葉榮根醫生

葉榮根醫生 英國+香港 皮膚科專科醫生
皇家內科醫學院榮授院士
倫敦 愛丁堡 格拉斯哥

【社交龐氏騙局】愛潑斯坦這個名字,香港人或許未必熟悉;但在英、美、歐洲等地,卻曾引發軒然大波。名單之上,克林頓、特朗普、英國上議院勳爵、挪威皇妃、英國王子,以及多名大銀行金融高層、學者教授,皆赫然在列。數百萬頁解密電郵之中,不少內容被塗黑,...
10/02/2026

【社交龐氏騙局】

愛潑斯坦這個名字,香港人或許未必熟悉;但在英、美、歐洲等地,卻曾引發軒然大波。名單之上,克林頓、特朗普、英國上議院勳爵、挪威皇妃、英國王子,以及多名大銀行金融高層、學者教授,皆赫然在列。

數百萬頁解密電郵之中,不少內容被塗黑,原因或涉私隱,或牽連當權人士,外界不得而知;然而,僅是可見的部分,已足以令世人警惕,亦讓有心人驚慄。

在眾多受牽連者中,我認為損失最為慘重的,是 Bill Gates。電郵內容顯示,他曾要求愛潑斯坦為其太太 Melinda French Gates 提供藥物,治療性病。雖然當事人強調這是設局陷害(entrap & defame),但當 Melinda 被問及前夫在電郵中的一句話──"I am so happy to be away from all the muck.”──世人已大致明白她對 Bill Gates 的最終定案。

蓋茨蟬聯世界首富十多年,於 2008 年將約 580 億美元資產捐入以他與太太名義成立的基金,令無數科研項目,以及第三世界的慈善與環保工作得以存在與發展。二人於 1994 年結婚,至 2021 年離婚,育有三名子女。

無可否認,Bill Gates 在這場風暴中,失去的或許不是財富,而是他自己口中最珍貴的東西──自我。正如他所說:後悔。他原以為,透過 Epstein 可結識更多富豪,一同為基金籌款行善;卻最終捲入一場無法抽身的社交龐氏騙局。

“For what is a man, what has he got? If not himself, then he has naught.”

所以,“I planned each charted course.
Each careful step along the byway.”

與君共勉。

#今潮 #龐氏騙局 #名人 #愛潑斯坦 #比爾蓋茲 #慈善 #皮膚 #皮膚病 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

參考資料:
1. https://www.bbc.com/zhongwen/articles/crmlypnjj7po/trad

2. Frank Sinatra - 《My Way》MV -https://www.kkbox.com/hk/tc/song/WmV-2TMXZLaw6o88U8

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【美食可以有,賽道唔可以亂】聽到江議員問馬拉松會否結合美食,羅局長再搬出法國「紅酒馬拉松」做例子,聽落熱鬧,但香港必要搞清楚一件事:渣馬多年來辛辛苦苦建立的,是「城市級賽事」與「成績認受性」。若把美食攤位塞到賽道旁、把補給搞到要停低排隊,受...
08/02/2026

【美食可以有,賽道唔可以亂】

聽到江議員問馬拉松會否結合美食,羅局長再搬出法國「紅酒馬拉松」做例子,聽落熱鬧,但香港必要搞清楚一件事:渣馬多年來辛辛苦苦建立的,是「城市級賽事」與「成績認受性」。

若把美食攤位塞到賽道旁、把補給搞到要停低排隊,受害的不止是精英運動員的完成時間,更是整個賽事的秩序、安全以及品牌。

香港要「加香港元素」,我贊成;但香港元素不等於沿途派菠蘿包。要做,就要做得專業、分流、可控——否則只會增加滑倒風險、垃圾量、阻塞點、投訴量,最後變成「政府想加分、主辦背鑊、跑手埋單」。

精英組補給必須保持純競賽標準,美食只能走「旁路體驗」或「賽後嘉年華」,分批起步、分組定位要講明。「美食+馬拉松」並非不可行,但必須有完整的規劃。

周潤發年年跑,這幅畫面已經係最強的城市宣傳。主辦方與其臨時塞幾個攤位,不如認真經營「香港跑步文化」:本地明星隊、社區隊、慈善隊、金牌運動員江議員領跑,配合賽後嘉年華,做到「美食+體育+慈善」。這樣的香港品牌,確實不錯。

