葉榮根醫生

葉榮根醫生 英國+香港 皮膚科專科醫生
皇家內科醫學院榮授院士
倫敦 愛丁堡 格拉斯哥

想知如何去愛這「未老」的青春歲月，記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。【愛未老（十二）——皮膚篇】歲月流逝，皮膚最先領受痕跡。皮膚纖維細胞和彈性組織減少，失去往日彈性；表皮新陳代謝減緩，加上油脂分泌下降，女性皮膚尤其顯得乾枯暗啞。年...
24/04/2026

想知如何去愛這「未老」的青春歲月，記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。

【愛未老（十二）——皮膚篇】

歲月流逝，皮膚最先領受痕跡。皮膚纖維細胞和彈性組織減少，失去往日彈性；表皮新陳代謝減緩，加上油脂分泌下降，女性皮膚尤其顯得乾枯暗啞。
年紀大，汗腺功能退化，皮下脂肪減低，容易感到寒冷。此外，微絲血管脆弱，易有紫斑（Purpura）。

皮膚合成維他命 D 的能力亦會隨年齡增長而下降，進而影響整體健康。

此外，細血管不規則增生，常導致全身出現紅色的櫻桃血管瘤（Cherry Angioma）。

老年角質細胞增生，形成脂漏性角化症（Seborrheic Keratosis，俗稱老人斑）。紫外光亦會在臉部及上肢留下黑色素斑點（Lentigines）或引起陽光角化症（Actinic Keratosis）。空氣染污、營養不良、缺水、重覆受傷、熱暖爐都加劇色素和皮質惡化。

生活習慣與慢性病同樣威脅皮膚健康。欠缺運動、高體重、抽煙、糖尿、高血壓，皆會令血管變形曲張，嚴重時皮膚更易受損潰爛。

針對行動不便的長者，若局部皮膚長期受壓，加上認知障礙、骨骼變形或大小便排泄物刺激，極易引致壓力性潰瘍（Pressure Ulcer，即褥瘡）。

最後，長者趾甲多變厚變脆，且易受感染，因此日常的指甲護理亦是守護皮膚健康重要的一環。

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參考資料：
Nicholl, C. G., Wilson, K. J., & D’Souza, S. (2025). Geriatric Medicine and Elderly Care. John Wiley & Sons.

Linkedin: https://bit.ly/39YL14T

有關「常見皮膚病」詳細資訊，請參照網頁：http://www.euskin.com/skin-disease/

【與我並肩，便是最好的陪伴】"Don't walk in front of me; I may not follow. Don't walk behind me; I may not lead. Walk beside me; Just b...
21/04/2026

【與我並肩，便是最好的陪伴】
"Don't walk in front of me; I may not follow. Don't walk behind me; I may not lead. Walk beside me; Just be my friend." -- Albert Camus 1913-1960

阿爾貝·卡繆（Albert Camus）是法國哲學家、作家、記者及荒誕主義奠基人。他在 1957 年成為歷史上第二年輕的諾貝爾文學獎得主，其作品總是圍繞著矛盾的二元對立：「反與正」、「荒誕與理性」、「墮落與拯救」、「陽光與陰影」。

但在這些宏大的哲學命題下，卡繆對「友誼」的理解卻極其純粹。

走得太快或太慢，都是一種負擔。在現實生活中，你是否也有過這種感覺？

朋友，行得快，追不上，吃力。朋友行得慢，難以遷就，無奈。

友誼中最舒適的狀態，並非誰帶領誰，而是大家節奏同步。就像找人去「行山」或「飲茶」，最怕的一方是趕時間，另一方卻想慢活。

《論語·學而》曾提到：「主忠信，無友不如己者。過則勿憚改。」這並非叫我們歧視比自己差的人，而是強調志同道合、品行相近的重要性。

卡繆與孔子的觀點在千年間產生了共鳴：真正的友誼，是建立在「對等」的基礎之上。我們不需要成為對方的影子，也不需要成為對方的嚮導；我們需要的，只是在那段或許荒誕、或許疲累的人生路上，有一個人能與自己並肩，分享同一片陽光與陰影。

