Soul Yoga & Gym

Soul Yoga & Gym Yoga is more than asanas, it heals the body, mind and soul.

新課堂介紹：靜心瑜伽 Mindful yoga🧘💛靜坐有很多好處，包括減輕壓力和焦慮、改善睡眠品質、提升專注力和記憶力，以及穩定情緒，適合壓力大想放鬆的朋友😌靜心瑜伽的課堂時間💛11月開始：逢星期一 10:00-11:00星期二 11:00...
27/10/2025

新課堂介紹：靜心瑜伽 Mindful yoga🧘💛

靜坐有很多好處，包括減輕壓力和焦慮、改善睡眠品質、提升專注力和記憶力，以及穩定情緒，適合壓力大想放鬆的朋友😌

靜心瑜伽的課堂時間💛
11月開始：
逢星期一 10:00-11:00
星期二 11:00-12:00

導師：Coke Tsang

我地仍然做緊$150/2堂優惠，歡迎隨時DM我地試堂架☺️

Relax your body and mind in Soul Yoga💖

你可在Soul Yoga 樸實的伸展及健身課中:
✅有效舒緩常見痛症
✅提升你的生活質量
✅強化體能
✅增肌消脂
✅改善靈活及柔軟度
✅提升身心狀態

我哋將協助分析你的情況
讓你選擇最合適的課程

課程包括：
🌞伸展拉筋
🌞瑜伽輪
🌞墊上普拉提
🌞空中瑜伽
🌞健身
🌞筋膜放鬆

試堂請:
👉DM
👉 wtsapp 至 97280927 （wtsapp link: wa.me/85297280927 )

完全沒有hard sell/ 或者 隱藏的收費
你將好舒適哋自處，享受課程，連結自己的內在

地點： 佐敦道37號AB 德寶城商業中心 11樓 Soul Yoga & Gym








#純素健身
#植物性飲食
#瑜伽
#空中瑜伽
#普拉提
#零殘忍

最近終於有點秋天既氣息，喺天氣涼左既時候，可能會冇咁有動力運動，所以呢個時候更需要借助共修既力量，與同學們一起運動、保持活力。做運動一定係最保暖既方法😆💪💪💪11、12月會有一啲課堂改動，在星期一及二早上新增咗Coke導師既靜心瑜伽，適合想...
25/10/2025



最近終於有點秋天既氣息，喺天氣涼左既時候，可能會冇咁有動力運動，所以呢個時候更需要借助共修既力量，與同學們一起運動、保持活力。做運動一定係最保暖既方法😆💪💪💪

11、12月會有一啲課堂改動，在星期一及二早上新增咗Coke導師既靜心瑜伽，適合想放鬆身心既同學仔☺️

星期一晚上都加開左Tess導師既一字馬練習班，適合想解鎖一字馬既同學仔😆

1/12開始會有倒立練習班，想進一步挑戰自己既同學仔不要錯過！🤩

💖💖💖
你可在Soul Yoga 樸實的伸展及健身課中:
✅有效舒緩常見痛症
✅提升你的生活質量
✅強化體能
✅增肌消脂
✅改善靈活及柔軟度
✅提升身心狀態

我哋將協助分析你的情況
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課程包括：
🌞伸展拉筋
🌞瑜伽輪
🌞墊上普拉提
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地點： 佐敦道37號AB 德寶城商業中心 11樓 Soul Yoga & Gym








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經常肩頸背不適，影響生活品質？日日去醫生💸不切實際，但又不知如何有效護理身體 ？你可在Soul Yoga 樸實的伸展及健身課中:✅有效舒緩常見痛症✅提升你的生活質量 ✅強化體能✅增肌消脂 ✅改善靈活及柔軟度✅提升身心狀態 我們不會「製造恐懼...
11/09/2025

經常肩頸背不適，影響生活品質？
日日去醫生💸不切實際，但又不知如何有效護理身體 ？

你可在Soul Yoga 樸實的伸展及健身課中:
✅有效舒緩常見痛症
✅提升你的生活質量
✅強化體能
✅增肌消脂
✅改善靈活及柔軟度
✅提升身心狀態

我們不會「製造恐懼」來推銷課程
我們實事求是，理性分析你的情況
讓你選擇最合適的課程

課程包括：
🌞伸展拉筋
🌞瑜伽輪
🌞墊上普拉提
🌞空中瑜伽
🌞健身
🌞筋膜放鬆

試堂請:
👉DM
👉 wtsapp 至 97280927 （wtsapp link: wa.me/85297280927 )

