻璃碎很相似,當我不附合他人的期望時,就會被漠視,彷彿不存在的。小時候很難感受到自己的存在,好像沒有什麼感覺。我想接觸玻璃碎但害怕也無力。」
「請妳留意此時此刻大家是怎樣與妳相處?」我指向組員說。
「在這裡我是被重視的,但現實卻不是這樣!」
「噢!這裡不是妳生活的一部份,我們都是虛擬的?也沒有任何人重視妳的?」
「不是的!你們是我生命中重要的部份。也有人重視我的。」
於是,我邀請她把這些正面的、重要的關係納入自己的內在,讓我們陪伴她去接觸玻璃碎。在被支持下,她感到安全,玻璃碎的威脅性不再巨大。她開始可以接近、觀察、接觸玻璃碎。
「它並沒我想像中危險及礙眼!在陽光照射下,它會閃閃發亮,非常美麗!我可以將它堆積,塑成藝術品,沉浸式體驗裝置藝術品!」B興奮地笑著說。

C被B的經驗所牽動:「B讓我想起中學時代的孤獨無助、暗無天日的日子,好像活在一個不需要關係的世界內。現在回想起,也不是沒有善意的手,只是當時無法覺察回應。就像現在聽B光照射在玻璃碎上的分享,很為她高興。但好似同我無關係,不想與那光接觸。」
「好多時候妳都靠自己跨越生命的挑戰!妳無法信任光的照顧,甚至無法相信光的存在!」
「當然,我生命中也有人陪伴照顧。但,我無法信任光。」
「明白!妳不必信任。請妳嘗試向光說無法信任他。。。。」
「奇怪!當我說完後,身體不再僵硬,心口不再鬱結,呼吸也舒暢了。。。然後,感覺到空氣中有能量流動,有點神祕、神聖,神的臨在,但我沒宗教信仰。。。。浮現一句子,就算身處黑暗,我知道光依然在。」
對予她的分享,除了敬重,我無法再添加什麼:「光依然在!」
#小組工作 #靜觀完形療法成長小組 #柔弱之道 #關係性完形療法 #靜觀

柔弱者生之徒--小組工作的基石(二) 療癒的凝視與接觸無獨有偶,Panksepp & Biven對腦神經系統的研究與Szalavitz& Perry的發現非常一致。Panksepp & Biven (2012)表明社會連結對兒童大腦發展至關...
30/01/2026

柔弱者生之徒--小組工作的基石

(二) 療癒的凝視與接觸
無獨有偶,Panksepp & Biven對腦神經系統的研究與Szalavitz& Perry的發現非常一致。Panksepp & Biven (2012)表明社會連結對兒童大腦發展至關重要。具體而言,新生兒的新皮質區域尚未發育完善,他們透過原始過程情緒(primary-process emotions)與環境互動; 來自環境的正向反應將為大腦的健康發展提供一個溫暖平和的環境,為其共情能力的先天傾向以及未來認知能力發展的穩固基礎結構創造有利條件。他們將這些情緒稱為哺乳動物的「共同先天情緒」——也就是一種能讓哺乳動物為生存而立即、有效地與環境互動的祖傳記憶。其中大部分情緒的功能在於增強我們與他者的接觸,使我們能夠汲取外在的支持滋養以達至成長。而環境的負面反應卻促成我們退縮及抗拒接觸。

為了幫助小組成員接觸、接納及照顧自己脆弱受傷的部份,我邀請他們用左手畫出自己脆弱的部份。然後,再留意這部份的需要,以右手在畫中添加其他色彩以回應照顧它。G分享自己在成長過程中受到苛刻不公的對待。雖然,知道這部份需要被接納及照顧,但她無法也無力去接觸這部份,也不相信有人會喜歡並願意接觸這部份。

聽到G的無力疲憊,有位組員就用軟墊去承托畫作,而其他組員就用自己的畫作去陪伴G的畫作。雖然,G稍為放鬆,但依然疏離也同組員沒太多的眼神接觸,害怕被拒絕。於是,我邀請組員留意G的畫作,覺察自己內在的動力,看看自己想怎樣與受傷的小孩相處。在徵得G的同意下,我開始用手去接觸G的畫作,感受到冰冷。因而,把整個手掌貼住畫作,希望以掌心的溫度去暖化它。當我感到有股暖流由自己身上流向畫作,G也較能看著自己的畫作並較有力的呼吸時,我就把畫作抱在懷中,給予她所欠缺但應得呵護。

