吉宇堂中醫 Ji Yu Tang

Home
吉宇堂中醫 Ji Yu Tang

吉宇堂中醫 Ji Yu Tang

醫道乃世間最最清白的營生。心正，醫術方可上通天地。
取名於「吉祥的宇宙」，吉宇堂致力以傳統中醫智慧為大家帶來吉祥與平和。
快來約見兔子醫師，緩解你的身體不適！

吉宇堂中醫 Ji Yu Tang

醫道乃世間最最清白的營生。心正，醫術方可上通天地。
取名於「吉祥的宇宙」，吉宇堂致力以傳統中醫智慧為大家帶來吉祥與平和。
快來約見兔子醫師，緩解你的身體不適！

📞 電話：(+852) 2668 8979
📳Whatsapp：(+852) 9033 1556
📍地址：深水埗海壇街186號C及D舖

30/06/2025

痰多好困擾？😷 中醫教你從痰液睇出身體健康！

你有冇試過無緣無故痰多、喉嚨唔舒服？😩 痰唔單止係感冒症狀，中醫學認為，痰其實係身體「水濕」停滯嘅表現，反映緊你身體內部可能出現咗問題！

中醫學嘅「痰」範圍好廣，除咗平時咳出嚟嘅痰，仲包括積聚喺體內、睇唔到摸唔到嘅「無形之痰」，例如高血脂、濕疹、甚至腫瘤都可能同「痰」有關！😱

點樣從痰液睇出健康？🤔
痰色：黃痰可能代表有熱、綠痰或白痰稀薄可能係寒濕。
痰量：痰多可能係脾胃運化失調，水濕內停。
痰質：黏稠難咯可能係濕熱，清稀多泡可能係寒濕。

中醫會根據痰嘅性質同你嘅體質，透過健脾、化濕、清熱等方法，從根本上調理，幫你將積聚嘅痰排出體外，改善身體健康。🌿

💡 小總結：痰多唔係小事，可能係身體響警號！了解痰嘅性質，有助你認識自己身體狀況，及早求醫，由中醫為你對症下藥。

留意自己身體發出嘅信號，做個健康醒目仔女啦！💪

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556
了解更多：https://bit.ly/4nJvvh5

#痰液 #中醫 #痰飲 #調護建議 #中醫養生 #中醫知識 #健康生活 #中醫小知識 #農本方 #情緒困擾 #三伏天灸 #深水埗中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #牛皮癬 #銀屑病 #中醫皮膚 #皮膚病 #中醫診所

25/06/2025

小便係健康指標？💡 中醫教你從尿液睇出身體秘密！
你每日有無留意自己嘅小便？🚽
原來小便唔單止係身體嘅排泄物，中醫學認為佢係反映你身體狀況嘅重要指標！顏色、氣味、次數，甚至小便時嘅感覺，都可能透露出身體嘅健康秘密！

中醫學講求望聞問切，觀察小便就係「望」嘅一部分。例如：
• 尿液黃而味濃 :可能是體內濕熱積聚。🔥
• 清澈無味而次數多 : 可能係陽虛或腎氣不足。🥶
• 小便澀痛或有血 : 要留意有無濕熱或結石問題。🩸

透過中醫辨證，可以針對小便異常嘅原因，從根本調理身體，改善唔舒服嘅症狀。例如透過清熱利濕、補益腎氣等方法，令你嘅排尿回復正常。

💡 小總結：小便異常唔好輕視，可能係身體響起警號！定期觀察小便，有助你了解自己嘅健康狀況，及早尋求中醫專業意見。

下次去廁所不妨多加留意，做個識得自「檢」嘅健康達人啦！💪
想知更多，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556

了解更多：https://bit.ly/45FItWu

#中醫小便 #中醫 #小便健康 #養髮 #中醫養生 #中醫知識 #健康生活 #中醫小知識 #農本方 #情緒困擾 #三伏天灸 #深水埗中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #牛皮癬 #銀屑病 #中醫皮膚 #皮膚病 #中醫診所

