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📣📣脂肪肝不是肥人專利體質瘦的人也有可能患有非酒精性脂肪性肝病(非酒精脂肪肝,NAFLD)。這種情況被稱為"代謝伴隨性脂肪性肝病"。主要原因包括:1. 胰島素抗阻 - 令脂肪積聚肝臟。2. 藥物導致 - 例如類固醇、抗癲癇藥等,可能導致脂肪...
12/04/2024

📣📣脂肪肝不是肥人專利
體質瘦的人也有可能患有非酒精性脂肪性肝病(非酒精脂肪肝,NAFLD)。這種情況被稱為"代謝伴隨性脂肪性肝病"。

主要原因包括:
1. 胰島素抗阻 - 令脂肪積聚肝臟。
2. 藥物導致 - 例如類固醇、抗癲癇藥等,可能導致脂肪積聚在肝臟。
3. 飲食習慣 - 食物中攝取過多精製碳水化合物或飽和脂肪。
4. 缺乏運動 - 提高脂肪肝的風險。
5. 遺傳因素 - 天生容易脂肪積聚於肝臟。

所以不論肥瘦,都要注意飲食、適量運動,並定期做亞健康身體檢測,預防勝於治療。

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27/01/2024

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週五至週日 📡擺展啦!!📡1月26-28日在港會議展覽中心 #樂活博覽
本次我們有免費心血管檢測,免費微循環檢測,免費中醫體質分析,健康食品會展特賣,以及免費保險疑問諮詢等活動

歡迎參觀🥰

時間:26-28 JAN 2024
時間: 11am-8pm(FRI to SAT)/ 11am-7pm (SUN)
地點:香港會議展覽中心 Hall 3FG M21-22攤位

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26/01/2024

週五至週日 📡擺展啦!!📡1月26-28日在港會議展覽中心 #樂活博覽
本次我們有免費心血管檢測,免費微循環檢測,免費中醫體質分析,健康食品會展特賣,以及免費保險疑問諮詢等活動

歡迎參觀🥰

時間:26-28 JAN 2024
時間: 11am-8pm(FRI to SAT)/ 11am-7pm (SUN)
地點:香港會議展覽中心 Hall 3FG M21-22攤位

專家提醒,氣溫急速下降,心血管疾病發作率增高,   陪你關注心血管健康 🙂心血管疾病的7大成因:遺傳糖尿病高血壓抽煙情緒壓力  (突發性心臟病,40-60歲最為高危)完全無運動膽固醇超高 透過心血管監測提早預估心血管疾病風險,及早預防!主動...
24/01/2024

專家提醒,氣溫急速下降,心血管疾病發作率增高, 陪你關注心血管健康 🙂

心血管疾病的7大成因:
遺傳
糖尿病
高血壓
抽煙
情緒壓力 (突發性心臟病,40-60歲最為高危)
完全無運動
膽固醇超高

透過心血管監測提早預估心血管疾病風險,及早預防!
主動檢查動脈硬化!必須在心臟病發前及早治療
https://youtu.be/tABzq4fTR_8

樂活博覽2024
時間:2024年1月26-28日
上午11點至晚上8點
香港會議展覽中心 Hall 3F&G M21-22攤位
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寒流吹襲香港,各位注意保暖喔🥰手腳冰冷唔知點算?本週五至週日記得來 法   搵   今次我地有7個支持團體,為各位提供健康諮詢,了解體質,改善身體機能🥰同場有人生理財規劃顧問團隊,如果有相關問題,抓緊機會,搵專業顧問傾傾。樂活博覽2024時...
23/01/2024

寒流吹襲香港,各位注意保暖喔🥰
手腳冰冷唔知點算?本週五至週日記得來 法 搵 今次我地有7個支持團體,為各位提供健康諮詢,了解體質,改善身體機能🥰
同場有人生理財規劃顧問團隊,如果有相關問題,抓緊機會,搵專業顧問傾傾。

樂活博覽2024
時間:2024年1月26-28日
上午11點至晚上8點
香港會議展覽中心 Hall 3F&G M21-22攤位

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我有甚麼習慣或身體狀況會增加我的脂肪肝風險?無論你的BMI是少於25公斤/平方米或超過這個指標,你都有患上脂肪肝的風險,只是風險比較細還是比較大。香港BMI少於25公斤/平方米可能5個有1個是脂肪肝患者。BMI大過25公斤/平方米和中央肥胖...
21/01/2024

我有甚麼習慣或身體狀況會增加我的脂肪肝風險?
無論你的BMI是少於25公斤/平方米或超過這個指標,你都有患上脂肪肝的風險,只是風險比較細還是比較大。香港BMI少於25公斤/平方米可能5個有1個是脂肪肝患者。BMI大過25公斤/平方米和中央肥胖的,有6成機會有脂肪肝。脂肪肝無處不在,人人都有機會患上。若不處理,會靜靜發展成脂肪性肝炎,肝纖維化,肝硬化,甚至肝癌。

