Enjoyce Yoga & Fitness

Enjoyce Yoga & Fitness ENJOYCE小班教學，為學員提供多元化課堂，導師專業有耐性，上課時間彈性，13個地點上堂，有興趣WhatsApp 52858168 查詢。 ENJOYCE小班教學，為學員提供多元化課堂 ||
導師專業有耐性，上課時間彈性，8個地點上堂||
有興趣同學親臨尖沙咀海防大廈(地鐵站1分鐘)報名或致電52858168聯絡。
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🔥Enjoyce 元朗課室維修通知🔥為了提升大家的練習體驗，Enjoyce 元朗課室將於 5月14日（星期五）至5月15日（星期六） 進行冷氣系統維修與優化工程🙏期間課室將暫停開放，敬請留意並提前安排時間💜感謝大家的理解與配合！ 💫✨全方位...
12/05/2026

🔥Enjoyce 元朗課室維修通知🔥

為了提升大家的練習體驗，Enjoyce 元朗課室將於 5月14日（星期五）至5月15日（星期六） 進行冷氣系統維修與優化工程🙏

期間課室將暫停開放，敬請留意並提前安排時間💜感謝大家的理解與配合！ 💫

✨全方位健康　陪你到老✨
👩🏻‍🏫RYT200瑜伽導師👩🏻‍🎓空中導師👩🏻‍🎓瑜伽輪導師
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學瑜伽成日手腕痛？問題可能唔係你唔夠力，而係一直用錯手腕的力！😳 好多人成日做瑜伽一落手就痛，個手無力去支撐動作，以為係自己力量唔夠，其實好多時係手掌發力方式錯咗啦！不知不覺將全部重量壓晒落手腕，好易造成手腕疼痛😫一齊學識正確手掌用力，分散...
08/05/2026

學瑜伽成日手腕痛？問題可能唔係你唔夠力，而係一直用錯手腕的力！😳

好多人成日做瑜伽一落手就痛，個手無力去支撐動作，以為係自己力量唔夠，其實好多時係手掌發力方式錯咗啦！不知不覺將全部重量壓晒落手腕，好易造成手腕疼痛😫一齊學識正確手掌用力，分散壓力，動作會更穩定，減少手腕疼痛✨

✨全方位健康　陪你到老✨
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後彎做極都卡住？倒立成日上唔到？😳好多時唔係你唔夠柔軟，亦唔係你唔夠力，而係未掌握正確技巧同發力方法！等Teresa老師帶你拆解 Backbend & Inversion 嘅重點，學識安全打開胸椎、提升肩膊穩定，同建立倒立控制力，循序漸進啦...
07/05/2026

後彎做極都卡住？倒立成日上唔到？😳

好多時唔係你唔夠柔軟，亦唔係你唔夠力，而係未掌握正確技巧同發力方法！等Teresa老師帶你拆解 Backbend & Inversion 嘅重點，學識安全打開胸椎、提升肩膊穩定，同建立倒立控制力，循序漸進啦✨

Intro for Backbend & Inversion 🧘‍♀️
📅 20 & 27 May 2026
⏰ 20:40-21:40
📍Enjoyce銅鑼灣糖街Studio

位置有限，先到先得呀！馬上留言【我要上堂】幫你報名上堂啦！

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06/05/2026

腿成日覺得攰、繃緊，行完街勁酸痛？😮‍💨
唔好再忍啦，對腳可能需要放鬆下！

今次教你6️⃣個 Foam Roller 放鬆腿部動作🦵由大腿前側、外側，到小腿位置都照顧到，一次過碌走繃緊感！做完即刻覺得對腳輕返晒✨

你做完有冇輕鬆啲呢？留言話我知，你碌到邊個位最有感覺啦💬

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✨ Enjoyce老師介紹｜Topas Wong ✨從2018年開始踏上瑜伽之路，他深信瑜伽不只是運動，而是一種讓身心回到平衡的療癒方式🌿作為 RYT 200哈達瑜伽導師，Topas於2024年起持續於社群中穩定教學，累積了扎實且貼近學員需...
05/05/2026

✨ Enjoyce老師介紹｜Topas Wong ✨

從2018年開始踏上瑜伽之路，他深信瑜伽不只是運動，而是一種讓身心回到平衡的療癒方式🌿

作為 RYT 200哈達瑜伽導師，Topas於2024年起持續於社群中穩定教學，累積了扎實且貼近學員需求的實戰經驗。課堂著重於精準正位與舒壓修復，透過細緻引導，幫助學員逐步改善體態、提升關節靈活度，同時建立更安全穩定的練習基礎！

無論你是想釋放日常壓力，還是希望雕塑更輕盈的線條，老師都會耐心引導，讓你重新認識自己的身體，回到更自在的狀態🧘‍♀️

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✨ #荃灣同學請注意！Enjoyce荃灣分店搬新地點啦💜為咗帶比大家更舒適、更方便嘅上堂體驗，Enjoyce荃灣分店已經搬到全新地點，環境更靚、更舒適，讓你繼續安心做運動、享受每一堂課程🧘‍♀️📍新地址：荃灣海盛路11號 One Midt...
04/05/2026

