陳少清心理工作室

陳少清心理工作室 陳少清博士, 私人執業臨床心理學家, 中文大學臨床心理學碩士, 香港大學哲學博士, 曾任職社會福利署, 心理治療經驗超過廿年。 曾任香港心理學會臨床心理學組主席及副主席, 曾任港台節目訴心事家庭嘉賓主持。著作: 病態心理實錄, 犯罪心理實錄。

28/03/2025

Adolescence

Adolescence一劇成為最近城中熱話, 劇集上載不久即登上Netflix榜首, 男主角Owen Cooper 更因而聲名大噪。此劇是一套關於謀殺的故事, 年慬13歲的男主角Jamie用刀刺殺了女同學Katie。 在被捕的過程中, 外表單純及脆弱的Jamie不斷否認指控, 直到故事的第三集, 在與臨床心理學家一小時的心理攻防戰後, Jamie暴力的一面被完全呈現出來。當情緒失控的Jamie被懲教人員強行帶走後, 留下來的臨床心理學家卻難過和內疚得哭起來。 為何她要內疚?

在被這場劇力萬鈞的一幕吸引時, 觀眾可能沒有留意到, 整個心理評估的過程其實是在Jamie被定罪之前而非之後進行的。 這就是問題的關鍵, 因為若未被定罪, 謀殺的事實就未被確立, 那Jamie對控罪的不承認就不能被當成是一種Denial的心理保護機制。 在謀殺罪未確立之前, 疑犯仍被視為無罪, 這是無罪假定的原則, 天曉得最終的判決是天網恢恢還是沉寃得雪?

如果Jamie已經被定罪, 那他對謀殺事實的否認就可以被視為是一種Denial的心理保護機制, 那在第三集裡面臨床心理學家對Jamie所作的各樣舉動和反應, 包括關懷, 提問以及挑戰都顯得合理, 因為這有助Jamie面對自己一直以來拒絕面對的心理問題, 亦能讓法庭了解Jamie謀殺Katie背後更深層的心理因素。如果是這樣, 那麼在過程中Jamie的激動反應 , 都會是臨床心理學家意料之內的事情, 亦是Jamie真實面對自己的一個過程。

然而, 在故事中, 心理評估是在定罪之前做的, 這讓難題大了。 如果劇中臨床心理學家真是按照她所說, 自己是獨立而公正, 那她就不能把謀殺的控罪當事實看待。既然未有謀殺的事實, 那她就沒有基礎去探究所謂謀殺背後的心理因素。因此, 當她用盡方法去衝擊Jamie的時候, 她其實是迷失了自己的專業位置, 她的好奇心令她錯誤地跳入了警察查案的位置。結果, 就正如Jamie所咆哮的, 她不斷地設陷阱給他。 所謂的陷阱, 就是利用他對被關懷及被愛的渴望, 令他說出他不願意說的真相。到他真的掉下陷阱的時候, 臨床心理學家認為要知的已經知道了, 便突然對他說, 這是最後一次會面。 Jamie𣊬間崩潰起來, 恕不可遏, 一邊被拉走, 一邊拍打窗口洩忿。 此時, 坐在另一邊廂的臨床心理學家才醒覺自己的錯誤, 難過及內疚得哭起來。

這是令人震撼的一集, 無怪網上的評論如此強烈。 透過心理評估這場攻防戰, 製作團隊把Jamie謀殺的心理狀態(那就是憤怒及傷害如何把他推向暴力)完全呈現出來。監製兼男主角Stephen Graham曾在訪問中說, 他希望這套劇能讓整個社會反思, 青年人的暴力問題如何由整個社會構成。明顯地, 他成功了, 並且非常成功。

27/09/2024

我談的那場戀愛

網騙是戲的明線, 喪偶的哀傷是戲的暗線。兩線相互交錯, 層層遞進, 最後融為一體, 把整齣戲的意義推出一個深度, 可見編劇的功力深厚, 是今年香港電影的佳作。

女主角Veronica是一位知名的婦科醫生, 丈夫於四年前車禍離世。 丈夫逝世四年之後的某一個晚上, Veronica 不由自主地加入了網上聊天APP, 並開始了一段法國情緣。時間不是會沖淡一切的嗎? 最孤獨的日子不該是四年前丈夫離世的一刻嗎? 為何四年後才按奈不住呢? 在電影中, Veronica自白着說, 連自己也不明白為何會加入聊天APP。