02/06/2025

想養出健康黑髮 👴👵 中醫3招幫你從內到外逆轉白髮！

發現頭上白髮越黎越多？😩 唔好以為只係年紀大咗咁簡單！中醫角度認為，白髮同腎精同肝血不足息息相關。壓力大、睡眠唔夠、飲食唔均衡，都會加速白髮生長！

中醫治療白髮👍
唔係單純染髮咁表面，而係從身體內部調理。
以下三招幫你輕鬆擊退：

1.飲食調理 : 中醫強調“藥食同源”，可以試吓多食黑芝麻、黑豆，或枸杞子或者當歸，透過滋補肝腎、養血活血，由根本改善。

2.按摩推拿 : 配合埋穴位按摩💆‍♀️，按壓太陽穴、風池穴，改善頭皮氣血循環，增強毛囊的血液供應！

3.調整生活方式 : 推薦具滋養肝腎的中藥方劑，如四物湯、八珍湯內服調理，或草藥洗髮水作外用，改善頭皮環境，促進健康髮質。配合運動減壓 + 充足睡眠，效果會更理想！

💡 小總結：白髮唔使愁，中醫著重整體調理，從內到外滋養秀髮，幫你重拾烏黑亮麗！

想知更多，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556

了解更多：https://bit.ly/44ZL90I

#白髮 #中醫 #頭髮健康 #養髮 #中醫養生 #中醫知識 #健康生活 #中醫小知識 #農本方 #情緒困擾 #三伏天灸 #深水埗中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #牛皮癬 #銀屑病 #中醫皮膚 #皮膚病 #中醫診所

19/05/2025

牛皮癬反覆好煩擾？😩 中醫幫你從根源著手！

牛皮癬（銀屑病）呢種慢性皮膚病，反反覆覆發作真係好困擾！痕癢、紅腫、脫皮，影響日常生活同心情。西醫治療有時治標唔治本，仲可能有副作用。

💡中醫點睇牛皮癬？🤔
認為多數同體內「血」嘅問題有關，可以將牛皮癬分為三型：血熱、血瘀、血虛，病因可能係內在體質加上外邪侵襲、飲食唔當或情緒壓力大。

中醫治療強調「治標又治本」，透過詳細診斷找出你嘅體質同證型，再用中藥調理氣血、清熱解毒、或活血化瘀，從身體根本改善。

💡如何從日常護理與飲食調整
📌避免使用過熱的水洗浴
📌洗澡後立即使用保濕劑
📌避免食用刺激性強的飲食
📌增加攝入富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類和亞麻籽

💡 小總結：中醫治療牛皮癬，著重整體調理，針對病因，目標係改善體質，減少復發。

如果你有其他疑問，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556
了解更多：https://bit.ly/43Aokzr

#中醫知識 #健康生活 #中醫小知識 #農本方 #情緒困擾 #三伏天灸 #中醫養生 #深水埗中醫 #中醫調理 #補氣益血 #針灸 #推拿 #拔罐 #香港中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #牛皮癬 #銀屑病 #中醫皮膚 #皮膚病 #中醫診所 #香港

06/05/2025

中年脫髮唔只係外觀問題，更係健康警號🔎
⠀
中醫認為「腎其華在髮」，腎氣充足，頭髮自然濃密有光澤👩🏻 反之，腎虛、肝鬱、血虛等體質失衡，就會令頭髮變得脆弱、易脫落😣 香港人工作壓力大、作息亂，脫髮問題已經唔再係中老年嘅專利，越來越多年輕人亦受困其中😔
⠀
想要逆轉脫髮，中醫強調「內調外治」雙管齊下💪🏻

✅ 針灸刺激百會、風池等穴位，促進頭皮血液循環，激活毛囊再生力
✅ 中藥根據體質辨證施治，腎虛型可用何首烏、枸杞子滋補腎精，肝鬱型則選柴胡、丹參疏肝解鬱
✅ 配合中藥洗髮水或外敷，直接改善頭皮環境

如果你有其他疑問，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556
了解更多：https://bit.ly/4jKayQB

#中醫知識 #健康生活 #中醫小知識 #農本方 #即沖藥粉 #中醫養生 #深水埗中醫 #中醫調理 #補氣益血 #針灸 #推拿 #拔罐 #香港中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #慢性胃炎 #風濕性關節炎 #類風濕性關節炎 #脫髮 #脫髮治療 #脫髮中醫 #中醫治療脫髮 #甩頭髮 #中年脫髮

22/04/2025

根據研究，香港每十人就有一人被頭痛困擾，偏頭痛更是影響工作效率與生活質素的「隱形殺手」🥺 中醫強調「通則不痛」，針灸穴位能有效疏通經絡、調和氣血，減少偏頭痛發作頻率🔎 再配合自我穴位按摩，隨時隨地舒緩頭痛，讓你在公司也能「急救」自己！