#今潮 #馬拉松 #宣傳 #文化 #慈善 #皮膚 #皮膚病 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

參考資料:
1.香港01:渣打馬拉松|江旻憓問會否結合美食 羅淑佩舉例法國有紅酒馬拉松https://www.hk01.com/article/60319142?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

2.香港經濟日報HKET. (2026, February 4). 羅淑佩倡渣馬研升級 增跑手參與度. 香港經濟日報HKET. https://paper.hket.com/article/4080442/%E7%BE%85%E6%B7%91%E4%BD%A9%E5%80%A1%E6%B8%A3%E9%A6%AC%E7%A0%94%E5%8D%87%E7%B4%9A%20%E5%A2%9E%E8%B7%91%E6%89%8B%E5%8F%83%E8%88%87%E5%BA%A6

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想知如何去愛這「未老」的青春歲月,記得逢週五追看  #葉榮根醫生愛未老系列 。【愛未老( 二)——思辨篇】要明白如何抗老,必須先回到最根本的問題:人,為何會老?1.先天定基因,非單一基因可解釋,但外來壓力,如紫外光、輻射、自由基(Free ...
06/02/2026

想知如何去愛這「未老」的青春歲月,記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。

【愛未老( 二)——思辨篇】

要明白如何抗老,必須先回到最根本的問題:人,為何會老?

1.先天定基因,非單一基因可解釋,但外來壓力,如紫外光、輻射、自由基(Free Radical)等都會對基因造成傷害。

2.後天因素已知的有空氣、水染污、吸煙、太小或太多營養食物、病菌、運動食物鏈中的微塑膠、多加工食物、社會抽離及精神不健康。

基因成分不能改變,但避免傷害基因,例如輻射等是可行的。

後天因素如選擇居所、食物、多做運動肯定有幫助。

3.除了以上兩點,更重要是社交抽離:長時間退休往往與身體健康下滑並非無關,工作不只是勞動,更是生活節奏、社交連結與自我價值的重要來源。保持活躍,維持緊密的對外聯繫,儘可能延續青年或中年的生活方式,對延緩老化至關重要。

4.老有一系列一連串的細胞老化,包括基因不穩定、蛋白製造減少、對營養失控、幹細胞用盡、腸道微生態失衡、慢性發炎、一般細胞功能下降等。

年歲會老,細胞會慢,但只要關係未斷、熱情未冷、生活仍在躍動,愛,仍未老。

#今活 #愛未老 #老年化 #基因 #先天 #後天 #葉榮根醫生愛未老系列 #健康 #皮膚 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

參考資料:
Nicholl, C. G., Wilson, K. J., & D’Souza, S. (2025). Geriatric Medicine and Elderly Care. John Wiley & Sons.

Linkedin: https://bit.ly/39YL14T

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"Don't judge each day by the harvest you reap but by the seeds that you plant." - Robert Louis Stevenson「不要用你收穫了多少,要用你種下...
05/02/2026

"Don't judge each day by the harvest you reap but by the seeds that you plant." - Robert Louis Stevenson

「不要用你收穫了多少,要用你種下了多少種子,來評斷每一天。」

蘇格蘭名作家,名著金銀島「Treasure Island」舉世學英文的人必讀作品。

世界大部分人每天數算賺多少,積聚多少。他強調每天能撤下多少種子,有益世道人心,給下一代正面影響至為重要。

中國近代類似的作品是劉大白「鐵匠」,大家可細讀。

#今好 #心靈雞湯 #名言 #皮膚 #作家 #影響 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

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【考試可以外判!?學習不可吧!】19/1香港01報導,嶺大內地女生,四次肥TOEFL,最後以300美元,遠赴柬埔寨請槍代考,合格知情後嶺大大愛包容,要她作108小時服務代替TOEFL,授予「公共管理及智慧管治社會科學學士」學位,寄望她將智慧...
03/02/2026