一直以來, 我們都以為自己的行為是由自己的思想指揮, 我們是有能力支配自己的選擇的。 學歷越高、成就越大、以至信心越強者越是如此相信。或許, 在我們情緒非常平靜的時候, 這份自主力是存在的。可惜的是, 在生命中大部份的時間裡面, 我們的內心都充斥着各種各樣的情緒, 而情緒才是人類行為真正的推手, 只是我們沒有能力察覺而已。人就像是一部行駛中的汽車, 思想是軚盤, 情緒就是加速器。當加速器開盡時, 在撞山前的一刻, 無論你如何扭軚, 汽車都只會向前衝, 軚盤改變不了多少方向。

與不少人一樣, Veronica於丈夫離世後把傷口隱藏起來, 全情投入工作, 對事情隻字不提。漸漸地, 傷痛的感覺像是遠離了。然而, 事實卻是剛剛相反。 遠離只是錯覺, 錯在我們把遠和深混淆了, 傷口其實是被埋得更深。 當傷口被埋得更深時, 就不容易被看清。 當傷口不能被看清時, 我們就誤以為傷痛已經過去。

你或許會問, 那有甚麼問題呢? 總之感覺丟淡了就好, 管它是遠或是深。 這就大錯特錯, 遠和深就像是水天相連的那一道線。 驟眼一看, 你以為是水天相連, 水和天是一體的, 但真相卻是差了十萬八千里。我們越是恐懼情緒的傷口, 越是逃避它, 傷痛就越被埋得深。 情緒不是被丟淡了, 而是被麻痺了。 那如何得知? 你沒有發覺戲中的Veronica是不笑的嗎? 這就是傷痕的展現。

被埋的情緒是一種強大的負能量, 它會在你的內心形成一股暗流。 隨着時間的過去, 這股負能量會不斷累積, 最後成為滔天巨浪。這股情緒的負能量會騎刧你的腦袋, 越過你的理性, 直接指揮你的行為。 倒頭來, 理性不但沒有招架的能力, 它反過來成了負能量的隨從。當 Veronica 在考慮於聊天App開戶的一刻, 寂寞和孤獨正拿着行動的指揮棒。 理性曾作出警告, 但最終理性被打倒了, 並作出了配合, 提出用Linda這個假名, 令Veronica相信這樣的参與是安全的。 這個情緒騎刧理性的現象, 在心理學上就被稱為Rationalization。

網戀的騙局意外地把Veronica帶回與丈夫旅遊的舊地, Veronica因而被迫面對丈夫離世的傷口。 這看似是一件殘忍的事情, 但傷口被觸碰才會有機會被消化。 Veronica 終於能走入丈夫的視角, 回顧彼此的相處。 最重要的是, 她終於解答了自己內心的疑問, 就是為何丈夫於離開她的那一刻對着她笑。 情緒被連結的當下, 負能量就如決堤般釋放出來。 情緒釋放後, 傷口就有癒合的可能。 最後, Veronica 相信自己談了一場戀愛, 然而, 只有她自己才知道, 戀愛的對象究竟是她丈夫, 或是那稱為少年的男主角, 又或是兩者的結合體。

29/07/2022

觸目驚心之後

昨晚演唱會的意外震驚了無數香港人,我和大家一樣都正為受傷的舞蹈員擔心,希望他能早日康復,繼續在舞台發亮。

今早在某電台節目中,聽到主持人提到該電台有女職員是昨晚演唱會的觀眾,她因目睹意外而受驚,其驚恐的情緒於今日仍然持續,令她不能獨自留在辦公室內工作,而要站在室外讓自己舒緩。如果你亦是昨晚演唱會意外的現場目擊者,你可以留意以下提及的情況,這可能會為你帶來幫助。

為什麼你會有驚恐的反應?

