Dr. Joe 健康教室

26/10/2025

23/10/2025

#坐骨神經痛

22/10/2025

 嚟緊星期六10 月25 日下午4:30至6:30 ，尖沙咀海港城Body Care
會有一個坐骨神經痛講座，教大家做運動，入場人士，亦可以安排5分鐘的痛症諮詢

快啲報名，電話係63980196
#坐骨神經痛 #做運動

21/10/2025

#脊醫 #汪家智 #肩膊痛 #肩胛突出 #肩周炎

14/10/2025

#汪家智 #抗炎食物 #甜菜根

14/10/2025

多謝健康嗎的訪問，能夠同大家分享肌少症

【Chat醫D】人到中年，肌少症危機亦越來越近。肌少症患者會有肌肉量不足、肌肉功能下降的情況，對日常生活也會有影響。起居活動、處理家務等變得困難，甚至可能會因肌少症而增加在日常發生意外的風險，例如骨折或跌倒....

09/10/2025

#汪家智 #手指關節炎 #手指痛

06/10/2025

報名連結： https://forms.gle/p3ekSGQv12hXrdYa9

日期： 2025年10月11日(星期六)
時間：下午五點至七點
地址：商務印書局(尖沙咀)
尖沙咀彌敦道83-97號華源大廈地下25號舖及1樓全層

25/09/2025

第二次的認識肌少症講座會在2025年10月11日，下午五時至七時，在尖沙咀商務印書局舉行！ 如報名可以在這裏 https://forms.gle/p3ekSGQv12hXrdYa9

💁🏻‍♀️ 「Dr.Joe 健康教室！教你逆轉肌少症」免費講座

脊醫 #汪家智（Dr. Joe）今年第二本有關「 #肌少症」的新書📕 出爐了！．

今次活動先讓大家對「肌少症」有基本概念，繼而認識到如何進行自我測試，到最後跟Dr Joe一齊學習舒緩動作！

⭐️ 主題：Dr.Joe 健康教室 教你逆轉肌少症
📆 日期：2025年10月11日 (星期六)
⏰ 時間：下午5:00 - 7:00
📍 地點：商務印書館·尖沙咀圖書中心
🏢 地址：九龍尖沙咀彌敦道83-97號華源大廈地下25號舖及1樓全層 （港鐵站A1出口轉右）

講者：脊醫汪家智 Dr. Joe
語言：粵語
名額：50名

報名：請掃描海報中的二維碼或點擊以下連結
https://forms.gle/p3ekSGQv12hXrdYa9

19/09/2025

好多人想知道晒10種抗炎食物，咁就睇我依個YouTube片啦，不要孤寒，記得訂閱，Like，最好加入成為我嘅會員啦！好啦，大家enjoy, happy weekend!

加入成為Dr Joe Wong 視頻會員 Join Dr Joe Wong Membership https://www.youtube.com//join今次會同大家講一下10種對抗炎症包括藍莓、橄欖油、薑黃、奇亞籽、抹茶、雞蛋等等。大家記住，如果這些食物，吃的時候不舒服就要停，不要勉.....

08/09/2025

多謝傳媒的關注，肌少症千萬不要看小，「早正視、早預防、早預防！]
🙏😍

https://www.am730.com.hk/生活/市場資訊/長者隱形殺手-肌少症-引關注-講座新書冀市民早預防/596844?
utm_source=am730appshare&utm_medium=copy_link

05/09/2025

肩周炎，訪問

患上了肩周炎，肩膀疼痛又僵硬？《流行都市》早前找來脊醫拆解肩周炎的原因、治療方法及改善運動。