【考試可以外判!?學習不可吧!】

19/1香港01報導,嶺大內地女生,四次肥TOEFL,最後以300美元,遠赴柬埔寨請槍代考,合格知情後嶺大大愛包容,要她作108小時服務代替TOEFL,授予「公共管理及智慧管治社會科學學士」學位,寄望她將智慧用於「公共管理,管治社會」上,用心良苦。法庭於2/2判囚三個月。

23/1前HKU程介明教授教育評論中寫以「學習可以外判嗎?」發表於信報。

教授明言,人腦是可塑的,學習是對外界事物賦予意義的過程;有經歷、有學習,才有知識;理解與實踐是同時發生,即「用中學」(Learning by Doing) 。

學習的考驗在於理解,理解的考驗在於應用,過程從「懂得」到「能做」。

學習是綜合性的,而Implicit Learning「不在意學習」— 家庭薰陶、朋輩影響、學校文化、教師榜樣等,無處不在。

學習非個人自對手機學AI,而是群體互動認知Social Cognition。

學習可以外判嗎?或許現實早已回答。嶺大的寬容、浸大的接納,看似是教育的包容,卻也讓人疑惑:若代考之後仍能「以身說法」,那說的究竟是什麼身、哪一種法?當誠信不再是學習的前提,「公共管理,智慧管治社會」,又憑何為名?

#今潮 #考試 #請槍代考 #誠信 #外判 #大學 #以身說法 #皮膚 #皮膚病 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

參考資料:
1.香港01:嶺大內地生4考英文試「肥佬」 柬埔寨聘人代考TOEFL 認罪候懲 https://www.hk01.com/article/60314153?utm_source=01articlecopy&utm_medium=referral

2.程介明. (2026, January 22). 學習可以外判嗎? 信報網站 Hkej.com. https://www.hkej.com/dailynews/commentary/article/4303195/%E5%AD%B8%E7%BF%92%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%A4%96%E5%88%A4%E5%97%8E%3F

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【安全帶未玩完 】一切都是民生,全都是以民為本,希望簡單的事簡單做,不用朝令夕改。巴士下層,人來人往,大都坐兩三站下車,能夠不坐下的,站着最簡單。要坐的,可分為兩類:長途想坐的或不方便站立的,前者可上樓上,後者可優先坐,但不用強制安全帶,因...
01/02/2026

【安全帶未玩完 】

一切都是民生,全都是以民為本,希望簡單的事簡單做,不用朝令夕改。

巴士下層,人來人往,大都坐兩三站下車,能夠不坐下的,站着最簡單。要坐的,可分為兩類:長途想坐的或不方便站立的,前者可上樓上,後者可優先坐,但不用強制安全帶,因市區車慢,意外時巴士重,外國市區行走的巴士未見有安全帶。

樓上可要求用安全帶,但兩點式便可,歐美巴士未見有三點式。

巴士下層可大減坐位,增加企位。巴士前座有橫扶手,意外衝前傷害有限。現在的三點式安全帶,最大難題是難帶。安全帶上段又難免會接觸外露的頸部手臂等,傳染真菌、細菌以至人類乳頭瘤病毒風險高,消毒不可行,衛生成疑。夏天大汗淋漓,多人經手,清潔困難,你放心嗎?

再者,若旁邊已有乘客,坐下再要扣上安全帶,難免要接觸敏感部位,有心無心,有口難言,要CCTV作證,再生事端,除消防外又勞動已缺5000前線同袍的警員們。唔好掛?

幸好,25/1生效的強制佩戴安全帶條例於30/1暫緩了,未知後續又會如何?

#今潮 #安全帶 #接觸皮膚 #巴士 #真菌 #細菌 #人類乳頭瘤病毒 #消毒 #皮膚 #皮膚病 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

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【愛未老 —— 心動篇】中文的確可愛,我無法不一再強調對「她」的 《A Long & Lasting Love》——《天荒愛未老》,周慧敏名曲。這「愛未老」又可改動主次位置,作為「愛」這「未老」的狀態。我打算寫一系列文章,分享如何去愛這「未...
30/01/2026

