8 Yoga Infinity 無限·愛瑜伽灣仔北角將軍澳空中瑜伽孕婦瑜伽

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8 Yoga Infinity 無限·愛瑜伽灣仔北角將軍澳空中瑜伽孕婦瑜伽

Yoga Infinity 是美國瑜伽聯盟認證的瑜伽培訓學院
RYS200 , RPYS , YACEP

歡迎致電或whatsapp查詢
📱 wa.me/85260677988

單堂式/套票收費
無合約/ 無月費/ 絕不Hard Sell
歡迎試堂

北角教室：北角渣華道108號商業中心10樓01室
灣仔教室：灣仔譚臣道98 號運盛大廈22樓B室

11/12/2025

【親子空中瑜珈｜同仔女一齊飛嘅溫馨時光🧚🏼‍♀️】
唔單止運動，係同你嘅寶貝「連線」嘅好機會！ 👩‍❤️‍💋‍👩
有冇諗過，同小朋友一齊喺半空舒展、笑住流汗嘅樣？
我哋嘅「親子兒童空中瑜珈班」
就係為你同小朋友而設嘅空中遊樂場！🎠

🌈 點解要同小朋友一齊玩空中瑜珈？
🌿 對小朋友嘅好處：
・訓練身體協調同平衡力，好似玩緊遊戲咁練核心
・提升專注力同自信，喺柔軟中學識勇敢
・放電之餘，培養優雅姿勢同身體感知

🌿 對家長嘅好處：
・溫和拉鬆肩頸同背部，舒返日常久坐嘅疲勞
・借助吊床伸展，釋放忙碌生活嘅壓力
・同小朋友一齊進步，搵返童心同身體嘅柔軟度

🌿 最緊要係
呢段係專屬你同仔女嘅「高質素親子時間」👩‍❤️‍💋‍👩
喺吊床上面互相扶持、嘻嘻哈哈，
唔使特登講道理，喺互動之中自然建立信任同默契。

🕊️ 課程設計安全又好玩🎡
零經驗都歡迎！無論係想放電定放鬆嘅家長同小朋友，
都一齊嚟試下啦！
用一個特別嘅方式，攬實彼此，
亦攬到一個更輕盈自在嘅自己🩵

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一齊創造飄浮喺空中嘅快樂回憶啦～

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09/12/2025

🎀適合一班閏蜜嘅運動塑形班🎀
新開嘅Reformer小組班
4️⃣人成班更專注更有效
3️⃣個時段不同主題任選
歡迎自組小班時間彈性😍
Lunch time約埋同事/閏蜜一齊嚟玩更優惠👯‍♀️

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01/12/2025

Reformer 核心床伸展放鬆大腿前側 #普拉提

30/11/2025

北角教室海景Refomer只需$180🎉
6年瑜伽課堂繼加插普拉提課堂後大受歡迎
以往只接Refomer私教課
新增4部核心床連小組班都有得玩啦😍
如果你想：舒缓肩頸痛｜瘦身塑形｜減肥消脂｜產後修復
快啲留言拎時間表同優惠試玩👍🏻

25/11/2025

【筋膜普拉提 Fascial Pilates】
是一種結合普拉提運動和筋膜釋放技巧的方法，旨在透過動作、呼吸和壓力釋放來改善筋膜健康，從而增加身體的靈活性、減輕疼痛並提升關節活動度。