然後,傳給身旁的組員,看著每位組員專注地以各自的獨特方式去照顧這小孩(畫作) ,我深深地被觸動,室內漫漾著神聖的愛之氛圍,彷彿一切盡在不言中。當傳到G手中時,G泛著眼光望了我們一下說:「小G敢偷望你們一下了,她開始相信自己可以被愛了!我看到她開心地跳動玩了!謝謝你們療癒的凝視及擁抱。」

Panksepp & Biven(2012)提供了許多佐證去支持他們的論點:「對案主無條件的支持、共情及全面關注,是有極大的正面療效的。」Gantt & Badenoch(2013)則指出:「小組豐富的人際互動情境,能夠修復早期不良關係造成的負面隱性記憶與依附模式,甚至可持續促進神經連結的發展,進而增強我們的連結能力。」

Panksepp, J., & Biven, L. (2012). The archaeology of mind : neuroevolutionary origins of human emotions. New York: W.W Norton.
Gantt, S. P., & Badenoch, B. (Eds.). (2013). The interpersonal neurobiology of group psychotherapy and group process. London: Karnac Books Ltd.
#小組工作 #靜觀完形療法成長小組 #柔弱之道 #關係性完形療法 #靜觀

柔弱者生之徒--小組工作的基石(一)攀越高牆的樹在處於一個山腳下,與大自然共處的避靜中心,主持一個通過靜觀覺察萬物共存共生的規律,通過連結而得予整合療癒的工作坊。而聽著E因制度的暴力壓迫而產生的痛楚、無力感、自責。。。時,我所提倡的萬物一體...
29/01/2026

柔弱者生之徒--小組工作的基石

(一)攀越高牆的樹
在處於一個山腳下,與大自然共處的避靜中心,主持一個通過靜觀覺察萬物共存共生的規律,通過連結而得予整合療癒的工作坊。而聽著E因制度的暴力壓迫而產生的痛楚、無力感、自責。。。時,我所提倡的萬物一體的信念顯得如此地蒼白空泛無力。我知道我越想維護我的信念,我就離她越遠,也背棄自己所相信的--柔弱者生之徒。(道德經76章) 我:「看到、感受到妳的傷痛、無力感,我也不知道可以做些什麼。我只能如此地陪伴妳,除了強烈地感受到妳的悲痛無力感外,我也察覺到自己深深的無力感。如果妳願意妳可以呼出妳的無力感給我,讓它與我的無力感接觸。看看會發生什麼事情?」

於是,E就專注與我互望呼吸,全場靜默地承載這創傷、支持這無力感的交流。隨著E的呼吸越來越舒暢,與我的連結越越來越強。E再次接觸自己的內在後說:「很神奇!我發覺到我們之間有能量流動,不再是被困住的無力感,我的心口不再鬱悶,呼吸也舒暢了。然後,我看到自己像是被高牆阻礙伸展的植物,卻可柔弱地在夾縫間攀爬超越高牆。」

高牆是堅硬的,植物是脆弱的,突然想崔健的歌:「石頭雖然堅硬,可蛋才是生命!」老子就指出道之運作在於柔弱,萬物的生機也在於柔弱:「人之生也柔弱,其死也堅強。萬物草木之生也柔脆,其死也枯槁。故堅強者死之徒,柔弱者生之徒。是以兵強則滅,木強則折。」(道德經76章)或許脆弱讓我們可以連結、可以共存共生,是我們生命力的泉源。Szalavitz & Perry (2010)在探討共情的神經科學書中指出:「人天生就具備建立連結的能力,但共情力需要透過滋養人際關係逐步發展。共情是社會可以良性運作的基石,而共情的缺失則會加劇社會問題。」

小組正是我們可以展現脆弱,經歷被接納共情及發展對己對人的共情力,不讓暴力創傷界定我們。

Reference:
Szalavitz, M., & Perry, B. D. (2010). Born for love : why empathy is essential-- and endangered. New York: William Morrow.
#小組工作 #無權勢者的力量 #柔弱之道 #關係性完形療法 #靜觀