【愛未老 —— 心動篇】

中文的確可愛,我無法不一再強調對「她」的 《A Long & Lasting Love》——《天荒愛未老》,周慧敏名曲。

這「愛未老」又可改動主次位置,作為「愛」這「未老」的狀態。

我打算寫一系列文章,分享如何去愛這「未老」的青春歲月,記得逢週五追看 #葉榮根醫生愛未老系列 。

根據Our World In Data 65+人口1960有5%,2022 10%而2050 16%。而在2018 65+人口超越>5人口,可見「未老」難求,老人周街都見。香港60以上的兩元優惠的確出手非常闊綽。

根據英國數據:2000-2019壽命由66.8增長73.3,而健康壽命由58.3到63.7。愛「未老」是要健康生活作準。

老年會失去健康、獨立、財富、朋友、地位。再加上抑鬱、病、意外、貧窮、依賴、低溫、營養缺欠等。

退休正面是仍是健康生活寫意,可重組生活節奏,改善興趣,活動項目和關係。

困難是有的,要照顧上一代或下二代,居住選擇、駕駛、無聊、經濟考慮等。

一起思想如何愛「未老」吧。

#今活 #愛未老 #老年化 #葉榮根醫生愛未老系列 #健康 #皮膚 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

參考資料:
Nicholl, C. G., Wilson, K. J., & D’Souza, S. (2025). Geriatric Medicine and Elderly Care. John Wiley & Sons.

周慧敏 - 《天荒愛未老》MV - https://www.youtube.com/watch?v=6C0BcQxLz9Y

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【問我】演藝界國際巨星為何成名成功,不是要做到完美,而是表現「真正的我」。要「真」而成功當然自身條件至為重要,而自我條件優越,下苦功磨練,多方學習經歷,失敗過是必要步驟,努力進深,成就獨特風格,不必盲目跟風。 #今好  #心靈雞湯  #名言...
28/01/2026

【問我】

演藝界國際巨星為何成名成功,不是要做到完美,而是表現「真正的我」。

要「真」而成功當然自身條件至為重要,而自我條件優越,下苦功磨練,多方學習經歷,失敗過是必要步驟,努力進深,成就獨特風格,不必盲目跟風。

#今好 #心靈雞湯 #名言 #皮膚 #巨星 #成就 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

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【梅毒「備」·「避」孕】最近,鄰近地區有男病人帶著較年輕的女士一同到診所,四個月前他們計劃生兒育女,並預備檢查男方的健康狀況。結果發現男方感染了梅毒,儘管他接受了三針青霉素治療,但驗血顯示他尚未完全康復。現在他們準備進行IVF(宮外受孕)。...
26/01/2026

【梅毒「備」·「避」孕】

最近,鄰近地區有男病人帶著較年輕的女士一同到診所,四個月前他們計劃生兒育女,並預備檢查男方的健康狀況。結果發現男方感染了梅毒,儘管他接受了三針青霉素治療,但驗血顯示他尚未完全康復。現在他們準備進行IVF(宮外受孕)。

首先,男方的梅毒尚未完全治癒,這無疑會增加女方感染的風險。此外,除了梅毒以外,還需考慮其他性病的檢測。梅毒經常與衣原體、尿素原體、皰疹等性病共存。

儘管女方目前沒有梅毒感染,但她仍有可能處於潛伏階段。因此,進行全面檢查是非常必要的。如果夫妻仍然保持性行為,交叉感染的風險將進一步增加。

如果兩人檢查後確認沒有其他性病,且梅毒已經治癒,那麼在計劃懷孕之前,建議再次驗血。在懷孕的第三期,也應進行驗血,並在產前再進行檢查,這樣會更加安全。

根據目前的情況,並不適合「備」孕,而是應以「避」孕為佳。

參考資料: Longo, D. L., Fauci, A. S., Kasper, D. L., Hauser, S. L., Jameson, J. L., Loscalzo, J. L., & Holland, S. J. (Eds.). (2025). Harrison's principles of internal medicine (22nd ed., Vol. 1).

