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在這紛擾破碎的世界，您值得一處溫暖內心的地方。除了家外，這裡是另一?

25/07/2023

【原來自己有當導師的潛質】
導師培訓班畢業學員分享😊

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06/07/2023

【導師培訓班學員分享-不跟自己過不去】

#自我認識 #認識自己 #真實的自己 #別讓世界的喧擾傷害靈魂

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27/06/2023

【 #修復瑜伽🧘🏻‍♀️告別肩頸膊痛】
首次試堂$128 👭🏻二人同行$100/位

用10秒感受一下，您的肩頸有僵硬痠痛嗎？
除錯誤姿勢引致，肩頸膊痛亦反映 #壓力山大🚨

是時候正視身體訊號，放下生活中紛擾
在放鬆舒適的環境下
感受 #療癒修復 Me-Time💕

【修復瑜伽 Restorative Yoga】
💜 練習重點在於「順服」：不強迫、放開掙扎、專注當下
💜 動作會以瑜伽磚、瑜伽欖枕做支撐
💜 每個動作停留較長時間，讓身體深層放鬆
💜 提升柔軟度、鍛鍊內觀專注力及安定心靈
💜 課堂會有指導呼吸及默想、聖經心靈信息分享

❝ ｜夏日試堂優惠❞
🧘🏻‍♀️地面瑜伽：首次試堂$128
👭🏻二人同行：每位$100

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📍地址：尖沙咀柯士甸道130號嘉碧大廈10樓B室
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Yoga Actually 成立近10年，提供多樣化的課堂
小班教學、沒有合約、不設隱藏收費
在這裡您總會找到一堂適合您的課堂💜

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26/06/2023

【❤️】 #瑜伽導師培訓 #瑜伽 #香港瑜伽 #香港瑜伽導師
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15/06/2023

【相信更高智慧在引領】
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15/06/2023

【夏日試堂優惠】
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15/06/2023

【當你無力時】
當你無力時，讓我們的專業團隊導師引導紓緩的呼吸練習、利用瑜伽動作平衡神經系統，替你身心充電。

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14/06/2023

【暑期親子空中瑜伽班】

05/05/2023

【學校瑜伽班】
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05/05/2023

【感謝大快活】
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24/04/2023

【Yoga Actually 美國瑜伽聯盟認證200小時瑜伽導師培訓班課堂特色】

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24/04/2023

【美國瑜伽聯盟認證200小時瑜伽導師培訓課程主培訓導師】

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