大家最近在生活中，有沒有哪一位朋友讓你覺得「走在一起最舒服」？

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【刷牙進化論】 小時候刷牙，本能地打橫刷。由最初早晚隨意刷，到青春期開始注重外表，用力地刷。然而問題亦隨之而來──這種刷法容易令琺瑯質不規則磨蝕，甚至令牙齒前端變黃。原因在於表層白色琺瑯質變薄，牙肉根部顏色透出，久而久之更可能導致牙肉退縮...
19/04/2026

【刷牙進化論】
小時候刷牙，本能地打橫刷。由最初早晚隨意刷，到青春期開始注重外表，用力地刷。然而問題亦隨之而來──這種刷法容易令琺瑯質不規則磨蝕，甚至令牙齒前端變黃。原因在於表層白色琺瑯質變薄，牙肉根部顏色透出，久而久之更可能導致牙肉退縮，出現敏感或蛀牙問題。

成年後才逐漸學懂要輕力刷牙，配合牙線與牙縫刷使用。原來輕手不足或用力過度都會造成傷害，那麼每天究竟應該刷多少次才合適？

美國科學促進會（AAAS）於今年二月中在鳳凰城舉行周年大會，根據《每日電訊報》（Daily Telegraph）2月16日報道，Kantarci教授於專題演講中指出，牙周病可引致多種神經退化性疾病，包括關節炎、帕金森症及腦退化等超過五十種疾病。若患者本身已有輕微病徵，定期看牙醫有助改善認知功能。研究顯示，牙周病細菌可穿過血液與腦部之間的屏障，進入腦內造成影響。

此外，口腔細菌可影響腸道微生態，增加腸癌及腸道炎症的風險。講者更指出，超加工食品與糖分攝取過多，同樣會導致蛀牙及牙肉病。

大會建議每天刷牙三次，多進食蔬果。舌頭是細菌溫床，也應以牙刷清潔。若手部靈活度不足，亦可考慮使用電動牙刷。

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參考資料：
Bryce, A. L. (2026, February 16). Brushing your teeth three times a day prevents dementia, experts say. Euronews; euronews.com. https://www.euronews.com/health/2026/02/16/long-in-the-tooth-brushing-your-teeth-three-times-a-day-could-help-you-live-longer-experts

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想知如何去愛這「未老」的青春歲月，記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。【愛未老（十一）——視覺篇】「眼明手快」肯定是未老的本能，視覺越來越走下坡是衰老過程中避無可避的挑戰。黃斑病變會直接損害中央視力；青光眼則相反，中央視力最後才受影...
17/04/2026

想知如何去愛這「未老」的青春歲月，記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。

【愛未老（十一）——視覺篇】

「眼明手快」肯定是未老的本能，視覺越來越走下坡是衰老過程中避無可避的挑戰。

黃斑病變會直接損害中央視力；青光眼則相反，中央視力最後才受影響。至於白內障，則會令視覺變得整體模糊。若雙眼退化程度不一，對位置與距離的判斷力會大打折扣，駕駛時容易因「睇位」困難而發生意外。

若視覺突然變差，可能是血管受血塊阻塞、視網膜脫落、眼內出血或中風。

隨著年紀增長，眼窩脂肪流失會令眼球深陷，眼皮失去彈性，眼球肌肉變弱，眼球轉動慢，角膜血管脆弱，容易出血。

「眼乾症」亦普遍，因少淚腺，比年輕時少淚水，不少長者要用人造淚水。此外，角膜敏感度低，當眼球進入異物時往往難以察覺，增加受傷風險。

外觀上，眼角膜邊緣可能出現黃圈，這是脂肪與鈣質積聚的現象。而至於眼前的「飛蚊」，則源於玻璃體退化收縮。若飛蚊突然加劇，極大機會是視網膜脫落的警號。

最後，體內視紫質（Rhodopsin）減少令夜視能力轉差。若中央腦功能下退，分析視覺能力也變差，晚間駕駛有一定危險。

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參考資料：
Nicholl, C. G., Wilson, K. J., & D’Souza, S. (2025). Geriatric Medicine and Elderly Care. John Wiley & Sons.