🤩【4個穴位助你緩解頭痛】

風池穴：後頸髮際，舒緩頭頸緊繃
太陽穴：眉梢外側，減少眼壓頭痛
合谷穴：虎口大肉，萬用止痛
百會穴：頭頂正中，調和氣血

🌱【生活調整小撇步】
規律作息、舒壓運動、健康飲食，搭配針灸與穴位按摩，偏頭痛遠離你！
如果你有其他疑問，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556
了解更多：https://bit.ly/42plyN5

#中醫知識 #健康生活 #中醫小知識 #農本方 #即沖藥粉 #中醫養生 #深水埗中醫 #中醫調理 #補氣益血 #針灸 #推拿 #拔罐 #香港中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #慢性胃炎 #風濕性關節炎 #類風濕性關節炎 #頭痛 #頭痛舒緩 #頭痛原因 #頭痛中醫治療 #偏頭痛

07/04/2025

香港的高濕度、空氣污染和季節變化，讓鼻敏感成為常見問題，特別是春季和秋季，早晚溫差大，鼻敏感症狀更易加劇。鼻敏感不僅影響日常生活，還可能削弱免疫力！其實，鼻敏感可以按摩2個穴位就可以輕鬆幫助改善症狀及困擾！

🌿 穴位按摩：簡單又有效

迎香穴（鼻翼旁）：促進氣血流通，有效舒緩鼻塞。
印堂穴（眉心）：減輕鼻部壓迫感，緩解頭痛和鼻敏感不適。
每天3分鐘按摩穴位，讓鼻子更通暢，呼吸更自在！

🏙️ 生活小貼士：預防過敏發作

🚿 香港塵蟎問題嚴重，定期清洗床上用品並使用除濕機，有助減少過敏原。
🏞️春季花粉多時避免到公園或戶外活動，減少接觸致敏物質。
😷空氣污染時佩戴口罩，保護呼吸道免受刺激。

如果你有其他疑問，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556
了解更多：https://bit.ly/3DY3ekP

#中醫小知識 #農本方 #即沖藥粉 #中醫養生 #深水埗中醫 #中醫調理 #補氣益血 #針灸 #推拿 #拔罐 #香港中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #慢性胃炎 #風濕性關節炎 #鼻敏感 #鼻敏感治療 #中醫治療鼻敏感

25/03/2025

你有沒有想過，胃痛可能不只是吃壞東西😔？在中醫看來，情緒壓力、飲食失調，甚至天氣變化都可能讓你的「氣」堵住，導致胃部不適！😱

📌針灸治療：
選用經典穴位如足三里（位於小腿外側，增強脾胃功能）、內關（手腕內側，調和氣血），通過刺激這些「人體開關」，疏通氣機，緩解胃痛。

🌿中藥調理：
根據《傷寒雜病論》，可使用香砂六君子湯：用高良薑、砂仁溫中散寒，再加上人參、白朮補氣健脾，從根本改善脾胃虛弱。還有黃芪建中湯，專治虛寒型胃痛，溫暖胃部。

🔎理論基礎：
中醫認為「脾主運化，胃主受納」，脾胃一虛，濕氣、寒氣就容易堆積，導致脹氣、疼痛。中醫講究辨證施治，根據你的體質（如寒性還是熱性），量身定制治療方案，精準對付胃痛問題。

如果你有其他疑問，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556
了解更多：https://bit.ly/4hMowj8

#健康生活 #中醫小知識 #農本方 #即沖藥粉 #中醫養生 #深水埗中醫 #中醫調理 #補氣益血 #針灸 #推拿 #拔罐 #香港中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #慢性胃炎 #風濕性關節炎 #胃痛 #胃痛治療 #中醫治療胃痛

11/03/2025

你知道嗎？白髮不只是年齡的象徵，還可能跟你的生活習慣有關🧐！中醫認為，腎氣不足、肝血虧虛，都可能導致白髮提早報到👩🏻‍🦳！

其實，拔掉一根白髮並不會導致更多灰髮生長，因為每個毛囊只長一根頭髮。真正的罪魁禍首，是毛囊中黑色素產生的減少👩🏻。

白髮問題的解決不應僅依靠外部的護理，而應從內部健康調理入手💪🏻 透過改善生活習慣和飲食結構🥬，配合合適的中藥調理🌿，可以有效地改善和預防白髮的問題✨：

✅ 改善生活方式🏃🏻‍♀️
✅ 均衡飲食 🥦
✅ 中藥調理 🌿
✅ 專業中藥產品 ☘️

如果你有其他疑問，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556
了解更多：https://bit.ly/3DF7OnC

