香港公共營養師及食療養生師專業協會

香港公共營養師及食療養生師專業協會 社團宗旨
• 維護公共營養師的專業資格及確立專業地位
• 推動預防性工作為公共健康作出貢獻

簡介
本協會於二零一三年十月十五日根據社團條例註冊成立為非牟利團體。委員幹事全由資深公共營養師或食療養生師組成, 所有幹事必須考獲由國家人力資源及社會保障部所頒發之「公共營養師」證書及「中華人民共和國職業資格證書」。本會可作為合資格的公共營養師專業人士之集中地, 提供最新行內資訊, 提高個人知識, 提昇專業資格, 分享經驗及學識交流。

團體成立的目的為將正確健康養生的訊息及專業知識免費推廣到社區每個各落。 所謂「預防勝於治療」, 公共營養師其中的職責就是用食物營養來改善體質, 增強抵抗力, 預防疾病的發生。

社團宗旨
• 維護公共營養師的專業資格及確立專業地位
• 推動預防性工作為公共健康作出貢獻

本協會為非牟利團體, 註冊幹事或專業會員將定期提議到訪不同的區域、學校、機構開辦不同話題的免費健康講座、營養搭配的認識、提供免費營養諮詢服務、推動疾病預防的工作。

服務範圍
• 提供「

公共營養師」驗證服務, 核實其證書之真偽
• 為社區或團體提供合資格的公共營養師名單
• 社區、學校、機構、媒體開辦不同主題的免費健康講座
• 提供公共免費營養諮詢服務、推動疾病預防的工作
• 開辦營養、養生課程
• 食療、藥膳製作班
會員類別
• 榮譽會員
• 資深會員
• 專業會員
• 學生會員
• 義工大使

會員資格
榮譽會員 對營養界及/或營養治療界作出傑出貢獻的人士，可經本會執行委員會的邀請成為榮譽會員

資深會員 持有由中華人民共和國人力資源和社會保障部印發出之以下証書人士：

公共營養師一級 (高級技師) 職業資格証書
公共營養師二級 (技師) 職業資格証書

認可營養學家：持有由本會認可的大專院校所頒發的營養學或營養治療學學位 (學士、碩士或博士) 及從事營養諮詢工作達十年以上

專業會員 持有由中華人民共和國人力資源和社會保障部印發出之以下証書人士：

• 公共營養師三級 (高級技能) 職業資格証書
• 公共營養師四級職業資格証書
• 公共營養師資訊師職業資格証書
• 食療養生師專業人員培訓合格証書

學生會員 就讀於各院校的營養學或營養治療學等相關課程的學生

義工大使 有興趣為推廣營養及社區服務的義工人士

今日大年初一，恭喜發財! 🧧🧧🧧²⁰²⁶🐎𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 𝑁𝑒𝑤 𝑌𝑒𝑎𝑟 🎊🎊🎊㊗️新的一年， 萬物更新⛵️㊗️身體健康🙏 開心幸福🥳㊗️龍馬精神🐎 萬事如意💰㊗️策馬揚鞭🧨 歲歲平安❤️㊗️馬到功成🏆 步步生花🌹㊗️一馬當先🍀 萬事無憂🏖️...
17/02/2026

今日大年初一，恭喜發財! 🧧🧧🧧
²⁰²⁶🐎𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 𝑁𝑒𝑤 𝑌𝑒𝑎𝑟 🎊🎊🎊
㊗️新的一年， 萬物更新⛵️
㊗️身體健康🙏 開心幸福🥳
㊗️龍馬精神🐎 萬事如意💰
㊗️策馬揚鞭🧨 歲歲平安❤️
㊗️馬到功成🏆 步步生花🌹
㊗️一馬當先🍀 萬事無憂🏖️
㊗️金鞍耀馬🏇 年年勝意🥇

元旦快樂🎉🎊㊗️大家新的一年身體健康、開開心心、事事順利、幸福滿滿！🥳🥳🥳
01/01/2026

元旦快樂🎉🎊
㊗️大家新的一年身體健康、開開心心、事事順利、幸福滿滿！🥳🥳🥳

今日八月十五🏮，祝大家中秋節快樂，闔家平安、團團圓圓!!! 😘
06/10/2025

今日八月十五🏮，祝大家中秋節快樂，闔家平安、團團圓圓!!! 😘

🌸🌸🌸🌸🌸🌸是日「立秋」☀️又是清暑濕、潤肺燥的時候❗️大暑與立秋是暑濕合夥肆虐的時段，又悶熱又潮濕，現階段正是暑濕兩個邪魔猖狂的時候，大家一定要積極做好清熱排濕的功課😜💝建議食療💝💕「魚腥草雪梨茶」💕 材料：魚腥草、雪梨、冰糖製法：1、...
07/08/2025