【筋膜的功用與問題】
筋膜是環繞肌肉和器官的結締組織，會因老化而變得不靈活，導致僵硬和活動度下降。

【普拉提如何幫助】
透過呼吸練習，普拉提能夠作用到身體深層的組織。

✅️改善身體功能：
透過筋膜皮拉提斯，可以釋放組織張力、減少肌肉痠痛，並增強靈活性與關節活動度。

✅️呼吸導向的核心運動：
啟動深層肌肉，同時改善組織的水分含量。

✅️輔助工具：
有時會使用普拉提小球等工具，在筋膜上施加輕微且持續的壓力，直到感覺到釋放。

✅️減少疼痛：
透過釋放組織張力，可以有效緩解慢性疼痛。提升活動度增加關節的靈活性，使動作更流暢。

✅️預防傷害：透過改善身體的柔軟度，可以幫助減少受傷的機率。

✅️增強整體健康：
結合了肌肉強化和筋膜釋放，達到身心整體的健康提升。

✅️減肥塑形：
透過同時伸展及肌力訓練，增加肌肉量令身體更有線條，有助消耗更多卡路里，增肌同時減脂

20/10/2025

練越壯，卻感覺身體越來越「卡」？💪
但你不知道的是… #伸展和 #重訓一樣重要！

長期重量訓練，卻忽略肌肉的放鬆與延展？
這可能會讓你：
❌ 關節活動度下降，動作不標準
❌ 肌肉過度緊繃，成為受傷隱患
❌ 力量遇到瓶頸，難以突破

我們懂你的需求！🔥
專為 #健身人設計的
【24器械伸展課】：
✅ 針對胸、背、腿等大肌群深度放鬆
✅ 提升關節活動度，讓動作更流暢
✅ 專業教練指導，確保伸展到位
✅ 被動伸展有效預防運動傷害，突破平台期

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08/10/2025

【元朗錦綉｜瘦身伸展普拉提】

1️⃣ 瘦身普拉提小組班
逢星期六 3-4pm (3-10人)
~試堂價$80~ 留言20優惠$6️⃣0️⃣

2️⃣ 普拉提伸展小組班
逢星期日 3-4pm (3-10人)
~試堂價$80~ 留言20優惠$6️⃣0️⃣

【上課地點】
為於📍錦繡花園市中心商場1樓
來往shuttle下車步行4mins
小組班位於牛奶冰室上面位置方便
🚌《錦繡來往Shuttle》
元朗｜元朗西鐵站｜上水｜荃灣｜青衣｜中環

另有 ✨️元朗韓式普拉提工作室✨️
韓式普拉提 1對1 或 1對2 私人班
逢星期五/六/日 1hrs
~試堂價$450~ 留言400優惠$4️⃣0️⃣0️⃣
工作室專為週邊屋苑提供高質高私隱教學
🚗車可免費泊門口

🩵Reformer教室遍佈港九新界歡迎預約試堂🩵
📍北角 📍上環 📍灣仔 📍荔枝角 📍元朗

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08/09/2025

【新界同學仔有福了🎉】
我地元朗錦綉都有上課點啦～
而且更增設reformer同復位按摩床
咩類型嘅同學都照顧到
環境仲好靚好舒服
有住新界嘅朋友可以介紹佢地
介紹人有現金回贈架🎁
同朋友一齊開心運動一齊健康變靚🫶🏻

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01/09/2025

慶祝北角分校六週年🎉
獨家優惠 #高温消脂普拉提
讓新同學體驗一下55度微温
唔辛苦卻有效嘅普拉提運動
介紹朋友仔都可享試堂優惠
單堂價$180 試堂$80
此帖留言20再減$20
$6️⃣0️⃣就可以輕鬆消耗3️⃣0️⃣0️⃣kcal
快啲叫埋朋友預約試堂啦！

【✨️高溫消脂普拉提的好處✨️】
✅️高效燃脂
高溫環境加速心跳與新陳代謝，大幅提升卡路里消耗
✅️深度拉伸
熱能軟化肌肉與筋膜，增強柔韌性，減少運動傷害風險
✅️排毒淨化
促進血液循環與大量排汗，幫助身體排出代謝廢物
✅️強化肌力
結合普拉提控制原則，精準鍛煉核心與深層肌肉
✅️減輕壓力
高溫有助身心放鬆，緩解緊繃情緒，改善睡眠質量

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20/08/2025

【元朗韓式普拉提工作室9月開幕🎉】
全新Pilates Workshop主打韓式風格
只接 1對1 或 1對2 私人課堂
另有筋膜放鬆及復位療程
配合普拉提肌力訓練
有效改善痛症，改善姿勢及減肥塑形
韓星追棒的普拉提運動優雅而有效
教室品味設計私隱度高門口可泊車
亦設有優閒露天花園身心靈放鬆
適合想專注有效對生活有要求的你❤️

彷如置身韓國的休閒普拉提體驗
歡迎預約試堂😍

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北角渣華道, 渣華道108號商業中心, 10樓01室
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http://www.8yogainfinity.com/

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