✨ #荃灣同學請注意！Enjoyce荃灣分店搬新地點啦💜

為咗帶比大家更舒適、更方便嘅上堂體驗，Enjoyce荃灣分店已經搬到全新地點，環境更靚、更舒適，讓你繼續安心做運動、享受每一堂課程🧘‍♀️

📍新地址：荃灣海盛路11號 One Midtown 2811室
🚇荃灣西站B出口

新環境，新感覺~期待喺新店見到你，一齊繼續上堂鍛鍊🔥
📩 如有任何查詢，歡迎WhatsApp聯絡客服 5285 8168💜

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🎁【母親節限定】送給媽媽禮物，「自由行走的力量」！👣很多人以為「老了、膝蓋痛，就要少動」，其實這是一個極大的誤區。「愛是長久的陪伴，而陪伴需要健康的雙腿」🩷今個母親節，痛症修復專家Newton Lam不談抽象的理論，只給你最實用的「防跌、強...
03/05/2026

🎁【母親節限定】送給媽媽禮物，「自由行走的力量」！👣

很多人以為「老了、膝蓋痛，就要少動」，其實這是一個極大的誤區。
「愛是長久的陪伴，而陪伴需要健康的雙腿」🩷

今個母親節，痛症修復專家Newton Lam不談抽象的理論，只給你最實用的「防跌、強肌、健體」方案！🦶

🎁 現場禮物：
當日參加者可獲得 雅培 HMB 活力加營素🥛試飲裝
🔥 現場特別優惠：
即場送出 5 個【免費身體檢測名額】🩺

【講座詳情】
📅 日期：2026年5月17日（Sun）
⏰ 時間：17:00 - 18:30
📍 地點：Enjoyce 荔枝角C分店
👨‍⚕️ 痛症治療師：NEWTON
💰 費用：$188 （Enjoyce送禮🎁：參加者可免費攜帶1名65歲家人）

📌名額有限，先到先得！即刻聯絡CS同事 52858168 報名啦🖐🏻

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各位VIP，5月Enjoyce VIP 限定優惠 Get Ready未呢😉今日起做到5月6號ONLY，千祈唔好錯過！💰🎉$999@10堂All Class✅適用於所有分店、所有時間、所有課堂🎉$1888@10堂Reformer✅適用於ENJ...
03/05/2026

各位VIP，5月Enjoyce VIP 限定優惠 Get Ready未呢😉今日起做到5月6號ONLY，千祈唔好錯過！💰

🎉$999@10堂All Class
✅適用於所有分店、所有時間、所有課堂

🎉$1888@10堂Reformer
✅適用於ENJOYCE4間分店：銅鑼灣A｜荔枝角C｜沙田 | 屯門
✅套票適用於所有時間、所有Reformer課堂

🔔VIP限定優惠必須是Enjoyce 2026 VIP會員方可購買，如非2026VIP會員需補回差價方可使用優惠套票(All Class套票原價$1888/Reformer套票原價$3888)，並不設退款
🔔優惠不適用於購物金扣減

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02/05/2026

今日喺銅鑼灣studio跟Vincent老師上Reformer🔥

動作睇落簡單，其實每一下都好考控制同專注💪 初學者都完全冇問題，老師會即時幫你調整姿勢，超細心！

你哋試過Reformer class未呢？覺得邊個動作最有挑戰？留言話我知或者tag埋你個想一齊挑戰嘅朋友啦👯‍♀️

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🎉 2.0 經典回歸，升級再加碼 🧘‍♀️只需 $5388 / 50堂｜每堂低至 $108 💰係咪已經好耐冇好好為自己留返一點練習時間？不如由呢一刻開始，約埋你最想一齊變好嘅朋友，一齊返嚟練啦✨👯‍♀️ 2人同行即享 88 折，同朋友一...
01/05/2026

🎉 2.0 經典回歸，升級再加碼 🧘‍♀️
只需 $5388 / 50堂｜每堂低至 $108 💰

係咪已經好耐冇好好為自己留返一點練習時間？不如由呢一刻開始，約埋你最想一齊變好嘅朋友，一齊返嚟練啦✨

👯‍♀️ 2人同行即享 88 折，同朋友一齊更抵玩🔥
一齊流汗、一齊進步，連堅持都變得容易啲~

💜特別加碼💜
餘下 5 Credits 或以下即送一套 10 Credits套票（付款當日計算，需出示現有套票截圖）！唔好等啦，由今日開始，慢慢重拾屬於你嘅節奏啦！

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01/05/2026

以為做瑜伽一定要喺mat上先得？其實一張凳都可以練得好舒服🪑

長時間坐Office、肩頸硬晒？腰背成日攰... 呢堂就啱你啦✨
跟住 Agnes老師慢慢伸展、放鬆肌肉 ！新手都完全OK，零壓力上手🙌

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