享受當下今天心血來潮想試試懸空棧道點知棧道末端需要攀爬而我有畏高及幾公斤的相機器材但有美景猶豫糾結衡量嘗試一段時間決          定放手一搏從此只有眼前路,沒有身後身一步一腳印地向上而攀爬向下望時心縮腳軟深深地感受到地心吸力後悔卻不能...
13/01/2026

享受當下

今天心血來潮
想試試懸空棧道
點知棧道末端需要攀爬
而我有畏高及幾公斤的相機器材
但有美景
猶豫糾結衡量嘗試一段時間
決 定
放手一搏
從此只有眼前路,沒有身後身
一步一腳印地向上
而攀爬向下望時
心縮腳軟
深深地感受到地心吸力
後悔卻不能後退
只有在每一刻靜心欣賞美景時
重拾安然力量
告訴自己
等下再害怕
生命不也如此
活好當下
下一秒的災難
下一秒



#靜觀自然 #靜觀攝影 #活在當下 #一步一腳印 #未來的災難無法侵蝕當下的喜悅

在工作團隊努力下,本中心推出更豐富、更扎實、更全面的心理輔導培訓。也提供與國際進階培訓計劃銜接的機會。關係性完形療法(Relational Gestalt Approach) 是一個深刻的典範演進。 它將完形從一種強調個體自主性與自我調節的...
12/01/2026

在工作團隊努力下,本中心推出更豐富、更扎實、更全面的心理輔導培訓。也提供與國際進階培訓計劃銜接的機會。

關係性完形療法(Relational Gestalt Approach) 是一個深刻的典範演進。 它將完形從一種強調個體自主性與自我調節的療法,轉化為一種強調關係相互性與共同創造的療法。其力量在於:它不把症狀僅僅看作個體內部的問題,而是視為一種關係性適應,並在治療相遇的即時互動中,提供一種鮮活、真實、不同的關係可能​​性,從而促成持久的改變。

關係性完形療法證書基礎課程:
1. Historical context and development 14/03/26 星期六 230pm – 6pm
2. Relational turn of theory and practice 29/03/26 星期日 930 am – 530pm
3. Contact-boundary 11/04/26 星期六 230 pm – 6pm
4. Tutorial: Relational Field Approach 14/04/26星期三或17/04/26星期五 715pm – 945pm
5. Theory of Self: Ego 02/05/26 星期六 230 pm – 6pm
6. Theory of Self: Personality 23/05/26 星期六 230 pm – 6pm
7. Theory of Self: Id 13/06/26 星期六 230 pm – 6pm
8. Gestalt sequences 04/07/26 星期六 230 pm – 6pm
9. Group Supervision 25/07/26 星期六 930 am – 530pm

Tutorial : 我們將會提供兩個時段,以使學員在較少人數下為了,有更大的空間討論及實習。所以如果兩個實習工作坊的時間都適合你,請選兩者皆可,方便我們安排每個工作坊有相約人數。

地點: 靜觀完形療法中心 (佐敦B出口3分鐘可到)
主辦: 靜觀完形療法中心
時數: 34小時
收費: 5,500
出席率達80%者,將獲靜觀完形療法中心頒發的證書。若你無法參予某一堂,我們會提供錄影或在下一屆補堂,補足堂者就會獲頒證書。
課程詳情: https://contemplativegestalt.mystrikingly.com/
報名: https://forms.gle/ZbjGB8FGZMxYwjDC6
課前體驗工作坊: https://contemplativegestalt.mystrikingly.com/blog/relational-turn-of-gestalt-therapy

#關係性完形治療訓練

Relational Turn of Gestalt Therapy此體驗式學習工作坊促進你認識及應用「關係性完形療法」去回應當代的心理障礙及社會環境的變遷所產生的新挑戰。「關係性完形療法」相信人是「關係性存在」,透過與環境互動,共建相互豐...
08/01/2026