完全沒有hard sell/ 或者 隱藏的收費
佛系的我們及氛圍，會令你好舒適哋自處，享受課程，連結自己的內在

地點： 佐敦道37號AB 德寶城商業中心 11樓 Soul Yoga & Gym








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#零殘忍

9月份時間表🌟有新加入的課堂🤗💛 Tuesday 5:30-6:30pm Splits 一字馬伸展班 導師：Tess 💛 Friday 11:45-12:45 深層瑜伽睡眠 Yoga Nidra 導師：Coke / Fion11/9 是日...
11/09/2025

9月份時間表🌟
有新加入的課堂🤗

💛 Tuesday 5:30-6:30pm
Splits 一字馬伸展班 導師：Tess
💛 Friday 11:45-12:45 深層瑜伽睡眠
Yoga Nidra 導師：Coke / Fion11/9 是日快餐
💛預告11月開班
monday 8:40 Inversion 倒立練習班
導師：Tess / Cathy

歡迎一起來共修，成為更有活力的自己🤩

✨Soul Yoga & Gym Studio是於鬧市中一個沉澱身心的好地方🌿

新同學想試堂/查詢請
💛DM
💛WhatsApp 97280927


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#植物性飲食 #純素力量 #純素瑜伽
#純素飲食 #空中瑜伽 #普拉提

Soul Yoga & Gym位置非常方便，就在佐敦地鐵站A出口右轉直行，步行約3分鐘，見到廟街牌坊就到喇，我地就喺牌坊後左手邊的德寶城商業中心11樓全層😆歡迎大家一起來共修、練習☺️💛✨Soul Yoga & Gym Studio是於鬧市...
10/08/2025

Soul Yoga & Gym位置非常方便，就在佐敦地鐵站A出口右轉直行，步行約3分鐘，見到廟街牌坊就到喇，我地就喺牌坊後左手邊的德寶城商業中心11樓全層😆

歡迎大家一起來共修、練習☺️💛

✨Soul Yoga & Gym Studio是於鬧市中一個沉澱身心的好地方🌿

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💛DM
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🔆新導師登場 買一送一優惠🌿$150 / 2堂🥰可與朋友一起上課👭亦可自己分別上兩堂課新舊生適用🤗每人可使用此優惠兩次✨*如有任何爭議最後決定權在soul yoga & gym✨Soul Yoga & Gym Studio是於鬧市中一個沉澱...
10/08/2025

🔆新導師登場 買一送一優惠🌿
$150 / 2堂🥰
可與朋友一起上課👭
亦可自己分別上兩堂課
新舊生適用🤗
每人可使用此優惠兩次✨

*如有任何爭議最後決定權在soul yoga & gym

✨Soul Yoga & Gym Studio是於鬧市中一個沉澱身心的好地方🌿

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🌟8月份全新時間表☺️🌿空中瑜伽🧚🏻、瑜伽輪⭕️、地面普拉提、HIIT等課堂，歡迎大家來試堂🤗✨Soul Yoga & Gym Studio是於鬧市中一個沉澱身心的好地方🌿新同學想試堂/查詢請💛DM 💛WhatsApp 97280927 ...
10/08/2025

🌟8月份全新時間表☺️🌿

空中瑜伽🧚🏻、瑜伽輪⭕️、地面普拉提、HIIT等課堂，歡迎大家來試堂🤗

✨Soul Yoga & Gym Studio是於鬧市中一個沉澱身心的好地方🌿

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🌟 **全新導師登場！** 🌟我們很高興地宣布，我們的瑜伽、普拉提和健身團隊迎來了新教練！💪🧘‍♀️✨ **試堂 買一送一優惠** ✨所有新舊學生均可享受試堂的買一送一優惠！讓你和朋友一同感受我們新導師的專業指導。🗓️ **全新時間表** ...
18/07/2025