當你在欣賞演唱會的表演時,基於你對表演者的信任和欣賞,你在心理上是處於一個非常開放的狀態,你過濾不安全訊息的心理機制近乎被關掉。因此,所有外來訊息的吸收都變得暢通無阻。如果你難以明白甚麼叫做心理開放的狀態,那你試想像你在面對賊人時的防衛及警覺狀態,與這防衞狀態相反的就是開放的狀態。

因為心理上處於非常開放的狀態,所以在目睹大電視掉下並壓倒舞蹈員的一刻,大量危險及恐懼的訊息能直接,正面並毫無阻隔地衝入你的腦海。情緒的本質是能量,恐懼的情緒會在你的內心不停混動,形成進一步的恐慌反應,情況就如煲滾水一樣。恐慌的情緒又引發更多的負面聯想,負面聯想又為恐慌情緒助燃,形成惡性循環。

當你內心形成了恐慌的情緒狀態,你對周圍的環境及事物會變得非常敏感。為什麼呢?因為周圍的環境及事物會勾起你對於意外的回憶,這些回憶能以畫面,聲音,觸感,想法及情緒的形式重現,重現的強度令你像重回意外一樣。為了避免這些高強度的回憶,所以你會避開引起這些創傷回憶的連結。你也可能會害怕獨處或靜下來的時候,因為當沒有人或事可讓你分散注意力時,你會更加注視你的內心世界,因而更感受到內心的恐慌,進而恐慌「恐慌」的出現,產生更多的恐慌。

那怎麼辦?

首先,你要知道,一般來說,目擊意外而產生的恐懼情緒通常都會在一至數天內自然消退。換言之,大部分人是會自然康復的。

但是,如果你平時已經是容易焦慮或情緒低落,那你有可能會比一般人容易出現恐慌反應,又或是俗稱的創傷後遺症。

如能及早調整自己的情緒,就能有效地避免創傷後遺症的出現。

1. 如果你對意外仍然有強烈的恐慌或低落的情緒,你可找一個能耐心聆聽你的人,抒發你的感受。重點是,能耐心聆聽。這就像是把裝滿滾水的煲蓋打開,讓情緒的負能量散走一樣。耐心聆聽你的人能幫你降溫,但多多批評或事事判斷的人就會反過來為你的負能量加柴添火。因此,聆聽你的人的素質好關鍵。

2. 若你發覺恐慌的情緒持續影響到你的生活,你會害怕獨處或靜下來,會害怕別人提及有關這次意外的事件或人物,會逃避任何勾起這回憶的事物或地方,那你就要幫助自己清醒腦袋。你可在內心提醒自己,因回憶而出現的恐懼屬於假警號(false alarm),而不是真危險(real danger) 。這些恐懼是回憶殘留的情緒,它儘管強烈,但沒有真正的殺傷力。你越勇敢去面對回憶,越了解當中的恐懼是假警號,恐懼的能量就自然消散。情況就如看恐怖片,你第一次看恐怖片時會恐懼,但看了四五六七次後,你會知道它只不過是一套電影。回憶不就是我們人生的電影嗎?

3. 當你恐慌的情緒出現時,你亦可以透過深呼吸去舒緩情緒。在深呼吸時,你可把你的注意力轉移到雙腿,就像是用心眼注視雙腿一樣,這對某些人來說更為有效。

4. 如果以上的方法都未能有效,而你的恐慌或低落的情緒持續地影響你超過一個月,那你就有可能要尋求專業的協助了。

最後,祈願好人一世平安!

