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Enjoyce Yoga & Fitness

Q: What is the address?

海防道53-55號海防大廈801室

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ENJOYCE小班教學，為學員提供多元化課堂，導師專業有耐性，上課時間彈性，8個地點上堂，有興趣WhatsApp 52858168 查詢。 ENJOYCE小班教學，為學員提供多元化課堂 ||
導師專業有耐性，上課時間彈性，8個地點上堂||
有興趣同學親臨尖沙咀海防大廈(地鐵站1分鐘)報名或致電52858168聯絡。
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07/09/2025

🌪️ Enjoyce 新舊會員限時颱風優惠！買一送一！🌪️

九月首個風球又來啦！在家WFH搞到頭暈？小朋友又吵到爆？不如趁呢個時候買個瑜伽套票，放鬆身心，重拾平靜吧！🧘‍♀️✨留言「+1」即刻send詳情俾你💌

✅ 同朋友一齊享受，2人享受1套價錢
✅ 新會員一人也可獨享
✅ 適用於ENJOYCE 全線9間分店
✅ 隨時都可以用
✅ 所有課堂無限制
✅根據課堂相應格數扣減
✅90日内開啓套票
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29/08/2025

💆‍♀️ 媽媽成日周身痛？唔一定係因為年紀大！
其實，可能你忽略咗啲日常原因…

日積月累嘅錯誤姿勢、長時間照顧小朋友同埋執屋做家務都會影響到身體！😣
快啲幾招簡單舒緩動作，重拾輕鬆自在嘅身體啦！✨

💌 留言「+1」即刻報名Less Pain課堂，幫你有效減輕其他痛症，等你充滿活力！

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28/08/2025

🧘‍♀️【Enjoyce 每日識一式瑜伽｜單腿鴿王式】

單腿鴿王式（One-Legged King Pigeon Pose）係經典嘅深層開髖動作🕊️ 可以有效伸展臀大肌、梨狀肌同腰大肌，特別啱長時間坐住嘅同學仔～✨

坐得耐覺得腰背繃緊？試下單腿鴿王式放鬆下啦💫

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27/08/2025

🌟 Hello September！新時間表出爐啦📅
咁多課堂等你揀，你最想試邊堂呀？ 💃
無論你係想放鬆伸展，定係想大汗淋漓，總有一堂啱你！

💥 而家只需$1288就可以享有15堂Mat Class，仲可以加$400升級至All Class，盡情玩！🧘‍♀️ 記得唔好錯過呢個優惠呀！
Tag埋你嘅運動朋友，9月一齊越操越fit 💪

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26/08/2025

點解一做後彎就腰痛？真係腰太硬？定係你用錯力咧？🤔

快點睇吓你有冇中呢啲最常見嘅錯法🧘‍♀️再一齊學幾招，唔傷腰都可以輕鬆安全咁練到靚後彎✨

💬想快啲擺脫後彎腰痛？留言【+1】即刻報名上堂，老師會一步步教你做安全後彎，唔怕傷腰仲可以練得又靚又穩！

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25/08/2025

🎉 E型 vs I型導師，開課前心情簡直兩個世界！

老師上堂前心情真係大不同～有啲係氣氛組，有啲就係靜靜帶flow 🧘‍♀️但最重要嘅，都係學生可以安心跟住一齊練習✨留言tag那位你覺得係E型/I型嘅老師啦！

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24/08/2025

開業9年，不幸事件竟然比我們遇上了🥹

事情發生在平日晚上繁忙時段且人流最多時，有不明人士拿了兩名相識受害者的鞋，將疑似猥瑣液體放進受害者襪子。同事得悉後馬上聯絡場地負責人，並報警處理。

三名負責人立即到場了解事件，並翻查閉路電視記錄，了解事情發生經過，亦在附近店購買兩對全新的鞋讓學生離開。

期間當值員工一直陪同並安撫兩名受害人直到離開Studio ，在學生要求下，同事幫忙棄置兩對鞋及襪子。

確實發生原因暫時未知，已交由警方及法律相關人士處理，希望只是個別不幸事件，但不排除同行惡意攻擊或私人恩怨。

Enjoyce已採取以下行動：
1️⃣報警處理
2️⃣馬上徵詢法律意見
3️⃣所有分店鞋架放置於店舖內
4️⃣增加閉路電視，加強保安
5️⃣通知各導師及同事發生該事件並注意安全
6️⃣增加自動鞋套機，保持室內清潔

我們公開今次事情，一來想提醒所有同學注意個人安全，二來警戒同行留意自身Studio保安問題，加強防範，以免同業及學生受到傷害。Namaste🧘🏻

22/08/2025

3個簡單扭轉動作同腰痛講byebye🚪👋🏻

長時間坐姿、站姿唔正確，好容易令腰背繃緊同痠痛😣�今次教你3個簡單嘅扭轉動作，�幫你輕輕打開脊椎、放鬆下背同腰兩側肌肉，�改善血液循環，令你腰背即刻輕鬆啲✨

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21/08/2025

🧘‍♀️Enjoyce 20小時瑜伽輪課程又嚟啦！🧘‍♂️✨

🌟 導師持續進修
🌟 對瑜伽輪有興趣的同學
🌟 零經驗的新手
不論你想提升自己瑜伽技巧，還是更深入了解瑜伽輪嘅魅力，呢個課程都係你最佳選擇！💫

📅 課程日子：2025年9月6日, 9月13, 9月20, 10月4日 (星期六)
⏰ 時間：16:15-21:15 (5小時)
📍 地點：沙田石門分店

一起嚟探索瑜伽輪嘅無限可能啦！💖

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20/08/2025

🚀一堂Mat Class低至$85？！ 🔥
全時段任你選，7大分店隨時上堂🧘‍♀️
📍 尖沙咀 / 沙田 / 元朗 / 銅鑼灣 / 荃灣 / 荔枝角 / 觀塘A

💥仲想試更多課堂？加$400即可升級套票，任玩所有課堂！
✔️ Special Class ✔️ Reformer ✔️ Thai Boxing/Muay Thai

無論你想舒壓放鬆定係燃脂瘦身都啱用！留言【+1】幫你報名，唔好錯過啦！

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19/08/2025

📍Enjoyce 荔枝角 B Studio 路線小攻略！✨

第一次嚟？唔駛驚～跟住條片行就一定搵到我哋 🚶‍♀️
快啲約埋朋友嚟試這邊的Muay Thai 課程啦🥊
輕鬆出拳爆汗、釋放壓力，仲可以操到fit爆身型 💪

18/08/2025

🧘‍♀️【Enjoyce每日識一式瑜伽｜三腳下犬式】

三腳下犬式（Three-Legged Downward Dog）係下犬式嘅升級版🦵抬起一條腿，幫你伸展背部、腿後側同核心💪仲可以訓練平衡同力量～坐得耐、肩頸痠？試吓三腳下犬式，伸展鬆晒身啦💨

快啲tag返你嘅瑜伽戰友一齊挑戰啦✨

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