🌟 **全新導師登場！** 🌟

我們很高興地宣布，我們的瑜伽、普拉提和健身團隊迎來了新教練！💪🧘‍♀️

✨ **試堂 買一送一優惠** ✨
所有新舊學生均可享受試堂的買一送一優惠！讓你和朋友一同感受我們新導師的專業指導。

🗓️ **全新時間表** 🗓️
我們更新了課程時間表，提供更多靈活的選擇，適合你的生活節奏！

🎁 **舊生專享** 🎁
舊生可獲得額外一堂免費課程，可自用或送給你的朋友！讓他們也能體驗我們的新課程！

#瑜伽 #普拉提 #健身 #新導師 #優惠 #健身生活 #一起運動

週六的空中瑜伽課。要影張靚靚打咭相唔簡單，除左同學要身體柔軟、笑容可人外，背後重有導師瞓身作美術「趾」導。
31/05/2025

週六的空中瑜伽課。要影張靚靚打咭相唔簡單，除左同學要身體柔軟、笑容可人外，背後重有導師瞓身作美術「趾」導。

筋膜放鬆班 - 呢堂會透過瑜伽式子練習令肌肉伸展和強化，達至舒緩常見痛症，適合唔同年紀同男女學員。 課堂內導師會提供個人化指導，無論你係初學者定有經驗，都可以喺度找到適合自己嘅練習。 為達更加效果，課堂會輔以工具，如空中吊床、筋膜治療球等等...
26/05/2025

筋膜放鬆班 - 呢堂會透過瑜伽式子練習令肌肉伸展和強化，達至舒緩常見痛症，適合唔同年紀同男女學員。

課堂內導師會提供個人化指導，無論你係初學者定有經驗，都可以喺度找到適合自己嘅練習。

為達更加效果，課堂會輔以工具，如空中吊床、筋膜治療球等等。例如透過瑜伽布做倒吊動作，有助進一步放鬆脊柱，帶來更深層嘅舒緩體驗。

👇👇👇👇👇
Soul Yoga 最新恆常班時間表

Hybrid (空中瑜伽+深層伸展)
星期一 19：30 - 20：30

筋膜放鬆 (舒緩痛症 | 保養脊柱)
星期三
11：00 - 12：00
12：15 - 13：15
18：55 - 19：55

星期六 10：10 - 11：10

空中瑜伽
星期二 18：30 - 19：30
星期六
11：20 - 12：20
12：30 - 13：30

拉筋班 (一字馬)
星期三 20：05 - 21：05

Soul Yoga 地址：
九龍 佐敦
佐敦道37A - 37B ,
德寶城商業中心11樓
*佐敦站A出口右轉行3分鐘到達。

首次試堂優惠 $150

課堂套票
$1500/9堂
$3000/19堂









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#純素力量
#純素瑜伽
#純素生活方式
#純素飲食
#空中瑜伽

#零殘忍

本堂空中瑜伽課的練習，除左身體需要柔軟性，握力亦不可決少。當然最最重要係同學可以係輕鬆愉快的環境下學習，健康開心之餘，重可以打咭留念。 💚💛❤️🧡👇👇👇👇👇Soul Yoga 最新恆常班時間表 Hybrid (空中瑜伽+深層伸展)星期一 1...
20/05/2025

本堂空中瑜伽課的練習，除左身體需要柔軟性，握力亦不可決少。當然最最重要係同學可以係輕鬆愉快的環境下學習，健康開心之餘，重可以打咭留念。 💚💛❤️🧡

👇👇👇👇👇
Soul Yoga 最新恆常班時間表

Hybrid (空中瑜伽+深層伸展)
星期一 19：30 - 20：30

筋膜放鬆 (舒緩痛症 | 保養脊柱)
星期三
11：00 - 12：00
12：15 - 13：15
18：55 - 19：55

星期六 10：10 - 11：10

空中瑜伽
星期二 18：30 - 19：30
星期六
11：20 - 12：20
12：30 - 13：30

拉筋班 (一字馬)
星期三 20：05 - 21：05

Soul Yoga 地址：
九龍 佐敦
佐敦道37A - 37B ,
德寶城商業中心11樓
*佐敦站A出口右轉行3分鐘到達。

首次試堂優惠 $150

課堂套票
$1500/9堂
$3000/19堂









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11F, Double Set Commercial Centee, 37A Jordan Road, Kowloon
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