05/01/2022

鏡中鏡

#姜濤 #鏡中鏡

是姜濤近日推出的新歌,這首歌道出了心理創傷與治療的內涵與深度,亦是姜濤面向世界至誠的剖白。因為它的深和真,帶出一份獨特的心靈共振。

甚麼是心理創傷?任何心靈上嚴重受創的經歷都可被視為心理創傷。

心理創傷有客觀的成份,傷亡越嚴重的事情就越容易被定義為創傷。大家看過南丫海難死者家屬的訪問嗎?單單是看調查報告的第一頁,家屬的情緖便崩潰下來,那被牽動出來的悲痛及憤怒,巨大得讓他們無法把下一頁揭下去。

然而,心理創傷也有主觀的成份,所以在面對同一負面事情時,也不是人人都出現創傷反應。大家經歷過離異嗎?在離異中,有些人很快便從悲傷中恢復過來,但有些人卻像是被悲傷封印。

創傷的威力之所以巨大,是因為它不會只停留在過去。過去的創傷會與眼前的生活結合,令人變得鬼影幢幢,覺得身邊的人與事都在傷害自己,讓自己痛苦難過。想逃脫,但逃脫不了;想反抗,又力不從心。的MV, 正正是勾劃了這份令人窒息的無奈與恐懼。片尾的一場舞蹈,讓大家了解到心理受創的人,其內心是如何鬼影幢幢,動彈不得。

創傷的威力儘管巨大,但是人若有勇氣去面對它,終究會發現那力量的虛幻性。過去未曾處理的心理傷口,會在人的心靈深處躲藏。因為一直在躲藏,所以它過去所製造的負面情緒,那往往是恐懼和鬱結,就會不斷地積累及凝固。

創傷發生的時間越早,它在心𩆜世界就藏得越深。因為藏得深,所以難以發現。因為難以發現,所以過去創傷所積壓的負面情緒便可借機連結到眼前發生的事情,令人產生錯覺,誤以為眼前的人與事在壓迫着自己,在威脅着自己。當錯覺越來越大,越來越顯得真實時,創傷便像借屍還魂般,把眼前的人和事都化身為創傷,結果令人以為創傷在生命中無限復活,自己就像在痛苦中無限輪迥,所以「如何難逃 如何難逃」。

然而,若人能洞悉過去的創傷是如何與眼前的恐懼連結,那創傷便再沒有躲藏的空間。失去了躲藏的空間,創傷就會現身,就能被處理。由「盡力訴」步向「盡力吐」,傾訴是過程,吐盡所有負面情緒的毒才是療癒。由痛苦到洞悉,再由洞悉到療癒,重點是找到那隱密的連結,這過程就像「尋回一條門匙」。

如金剛經所言,「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應作如是觀」。世間一切就像鏡中花,水中月,只是一場顯相,一場戲法。人如能在這面鏡中看到一面鏡,就能觀照自心,找到內在自心與外在世界的隱密連結。當人洞悉到這個連結時,就會發現一切皆空,苦是空,恐懼是空,敵人也是空。

30/07/2021

可愛的比拉絲

美國體操名將比拉絲因心理問題退出今屆奧運,消息震驚全球。24歲的比拉絲於里約奧運拿下四金,是世界頂級的體操運動員,亦是美國隊在東京奧運的奪金希望。然而,她在團體賽跳馬項目表現失準,未能完成動作。 賽後,比拉絲在記者會上坦言心理上出現問題,比賽的壓力大得讓她發抖。比拉絲向世界展現了面對心理問題的勇氣,是一個真正的勇者。

一直以來,負面情緒都被視為是成功的絆腳石,情緒病和失敗者更是被劃上了等號。手握四面奧運金牌的比拉絲,能捨棄傷患的借口,赤裸裸地在公眾面前流露自身的軟弱,她的真誠和坦白,確實令人動容。

大家或許會問,擁有卓越成就的人不應是信心滿滿的嗎?獲得了那麼多肯定,為什麼仍有情緖困擾呢?

當然,任何人若在自己拼搏的事情上做出了成績,自信心自然有所提升。自信心提升了,心就自然踏實。內心感覺踏實了,人的情緒就自然好起來。

問題在於,這份踏實的感覺在一個人的心底建立得究竟有多穩。其實,情緒病人也會有開心的時刻,只是這些開心的時刻如白駒過隙,太過短暫,無法維持。相反地,負面的感覺卻能不費吹灰之力地把他們填得滿滿,讓他們渡日如年。

大家有否留意,真正快樂的人都有一種特質,就是他們像太陽一樣,單單坐着也能散發喜樂和溫暖。這是因為,真正的快樂不是靠眼前的成就去維持,而是建基於由小到大所得到的愛護和關懷。