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【剪開的病毒】Tom年紀尚輕，十歲已是校隊精英，目標是CBA中國隊男子籃球職業聯賽。來到診所，有兩大問題。一、腳臭，紅紅灰的腳面和趾面。二、右中趾尖有肉粒。Tom與父母一同前來，兩位家長神情緊張，擔心他因此無法繼續訓練，影響球隊表現，甚至牽...
16/04/2026

【剪開的病毒】
Tom年紀尚輕，十歲已是校隊精英，目標是CBA中國隊男子籃球職業聯賽。來到診所，有兩大問題。

一、腳臭，紅紅灰的腳面和趾面。

二、右中趾尖有肉粒。

Tom與父母一同前來，兩位家長神情緊張，擔心他因此無法繼續訓練，影響球隊表現，甚至牽連他升讀名校的機會。

仔細問診後得知，Tom兩隻腳的異味問題已持續三、四個月，且愈來愈明顯。

那粒肉瘤起初非常細小，但母親經常為他用指甲鉗剪，但越剪越大。

初步觀察顯示，雙腳多是感染了細菌和真菌，而趾尖的小肉粒是「疣」，由病毒引起。

三者同為傳染病，化驗結果顯示是金黃葡萄球菌、念珠菌和人類乳頭瘤病毒（HPV）。

治療上最重要的原則，就是「不要再剪」。因為每一次剪開，病毒都可能被帶到其他皮膚區域，加速擴散。除了停手，日常還要勤洗腳、勤換襪，籃球鞋內保持乾爽潔淨。

處方了外用及口服藥，數星期便有很大改善。

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【媒體訪問｜性病預防針】早前有幸獲經濟日報YouTube平台「健康好人生」的【男男女女·嘉點情趣】節目邀請，與兩位主持深入淺出地探討性病預防的醫學資訊，而節目亦於上星期在YouTube上刊登，非常感謝！👉 點擊收看足本訪問：https://...
14/04/2026

【媒體訪問｜性病預防針】

早前有幸獲經濟日報YouTube平台「健康好人生」的【男男女女·嘉點情趣】節目邀請，與兩位主持深入淺出地探討性病預防的醫學資訊，而節目亦於上星期在YouTube上刊登，非常感謝！

👉 點擊收看足本訪問：
https://www.youtube.com/watch?v=lg26Op8zCIM&list=PLALfKWoLxFkx50djxwLlCr2hFRzZ9AbTB&index=1

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【《給十九歲的我》回望及爭議】回望十九歲的我，京力士校長當年帶我到英華女校（YWGS）Silcocks Hall的畢業禮*，認識到周馬佩堅校長，亦是我與英華女校最早的連結。在 2022 年 10 月，「倫敦經貿辦」選取此片參加「倫敦東亞電影...
12/04/2026

【《給十九歲的我》回望及爭議】
回望十九歲的我，京力士校長當年帶我到英華女校（YWGS）Silcocks Hall的畢業禮*，認識到周馬佩堅校長，亦是我與英華女校最早的連結。

在 2022 年 10 月，「倫敦經貿辦」選取此片參加「倫敦東亞電影節」，旨在推廣香港電影及凝聚海外港人，這在當時被視為推動文化交流的正面舉措。然而，隨著影片於 2023 年 4 月獲頒金像獎「最佳電影」，公眾的焦點逐漸由藝術成就轉向拍攝過程中的爭議，不少聲音針對導演本人。

一項跨越十年的校園拍攝計劃，若無校方高層、校董會及歷代校長的行政決策與支持，以及五十多名學生家長與老師的清楚授權，單憑導演個人力量的確難以完成。也許這不單是導演的創作問題，更是校方集體決策下的結果。

時至今日，隨著修訂版本計劃在國際參展，爭議再度升溫。本來以母校為榮的榮譽畢業生更指YWGS的聲明「公然對社會講大話」，悲憤至極。對於外界而言，事件的內部細節與協議內容依然撲朔迷離。

作為認識YWGS五十多年的英華男校舊生，眼見校方近日的反應與事態發展，深感遺憾。爭議實在是香港紀錄片倫理、教育與法律邊界的一場沉重課⋯⋯

昔日文章*：【英華女校—給十九歲的「我」】https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=615448650386089&id=100057628773465&mibextid=qC1gEa

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想知如何去愛這「未老」的青春歲月，記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。【愛未老（十）——消瘦篇】世界衛生組織定義：於 6 至 12 個月內體重下降超過 5%，而非刻意減重，這已屬重要警號。約 25% 居於社區的 65 歲以上長者，及...
10/04/2026

