Coco SpreadHealth 高高港健康

Coco SpreadHealth 高高港健康 你有被痛症/不良姿勢/崩緊的肌肉等問題纏繞嗎？你想愉快地減肥嗎？我是?

12/02/2026

// 錯誤的收腹方法不但影響垓心穩定性，還會影響呼吸及肌肉協調，有機會帶來不同痛症問題🥲 你平時做得正確嗎？

📣追蹤▶️ 向你的痛症說不✋🏽

😉Please follow me and say bye to your daily pain✋🏽

#物理治療 #運動治療 #痛症治療 #運動女生 #脊椎側彎

// 我到訪過晒以上真正的歐洲地方後，才第一次踏足澳門🇲🇴的威尼斯人、倫敦人及巴黎人。發現澳門不少地方真的令我回想起葡萄牙🇵🇹 絕對有不少葡式建築！所以今次特地整合了我拍的照片，讓大家看清楚兩個地方的相同/差異😆我自己本人覺得他們真得有很多...
27/01/2026

// 我到訪過晒以上真正的歐洲地方後，才第一次踏足澳門🇲🇴的威尼斯人、倫敦人及巴黎人。發現澳門不少地方真的令我回想起葡萄牙🇵🇹 絕對有不少葡式建築！所以今次特地整合了我拍的照片，讓大家看清楚兩個地方的相同/差異😆我自己本人覺得他們真得有很多地方很相似呢！你們覺得呢？
After visiting the real European countries, it’s my first time to visit the Venician, Londoner and Parisian in Macau 🇲🇴 There are certainly quite a few places in Macau reminded me of Portugal 🇵🇹! These pictures show the similarities/ differences between those places. I myself did find a lot of similarities. What about you😆?

23/01/2026

五年前，我以為人生要有一套既定劇本。
先闖事業、儲錢、安定下來，不要重新開始。

✨2025 年教會了我不一樣的事情。

成長不一定看起來很穩定。
有時，它是選擇離開、選擇自己，
並相信內心的平靜，比任何人生時間表都重要。

我沒有落後。
我只是走在對的方向上👣

Follow ，這趟旅程還在繼續🏃‍♀️

#運動女生 #物理治療 #運動治療 #痛症治療 #外國讀書

22/01/2026

//你有扁平足或腳底痛嗎？如果唔識得分自己有冇，可以dm/留言問我啊！👇🏼

💬留言「足弓」我就會把赤足鞋的9折優惠碼及資料dm給你！

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Sat, Sun, 1100-2100

#物理治療 #運動治療 #痛症治療 #扁平足 #腳痛

21/01/2026

// 要比個讚自己嘅反應😆😆用自己能力幫到人係好開心嫁呢💛

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大家學識左未呀～？

#物理治療 #運動治療 #痛症治療 #運動女生 #脊椎側彎

20/01/2026

//我以為只要努力工作、儲夠錢，就可以帶爸媽去旅行，去看世界。但原來我算漏了一樣東西 —— 時間不會等人，身體亦不會等你準備好😢

當我終於讀完書，回到香港，才發現他們的身體已經跟幾年前有好大分別，那一刻我才真正明白「來得及」是有多珍貴 。很慶幸我有請他們來英國參加畢業典禮及旅行兩星期，很感激他們最後不怕麻煩完成了整個開心的旅程 。（我爸一開始猶豫過要不要來，因為他覺得自己行動不便。）但很多時候，又想做的東西真的要及時行樂❤️

這裏有跟我想法一樣的人嗎？以為將來還有很多時嗎？

📣追蹤▶️ 一起見證我爸的運動點滴，希望能鼓勵你，開始運動永遠不會太遲💪🏼

#物理治療 #運動治療 #痛症治療 #脊椎側彎 #肩頸痛

08/01/2026

//有冇人覺得呢個程度上AI真係好反智..？ 大家對AI gen出黎嘅假野有咩睇法？

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