這解釋了為何有一些人,擁抱了成就,但不快樂;站在事業之巔,卻出現了恐慌症。

這些人的成長故事往往有相似之處。 他們可能是生於破碎的家庭,或是遇上了像是前世仇人的父母,也可能是成長於充滿被人輕視的環境。年幼時被忽略被攻擊被放棄的成長經歷,令他們心底深處隱藏着一種不安,這份不安令他們不停地質疑自我的價值。這份最深心處的自我質疑如病毒般攻擊他們的情緒,是情緒病最根本的成因。

然而,在受傷害的兒童中,總會有一些是擁有高智商或才華的人。 他們儘管內心充滿不安全的感覺,但他們知道,他們能靠着自己的才能,去獲得成年人的讚賞和肯定。於是,從小到大,他們學會了把整個人的視線,聚焦於自己的表現和成就,以獲得成年人的注視,關懷和欣賞。有了這些正面的關注,他們內心就會感覺安全,他們的生活條件也會得到改善。

日復日,年復年,他們透過建立事業與成就,去重建內心的自尊及安全感。最後,他們成功了,甚至能站在社會的高階上,傲視同儕。

當內心的自尊和安全感全然建基於成就上時,大家可以想像這些
人對失去成就是何等恐慌。如果維持不了成就,他們內心的世界就會倒退到兒時被忽略被攻擊被放棄的階段,這情況就如支撐屋頂的唯一支柱被打斷了般,是一種粉身碎骨的狀況。他們對成功的執著,就是源於對這種粉身碎骨的恐懼。 如果你能明白這一份恐懼,你就會了解為什麼有些人會不惜犧牲一切地去維護自己的成就和地位。

所以,比拉絲是一個真正懂得愛惜自己的人。 這一刻的處境雖然難過,但正正是因為她能放開成就,她才有機會去發現,她身邊的人對她的愛護與關懷,並不是建基於她的成就。她得到的愛護與關懷,就是純然的愛護與關懷。

這一份純然,才是自尊和安全感真正的基礎。

04/01/2021

佛洛依德與榮格之決裂(短篇小說)

聽到佛陀的名字後, 佛洛依德便想起了他的弟子榮格, 並在內心泛起了一份莫名的哀傷。 佛洛依德與榮格曾經情同父子, 佛洛依德一度視榮格為他理論的繼承人, 可惜二人的關係最後反目告終。

1909年, 佛洛依德與榮格一同到美國宣揚精神分析學派的理論。

「榮格, 你看到了嗎? 那些在美國響噹噹的傢伙全都為我的理論著迷, 他們在我的演講完成後, 在講堂站起來拍掌三次, 是三次。」佛洛依德興奮得手舞足蹈地說。

「是的, 他們被你的演說吸引了, 相信之後會有不少人跟隨你學習。」 榮格說起話來總是不徐不疾。

「能見證我這份榮耀, 你想必也高興極了, 是嗎? 」

「這個當然。」

佛洛依德很喜歡榮格, 因為他覺得榮格總是能夠明白他的心意。

「你知道嗎? 你是我最重視最親近的弟子。 明年, 我將會創立國際精神分析協會, 並打算由你來擔任協會的主席。 我的理論要由你來繼承, 精神分析學派要由你來傳承下去。」 佛洛依德用最自信的眼神望著榮格, 彷彿是在給他加冕般。

