Cool Studio 喜瑜

Cool Studio 喜瑜 Yoga Studio in Shatin 沙田石門瑜伽教室

A nice place for yoga practice with bliss and love at Shatin.

恭喜Joyce完成艱鉅任務！🤱🍾🎉祝早日復原！🧘🏻‍♀️祝BB健康成長！🍼👼產前（孕婦）瑜伽Prenatal Yoga🤰星期三 1645-1745星期六 1510-1610產前（孕婦）普拉提Prenatal Pilates🤰星期五 1830...
31/08/2025

恭喜Joyce完成艱鉅任務！🤱🍾🎉
祝早日復原！🧘🏻‍♀️
祝BB健康成長！🍼👼

產前（孕婦）瑜伽Prenatal Yoga🤰
星期三 1645-1745
星期六 1510-1610

產前（孕婦）普拉提Prenatal Pilates🤰
星期五 1830-1930

嬰兒/親子瑜伽Baby / Family Yoga🤱
星期日 0845-0945

歡迎查詢：Signal / WhatsApp 68872416
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East or West, Yoga is the Best! ©️

#石門瑜伽 #沙田瑜伽 #瑜伽班 #小班教學 #拉筋 #產前瑜伽 #孕婦瑜伽 #排毒塑身 #親子瑜伽 #陰及修復瑜伽 #普拉提 #正位瑜伽 #瑜伽輪 #瑜伽環 #脊椎護理 #輕動瑜伽 #減壓瑜伽 #伸展瑜伽 #腹式瑜伽 #流瑜伽 #頌缽 #銅鑼浴 #拜日式

開學喇！9月時間表改一改先星期二1230-1330 筋膜放鬆及伸展運動1400-1500 喜談生活1815-1915 伸展及頌缽瑜伽1920-2020 空中瑜伽星期日1400-1500 空中（兒童/親子）瑜伽歡迎查詢：Signal / Wh...
27/08/2025

開學喇！
9月時間表改一改先

星期二
1230-1330 筋膜放鬆及伸展運動
1400-1500 喜談生活
1815-1915 伸展及頌缽瑜伽
1920-2020 空中瑜伽

星期日
1400-1500 空中（兒童/親子）瑜伽

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13/08/2025

其實上緊咩堂？
上堂上到懷疑人生？

每個動作那酸痛感，難以形容！
那撕裂感更想避免…

落堂後那種滿足感更是一言難盡😅

想更能掌握瑜伽動作及點用力…？

正位瑜伽 Alignment Yoga
星期三 0930-1030

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忙碌同壓力令人疲累陰及修復瑜伽絕對可以幫忙星期五 11:15-12:15星期六11:15-12:15先透過陰瑜伽刺激深層組織，過程會有酸麻感覺繼而利用修復瑜伽停留於舒服的姿勢，令身體得到釋放** 課堂上會使用頌缽另外，減壓瑜伽Mindful...
09/08/2025

忙碌同壓力令人疲累

陰及修復瑜伽絕對可以幫忙
星期五 11:15-12:15
星期六11:15-12:15

先透過陰瑜伽刺激深層組織，過程會有酸麻感覺
繼而利用修復瑜伽停留於舒服的姿勢，令身體得到釋放
** 課堂上會使用頌缽

另外，減壓瑜伽Mindful Yoga 亦能有效舒緩壓力
星期二 20:30-21:30

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開暖爐🔥黑雨都上堂嘅勤力喜瑜學員😱🫡 #住得近嘅好處 #注意安全排毒塑身瑜伽 Detox Slimming Yoga星期三 1910-2010星期六 1000-1100歡迎查詢：Signal / WhatsApp 68872416或直接按以...
02/08/2025

開暖爐🔥
黑雨都上堂嘅勤力喜瑜學員😱🫡

#住得近嘅好處
#注意安全

排毒塑身瑜伽 Detox Slimming Yoga
星期三 1910-2010
星期六 1000-1100

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話咁快又就黎8月…在日照滿滿的日子，喜瑜加推晨早瑜伽班一早梗係要上「拜日式」向太陽致敬啦！星期六 08:30-09:30 拜日式瑜伽 Sun Salutations歡迎查詢：Signal / WhatsApp 68872416或直接按以下W...
28/07/2025

話咁快又就黎8月…
在日照滿滿的日子，喜瑜加推晨早瑜伽班
一早梗係要上「拜日式」向太陽致敬啦！

星期六 08:30-09:30 拜日式瑜伽 Sun Salutations

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喜瑜7歲喇！感謝學員們7年來的支持🙏🏿希望各位都能在這裡找到身心靈的鍛鍊💪🏿期待各位繼續提供意見，喜瑜大叔一定會不斷改善瑜伽室，營造一個更適合練習瑜伽的環境😉歡迎查詢：Signal / WhatsApp 68872416或直接按以下What...
22/07/2025

喜瑜7歲喇！
感謝學員們7年來的支持🙏🏿
希望各位都能在這裡找到身心靈的鍛鍊💪🏿

期待各位繼續提供意見，喜瑜大叔一定會不斷改善瑜伽室，營造一個更適合練習瑜伽的環境😉

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潮流興做Pilates Reformer但有無試過唔用機做Pilates？的確…唔用機好似比較難掌握不過…試過先知😉柔和普拉提 1815-1915 星期一墊上普拉提 1040-1140 星期三產前普拉提 1830-1930 星期五瑜伽普拉提...
21/07/2025

潮流興做Pilates Reformer
但有無試過唔用機做Pilates？

的確…唔用機好似比較難掌握
不過…試過先知😉

柔和普拉提 1815-1915 星期一
墊上普拉提 1040-1140 星期三
產前普拉提 1830-1930 星期五
瑜伽普拉提 2040-2140 星期五

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20/07/2025

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喜瑜七週年禮物終於到貨喇！好精美實用！有兩個顏色選擇：黃或紫記得要拎返條啦！特別鳴謝Yuki導師幫手設計🥰歡迎查詢：Signal / WhatsApp 68872416或直接按以下WhatsApp 連結https://wa.me/85268...
12/07/2025

喜瑜七週年禮物終於到貨喇！
好精美實用！
有兩個顏色選擇：黃或紫
記得要拎返條啦！

特別鳴謝Yuki導師幫手設計🥰

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為獎賞勤力嘅喜瑜學生限時推出7週年20堂套票此套票由購買日期計算，有效期5個月此套票不能享受試堂費回贈或其他優惠只可以上同一顏色課堂，不設補差額歡迎查詢：Signal / WhatsApp 68872416或直接按以下WhatsApp 連結...
03/07/2025

為獎賞勤力嘅喜瑜學生
限時推出7週年20堂套票
此套票由購買日期計算，有效期5個月
此套票不能享受試堂費回贈或其他優惠
只可以上同一顏色課堂，不設補差額

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East or West, Yoga is the Best! ©️

#石門瑜伽 #沙田瑜伽 #瑜伽班 #拉筋 #產前瑜伽 #孕婦瑜伽 #排毒塑身 #親子瑜伽 #陰及修復瑜伽 #普拉提 #正位瑜伽 #瑜伽輪 #瑜伽環 #脊椎護理 #輕動瑜伽 #減壓瑜伽 #伸展瑜伽 #小班教學 #腹式瑜伽 #流瑜伽 #頌缽 #銅鑼浴 #拜日式

7月1日星期二假期安排10:00-11:00 正位瑜伽 Alignment Yoga糾正妳姿勢，教妳如何正確發力11:00-12:00 墊上普拉提 Mat Pilates鍛鍊妳肌力，增加關節控制能力註：喜瑜大叔上堂時，Hamstrings曾...
29/06/2025

7月1日星期二假期安排

10:00-11:00 正位瑜伽 Alignment Yoga
糾正妳姿勢，教妳如何正確發力

11:00-12:00 墊上普拉提 Mat Pilates
鍛鍊妳肌力，增加關節控制能力

註：喜瑜大叔上堂時，Hamstrings曾經抽過筋的兩班😅

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Address

Unit 1117, 11/F. , New Commerce Centre, 19 On Sum Street, Shatin
Hong Kong

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:30
Tuesday 10:00 - 21:30
Wednesday 10:00 - 21:30
Thursday 10:00 - 21:30
Friday 10:00 - 21:30
Saturday 10:30 - 18:30
Sunday 10:30 - 18:30

Telephone

+85268872416

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