了解自己患上脂肪肝的風險非常重要。以下是一些增加患脂肪肝風險的習慣和身體狀況,你也可以評估下自己的風險。

40歲以上
你有這些習慣嗎?
常不食早餐
午餐和晚餐份量過多
晚上11時後才睡覺
少做運動
每天飲超過60克酒精

你身體有以下的狀況嗎?
乙型或丙型肝炎帶菌者
中央肥胖
高水平空腹血糖
有家庭糖尿病歷史
高水平總膽固醇,高水平三酸甘油脂,高水平低密度膽固醇,低水平高密度膽固醇
高血壓
已知患有脂肪肝

如果你有以上的習慣或身體狀況,你患上脂肪肝的風險己經增加,你也有可能已經患上脂肪肝。你需要知道和跟進你肝臟的健康情況。所以您需要定期作出精準和有數值的肝臟健康(脂肪肝和肝纖維化)檢查如Fibroscan肝臟纖維化掃描檢查,它給您全面,安全,非入侵性,無幅射和無痛的肝臟健康檢查,去幫助你定期了解你的肝臟健康。


1月26-28日 在會展 HALL 3F & G 約定你🥰
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【中醫專訪】:中醫治療内分泌疾病 - 糖尿病篇内分泌疾病涉及的病種很多,常見有糖尿病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、肥胖症等。内分泌失調通常以西藥控制,服用西藥往往會引起消化功能問題,如腸道不適,噁心嘔吐等副作用。在中醫方面治療内分泌疾病...
19/01/2024

【中醫專訪】:中醫治療内分泌疾病 - 糖尿病篇

内分泌疾病涉及的病種很多,常見有糖尿病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、肥胖症等。内分泌失調通常以西藥控制,服用西藥往往會引起消化功能問題,如腸道不適,噁心嘔吐等副作用。

在中醫方面治療内分泌疾病能有效緩解西藥引起的副作用,及能改善人體的新陳代謝,促進内分泌組織本身的功能運作。以中西醫結合治療之下能做到相輔相成的作用,從而提高治療效果及改善因藥物引起的副作用的不適。

中醫治療糖尿病及其并發症: 中醫對糖尿病的認識可歸類為“消渴”。糖尿病的成因有二。一是先天遺傳,發病多在幼時,多屬於一型糖尿病。二是由於素體陰虛,飲食不節,情志失調,身體勞累等情況以致而成。

現時大多二型糖尿病患者,在未確診前多因飲食不節制,喜食肥甘油膩之品,醇酒厚味,過量過多過耶,尤其喜愛宵夜人群,飲食不規律無節制引致脾胃運化失職,食物積聚在體内,消化不及,積熱内蘊,損傷津液。初期多以陰虛症狀為主。

一般患者可有多飲,多食,多尿等情況出現。

根據患者症狀區分為上消、中消、下消。

上消肺燥見口渴喜飲水症狀;中消胃熱則以食量增大為主; 下消腎虛為主見小便頻密。對於治療消渴病,早在中醫書籍《醫學心悟》中記載:“治上消者宜潤其肺,兼清其胃”“治中消者,宜清其胃,兼滋其腎”“治下消者,宜滋其腎,兼補其肺”。
  
在臨床上發現的早期糖尿病患者病機是以肺熱津傷治以清熱潤肺,生津止渴;或以胃熱熾熱的症狀則以清胃瀉火,養陰增液。病程日久的患者會出現腎陰虛或腎陰陽兩虛等情況,會根據整體症狀進行補腎陰或陰陽兩補。

對於防預糖尿病的發生或加重病程,應改善個人生活方式,配合有規律的飲食習慣及適量運動,及早檢測血糖。患者往往在發現患有糖尿病時,才意識到之前已經有不同的并發症存在了。

併發症方面多涉及心腦血管等問題,如眼睛模糊,雙側手足指尖麻痹等。中醫治療方面離不開辯證論治,根據患者的情況進行診斷治療,調理整體的身體功能,改善胰臟功能及體內血氣運行,平衡陰陽;
  
其次在研究指出某種中藥成分的功效能降低血糖。

當中西醫結合時治療時,西藥能有效降低血糖,中醫角色是改善降糖藥的副作用,促進肝臟及胰臟的分泌功能,同時能提高療效及生活質量,減低併發症的機率。
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以上資料由顯盈中醫分享,想了解更多:
https://www.hinyingtcm.com
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【營養學家分享】水樽都會影響你的濕疹情況?重要資訊你要知定期清洗水樽對濕疹患者非常重要。香港中文大學的研究指出,有兩大壞菌會令腸道和免疫系統失衡,分別是❗️金黃葡萄球菌和❗️大腸桿菌。平日,我們常用水樽喝水,但每次接觸瓶口時,殘留的口水會在...
19/01/2024