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是日「立秋」☀️

又是清暑濕、潤肺燥的時候❗️

大暑與立秋是暑濕合夥肆虐的時段，又悶熱又潮濕，現階段正是暑濕兩個邪魔猖狂的時候，大家一定要積極做好清熱排濕的功課😜

💝建議食療💝

💕「魚腥草雪梨茶」💕
材料：魚腥草、雪梨、冰糖

製法：
1、將洗乾淨帶皮梨去核切小塊，放入備有適量水的煲湯鍋中，先將梨燉軟。

2、將適量冰糖和魚腥草放入，大火煮開約兩分鐘關火。

功效：清熱滋陰、排出體內堆積的濕熱

⚠️備註：這時候可以買些魚腥草煮水當茶喝，連續喝上兩周，對清除體內濕熱有一定效果。此茶較寒涼，孕婦或體虛者慎用，要遵從中醫師指引啊‼️

另外立秋節氣要飲什麼潤燥補肺湯水？看看中醫師有什麼提議👇👇👇

❣❣如有任何問題，請諮詢你的中醫師、營養保健師或Whatsapp 9821 3065 聯絡本會😘💪

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🌸🌸🌸🌸🌸🌸是日「驚蟄」，很多朋友都會記得這個出名的節氣，因為今天亦是民間的「打小人」日！😅傳說很久以前的農村，雷電在秋天的時候藏入泥土中，當進入春耕時節農民一鋤地，雷電就會破土而出，一聲驚雷叫醒了整個大地，驚醒了所有冬眠的動物，所以這個時...
05/03/2025

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是日「驚蟄」，很多朋友都會記得這個出名的節氣，因為今天亦是民間的「打小人」日！😅

傳說很久以前的農村，雷電在秋天的時候藏入泥土中，當進入春耕時節農民一鋤地，雷電就會破土而出，一聲驚雷叫醒了整個大地，驚醒了所有冬眠的動物，所以這個時期就叫做「驚蟄」。😵

驚蟄是風季最後的一個節氣，這時的風邪最為猖狂，它會帶動各種病菌到處肆虐。稍不小心或本身正氣不足，病菌就容易侵犯人體，所以這時正是流行病的多發期，例如流感、炎症、皮膚病等。😷😷😷

這個時候必須把淤積了的體內毒素排出體外，把腸道弄得乾乾淨淨，為氣血的升發提供一個好環境，阻止邪風及病菌溜進來。💪💪💪

💝建議食療💝

💕黑白鴛鴦露💕
材料 : 南杏、黑芝麻、粳米、冰糖、適量水

💝食物功能表💝
💚 杏仁 - 止咳平喘、降氣潤腸
💚 芝麻 - 滋補肝腎、潤腸通便
💚 粳米 - 補中益氣、平和五臟
💚 冰糖 - 健脾和胃、潤肝止咳

‼️注意 ：本身是脾虛泄瀉人仕慎用‼️

❣❣如有任何問題，請諮詢你的營養保健師、中醫師或Whatsapp 98213065，或按以下Whatsapp Link聯絡本會😘💪
https://api.whatsapp.com/send?phone=85298213065
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恭喜發財❣️今日大年初一，㊗️大家….身體健康💪 一本萬利💵平安常樂❤️ 龍馬精神👏🏻主恩滿溢🍾 萬事如意👍🏻笑口常開🥰 心想事成😍家肥屋潤🏦 蛇年快樂🎏恭喜恭喜🎉🎈🍾🧧🥂
29/01/2025

恭喜發財❣️
今日大年初一，㊗️大家….
身體健康💪 一本萬利💵
平安常樂❤️ 龍馬精神👏🏻
主恩滿溢🍾 萬事如意👍🏻
笑口常開🥰 心想事成😍
家肥屋潤🏦 蛇年快樂🎏
恭喜恭喜🎉🎈🍾🧧🥂

元旦快樂❣️新的一年 ㊗️大家新年快樂，身體健康💪，幸福滿滿💖
01/01/2025

元旦快樂❣️
新的一年 ㊗️大家新年快樂，身體健康💪，幸福滿滿💖

㊗️大家聖誕快樂！🎄🎁🎉🎉🎉
25/12/2024

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HAPPY ANNIVERSARY! 🎉🎉🎉時間飛逝，今天已是第11個年頭了！🎂🎁🎈多謝大家支持，本會將繼續發放正能量及健康食療養生訊息❣️祝大家身體健康，事事順利！😘😘😘
15/10/2024

HAPPY ANNIVERSARY! 🎉🎉🎉
時間飛逝，今天已是第11個年頭了！🎂🎁🎈
多謝大家支持，本會將繼續發放正能量及健康食療養生訊息❣️

祝大家身體健康，事事順利！😘😘😘

大家中秋節快樂，開開心心！
17/09/2024

大家中秋節快樂，開開心心！

祝願天下父親，父親節快樂!!!
16/06/2024

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母親節快樂! 😘祝願天下母親身體健康，天天快樂!🥰
12/05/2024

母親節快樂! 😘
祝願天下母親身體健康，天天快樂!🥰

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