蔡梓銘 中醫師

16/07/2024

時光荏苒，匆匆十五，
再次提醒我要珍惜時間❤️

#亞洲星光大道

03/06/2024

開放水域潛水牌兼勇氣解鎖🔓😆🍊
感謝教練的耐心🥹
教我潛水真係要好有耐心哈哈🤣

運動一向不是我最擅長的事，
對於大海🌊更是會令我畏懼。
因此朋友推介我去學潛水🤿時，
內心確實會有所猶豫，
但是又覺得這並不是什麼不安全的運動，
因此覺得是一個好機會，
可以突破自己一些盲點與恐懼，
整理了以下幾點，與各位朋友分享一下❤️

1. 還記得第一天出海潛水的時候，穿上全身的裝備，要望着天空，跨步入水。但心裏面真的會有一種害怕的情感，好像大海要把我吞噬似的。心裏騰騰震，但依然向前行，這原來就是勇氣的感覺🍊
2. 恐懼需要勇氣來克服，而恐懼當中嘅人，往往會因為恐懼，只看到眼前嘅一個可能性，所以恐懼其實會限制一個人的無限可能性🍊
3. 這次潛水需要考水試，連續游泳200米、頭保持在水面踩水10分鐘。初時以為自己都懂得一點蛙泳，應該沒有問題，然而一試只能連續游50米🥹 心裏真的在想：sh*t🤣🤣🤣🤣🤣🤣 後來在數星期不斷的上網看教程及泳池操練下，現在的我可以連續蛙泳1000米了🥹 所以直面恐懼，雖然未至於可以將弱項變為強項，但是絕對可以減低恐懼🍊
4. 如果對於一些明顯引起我們的注意的恐懼置諸不理，就很容易會放大了恐懼🍊間接阻礙我們的成長

繼續努力👍🏻

08/05/2024

【天灸開始接受登記】

請先自行記下今年天灸的以上三個日子
而當日天灸可供選擇的時間段為
⭐️10:00-1:30 及 3:30-7:00⭐️
⭐️$500/三伏/ 每人⭐️
煩請先在辦公時間致電 35719211🌿
提早預約🌿
診所到付則可選擇現金、電子支付、信用卡支付等形式

天灸當天會收到紙本收據🧾
到時見🍀

21/12/2023

醫師蔡@2023 冬

特別鳴謝莊天琳🧒🏻小朋友及其爸媽❤️

05/11/2023

【醫師蔡】
【📣停診通告】

🌿🌿🌿🌿🌿
蔡醫師將在17/11（五）- 24/11（五）停診八天，
屆時如有需要諮詢醫師或預約診症者，
歡迎Whatsapp 96891758。
～～～～
敬請留意。
🌿🌿🌿🌿🌿

#醫師蔡

03/10/2023

【醫師蔡】
【秋季講座：請點擊領取健康之道😆】

主題：
1. 秋分寒露後的季節養生法
2. 如何不讓悲秋傷心傷身
3. 開胸三式讓心肺重獲健康

日期：2023年10月11日（星期三）
時間：下午3:00-5:00
地點：好素純素餐廳
報名：https://forms.gle/Y49UEoeHRZWCKfVm6
地址：康山道2號康蘭居9樓
9/F, Kornhill Apartments, 2 Kornhill Road, Quarry Bay, Hong Kong