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【電視送飯】那些年的公共屋邨,一家人住同一空間,飯廳、客廳和睡房都是分不出來,晚飯時難免要面對電視,兩者一同進行,電視送飯,省時省力。2025年初的Nutrients雜誌刊登了看電視和進食的關係,發現電視能增加體重,造成肥胖,減少體能活動,...
25/01/2026

【電視送飯】

那些年的公共屋邨,一家人住同一空間,飯廳、客廳和睡房都是分不出來,晚飯時難免要面對電視,兩者一同進行,電視送飯,省時省力。

2025年初的Nutrients雜誌刊登了看電視和進食的關係,發現電視能增加體重,造成肥胖,減少體能活動,令人不自覺地吃多了。這等影響可延至下一餐,小童和成年人都不例外。

看電視,令人更嗜甜,更想飲用汽水、酒、垃圾食物等,而留在餐桌的時間更長,吃得更多,這種進食習慣,帶來更多蛀牙,口腔的健康問題。

除了電視,閱讀、音樂、電話、video game都有同一般功用。

電視的影響比無線電話更壞,隨着電視節目的主導地位已被串流平台所取代,大家實無必要在食飯時追劇。專注吃飯能讓大腦更早接收到飽足訊號,防止吃過量,減少熱量攝取!

大家專心進食,欣賞食物的美味吧。

#今活 #睇電視 #食飯 #垃圾食品 #蛀牙 #肥胖 #皮膚 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

參考資料:
Garg, D., Smith, E., & Attuquayefio, T. (2025). Watching Television While Eating Increases Food Intake: A Systematic Review and Meta-Analysis of Experimental Studies. Nutrients, 17(1), 166. https://doi.org/10.3390/nu17010166

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【中國大學大起來】剛出爐的荷蘭Leiden University Centre for Science and Technology Studies,評估全球大學科研,報告在NY Times被引述。歐洲十大不入,美國哈佛僅名列第三,而第十是...
23/01/2026

【中國大學大起來】

剛出爐的荷蘭Leiden University Centre for Science and Technology Studies,評估全球大學科研,報告在NY Times被引述。

歐洲十大不入,美國哈佛僅名列第三,而第十是加拿大多倫多大學,其餘八名全都在中國。

名列第一的浙江大學在2017,首間國內大學入100名內,那時全國慶祝。美國大學在二千年代頭十名,除哈佛外,還有UCLA、密芝根、約翰哈金、華盛頓、U.Pen、史丹福等。

習主席明言國家全球實力靠科研,美國大學面對特朗普的財政緊縮,而國際學生亦在2025減少19%,所以無論高階科研人才的去留和精英學生的加入,前景都不樂觀。

表中中國八大,有上海交通、四川、中南、杭州科大、中山、西安交通、清華等,不少大家都小認識。

教授同學們,哪一間是你心儀的?

#今潮 #下一代 #投資 #人才 #學習 #大學排名 #中國大學 #皮膚 #皮膚病 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

參考資料:Arsenault, M. (2026, January 15). Harvard Slips on a Global Ranking List, as Chinese Schools Surge Ahead. The New York Times. https://www.nytimes.com/2026/01/15/us/harvard-global-ranking-chinese-universities-trump-cuts.html

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【Valentino•末代皇帝】意大利時裝的 “Last Emperor” Valentino Garavani辭世,終年93,曾為伊麗莎白泰萊、Jacqueline Kennedy、瑪嘉烈公主等名媛穿衣,服裝設計主流是女裝。圖中兩句點出他...
21/01/2026

【Valentino•末代皇帝】

意大利時裝的 “Last Emperor” Valentino Garavani辭世,終年93,曾為伊麗莎白泰萊、Jacqueline Kennedy、瑪嘉烈公主等名媛穿衣,服裝設計主流是女裝。

圖中兩句點出他的設計主軸:簡單、平衡、感性和驚喜。

曾買過他不少男裝,或許是1998他賣盤後的出品,都是奢華厚重,但細緻,偏離設計主軸。

參考資料: Blanks, T. (2026, January 19). Valentino, Italy’s Fashion “Emperor,” Has Died. The Business of Fashion. https://www.businessoffashion.com/articles/luxury/valentino-italys-fashion-emperor-has-died/

#今潮 #名牌 #末代皇帝 #品味 #皮膚 #皮膚病 #皮膚科專科醫生 #葉榮根醫生

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