Bodymind Yoga & Fitness

28/08/2025

＊【9月時間表】＊
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不容錯過，請即報名！
詳情可向職員查詢
地址：
太子彌敦道788-790號利美大廈10樓A室(太子港鐵站A出口)
查詢及預約 :
Tel : 3705 1559
Whatsapp : ⁨9729 8559⁩
http://wa.me/97298559⁩
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#瑜伽 #空中瑜珈 #地面瑜伽 #太子瑜伽 #初級瑜伽 #墊上瑜伽 #減肥 #瘦身 #修線條 #改善身形 #普拉提 #太子普拉提

02/08/2025

【 200小時哈達瑜伽導師培訓——週末班 及 平日班 】

🈹二人同行，一人半價

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每人都有自己嘅小故事，都係自己人生中嘅主角！如果係都想*超越自己，成為一位有自信嘅 #瑜珈老師 ✨ 成為國際瑜珈聯盟認可Bodymind Yoga 200 小時哈達瑜伽師資認證資格嘅學員，會喺完成課程的所有學科並達到畢業標準後，即可申請瑜珈聯盟 200 小時師資認可資格 👍🏻 當進行 #國際瑜伽聯盟 200 小時課程時，學員可以透過自我的經驗成長嘅同時都獲得國際瑜珈證執照 🙌🏻*
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15 Feb 2026前報名更可享早鳥優惠！

🗓 2026年 週末班 🌟 逢星期六
7, 14, 21, 28 / Mar 2026
4, 11, 18, 25 / Apr 2026
2, 9, 16, 23, 30 / May 2026
6, 13, 20, 27 / Jun 2026
4, 11, 18, 25 / Jul 2026
1, 8, 15, 22, 29 / Aug 2026
5, 12, 19, 26 / Sep 2026

💰 收費：原價$32,500
2026年2月15日前可享
早鳥優惠：$23,900
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🗓 上課時間： 逢星期六 2pm - 7pm
💬 授課語言： #廣東話
🧘🏻‍♀️ 培訓導師：Emma Cheung


*可分五期付款 (歡迎查詢)

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❤️ 體位法技術訓練：
👉🏻 自選 30 小時體位研習課（不用順序練習）
👉🏻 20 小時教學實習
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🔔 課程重點
Bodymind Yoga 師資培訓課程以培養自信、 #快樂、 #分享愛 同慈悲歡喜心嘅瑜伽老師為主 💕 鼓勵學員透過自我嘅經驗成長，以深度正念生活哲理研習、分組活動練習、教學實習等建立 #自信心 🆙 除咗督促學員在體位法、 #呼吸法、 #靜坐 同潔淨法等自我練習嘅領域中成長之外 🤗 Bodymind Yoga 師資培訓課程喺瑜珈多元理論、實務面嘅學習包括 👇🏻
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🌿 歷史、派別、經典選讀、瑜珈八支
🌿 Patanjali 瑜伽經
🌿 瑜伽正念生活哲學
🌿 奉獻同行動瑜伽
🌿 靜坐冥想同呼吸調息
🌿 瑜伽潔淨法
🌿 瑜伽解剖學
🌿 教學方式同技巧，提升自信心
🌿 體位法強化練習與教學
🌿 調整手法同搭檔互助練習
🌿 培養觀察力
🌿 聲音的力量——學習善用聲線引導
🌿 平衡課堂氣場品質
🌿 瑜伽老師嘅生涯規劃適合對象
🌿 想自我經驗成長，強化瑜伽練習同更加了解自己身心靈嘅瑜伽練習者
🌿 對於從事瑜伽教學有興趣者同想與更多人分享者
🌿 真心對學習充滿興趣並抱持正面態度
🌿 不少於 6 個月嘅定期練習者
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#瑜伽 #空中瑜珈 #地面瑜伽 #太子瑜伽 #初級瑜伽 #墊上瑜伽 #減肥 #瘦身 #修線條 #改善身型 #哈達瑜伽

30/07/2025

＊【8月時間表】＊
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22/07/2025

【✨10天普拉提《高效全身蛻變營》✨】
【“Reshape Your Body” 10-Day Intensive Pilates Course】

大家好，我係Emma，我從事瑜伽相關教學已有十多年，十分感恩能夠投身於這個行業。

大約在一年半前接觸Pilates，一星期練習三天，當時以為身型好似很好看，自我感覺特別良好。但在教課時，不經意在鏡的反射中看到自己的背面，膊頭向上恿起，Pat Pat兩邊凹陷，心想我不是練習足夠但身型怎麼會那樣醜!!!!

抱著不想白練的心態，經過親身不斷的努力和嘗試，於短短三個月內，我終於取得了明顯的成果，這讓我深刻體會到其中的奧妙與關鍵所在。正因如此，我希望能將這些寶貴的經驗和方法分享給大家，讓大家少走彎路，更快達到理想的身形與健康狀態。
我成功地讓自己的身形變得更加優美和精緻，也系統地編制了練習方法，相信只要用心努力，大家都能做到。

因此，我設計出涵蓋七大範疇的全面訓練，內容包括：

1️⃣ 矯正呼吸訓練
2️⃣ 下肢力學矯正
3️⃣ 肩背線條塑形
4️⃣ 胸部緊實提升
5️⃣ 核心腹部強化
6️⃣ 臀部曲線雕塑
7️⃣ 修長美腿塑形

七大主題，總有一項適合妳。
期待在未來的日子裡，與妳一同見證並創造更美好的自己，展現屬於不同年齡階段的自信與風采。

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🗓上課日期：
✨Aug / 9*, 16*, 24
✨Sep / 6*, 14, 21, 28
✨Oct / 5, 12, 19

🕜上課時間：
星期六* 14:00 - 19:00
星期日 10:00 - 15:00

💬 授課語言：廣東話
🧘🏻‍♀️ 培訓導師：Emma Cheung

💰價錢：
$12,800 (兩主題包含七天重塑及三天Refomer器械指導）
兩主題連報可享 ⭕️早鳥優惠$9,990
( 15 Jul 2025前 )

如報讀單一主題：
七天重塑 $8,960
三天器械指導 $3,840

📍 地點：太子區（報名後提供詳細地址）
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⚠️ 名額有限，立即報名！
詳情及報名請聯絡我們：

📞 Tel：3705 1559
📲 Whatsapp：9729 8559
▶️ 點擊即時查詢 / 報名
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#瑜伽 #普拉提 #普拉提訓練 #導師推薦 #太子瑜伽 #雕塑身形 #修線條 #減肥 #瘦身 #蛻變之旅 #女性力量 #身心平衡

10/07/2025

28/06/2025

＊【7月時間表】＊
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7月1日為公眾假期，我們將會休息一天
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29/05/2025

＊【6月時間表】＊
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