04/06/2025
咀嚼功能很重要，降低骨質疏鬆的風險☺️
現代人大部分都可以活得很長壽，但是要活得健康快樂更重要。
日常運動與飲食都是很重要的部分，而牙齒的排列，
則 #會直接影響咀嚼功能與養分的吸收。
✅咀嚼功能預防骨質疏鬆
長期的慢性壓力會影響健康，
但是壓力對身體的具體傷害到底有多少，
可能沒有人能夠非常準確地回答。
壓力產生的負面影響很廣泛，
甚至會影響我們的骨頭密度，
導致骨質流失的速度增加，也威脅著中晚年的生活品質。
如果不知道該怎麼減少壓力，
其實只要在用餐時多留意一下，
就可以得到很好的效果。
增加咀嚼的次數，就能在吃東西的過程中，
增加大腦中的神經傳導物質「血清素」的分泌，
吸收更多營養的同時，還可以減少壓力，
可以說是一舉兩得的好辦法。
📌 透過好好咀嚼來減少壓力，就可能有預防骨質疏鬆的效果。
✅矯正治療提升咀嚼功能
提升咀嚼功能與學會正確的飲食習慣，得到的好處可以受用一輩子。
很多 #咬合不正 的患者，可能 #不知道自己的咀嚼功能是有問題的。
如果想要解決咬合不正的問題，提升咀嚼功能，
矯正治療是很有效的治療方式。
現代的矯正治療方式很多元，從輕微到複雜的症例，
都有相對應的工具可以使用。
只要有心想要解決問題，都可以找到適合自己的方式。
💡在年輕的時候接受矯正治療，不僅有牙齒移動較快的優勢，
還能提早受益於治療後更長期的美觀與穩定性，
享受治療後帶來的生活品質提升。
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