「我非常樂意去接受這個任務。」 榮格含蓄地回答, 並隨手倒了一杯白蘭地給佛洛依德, 以表示他的謝意。

「美國醫學會的會董邀請我出席明天的答謝晚宴, 你也一同去吧。」 佛洛依德接過酒杯後說。 他內心在想, 這絕對是一個讓榮格登上國際舞台的機會。

「能夠與你一同出席答謝晚宴是我的光榮。」 榮格接過佛洛依德的酒杯, 並把它放在枱上。

「他們希望我在晚宴上再談一些精神分析的理論。 你認為再談甚麼好呢?」

「剛才有與會者問及戀母情意結, 美國人似乎對這個概念很感興趣。」

「戀母情意結? 好主意。 可以由在古希臘的神話中, 伊底柏斯如何殺害其父親, 然後娶其母親為妻開始。」

「希臘神話對美國人來說, 應該吸引。」

「進而再帶出人格發展是如何受戀母情意結的影響……」 佛洛依德越說越興奮, 彷彿眼前已出現了三千觀眾。

「你認為戀母情意結影響著人格發展嗎?」榮格像是不經意地問。

「當然。 孩子對母親的愛戀讓孩子產生了要霸佔母親的欲望, 這份欲望令孩子妒忌父親, 並想把父親除去。」 佛洛依德很認真地解釋。

「這個我明白。」

「因害怕被父親識穿這欲望, 怕父親因憤怒而把自己的性器閹割, 於是孩子轉而去追求父親的認同, 希望透過取得父親的認同而獲得安全感。 兒子相信在得到父親的認同後, 他們的性器就不會被閹割掉。」

「我知道閹割恐懼是精神病的根源, 但這與人格的形成有甚麼關係?」榮格提出了他的疑惑。

「那是因為對閹割的恐懼會迫使孩子不斷地去尋求父親的認同。 在尋求認同的過程中, 孩子會不斷地模仿父親的行為, 最後發展出與父親相似的人格。」佛洛依德眼望前方, 像是站在演講廳中演說般。

「那麼, 你認為人對性的渴求和壓抑是人格發展的根本元素?」 榮格的語氣開始流露著質疑。

「性就是人的原欲, 是人一切動力的來源, 是人格塑造的根本。」 佛洛依德對自己一手創立的理論沒有一點懷疑。

「….」榮格沈默了一會。

「你不認為是這樣嗎?」 佛洛依德對榮格的沈默感到莫名其妙。

「….」 榮格在思考他應該如何回應。 他了解佛洛依德, 知道他不喜歡別人對他的理論提出質疑。

「可能不完全是這樣。」榮格說出了他自己的看法。

「甚麼?」佛洛依德第一次聽到榮格對他理論的質疑, 差點反應不過來。

「性原欲可能只是其中的一個部份, 但不是全部。」 一直以來, 榮格都期待著和佛洛依德就人格發展作一次深入的討論。

「不是全部? 那你認為還有甚麼?」 佛洛依德也想知道榮格在思考著甚麼。

「若是把人的心理形塑都看成是性原欲的展現, 這想法是把人看得太簡單了吧。」榮格的回應流露著他心底的那份自信。

「想法? 你認為這純粹是想法嗎? 你沒有看到我的病人是如何被治癒的嗎?」佛洛依德顯得不滿。

「當然看到。」榮格對佛洛依德的性格十分了解, 佛洛依德的反應完全在他意料之內。

「那你為甚麼懷疑呢? 性壓抑就是精神病的病根, 性原欲就是人類心理的基本能量。 這些都是我從精神分析得來的結論, 是我多年來在精神治療上累積的成果, 你憑甚麼去質疑?」輕視是佛洛依德對徒弟的習慣性反應。

「如果我們所討論的範疇只限於精神病人, 那你的理論是正確的。」榮格說得堅定。

「我的理論? 甚麼我的理論? 難道你有另一套理論嗎?」佛洛依德一直視榮格為首徒, 難以接受榮格這種分你我的想法。

「若是把人類所有的心理運作都看成是性原欲的結果, 那不但是過份簡單而且非常負面。 我相信人的心底有正面及負面兩種力量, 你的理論在負能量方面做了很深入的分析, 但在了解人性美好的一面, 就有所欠缺了。」榮格對生命充滿熱誠, 這份熱誠造就了他與佛洛依德最終走了上不同的道路。

「那你是不是在說, 我的理論並不正確?」佛洛依德感受到榮格對他的威脅。

「並不是不正確, 而是有它的局限性。 在了解精神病人的心理方面, 你的精神分析理論對世界作出了非凡的貢獻, 但這理論並不能解釋一般人的心理, 尤其是那些精神健康的人。」榮格開始不再退讓, 他想與佛洛依德來一次真正的辯論。

