森琪全人發展中心 【身心靈】

19/08/2025

https://youtube.com/shorts/DuWErrKeOXs?si=0a_yvvj8iWLwHWhr

True love is worth the wait. This is the story of a boy who practiced for days to make the perfect proposal to the love of his life… and the moment she said ...

23/07/2025

早幾日係一個分享會交流中
了解到原來好多家長未聽過
遊戲治療是什麼東東
或者可以點樣用遊戲治療幫小朋友

所以，不如係開班之前
做一個網上簡介會
讓家長先了解一下遊戲治療
同埋有咩遊戲技巧
可提升親子關係

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#遊戲治療
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#心理治療師 #心理治療 #心理輔導 #心理諮詢 #心理學
#心理健康 #心理病

08/07/2025

謝謝
小妹的一篇有關解夢的文章🙏🏻🙏🏻

其實除咗中家熟悉的解夢大師外
今次加咗另一位大師一齊分析同一種夢

🎓 佛洛依德
🎓 榮格/容格
🎓 弗洛姆

想知更多嗎？
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#解夢

一個香港打工仔，畢業多年，早已遠離校園，最近卻發了一個「考試夢」：「夢見自己喺小學禮堂，老師派卷俾我，試卷上係啲簡單加數題目，但我竟然唔識做！跟住仲聽到：『times up, pens down…』，結果我交咗白卷喎！」。坊.....

11/06/2025

【3小時工作坊｜中醫心理學 x 情緒調理】🧠🌿

香港生活壓力大
焦慮、失眠、情緒低落困擾你？
3小時，學懂用中醫智慧調理情緒
守護心靈健康！

✨ 你將學到：
✔️ 五臟與七情的秘密，了解情緒如何影響身體
✔️ 常用穴位按摩（內關、神門、百會等）實操體驗
✔️ 中藥方劑與飲食調養，輕鬆改善情緒問題
✔️ 簡單氣功與冥想練習，釋放壓力放鬆身心
✔️ 中醫心理疏導技巧，配合現代認知行為療法（CBT）

📅 日期：2025年7月中
⏰ 時間：3小時密集課程，理論+實踐
📍 地點：香港新蒲崗／線上
💰 費用：優惠價，詳情DM查詢！

🔥 為何要報？

🔺快速掌握調節情緒的中醫方法，適合都市快節奏生活
🔺解決焦慮、壓力、失眠等心理痛點
🔺增強自我及他人心理健康管理能力
🔺開拓心理健康專業新技能，提升職場競爭力

立即DM報名，做自己與身邊人的心靈守護者！

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#遊戲治療
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06/06/2025

【 #心理學】🌿你聽過中醫心理學嗎？🌿
它是一門融合中醫與現代心理學的全新學科
強調「心身一體」
通過調節情緒與身體的陰陽平衡，
幫助我們緩解焦慮、抑鬱、失眠等心理困擾。

✨ 中醫心理學的特色

🔺以五志（怒、喜、思、悲、恐）理論解析情緒與臟腑的關係
🔺運用針灸、草藥、氣功、推拿等多元療法調理身心
🔺結合心理諮詢與認知行為療法，促進心理健康

讓我們一起用中醫智慧，
守護心理健康，
活出更自在的自己！🌸

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#中醫心理學 #情志調理 #情志養生
#中醫養生

23/04/2025

【隨筆】「教育」孩子？

「好的小孩寵不壞
壞的小孩教不好」
今日睇一啲「古時」既片段
從中聽到呢段說話
令我諗番我讀書既時候
「老師」問過我哋
「你認為人性本善，還是人性本惡？」

古人，有孟子的『性善論』，以及荀子的『性惡論』
心理學中，亦有分「性善代表: Carl Rogers 同 性惡代表: Sigmund Freud」
咁我哋要點樣教育孩子們呢?

教育的關鍵，不在於簡單地標籤「好」或「壞」
而是要因材施教
既要給予孩子足夠的愛與尊重
也要設立合理的規範和界限
只有這樣，才能引導孩子發揮善良本性
同時矯正和約束不良行為
培養出身心健康、品格健全的下一代。

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06/04/2025

【號外】25年4月學術會議

今個月27日
米奇老師會係ARP
主講同「遊戲治療」有關既題目

如有興趣
歡迎向中心查詢

25/03/2025

【 #遊戲治療】 係咪萬能架? 咩都可以醫到?