想知如何去愛這「未老」的青春歲月，記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。

【愛未老（十）——消瘦篇】

世界衛生組織定義：於 6 至 12 個月內體重下降超過 5%，而非刻意減重，這已屬重要警號。約 25% 居於社區的 65 歲以上長者，及 60% 院舍長者，均受消瘦影響。

隨年齡增長，每年自然會減少約 0.1 至 0.2 公斤。原因包括體內水分、骨質與纖維減少，肌肉逐漸被脂肪取代。若能維持非脂肪體重（尤其肌肉量），長者普遍較健康、壽命亦較長。

體重下降原因眾多。口腔問題、牙痛、味覺嗅覺及視力減退，都會影響食慾。

長者常因不覺口渴或擔心頻密如廁而少飲水。腸胃疾病影響吸收；慢性炎症亦會加速肌肉流失。

代謝疾病如糖尿病、甲狀腺及腎上腺問題需留意。癌症，尤其食道癌、腸癌、胰臟癌，更是高危因素。

心理與社會因素亦不可忽視——抑鬱、腦退化、酗酒、缺乏社交、食物味道或外觀欠佳、經濟壓力。行動不便，買餸煮食困難，亦會令營養攝取不足。

不少藥物影響食慾與味覺，包括抗生素、嗎啡類止痛藥、抗抑鬱藥，以及治療糖尿病、柏金遜症和心臟病的藥物；部分更可引致腹瀉。

最後，居住環境與院舍照顧質素，同樣關鍵。

均衡飲食，攝取足夠維他命、礦物質與纖維；保住肌肉，比保住體重更重要。

食不厭精，亦要好好享受。

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參考資料：
Nicholl, C. G., Wilson, K. J., & D’Souza, S. (2025). Geriatric Medicine and Elderly Care. John Wiley & Sons.

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【快測有梅毒！】隨着網上資料泛濫，網上購物盛行，一切都是便宜，方便，更可自己作主。最近有三四位病人都因購買網上梅毒快測有事，前來要求「打針食藥」，盡速醫治。但梅毒不能只靠一張快測紙定案。要證實梅毒，血液測試有三項，有血清測試、RRP和兩種螺...
07/04/2026

【快測有梅毒！】

隨着網上資料泛濫，網上購物盛行，一切都是便宜，方便，更可自己作主。最近有三四位病人都因購買網上梅毒快測有事，前來要求「打針食藥」，盡速醫治。

但梅毒不能只靠一張快測紙定案。

要證實梅毒，血液測試有三項，有血清測試、RRP和兩種螺旋體檢測TP- CL和TPPA，都在實驗室進行，而市面上的快速測試，敏感度與精準度成疑。

病人帶來快速測試結果，醫生先要證明是否真有梅毒。若曾驗過，更要比較舊報告，判斷梅毒期數進度。

此外：問症最重要，性行為年份、次數、伴侶數目、風險等，檢查梅毒相關和其他性病症狀。其他性病的測試亦要同時進行方便一併治療，因為性病多時隱晦的。

報告回來，結果和病人相討，特別有關治療和預防，伴侶知情權等。

香港的醫療制度完善，社會衛生科免費又專業，值得大家優先考慮。

有些病，快，未必好； 準，才重要。

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【新開始·真高興】四月不同於一月一日，也非中國傳統的新年，然而，它卻悄然帶來一份「新開始」的氣息。今年的西方基督教復活節定於4月4日，而東正教（俄國體系）則在4月12日慶祝。香港中西文化共融，單是節日有四天假期，其他兩岸三地都沒有慶祝這節日...
05/04/2026