「那你發現了甚麼更偉大的理論呢?」 佛洛依德不容許任何人背叛他。 他打算狠狠地教訓榮格, 在他的觀點上徹底地打敗他。

「你相信個人意識是一個人意識之全部嗎?」 榮格終於向佛洛依德提出了自己獨特的看法。

「甚麼?」這問題給佛洛依德的思路打亂了。

「你認為人的意識除了自己的部份外, 還有其他部份嗎?」榮格把問題再說一遍。

「你的問題不太荒謬了嗎? 除了自己的意識外, 莫非人還能擁有其他人的意識?」

「集體潛意識。」 榮格說得鏗鏘。

「集體潛意識?」

「是。」

「集體共同擁有的潛意識?」對佛洛依德來說, 這近乎是外星人的語言。

「可以這樣說。」

「荒謬。 無可能。 你如何能證明在個人以外有其他潛意識?」

「從民族的神話, 儀式, 符號…」 榮格開始回憶他在世界各地與不同民族相處的經歷, 尤其是在印度的經歷。

「那只是人類學研究的東西。」

「是, 但亦甚有價值。 例如, 世界各地古老的民族儘管受著地域的阻隔而不能彼此接觸, 可是在他們各自的神話故事和祭祀的儀式中, 卻盛載著共同的概念。 」

「那又如何?」

「你試想想, 為何同一個心理概念會出現在相互沒有接觸的民族之間?」

「這是因為那些概念本身是屬於個人的潛意識, 當所有人的個人潛意識一同往外投射, 就自然成為集體的圖騰。」

「這些存在於個人潛意識內的概念, 其基礎又是甚麼? 是甚麼令所有人的個人潛意識都擁有同樣的東西?」

「…」佛洛依德一時反應不過來。

「其基礎就是集體潛意識。 集體潛意識是個人潛意識的地基, 它以最原始的方式存在於世界, 它是個人潛意識出現的基礎。」

「那你又如何能證明集體潛意識的存在?」 佛洛依德挑戰榮格, 他不相信榮格的理論。

「從原型中看到。」 榮格無懼佛洛依德的挑戰。

「原型? 那只不過是哲學家用來哄人的術語, 與精神病完全沾不上邊。」 佛洛依德保持著他一貫對人輕視的語氣。

「我不否認我對原型的理解有部份是來自哲學的範疇。」與佛洛依德不同, 榮格能包容別人的批評。

「你終於承認你所謂的發現, 說到底只是拾人牙慧了吧。」 佛洛依德覺得自己小勝了一仗。

「對哲學知識的否定一直都是你理論的盲點。」 榮格亦不甘示弱。

「那你所提到的原型又如何能解釋人的心理?」 佛洛依德要找出榮格理論的破綻。

「其中一種普遍存在於人類心理的原型就是的概念。」

「榮格, 你太令我失望了。 就是你新發現的東西嗎? 它就是展現集體潛意識的原型嗎? 我的精神分析學說不是早就把孩子對母親的情意結分析得清清楚楚了嗎? 你的發現根本是毫無新意。」

「戀母情意結所論述的是: 男孩若跨越不了對母親的依戀, 這亂倫式的愛戀最終就會演變成精神上的神經質。 然而, 你的理論並沒有觸及一個重要的範疇, 那就是孩子為何對母親有愛的期望? 他們為何與生俱來對母親有愛的期望?」

「這就是人的本能, 是因為原欲, 是生之欲的結果。」

「這只是你的假設, 我並不滿足於假設, 亦不會讓理論停留在假設。」

「你對原型的看法不也是一種假設嗎?」 看見榮格漸漸擺出一副高傲的姿態, 佛洛依德實在難以接受, 他不能接受弟子超越他。

「這原型是一種發現, 而不是假設。 我發現在不同民族的神話中, 都有偉大母親這個符號。 在西方基督教的世界, 聖母瑪利亞就是這個符號。 在中國的神話, 女媧就是 的符號。」