首先呢，我認為
小朋友所謂的「問題行為」
並不是「問題 (problem)」
而是「不適應行為 (maladaptation)」
最普遍的現象
就係家長們覺得SEN小朋友係香港讀書
辛苦過係外國
主要原因，就係小朋友「唔適應」香港教學制度
做默寫功課、測驗
又要人坐係班房幾個鐘等等

其次，就係開頭既問題
答案係不是萬能的

它不能解決所有心理或行為問題
但它是一種非常有效的方法
特別是針對兒童的心理健康干預
遊戲治療的核心
在於利用遊戲這一自然的表達方式
幫助兒童更好地理解和處理
自己的情感、行為和人際關係。

*遊戲治療能幫助的範疇：*
1. *情緒調節* ：例如處理焦慮、憂鬱、恐懼和憤怒。
2. *創傷修復* ：例如面對家庭問題（如父母離婚）或創傷性事件。
3. *提升自信* ：幫助孩子建立自尊，應對自卑問題。
4. *改善社交技巧* ：學習與他人互動和合作。
5. *行為調整* ：幫助管理衝動、注意力不足或過度活動。

*但它的局限性包括：*
1. *複雜的心理問題* ：例如嚴重的精神病症或需要藥物干預的病症（如嚴重的抑鬱症或精神分裂症），通常需要結合其他方法進行治療。
2. *年齡限制* ：遊戲治療對年齡較大的青少年和成人的效果可能不如對兒童的效果明顯。
3. *文化影響* ：有些文化可能對遊戲治療方式的接受度不高。
4. *需要專業引導* ：需要由經驗豐富的遊戲治療師設計和執行，並不是每個人都能有效地運用。

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#心理健康 #心理病

24/03/2025

【 #心理學】有微笑抑鬱症架咩?

如果根據DSM-V (或TR版)
當然就係冇啦
不過, 就有 #持續性憂鬱症 (Persistent Depressive Disorder)
或 #輕鬱症 ( )

今日話題因為涉及心理專業
會認真少少, 同埋有啲長
(嫌太長可以睇圖)

這種疾病是
指DSM-IV中定義的
慢性鬱症(chronic major depressive disorder)
和
輕鬱症(dysthymic disorder)
兩者的合併現象(consolidation)。

A.一天之中大部分的時間都覺得心情憂鬱，至少持續兩年。(是主觀的報告或由他人觀察得知。)

註在兒童和青少年，心情可以是易怒的情況必須至少為期1年。

B.當感到憂鬱時，同時出現下列兩項(或更多)症狀：

食慾變差或吃太多(overeating)。
失眠或嗜睡(hypersomnia) 。
無精打采或疲勞。
自卑。
專注力差或難以做決定(difficulty making decisions)。
無望感。
C.在出現困擾以上的2年間(兒童或青少年的話1年)，此人出現同時符合A和B的準則症狀為期為2個多月。

D.符合鬱症的準則症狀可能會(may be)連續出現2年。

E.不曾出現躁症發作或輕躁症發作，從未達到循環型情緒障礙症的準則。

F.對於病症無法以情感情思覺失調症、思覺失調症、妄想症或其他特定或非特定的思覺失調類群和其他精神病症來做更好的解釋。

G.症狀無法歸因為使用物質(如成癮物質或醫藥)後或另一身體病況的生理作用(例如：甲狀腺機能減退)所致。

H.這些症狀引起臨床上顯著苦惱或社交、職業或其他重要領域功能減損。

可能你哋會笑
「乜咁唔專業架，邊有咩微笑抑鬱啫?」
咁老實講, 唔係咁帶一帶
又有幾多人知
抑鬱症有好多唔同款
最苦惱的, 是有啲抑鬱
係唔外顯的?

點都好, 多關心身邊人
發現佢哋有「唔開心」
未學過「輔導」的
就在旁鼓勵同支持佢

學過「輔導」的, 就同佢傾下
必要時, 就轉介俾專業人士吧

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15/02/2025

【公告】當小米奇遇上 #騙案

(對話截圖在留言區）

事緣早幾日有人IG dm 我
話想搵催眠服務
問完我價錢後，又問有冇得買套票
我話買3次有9折
叫佢過$3240

點知佢話㩒錯制
過咗$32400俾我喎

我一睇戶口，係有個3萬幾既入數紀錄
但可用餘額冇顯示呢個款項

咁我就知，入咗騙局了
對方仲話「都唔急既，但要找貨款俾人…」

我費事同佢講啊
我話「咁等到條數真係入咗我戶口我俾你啦」

跟住佢本來仲想催我過番錢俾佢
但係我冇理

之後，佢就完全消失咗

今日收到銀行通知，佢嗰張支票彈咗

所以想同大家講聲
千萬唔好心急
要冷靜

如果我今次唔清醒
一見佢話過咗數
以為入咗帳
然後真係退個差價俾佢

咁我就會損失咗3萬蚊🫣

14/02/2025

【遊戲治療】 #家長分享

🌟 4歲女仔，有 #選擇性緘默症 🌟

媽咪帶她到遊戲室時
一味鑽在媽媽身上或躲在媽媽後面
可能因為太驚
所以不停的哭

經過4節遊戲治療後
Alice (化名) 已經不再躲在媽媽身後
願意自己走入遊戲室。
「嘩，佢唔喊啦，仲可以自己主動入去添！」

小朋友需要的是時間和空間
成長需要一段長少少的時間
和
一個接納他們的空間

他們不會一夜長大
但一定是在一點一滴地成長。🌱

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