What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00

Superior Stretch Therapy Pain Centre 優越伸展治療痛症中心

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Wan Chai
Superior Stretch Therapy Pain Centre 優越伸展治療痛症中心

我們的伸展治療師, 擁有各項有關運動創傷及専業伸展治療師認可的專業資格。

優越伸展治療痛症中心由專業伸展治療師組成，利用伸展運動結合人體解剖學理論和源自美國受廣泛採用於
冶療痛症及運動員訓練的主動及被動式獨立肌群伸展法(Active and Passive Isolated Stretching) ，再配合強
化肌腱訓練與肌肉關節排列微調(Strength Training and Body Alignment)，為客人治療各種都市痛症或因不
適當的身體姿勢做成的慢性勞損。此療法對運動導致的損傷和運動人仕肌肉及關節保健均有顯著療效。
在療程開始前，治療師會透過電腦身體姿勢評估 (Posture Pro) 測試找出痛症源頭，並了解客人的需求，為每位客人度身設計正確而有系統的
伸展治療、強化訓練及復位治療。再根據各組關節及肌肉的活動範圍透過精確的姿勢施展外力，將欲伸展的
肌群單一隔離定位，進行伸展療法。然後按部就班進行強化訓練，使肌肉與關節肌健得到協同效應。繼而配
合復位治療使微調身體排列，通過糾正人體骨骼系統，根治痛症及改善關節肌腱問題減低受傷機會。

優越伸展治療痛症中心的主要服務範疇:

~經常性受到痛症困擾人仕,例如坐下背痛，關節痛，肩膊痛，手肘痛，手掌痛，腳踝痛，頸背腰痛，膝痛等…
已及過往曾經試過用各種方法去舒緩痛症而效果未如理想之人仕

~為各項運動之業餘及職業運動員, 設計正確而有系統的伸展治療、強化訓練及復位治療, 提昇運動表現，恢復處理及運動創傷治療

~ 時下青少年與兒童
運動復康/姿勢糾正治療，不良坐姿導致的脊椎問題, 低頭用手機而做成的頭前傾及寒背

16/05/2025

喬遷之喜🎊開張大吉🩵

29/01/2025

優越伸展治療痛症中心仝人
恭祝大家龍精虎猛，蛇年大吉，心想事成🧧
🐍蛇年要伸展健康
二月三日初六啟市

#蛇年行大運
#伸展治療

11/01/2025

不少駕駛者和打工仔坐著時都習慣駝背及呈圓肩，養成壞習慣。伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個主動式及2個被動式伸展動作，透過拉伸胸大肌放鬆上半身，改善姿勢。

01/01/2025

Happy New Year🥳踏入2025年，祝各位快快樂樂，伸展健康！
#痛症治療 #痛症舒緩 #伸展治療 #優越伸展治療痛症中心

25/12/2024

🎅🏻祝大家有個健康快樂嘅聖誕節🎄Merry Christmas

#痛症治療 #痛症舒緩 #伸展健康 #優越伸展治療痛症中心 #手法伸展治療 #被動式伸展

30/10/2024

立即登記✅

17/05/2024

【手臂／肌肉緊繃／家庭主婦／勞動工作者／運動／伸展動作】不少家庭主婦和勞動工作者會因為經常運用雙手，容易造成緊繃或痛楚。晴報健康近日邀請到本中心伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個簡單伸展動作，透過拉伸手臂，放鬆前臂肌肉。

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不少家庭主婦和勞動工作者會因為經常運用雙手，容易造成緊繃或痛楚。本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個簡單伸展動作，透過拉伸手臂，放鬆前臂肌肉。2個簡單伸展動作前臂被動式伸展首先躺

04/05/2024

【手臂／肌肉緊繃／家庭主婦／勞動工作者／運動／伸展動作】不少家庭主婦和勞動工作者會因為經常運用雙手，容易造成緊繃或痛楚。Topick健康近日邀請到本中心伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個簡單伸展動作，透過拉伸手臂，放鬆前臂肌肉。

一click即睇- https://topick.hket.com/article/3753777

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【】如果雙手手臂感覺緊繃，不妨參考一下幫助放鬆肌肉！

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27/04/2024

不少駕駛者和打工仔坐著時都習慣駝背及呈圓肩，養成壞習慣。睛報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個主動式及2個被動式伸展動作，透過拉伸胸大肌放鬆上半身，改善姿勢。

#痛症 #網絡熱話 #減肥 #肌肉痠痛 #圓肩 #駝背 #伸展治療 #痛症治療 #被動式伸展 #優越伸展治療痛症中心

不少駕駛者和打工仔坐著時都習慣駝背及呈圓肩，養成壞習慣。本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家2個主動式及2個被動式伸展動作，透過拉伸胸大肌放鬆上半身，改善姿勢。2個被動式伸展動作動作

20/04/2024

14/04/2024

今次教大家點樣改善寒背！一齊跟住啲動作做下啦👍🏻

#伸展運動 #伸展治療 #痛症 #寒背 #駝背 #圓肩 #被動式伸展 #主動式伸展

01/04/2024

近年社會越來越注重健康生活，不少人建立了行山、跑步的習慣，然而經常做這些活動有機會令四頭肌變得緊繃。多謝晴報邀請本中心伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家1個主動式及1個被動式伸展動作，透過拉伸大腿肌肉放鬆四頭肌。

Superior Stretch Therapy Pain Center 優越伸展治療痛症中心
#伸展治療 #痛症 #手法伸展治療 #被動式伸展 #主動識伸展 #放鬆肌肉 #伸展治療師 #睛報

【痛症／大腿／四頭肌／下半身／運動／伸展】近年社會越來越注重健康生活，不少人建立了行山、跑步的習慣，然而經常做這些活動有機會令四頭肌變得緊繃。本報近日邀請到伸展治療師顧問鄭振林（Boky），教大家1個

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Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
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優越伸展治療痛症中心由專業伸展治療師組成，利用伸展運動結合人體解剖學理論和源自美國受廣泛採用於冶療痛症及運動員訓練的主動及被動式獨立肌群伸展法(Active and Passive Isolated Stretching) ，再配合強化肌腱訓練與肌肉關節排列微調(Strength Training and Body Alignment)，為客人治療各種都市痛症或因不適當的身體姿勢做成的慢性勞損。此療法對運動導致的損傷和運動人仕肌肉及關節保健均有顯著療效。在療程開始前，治療師會透過電腦身體姿勢評估 (Posture Pro) 測試找出痛症源頭，並了解客人的需求，為每位客人度身設計正確而有系統的伸展治療、強化訓練及復位治療。再根據各組關節及肌肉的活動範圍透過精確的姿勢施展外力，將欲伸展的肌群單一隔離定位，進行伸展療法。然後按部就班進行強化訓練，使肌肉與關節肌健得到協同效應。繼而配合復位治療使微調身體排列，通過糾正人體骨骼系統，根治痛症及改善關節肌腱問題減低受傷機會。優越伸展治療痛症中心的主要服務範疇: ~經常性受到痛症困擾人仕,例如坐骨神經痛，肩周炎，高爾夫球肘，網球肘，腕管綜合症，頸背腰痛，膝痛等… 已及過往曾經試過用各種方法去舒緩痛症而效果未如理想之人仕 ~為各項運動之業餘及職業運動員, 設計正確而有系統的伸展治療、強化訓練及復位治療, 提昇運動表現，恢復處理及運動創傷治療 ~ 時下青少年與兒童運動復康/姿勢糾正治療，不良坐姿導致的脊椎側彎, 低頭用手機而做成的頭前傾及寒背