#醫師蔡
#好素純素餐廳
#素茂 #食素好食好素
#好素身心愉悅坊

02/10/2023

@國醫小鎮 拜會先賢🙏🏻

#醫師蔡

07/09/2023

中醫與睡眠💤

24/08/2023

【醫師蔡】
【🍿️好耐冇咁想追劇了！！！】

‼️有興趣了解中醫的人必睇
‼️有我當初學醫的一些心路歷程

#中醫 #健康 #中醫調理 #中醫學 #中醫養生知識 #醫師蔡 #中醫養生 #你好我的大夫

14/08/2023

#新紫荊廣場 (逢週一）

今天 #蔡梓銘醫師 從中醫角度談尿道炎，原來古代的時候，尿道炎叫淋證，結石叫石淋。哪些人是尿道炎高危者？產後為什麼容易尿道炎？飲什麼湯水可以預防呢？

健康重溫：
https://www.rthk.hk/radio/pth/programme/xinzijingguangchang/episode/899534

#新紫荊廣場
主持： #楊子矜 #麥尚中

RTHK 香港電台

06/08/2023

【醫師蔡】
【🎉活動大使】

‼️ 望診及把脈即場展示
‼️ 紅磡海逸坊簡易望診法推廣

「港心廣愛 - 無國界中醫」8月5-6日舉行了為期兩日既中醫展覽嘉年華，增加大家對慢性疾病年輕化的關注，還有好多精彩活動同表演。

#中醫 #健康 #中醫調理 #中醫學 #中醫養生知識 #醫師蔡 #中醫養生

04/08/2023

【醫師蔡】
【🌿東網：刮痧原來有危機！】

打開版面後第一幅圖片，
點開即為影片內容//
了解一下刮痧背後的原理☺️❤️‍🔥

#醫師蔡 #東網 #刮痧 #醫師蔡 #健康 #中醫學 #中醫 #中醫養生 #中醫調理 #中醫養生知識

藝人工作日夜顛倒，成日冇覺好瞓，身體入面嘅骨火濕氣重，所以唔少明星都有刮痧習慣，「阿嬌」鍾欣潼同台灣女星楊丞琳，都係刮痧

03/08/2023

【醫師蔡】
【🎉活動大使】

‼️ 無需報名，我6/8 2PM 到！到時見！
‼️ 紅磡海逸坊

「港心廣愛 - 無國界中醫」8月5-6日將會舉行為期兩日既中醫展覽嘉年華，增加大家對慢性疾病年輕化的關注，仲有好多精彩活動同表演，到時見！

無需報名，到時見！

日期：2023年8月5-6日 星期六、日

地點：紅磡海逸坊

歡迎各位對中醫有興趣人士參與

02/08/2023

【醫師蔡】
【🌿東網：口臭有得救！】

打開版面後第一幅圖片，
點開即為影片內容//
不妨睇睇自己口臭與否😂

#醫師蔡 #東網 #口臭

正所謂情到濃時Kiss Kiss Kiss，談戀愛親熱有錫錫當然是理所當然的事，連藝人拍劇拍戲時也會有不少的親熱情節，當

01/08/2023

【醫師蔡】
【📣停診通告】

🌿🌿🌿🌿🌿

蔡醫師將在7/8（一）- 11/8（五）停診五天，
屆時如有需要諮詢醫師或預約診症者，

歡迎Whatsapp 96891758。
～～～～

敬請留意。
🌿🌿🌿🌿🌿

#醫師蔡

22/07/2023

【醫師蔡】
【🌿慢性病專題講座活動大使】

‼️慢性病、亞健康的中醫治療抬頭
‼️上工治未病之病

感謝九龍青年商會邀請🙏🏻
#中醫消渴 #中醫活血 #中醫擁抱健康 #中醫講座 #中醫師 #蔡醫師 #醫師蔡

20/07/2023

【醫師蔡】
【🎉活動大使】

‼️歡迎各位對中醫有興趣的人士參與
‼️慢性病專題講座

「港心廣愛 - 無國界中醫」7月22日將會舉行專家講座，邀請港大、浸大及中大醫學院院長解說慢性病（例如: 中風、高血壓、心血管疾病、癌症、糖尿病、認知障礙等）的病因和病理，對青壯年人士的影響，中醫如何利用「治未病」去應付這些健康問題。

報名： https://www.eventbrite.com/e/c-doctor-seminar-tickets-595361511307

日期：2023年7月22日 星期六

時間：下午1 - 5時

地點：九龍塘生產力學院演講廳二

查詢：
籌委會主席 范樂健 6449 4981
項目總監 劉承鑫博士 9758 3271