Enjoyce Yoga & Fitness

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23/03/2026

323 Joyce老師生日快樂🎂

Joyce老師生日當然要分享禮物畀大家🎁
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22/03/2026

衷心多謝同事同學仔們嘅心思
Joyce喺公司搞嘅呢次生日活動❤️
真係好窩心😍好難忘💜

成日都話生日最緊要嘅意義
除咗慶祝自己又成長一歲之外
其實就係將平時一齊並肩作戰嘅伙伴
變成一齊分享快樂嘅朋友
今日見到大家暫時放低手頭上嘅工作
唔係喺課室見到大家
笑住走埋一齊
無論係講吓笑😘唱吓生日歌😍
定係食下蛋糕燒吓嘢食呢啲咁自然嘅互動
就係最寶貴嘅禮物🤪

好多謝你地每一位參與
你哋嘅出現同祝福❤️
令Joyce 今年生日變得特別充實
特別要多謝幕後幫手策劃嘅winky 同 queenie 老師

由場地布置 準備食物
到安排遊戲 唱生日歌 歡樂嘅時刻
每一個細節都感受到你哋嘅用心😍

Joyce 發現原來生日嘅意義
唔在於蠟燭有幾多枝
而在於圍喺燭光旁邊嘅笑臉有幾多張
多謝你哋一齊創造咗呢個充滿笑聲嘅回憶
令Joyce 係Enjoyce中都感受到大家既溫暖同愛❤️

希望嚟緊嘅日子
Enjoyce繼續keep 住有家既感覺
繼續同大家快快樂樂上堂

下年再見❤️我要再做白雪公主😝😝😝

小預告😘聽日Joyce老師正日生日
會同大家搞快閃活動
期待到時Online shop見大家啦

20/03/2026

睇一睇你而家係瑜伽第幾Level呢?👀
其實Level都唔係重點,你有冇進步先最重要✨
👇留言話我知,你最近又突破咗邊個關卡呢~💪

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18/03/2026

💼 成日坐Office對住電腦嘅打工仔注意!
肩頸硬晒、圓肩、富貴包?一次過同你拆解!🔥

由專業物理治療師 Louis Li 親自指導,從解剖學與生物力學角度,深入剖析「上交叉症候群」嘅成因,幫你搵出痛症根源,真正告別辦公室痛症!

📅 日期:2026年4月19日(星期日)
⏰ 時間:17:00–18:30
📍 地點:Enjoyce 尖沙咀分店
👨‍⚕️ 主講:物理治療師 Louis Li
💰 費用:$188 / 4 Credits

名額有限,有興趣快啲留言「肩頸自救」留位📩

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17/03/2026

Reformer🆚Mat Pilates 你會點揀?🤔
成日有人問我Reformer同墊上到底有咩分別?
雖然都係Pilates,但感覺完全可以好唔同!

🔹 Reformer:
靠彈簧阻力調整強度,專攻深層穩定肌群!

🔹 Mat Pilates:
靠自身體重做阻力,感受核心最純粹嘅燃燒感!✨

其實沒有哪個比較好,只有哪個更適合當下的你~
你們平時更喜歡哪一種呢?一起留言分享下啦!👇

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🫧全身筋膜大保養,一起滾走身體的結!筋膜,就好似一張網,連結住我哋每一嚿肌肉同器官!卡住就會硬邦邦、痠痛、疲勞上身😣如果你成日都覺得周身唔舒服,不如嚟呢個workshop,幫全身嚟個深層次大掃除,學識同自己身體和解,真正放低啲壓力啦🧘‍♀️...
16/03/2026

🫧全身筋膜大保養,一起滾走身體的結!

筋膜,就好似一張網,連結住我哋每一嚿肌肉同器官!卡住就會硬邦邦、痠痛、疲勞上身😣如果你成日都覺得周身唔舒服,不如嚟呢個workshop,幫全身嚟個深層次大掃除,學識同自己身體和解,真正放低啲壓力啦🧘‍♀️

📅 2026年4月18日(星期六)
⏰️ 15:00–16:30
📍 Enjoyce 荔枝角C分店
👨‍⚕️ 物理治療師:NEWTON

⚠️名額有限,先到先得!📩即刻留言「筋膜放鬆」報名🔥

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14/03/2026

🦶朝早落床第一腳,feel到腳踭痛到好似俾針拮?⚡️
唔使驚!跟住做5個簡單動作,同足底筋膜炎講byebye啦!

👇 Tag你個成日話腳痛嘅Friend,叫佢即刻起身跟住練啦!💬 試完返嚟話我知你的感覺!

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12/03/2026

搵到個一齊運動嘅朋友,都幾難得㗎🔥
就好似Carol同Penny老師咁,一齊上Reformer,同步開始,同步堅持!🧘‍♀️💪

想試吓呢種默契?快啲@你個bestie,一齊報名試堂,睇吓到時邊個先嗌投降啦!✨

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11/03/2026

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10/03/2026

睇到朋友行路怪怪的?唔好笑住!可能係 #扁平足 作怪🦶

扁平足會影響成個身體力線,唔處理好就好易引致腳踭痛、膝頭痛、腰酸背痛,甚至肩頸梗晒🤯想知更多改善方法,就唔好錯過我哋為你準備的呢個工作坊啦🔥

✨肩頸解碼:上班組的自救手冊✨
帶你搵出痛症根源,學識點樣同扁平足帶嚟嘅問題講Bye Bye!

💰限時優惠價 $188
📅19/4/2026 (星期日)
⏰ 17:00-18:30
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09/03/2026

📣 ENJOYCE銅鑼灣分店搬遷啦📣
仲有新朋友試堂限時優惠👉 Tag你嗰位未試過堂嘅朋友!

Enjoyce銅鑼灣分店將於2026年4月1日起搬遷至全新地址,為大家提供更舒適嘅練習空間✨舊店只會服務至3月24日,記得留意課堂地點安排呀!🧘‍♀️

📍新店地址:銅鑼灣糖街15-23號銅鑼灣中心20/F 2001室(銅鑼灣站E出口)

🎉【銅鑼灣限定・好友試堂優惠】
⏰ 3月25日-3月31日
🧘‍♀️ 所有瑜伽課堂:舊會員可帶1位新會員免費試堂
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快啲約埋朋友一齊嚟試堂啦!期待見到你✨
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07/03/2026

諗住諗住趁仔女返晒學,偷時間練下普拉提,點知發現幅墻未擦?
作為一個時間管理大師級嘅媽咪🤱梗係一次過做晒佢!

Tag埋你嘅媽咪朋友,一起挑戰普拉提式家務啦💡

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海防道53-55號海防大廈801室
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Tuesday 10:00 - 23:00
Wednesday 10:00 - 23:00
Thursday 10:00 - 23:00
Friday 10:00 - 23:00
Saturday 10:00 - 19:30
Sunday 10:00 - 19:30

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