Relational Turn of Gestalt Therapy

此體驗式學習工作坊促進你認識及應用「關係性完形療法」去回應當代的心理障礙及社會環境的變遷所產生的新挑戰。「關係性完形療法」相信人是「關係性存在」,透過與環境互動,共建相互豐盛的連結,而達至成長。因此,在此工作坊參加者會通過連結去學習及達至共同成長。
此工作坊適合舊生重溫及鞏固過去的學習,而初學者學習「關係轉向」的視野對輔導工作的影響。
你將學習到:
1. 以場域(field)的視野去了解案主。
2. 應用關係性感知
3. 通過連結促進成長

期: 2月7日 (星期六)
時間: 10 am - 530pm
地點: 靜觀完形療法中心 (佐敦站B出口3分鐘到)
收費: 1,000 (報讀「關係性完形療法基礎課程」者將獲得500學費扣,而舊生的收費500)
導師: Dr. Joseph Khor (靜觀完形療法中心創辦人)
主辦: 靜觀完形療法中心
對象: 願意透過自我探索加深對自己及他人的了解,並在工作坊與他人互動以建立更有意義的人際模式。
報名: https://forms.gle/5pzHRU5M2emNQqKF6
查詢: 61043059 ctmgestalt@gmail.com
#靜觀完形療法中心 #完形治療訓練!

靜觀自然回饋再次回到檳城做工作坊,這次專注於用靜觀幫助參加者重建內在的合一、與外在的連結,恢復生命的原型--萬物共存共生的境界,邁向更臨在豐盛的生命。這充滿靈氣的避靜中心及參加者的信任與開放,促使我可以專注於連結,讓連結帶領3天的工作坊,f...
31/12/2025

靜觀自然回饋
再次回到檳城做工作坊,這次專注於用靜觀幫助參加者重建內在的合一、與外在的連結,恢復生命的原型--萬物共存共生的境界,邁向更臨在豐盛的生命。這充滿靈氣的避靜中心及參加者的信任與開放,促使我可以專注於連結,讓連結帶領3天的工作坊,follow the flow....

參加者的回饋:
- 最大的收获是我感受到自己和自然界的连结。这份力量给了我很大的支持。这是一份满满的慈悲与爱的连结。我感受到连结带给我的力量。我可以脆弱,面对自己的脆弱我有自然界给我支持。脆弱也是我的一部分,面对脆弱最后带来的是创造力和革新的力量。

-用静观的方法,对连接有了更深的体验和经验。感受到大树回应“我接住你”的感动。在课程中解锁了自己的不够好,做不够 的信念。疏通30年的伤感同时也看见了自己的脆弱. 允许和接住脆弱让我更有力量。

-"我舊時不愉快的經歷讓我對人群有恐懼感,更別提要在大家面前剝開自己的傷疤,所以一直迴避老師的提問;多虧老師努力的追蹤,伙伴的開放和支持,最終還是讓我慢慢打開。
感謝老師耐心的引導和靜觀的方法讓我們可以有意識地進入自己的內心深處;我的意外收穫是再次遇見我的內在小孩,可以和她一起起舞。"

-I start to be more aware of my body reaction toward external stimulus, and I notice breath in and breath out technique can help me to be more control over my situation and make me more relax and calm. I consciously 靜觀my body and emotion /feeling and how it relate toward external stimuli , how I make use of external energy to clean out the negative energy and breath in positive energy. If I am heathy I can be a blessing to others by breathing out the positive energy to people around us. Just like how God breath out His spirit in our soul and give us his light and life .使我們得以 恢復 神創造我們原來的完美

-這三天的活動超越了我的期望,讓我見識了人與人之間、與自然之間的支持和力量。節奏和內容也相當參加者主導,能回應彼此的需要。

-我自己最深刻的體會是這一次見證了很多不同創傷的形態如何在身體上呈現,以及很多與療癒有關的道理,其實在理性上都明白,但是他不能Integrate成為我自己的一部份,但是通過這次實在的身體上的經驗,那種情緒的能量有一個渠道被看見、被接納、被釋放,那些多年的隱藏着的鬱結,或不想看見的痛,能被溫柔地看到,人也得到鬆弛,這是我最深刻的體會。也同時感受到小組的力量,人與人之間互相流動的情緒創傷互相牽引,同時療癒也因此而產生。

#靜觀自然 #萬物一體 #靜觀完形療法中心 #靜觀完形療法 #創傷療癒

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