#中醫知識 #健康生活 #中醫小知識 #農本方 #即沖藥粉 #中醫養生 #深水埗中醫 #中醫調理 #補氣益血 #針灸 #推拿 #拔罐 #香港中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #慢性胃炎 #風濕性關節炎 #白髮 #白頭髮 #中醫治療白髮

25/02/2025

「瞓捩頸」好痛苦？頸部疼痛不僅影響日常生活，還可能影響你的心情和工作表現。吉宇堂中醫分享三個有效改善瞓捩頸疼痛方法，幫助你快速舒緩肩頸不適，讓你重新感受到身體的舒適！

🔥 三個快速舒緩肩頸痛的妙招：

熱敷與冷敷的巧妙運用

🧊初期疼痛時，使用冷敷減少炎症，每次10-15分鐘。
♨ 疼痛緩解後，改用熱敷促進血液循環，讓肌肉放鬆。

簡單易行的肩頸放鬆操

📌 頸部旋轉、肩膀提升與放鬆、頭部前傾與後仰，這些動作能有效增加靈活性，減輕壓力。

正確的睡眠姿勢與支撐

📌 選擇合適的記憶泡枕或頸椎枕，維持側睡或背睡姿勢，避免俯睡造成的頸部扭曲。

💪 透過這些方法，不僅能即時舒緩疼痛，更能改善你的睡眠質量和生活品質！如果你的疼痛持續或加劇，請務必尋求專業醫療幫助。如果你有其他疑問，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556
了解更多：https://bit.ly/4hTqTB8

#中醫知識 #健康生活 #中醫小知識 #農本方 #即沖藥粉 #中醫養生 #深水埗中醫 #中醫調理 #補氣益血 #針灸 #推拿 #拔罐 #香港中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #慢性胃炎 #風濕性關節炎 #類風濕性關節炎 #肩頸痛 #瞓捩頸

10/02/2025

拔罐係一種傳統中醫療法，利用真空負壓，吸附在身體特定穴位或部位，達到促進氣血循環、舒緩疼痛等功效。拔罐好處多，但原來拔罐後「滿身紫印」≠效果好！深淺跟個人體質有關，唔好誤會啦！

拔罐好處：
✅ 舒緩肌肉痠痛：告別僵硬緊繃，恢復身體活力！
✅ 促進血液循環：改善手腳冰冷，讓你暖呼呼！
✅ 緩解風寒濕症：擺脫感冒不適，增強抵抗力！
✅ 改善呼吸系統問題：呼吸順暢，告別咳嗽痰多！
✅ 調理消化系統：促進消化吸收，增進食慾！
✅ 緩解壓力，改善睡眠：放鬆身心，提升睡眠品質！

⚠️ 哪些人不適合拔罐？
❌ 孕婦
❌ 皮膚病患者 (例如濕疹、皮膚炎、皮膚破損)
❌ 出血性疾病患者 (例如血友病、血小板減少症)
❌ 嚴重心血管疾病患者 (例如嚴重高血壓、心臟病)

如果你有其他疑問，歡迎你嚟到吉宇堂中醫診所搵我哋嘅兔子中醫師傾下計！😉

☎️預約熱線：(+852) 2668 8979
📱WhatsApp：(+852) 9033 1556
了解更多：https://bit.ly/4aWpx6u

#藥粉 #中醫知識 #健康生活 #中醫小知識 #農本方 #即沖藥粉 #中醫養生 #深水埗中醫 #中醫調理 #補氣益血 #針灸 #推拿 #拔罐 #香港中醫 #三九天灸 #哮喘 #慢性支氣管炎 #過敏性鼻炎 #慢性胃炎 #風濕性關節炎 #類風濕性關節炎 #拔罐 #拔罐好處 #中醫拔罐 #舒緩酸痛

Address

Opening Hours

Monday	10:00 - 14:00
	15:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 14:00
	15:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 14:00
	15:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 14:00
	15:00 - 19:00
Friday	10:00 - 14:00
	15:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 14:00
	15:00 - 19:00

Website

http://www.jiyutang.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 吉宇堂中醫 Ji Yu Tang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: