循道衛理輔導中心

循道衛理輔導中心 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 循道衛理輔導中心, 灣仔軒尼詩道22號循道衛理中心地庫B 1, Hong Kong.

循道衛理輔導中心於1997年開展，累積近30年的專業經驗，
為有需要人士提供臨床心理服務及心理治療。
我們專注於提升個人面對情感和心理壓力的能力，
並推廣心理健康，特別是婚前及新婚輔導服務，
幫助建立健康的婚姻和加強家庭功能。
此外，我們提供兒童輔導、遊戲治療及多項心理發展評估，
支持兒童的心理成長，促進家庭的整體發展。
多年來，已有眾多使用者受惠於本中心的服務，
實現更美好生活與人生。

13/02/2026

情人節可以唔只得玫瑰花同大餐，亦都可以係兩個人一齊學習相處、好好溝通嘅機會。

💗【情人節｜為關係預備多一步】
有時，最困難嘅未必係「搵到伴侶」，而係：
- 點樣講出自己真正感受，而唔係只係發脾氣或收起自己
- 面對婚禮籌備、金錢、原生家庭、信任問題時，兩個人可以點樣一齊決定
- 當關係入咗「悶局」或者常常吵架，仲可唔可以搵返最初嗰份連結

呢啲，都係好多準新人、情侶、夫妻心入面嘅掙扎。

💍 婚前輔導：為婚姻先行一步
婚前輔導唔係「關係有問題先要上」，而係俾你哋一個安全空間，
一齊談論價值觀、原生家庭、金錢、親密關係、同雙方家人相處等重要議題，
提早發現分歧，同時學習如何面對和協調，為將來婚姻打好基礎。

🤝 關係輔導：當愛變得困難時的支援
當關係已經出現冷戰、爭吵、信任受損，或者親子之間愈走愈遠，
關係輔導可以幫助你哋：
- 一齊整理彼此的委屈與需要
- 學習新的溝通方式
- 在安全的框架下嘗試重建連結與信任。

如果你哋今年情人節，想送彼此一份「為關係好好投資」的禮物，
歡迎考慮婚前輔導或關係輔導，讓愛不只停留在今日的浪漫，而係可以走得更遠。

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☎️電話: 2520-4933 / 2520-4955
📨WhatsApp: 9601-7781 (點擊我直接查詢→ wa.me/85296017781)
📝輔導服務申請表: https://forms.cloud.microsoft/r/tc1tjhcLgm
🖥️本中心網頁及價錢收費: https://www.methodist-centre.com/service-units/health-care/Methodist-Counselling-Centre/about-us
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#情人節 #婚前輔導 #關係輔導
#循道衛理輔導中心

‼️職場小氣簿💢：轉化壓力及充電心靈小組🔋✨ 無論你在返💼散工、兼職還是全職工作時，在職場中在所難免遇上💢「小氣」時刻，接踵而來的壓力、挫折、人際關係緊張、摩擦等都令人折騰😫🤯‼️ 本中心將於3月份舉辦‼️職場小氣簿💢：轉化壓力及充電心靈小...
13/02/2026

‼️職場小氣簿💢：轉化壓力及充電心靈小組🔋✨
 
無論你在返💼散工、兼職還是全職工作時，在職場中在所難免遇上💢「小氣」時刻，接踵而來的壓力、挫折、人際關係緊張、摩擦等都令人折騰😫🤯‼️
 
本中心將於3月份舉辦‼️職場小氣簿💢：轉化壓力及充電心靈小組🔋✨ 歡迎大家一同加入，在安全及舒適的空間🏘️盡訴心中情🗣️，並透過接受與承諾治療（ACT）、焦點解決短期治療（SFBT) 及社交技巧訓練，一同將壓力轉化為智慧💡，提升心理靈活性💗，人際自信👍🏻與職場適應力💼，重新為心靈充電🔋🆙
 
✨小組內容亮點：
1️⃣打開小氣簿：圍爐同行，從情緒抒發到心理探索
2️⃣壓力與價值澄清：認清在職場中的定位
3️⃣靈巧妙計：應對職場人際關係挑戰
4️⃣從小氣到大智慧：將抱怨轉化為具體行動方案
5️⃣心靈充電站：帶走專屬您的個人「職場心靈錦囊」
✨✨完成✅5節小組後，可得到共3節的免費個別諮詢跟進服務❣️
 
ℹ️詳情如下：
🗓️日期：2026年3月2日至3月30日(逢星期一，共5節)
🕡時間：下午6時30分至8時30分 (每節2小時)
📍地點：香港灣仔軒尼斯道22號循道衛理中心
👨‍💻👩‍💻對象: 15-39歲、對提升職場適應能力有興趣及有工作經驗的人士
🎟️名額: 8個 (額滿即止)
💰費用: 免費
🙋🏻‍♀️導師: 梁姑娘 (實習輔導心理學家)
📋報名https://forms.gle/qrekGSEVndD4Dsfz6

🧐查詢
📞電話: 2520-4955
📲WhatsApp: 9601-7781
輔導服務申請: https://s.methodist-centre.info/link.php?id=xyz
🖥️本中心網頁及價錢收費: https://www.methodist-centre.com/service-units/health-care/Methodist-Counselling-Centre/about-us
 
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#職涯發展 #職場
#循道衛理輔導中心

#心理

🧧【2026 農曆新年假期通知】🧧本中心將於 2 月 16 日（年二十九）下午 4:00 提早休息。年初一至年初三（2 月 17–19 日）休息，年初四（2 月 20 日）起恢復正常辦公及輔導服務。祝願大家新一年身心安泰、家庭和諧、心靈得著...
13/02/2026

🧧【2026 農曆新年假期通知】🧧

本中心將於 2 月 16 日（年二十九）下午 4:00 提早休息。
年初一至年初三（2 月 17–19 日）休息，
年初四（2 月 20 日）起恢復正常辦公及輔導服務。

祝願大家新一年身心安泰、家庭和諧、心靈得著祝福。🧡

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#2026 #新年
#循道衛理輔導中心

#心理

【關係輔導｜為關係創造第二次機會】每段關係，都會遇上獨特的挑戰：可能係夫妻／情侶之間的爭拗、婚姻中的背叛與失望，亦可以係父母與子女之間愈來愈難開口的距離。當壓力、溝通不良或重大事件令關係變得困難，很多人會同時感到無力、內疚同孤單。循道衛理輔...
09/02/2026

【關係輔導｜為關係創造第二次機會】
每段關係，都會遇上獨特的挑戰：
可能係夫妻／情侶之間的爭拗、婚姻中的背叛與失望，亦可以係父母與子女之間愈來愈難開口的距離。當壓力、溝通不良或重大事件令關係變得困難，很多人會同時感到無力、內疚同孤單。

循道衛理輔導中心的【關係輔導】旨在為你和家人提供一個安全、具結構的空間，整理關係中的情緒與需要，學習更健康的互動方式，減少磨擦和衝突，慢慢重建信任與連結。

👥 主要服務對象包括：
1️⃣ 正面臨婚姻／家庭問題困擾的人士（如婚外情、長期冷戰等）
2️⃣ 希望改善夫妻、情侶關係，或親子互動的家庭成員
3️⃣ 期望透過專業協助，處理溝通模式、降低關係衝突的人士

📘 服務內容（每節 75 分鐘）：
・夫妻／情侶關係心理治療：針對婚姻或親密關係中的衝突與創傷，協助伴侶重建信任與連結
・親子關係輔導：協助父母與子女改善互動模式，增進理解與情感交流
・按個別需要，配對合適的專業輔導員及收費水平，提供度身訂造的支援

👩‍⚕️本中心擁有多元且專業的輔導團隊，包括臨床心理學家、註冊輔導心理學家及資深輔導員，會以貼心而專業的方式，陪伴你們走過關係的低谷，一起尋找新的可能。

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#關係輔導 #婚姻及家庭輔導
#循道衛理輔導中心

#心理

🏡【婚前輔導｜為婚姻打好基礎】 家庭是社會的基石。一段穩固的婚姻，除了浪漫和儀式，更需要有意識的預備與學習。循道衛理輔導中心為準新人提供系統化的婚前輔導服務，陪伴你哋一同裝備自己，迎接未來的挑戰與幸福。 📘 服務內容與形式 本服務結合國...
07/02/2026

🏡【婚前輔導｜為婚姻打好基礎】
家庭是社會的基石。一段穩固的婚姻，除了浪漫和儀式，更需要有意識的預備與學習。循道衛理輔導中心為準新人提供系統化的婚前輔導服務，陪伴你哋一同裝備自己，迎接未來的挑戰與幸福。

📘 服務內容與形式
本服務結合國際認可的 Prepare/Enrich 婚前輔導評估工具，協助你哋了解彼此的關係動力、價值觀及對婚姻的期望，並由專業團隊按你哋的需要作出個別回應與建議。
・6 節面談，每節 75 分鐘
・可按需要另付費申請「婚前輔導出席證明信」

👩‍⚕️ 專業團隊
本中心擁有具認可資歷及經驗豐富的專業同工，包括：
・臨床心理學家
・註冊輔導心理學家
・資深輔導員

我們致力提供高品質的輔導服務，幫助準新人在婚姻旅程中建立穩固的基礎。

💍 準備幸福婚姻的 6 節必修內容
1️⃣ 關係評估：填寫 Prepare/Enrich 問卷，全面評估婚前與婚後關係狀況。
2️⃣ 婚姻意義：探索婚姻的迷思與期望，釐清雙方在婚姻及家庭中的角色。
3️⃣ 原生家庭的愛：認識彼此原生家庭的差異，理解互動模式對婚姻生活的影響。
4️⃣ 男女大不同：從性格與性別差異出發，學習建立更合拍的相處方式。
5️⃣ 愛與溝通：建立有效溝通模式，處理衝突與分歧。
6️⃣ 未雨綢繆：由婚禮籌備、財務安排、親密關係到與雙方家人相處，一次過預先裝備。

如果你哋正預備踏入婚姻，並希望好好為關係打好根基💪🏼，歡迎向我們查詢婚前輔導安排。

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#婚前輔導
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#心理

【世界癌症日】好多人聽到「癌症」會即時諗起手術、藥物同生理痛苦，但對患者同家人嚟講，情緒、驚恐同無力感，其實一樣沉重。每年 2 月 4 日係「世界癌症日 World Cancer Day」，今年全球主題係「United by Unique」...
04/02/2026

【世界癌症日】
好多人聽到「癌症」會即時諗起手術、藥物同生理痛苦，但對患者同家人嚟講，情緒、驚恐同無力感，其實一樣沉重。

每年 2 月 4 日係「世界癌症日 World Cancer Day」，今年全球主題係「United by Unique」，提醒大家：每一個癌症故事都獨一無二，但我哋可以一齊支持，唔使獨自面對。

喺香港，有研究發現，大約三分之一癌症康復者在治療後仍持續出現明顯情緒困擾，包括失眠、焦慮、抑鬱，甚至長期擔心癌症復發，嚴重影響生活質素。

其他研究亦指出，本地及華人癌症倖存者如果心理需要得唔到支援，更容易出現抑鬱感、無望感同自我形象下降，需要長期、全人關顧，而唔只係「醫好個病就算」。

所以，關心癌症，其實都包括：
💚 聆聽患者同家人嘅恐懼、疲累同內疚感，而唔係淨係叫人「要堅強」
💚 俾自己同家人多一啲空間處理情緒，唔用「其他人更慘」去否定感受
💚 喺壓力太大、瞓唔著、好驚再覆發嗰啲時刻，願意搵專業支援，一齊搵出路

如果你係癌症患者、康復者，或者照顧緊家人，而發現自己：
💁🏻‍♀️長期好攰、好難入睡或成日驚醒
💁🏻‍♀️情緒反覆、好易喊、對未來好迷惘
💁🏻‍♀️好似「人人都叫我要撐，但我其實好孤單」

呢啲都係你身心發出嘅訊號：你值得有人同行，值得得到情緒同心理支援。

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#世界癌症日
#循道衛理輔導中心

#心理

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參考資料:
https://www.hkmj.org/abstracts/v31n3/208.htm
https://www.knowledge-action-portal.com/en/content/world-cancer-day-4-february
https://www.scmp.com/news/hong-kong/health-environment/article/3158806/distress-hampering-hong-kong-cancer-survivors
https://hub.hku.hk/bitstream/10722/273994/1/Content.pdf

《從職涯停頓中重遇自己》 互勉小組🌟當工作停頓下來的時候，或許正是一個讓自己「慢一慢，聽一聽內心聲音」的契機🌿在這個過程中，我們常能看到壓力底下未被看見的堅韌💪，以及那些仍閃閃發亮的價值✨。本中心現邀請您參加由兩位實習輔導生帶領的小組活動🗣...
02/02/2026

《從職涯停頓中重遇自己》 互勉小組🌟
當工作停頓下來的時候，或許正是一個讓自己「慢一慢，聽一聽內心聲音」的契機🌿

在這個過程中，我們常能看到壓力底下未被看見的堅韌💪，以及那些仍閃閃發亮的價值✨。

本中心現邀請您參加由兩位實習輔導生帶領的小組活動🗣️：「重聽內心聲音・重整生命步伐」💬

透過敘事對話，我們將一同：
🔹 以新視角探索內在聲音，重塑自我價值定義
🔹 找回被遺忘的個人亮點，重構生命獨特故事
🔹 連結支持網絡，注入前行動力
🔹 將資源轉化為行動，開啟人生新篇章

🗓️ 日期： (更新）23/2、2/3、9/3、16/3（星期一，共4節）
🕗 時間﹕下午 7 時至 9 時
🏠 地點：香港灣仔皇后大道東 271 號衛斯理大樓 12 樓
🎯 對象：25歲或以上 ，待業人士優先
👥 名額：6 位 (額滿即止)　［已報名人士將獲個別通知］
💰 費用：HK$ 100 (參加者需先成為循道衛理中心會員，入會年費為港幣 40 元)
🧑‍🏫 導師：實習輔導員 黃姑娘 與 楊先生

📲 報名連結：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfNtFp5SsvebBgVIOaM3HbzzjV6z_FQhjbbZHxBcNBcwJKgRg/viewform

讓我們一起，以故事為鏡，重新看見自己的力量💫

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#工作壓力
#職涯轉折
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#心理

「世界被忽視的熱帶疾病日 / World Neglected Tropical Diseases (NTD) Day」1 月 30 日是「世界被忽視的熱帶疾病日 / World Neglected Tropical Diseases (NT...
30/01/2026

「世界被忽視的熱帶疾病日 / World Neglected Tropical Diseases (NTD) Day」

1 月 30 日是「世界被忽視的熱帶疾病日 / World Neglected Tropical Diseases (NTD) Day」，每年都在這一天舉行，用來提升全球對被忽視熱帶疾病的關注。

好多香港人會覺得：「熱帶疾病離我哋好遠，關我咩事？」但喺世界另一端，好多人每日都因為呢啲「被忽視嘅病」而失去健康、學習同工作機會。

每年 1 月 30 日係「世界被忽視的熱帶疾病日 World NTD Day」，目標係提醒大家：有一班人，長期活在貧窮同疾病之間，卻得唔到足夠關注同資源。

🌍 乜嘢係「被忽視的熱帶疾病」？
呢一大組疾病包括登革熱、血吸蟲病、麻風、沙眼、查加斯病等等，主要出現在熱帶及貧困地區，影響超過 10 億人口，當中好多係小朋友。
好多病本身有藥、有預防方法，但因為地區貧窮、醫療資源不足、衛生環境差，病人往往得唔到及時治療，長期帶住痛楚、失明、殘障甚至失去工作能力。

💚 面對「被忽視的痛苦」，我哋可以點做？
即使身在香港，我哋都可以：
💁🏻‍♀️ 多了解同分享相關資訊，令更多人知道世界上仍有呢啲需要被看見的疾病。
💁🏻‍♀️ 支持可靠嘅國際或本地團體，關注貧困社區的醫療、衛生同心理健康。
💁🏻‍♀️ 在自己生活圈內，練習多一步關心：唔忽視身邊人的情緒困擾、身心痛楚同求助訊號。

有時，被忽視的未必只係「熱帶疾病」，仲包括：
🔎 被工作壓力壓到透唔到氣嘅自己、
🔎 覺得「唔好麻煩人」而收起情緒嘅朋友、
🔎 長期照顧家人、自己卻無時間照顧身心的小照顧者。

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本中心提供不同範疇的輔導服務，陪你一步步整理內心狀態，唔再讓自己的需要被忽視。
如果你都覺得「可能係時候搵人傾吓」，歡迎搵我 #哋。

☎️電話: 2520-4933 / 2520-4955
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#世界被忽視的熱帶疾病日
#循道衛理輔導中心
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參考資料:
https://www.who.int/campaigns/world-ntd-day

https://guidely.in/blog/world-neglected-tropical-diseases

https://isid.org/world-neglected-tropical-diseases-day/

【Blue Monday】好多香港打工仔、學生都話：「星期一朝早特別唔想起身，冬天凍凍哋嗰陣更加嚴重。」​每年一月中有個被稱為「Blue Monday」的日子，雖然佢本身係商業概念，但好多研究都指出，冬季日照短、天氣寒冷、假期後重返工作，加...
19/01/2026

【Blue Monday】
好多香港打工仔、學生都話：「星期一朝早特別唔想起身，冬天凍凍哋嗰陣更加嚴重。」
​
每年一月中有個被稱為「Blue Monday」的日子，雖然佢本身係商業概念，但好多研究都指出，冬季日照短、天氣寒冷、假期後重返工作，加上財務壓力，的確會令情緒低落、動力下降同睡眠質素變差🥱。

*🌙 睡眠 × 情緒：其實係同一件事的兩面*
愈來愈多研究發現，睡眠同心理健康係「雙向關係」：失眠或長期瞓得唔好，會大大增加❗抑鬱、❗焦慮同❗情緒困擾的風險；而情緒唔穩、壓力高，又會進一步破壞睡眠，形成惡性循環➰。
​
有統計指出，有失眠問題的人出現抑鬱症的機會約高出 10 倍，出現焦慮症的機會亦高出 17 倍，研究亦證實改善睡眠質素，可以明顯減低壓力、反覆負面思考同情緒困擾。

所以，新一年如果想好好照顧身心，唔單止係「唔好咁辛苦返工」，仲包括：

💁🏻‍♀️讓自己有穩定、足夠而有質素的睡眠
💁🏻‍♀️在忙碌同壓力之間，留一啲空間比自己認真聽下內心狀態
💁🏻‍♀️當發現情緒長期低落、瞓唔好、提唔起勁，願意早啲搵人傾、搵專業支援🩺

🫂 過去幾個月，本中心收到愈來愈多關於壓力、焦慮、情緒低落同關係張力的新個案，
對我哋嚟講，這既是壓力，亦是大家信任同願意求助的表現。
🙌🏼多謝你哋願意伸出手，讓我們可以同行。
​
如果你都發現🔎自己近排：

好攰、好難入睡／成日在床度唔想起身、
對平時有興趣嘅嘢都提不起勁😮‍💨
呢啲都可能係👤身體同❤️‍🩹心靈發出嘅訊號—你值得比自己多一點關心和空間。

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本中心提供個人、情緒、壓力及婚前及關係輔導服務，陪你一步步整理狀態、重整生活節奏。
🚨如果你或者與你的伴侶覺得「都係時候處理吓」，歡迎搵我哋傾一傾。

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《 由相信自己開始 》從「多謝自己」到「由相信自己開始」，2026 年第一步：認清自己的力量，也接受幫助的力量。這一年，無論您遇上：📉情緒的低谷與起伏❤️‍🩹婚前/親密關係的拉扯🚸陪伴孩子成長的壓力😵‍💫個人方向的迷茫你不需要一個人硬撐🫂。...
02/01/2026

《 由相信自己開始 》
從「多謝自己」到「由相信自己開始」，
2026 年第一步：認清自己的力量，也接受幫助的力量。

這一年，無論您遇上：

📉情緒的低谷與起伏
❤️‍🩹婚前/親密關係的拉扯
🚸陪伴孩子成長的壓力
😵‍💫個人方向的迷茫

你不需要一個人硬撐🫂。

「尋求同行，便有新支持」— 從朋友傾訴、社群互助，到專業輔導引導，都能幫你梳理心情、重拾方向。💚

【今天行動】
👉 Like ＋留言「2026，我相信自己！」
👉 Tag 一位需要這份力量提醒的朋友
👉 Cap 此圖，提醒自己「You Don‘t Have to Do This Alone」

讓我們一起，把相信自己變成日常習慣！✨

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本中心輔導服務將有更多新資訊及活動，敬請期待！
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邁向 2026，也許你正面對關係上的拉扯、生活的壓力，或是一些說不出口的擔心。這些感受都值得被看見、被溫柔對待，而你亦不需要獨自撐起一切。在新一年，我們祝願你：👂可以被人真誠聆聽與理解🪴在忙碌裡仍然保留一點位置給自己的心靈🔗讓關係成為支持你...
31/12/2025

邁向 2026，也許你正面對關係上的拉扯、生活的壓力，或是一些說不出口的擔心。
這些感受都值得被看見、被溫柔對待，而你亦不需要獨自撐起一切。

在新一年，我們祝願你：
👂可以被人真誠聆聽與理解
🪴在忙碌裡仍然保留一點位置給自己的心靈
🔗讓關係成為支持你的力量，而不是額外的重擔

若你在情緒、婚前或親密關係、個人成長，或陪伴孩子成長的路上感到吃力，
輔導可以是一個安全不帶批判的空間🫂，和你一起梳理心情、找回方向🧭`。
願你在 2026 年，學會更溫柔地對待自己，也讓身邊重要的人彼此扶持，一起走下去。💚

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22/12/2025

【與心同行 聖誕心靈加油站貼圖包免費下載】

心靈創傷係需要時間復元，亦都需要彼此嘅陪伴。

循道衛理中心特別推出 「2025聖誕心靈加油站」免費貼圖包，將平安嘅祝願與溫柔嘅關懷，化為日常問候，為疲憊心靈送上靜謐祝福。💝

無論係想關心身邊嘅人，或者為自己注入一份安穩嘅能量，希望呢系列嘅貼圖能成為一份小小禮物，為大家帶嚟修復同前行嘅力量。💪

願呢個聖誕，我哋心裡同行，慢慢搵返內心嘅光芒。🌟

🔗立即下載貼圖包：https://whatsticker.online/p/775422ln0ex85/HK/zh

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Monday 10:00 - 21:00
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Wednesday 10:00 - 21:00
Thursday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
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