【新開始·真高興】

四月不同於一月一日，也非中國傳統的新年，然而，它卻悄然帶來一份「新開始」的氣息。

今年的西方基督教復活節定於4月4日，而東正教（俄國體系）則在4月12日慶祝。香港中西文化共融，單是節日有四天假期，其他兩岸三地都沒有慶祝這節日。

然而，真正令人驚喜的，並非假期本身。最近，家中後院竟然有新生命的盼望，一顆盆栽被彩鳥看中，築了巢，留下三個彩蛋，得知的友人們非常雀躍，恭喜我們了。

鳥築巢數年前曾發生過於車房，是燕子冬天南來，但這兩年沒有來過冬了。

今次彩鳥彩蛋，從未發生過，更未見過。其實可喜可賀，復活節日祝願世界和平；地球健康宜居，生物多樣化，每天早上都有鳥兒歌唱。

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想知如何去愛這「未老」的青春歲月，記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。【愛未老（九）——牙齒】年紀大，並不代表必然會失去牙齒。導致掉牙的頭號殺手是牙周病，這由牙肉發炎引起，成為牙菌膜，於是流牙血、牙肉收縮、口臭。高危因素有抽煙、酗酒...
03/04/2026

想知如何去愛這「未老」的青春歲月，記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。

【愛未老（九）——牙齒】

年紀大，並不代表必然會失去牙齒。導致掉牙的頭號殺手是牙周病，這由牙肉發炎引起，成為牙菌膜，於是流牙血、牙肉收縮、口臭。

高危因素有抽煙、酗酒、糖尿病、免疫力下降、口乾症，甚至是人類乳頭瘤病毒（HPV）感染。

隨着年齡增長，神經敏感度下降，慢性蛀牙或嚴重牙周病可能已破壞神經，導致對冷熱刺激變得遲鈍，且牙齦萎縮讓蛀牙發生在牙根，不易被察覺。

刷牙時，老人雙手不靈敏，而腦退化又難以配合旁人幫手，牙醫處理都有一定困難。

此外，生活習慣也在無形中磨損牙齒。長者常見的胃酸倒流、碳酸飲料或果汁，都會加速琺瑯質流失，再加上夜間磨牙，對牙齒無疑是雪上加霜。

許多慢性病藥物會引致口乾副作用，若水分攝取不足，缺乏唾液保護，牙齒便更難保持健康。

假牙的需求隨年齡增長而增加，但難以長期合適。幸好，種牙技術廣泛使用，令中國香港比西方更易在年老時可以吃得舒適。

但護齒由未老開始，恆齒可用一生一世。

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參考資料：
Nicholl, C. G., Wilson, K. J., & D’Souza, S. (2025). Geriatric Medicine and Elderly Care. John Wiley & Sons.

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【從加航意外中看語言尊重】最近加拿大航空一客機降落紐約時發生意外，消防車橫衝出跑道，正副機師同告殉職。加航總公司在魁北克法語區，CEO總裁是土生土長加籍人士，姓氏 Rousseau，為法文姓。悲劇發生後，他說了四分鐘悼辭，全程用英文表達”D...
02/04/2026

【從加航意外中看語言尊重】

最近加拿大航空一客機降落紐約時發生意外，消防車橫衝出跑道，正副機師同告殉職。

加航總公司在魁北克法語區，CEO總裁是土生土長加籍人士，姓氏 Rousseau，為法文姓。

悲劇發生後，他說了四分鐘悼辭，全程用英文表達”Deepest sorrow for everyone affected”，僅在始末用了兩單字法語「Bonjour」與「Merci」。

他的行徑引起加拿大全國反彈，總理卡尼表示極為失望，工業大臣指他欠同理心，英語法語都是加拿大官方語言。

他在聲明表示，儘管多年來一直在學習法語，但他仍然無法用法語「充分」表達自己。隨後，他引咎辭職。

反觀香港，有不少長期在本地深耕的專家學者，亦在不同崗位上為香港的創新與科技發展作出貢獻。當中有學者在九十年代完成博士學位，回港創辦科技公司，出任大學教授及系主任，並參與公共事務，功績無數。

在公開訪問講座中，電台電視節目，都全用普通話發言。不要説一般市民，我這在中一到中三也已學國語的醫生聽來一知半解。

普通話雖為通用語之一，但不少本地聽眾可能都不知所謂，當然更容易以廣東話理解內容。

香港的領袖教授專家們，可否說我們的母語廣東話呢？

#今潮 #名人 #加航 #語言 #法語 #英語 #普通話 #皮膚 #皮膚病 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

參考資料：Yousif, N. (2026, March 26). Air Canada CEO apologises for English-only condolence video. https://www.bbc.com/news/articles/cgrlnw70xyko

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