【營養學家分享】水樽都會影響你的濕疹情況?重要資訊你要知

定期清洗水樽對濕疹患者非常重要。香港中文大學的研究指出,有兩大壞菌會令腸道和免疫系統失衡,分別是❗️金黃葡萄球菌和❗️大腸桿菌。

平日,我們常用水樽喝水,但每次接觸瓶口時,殘留的口水會在十分鐘内滋生大量細菌,更有可能與馬桶座圈的污垢程度相同。所以,平日定期清洗水樽是一個重要的步驟。

1. 防止細菌和黴菌滋生:水樽常常暴露在空氣、手部接觸和口腔中的細菌和黴菌。如果不經常清洗水樽,這些微生物會在水樽內滋生並繁殖。當濕疹患者使用這些被污染的水樽時,細菌和黴菌可能會引起皮膚感染或加重濕疹症狀。

2. 避免過敏原:有些濕疹患者對某些物質或食物過敏。如果沒有定期清洗水樽,殘留的飲料或食物殘渣可能會引起過敏反應,導致皮膚發癢、紅腫或刺激。

3. 維持水質清潔:水樽內部可能會積聚污垢、水垢或其他不潔物質,這些物質不僅會影響水的口感和品質,還可能對濕疹患者的皮膚造成刺激。定期清洗水樽可以確保水質清潔,減少對皮膚的不適感。

營養學家郭沅婷分享,市面上有少部分「以抗菌物料製作而成的抗菌水樽」,建議選用時可以留意該產品有否獲得SGS或FDA等國際認證。

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【濕疹患者的飲食禁忌!3種你不應該進食的食物!】濕疹主要症狀為皮膚紅腫、痕癢、水泡和紅疹等,患者的肌膚可能會因過度乾燥而出現皮膚厚化或起屑。濕疹的發病原因涉及多種因素,包括遺傳、環境、免疫系統反應異常或腸道菌群失衡等有關。另外,個人飲食習慣...
19/01/2024

【濕疹患者的飲食禁忌!3種你不應該進食的食物!】

濕疹主要症狀為皮膚紅腫、痕癢、水泡和紅疹等,患者的肌膚可能會因過度乾燥而出現皮膚厚化或起屑。濕疹的發病原因涉及多種因素,包括遺傳、環境、免疫系統反應異常或腸道菌群失衡等有關。另外,個人飲食習慣也可能會影響濕疹的發作和症狀的嚴重程度,因此患者可能需要避免進食以下食物:

1. 辛辣食物:辛辣食物可能會刺激皮膚,加重濕疹症狀,例如辣椒、芥末、黑胡椒等。

2. 酸性食物:酸性食物會導致身體內部的酸鹼平衡失調,進而影響皮膚健康,亦會刺激皮膚,這種刺激可能會引起症狀的惡化,包括柑橘類水果、番茄、醋等。

3. 紅肉和加工肉類:紅肉和加工肉類含有的高脂肪和高蛋白質成分。這些成分可能會引起身體內的炎症反應。

濕疹可能因先天或後天因素引致而成。先天因素方面,父母的遺傳會令子女容易有過敏體質。而後天因素方面,食物是其中一個導致過敏的原因,例如食物中的蛋白質(如蛋類、海產、奶類、牛肉或花生),或接觸到外來致敏源(如灰塵、毛發、花粉和皮屑等)而引起過敏反應。

長期曝露於致敏源中會導致身體出現炎症反應,從而引起濕疹問題。進行食物致敏源檢測有助患者及家人辨別引起過敏反應的食物。從日常飲食入手,減低濕疹發作風險。除此之外,亦有IgE免疫球蛋白過敏測試和IgG慢性食物測試。通過測試血液中IgE免疫球蛋白的水準或IgG抗體水準,來確定一個人對某些物質和食物是否存在過敏反應。

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以上資訊,由香港濕疹處理中心提供。

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何謂「清」? 簡單就是同身體清垃圾。。。將毒素排走 !排毒三步曲第一步排腸毒第二步排肝毒第三步排血毒 1月26-28日 在會展 HALL 3F & G 約定你🥰----------------------------------------...
19/01/2024

何謂「清」? 簡單就是同身體清垃圾。。。將毒素排走 !
排毒三步曲
第一步排腸毒
第二步排肝毒
第三步排血毒

1月26-28日 在會展 HALL 3F & G 約定你🥰
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