「有女性的形象出現於各民族的故事中又如何?」

「這些跨民族的偉大女性符號都流露著人類對愛, 生育, 成長和果實等等的追求。」

「這些都只不過是你個人潛意識驅使下的自由聯想吧了。」 佛洛依德不認為榮格的想法有超越他理論之處。

「當然並不那麼簡單。 除了這些經典的女性人物外, 在各民族出現的盤型建築或是用具, 其實都在流露著對女性子宮的膜拜, 象徵著他們對人類生育能力的追求。 山洞, 花朵, 岩石等都是集體潛意識中偉大母親透過大自然而呈現的原型。」

「這樣的解讀太牽強了吧。」

「如果你相信在人類之外仍有其他精神的存在, 那你就不會認為是牽強的了。 甚至相反, 你會欣賞這些符號, 因為它們代表著集體潛意識神聖的展現。」

「這是宗教的範疇了。 榮格, 你要知道, 精神分析不是宗教信仰。」

「正正是因為你否定了在人類以外有更偉大的精神存在, 所以你一直忽略了病人內心的正能量。 在我的治療經驗中, 不少病人之所以能痊癒, 其所依靠的並不是精神分析, 而是一股走向美好的心理動力。 這股動力的根源就是集體潛意識, 我們可以透過 這原型看到它的存在。」

「榮格, 你走的方向完全錯誤。 要知道, 若要成為世界上出色的人物, 你就必需擁有擺脫宗教桎梏的能力。」

「你為什麼一直認為宗教是枷鎖呢?」

「你知道米高安哲羅是誰嗎?」

「當然知道, 他是文藝復興時代頂頂有名的意大利雕塑家, 與當時的達文西齊名。」

「你知道米高安哲羅曾受教皇之邀, 於羅馬創作了一個摩西的雕塑像嗎?」

「就是那放置在聖彼得鎖鏈教堂的摩西像?」

「是。 你看過那摩西像嗎?」

「看過。」

「你有沒有留意他是如何手持十誡?」

「…」 榮格想不起來。

「在聖經中, 摩西是把十誡高舉在頭上, 以表示他對上帝的敬畏。 但是, 由米高安哲羅所雕塑的摩西像, 那摩西卻是把十誡夾在腋下, 你知道這是為什麼嗎?」

「…」榮格沒有答案。

「那摩西像其實是米高安哲羅潛意識的投射。 米高安哲羅對基督教充滿不敬, 他把十誡雕在摩西的腋下, 而不是把它緊緊高舉, 就是期望它終有一天從摩西的腋下滑下來, 並摔得粉碎。」

「…」榮格沈思著佛洛依德對米高安哲羅的分析。

「米高安哲羅的作品能在世界站立數百年, 與他能摒棄宗教的束縛不無關係。 榮格, 你要知道, 宗教是枷鎖。」 佛洛依德始終愛惜榮格, 不希望榮格離他而去。

「你聽過釋迦牟尼這名字嗎?」

「誰是釋迦牟尼?」

「是公元前四百年在印度出生的人, 眾生稱他為佛陀。」

「佛陀是甚麼意思?」

「佛陀是覺醒者的意思。」

「為什麼要是提起這個印度人?」

「因為死後重生是另一個集體潛意識展現於世界的原型?」

「死後重生? 榮格, 我看你快要當巫師了?」佛洛依德認為榮格真是在精神分析的理論上完全走歪了。

「你認為原欲在人死後是完全消失的嗎?」

「為什麼總要在這屬於宗教的問題上糾纏呢? 精神分析的作用是治病, 而不是傳教。」

「精神治療的目的就是幫助病人作出心理轉化, 這個你同意嗎?」

「這個我沒有異議。」

「那你的精神分析理論就忽略了一個根本的問題。」

「…」佛洛依德冷不防榮格的追擊。

「精神康復只是人類心理轉化的其中一個過程, 它可能是最艱難的一個環節, 但並不是全部。」

「精神分析理論已經探討了精神問題中最重要的轉化, 其他的部份不足為題。」

「如果把心理轉化等同於精神康復, 那就太忽略人類存在的神聖性了。」 榮格重視生命的正能量。

「你所提到的神聖性, 說到底其實只是超我的替代詞吧了。」 佛洛依德堅持用自己的理論去解釋榮格的發現。 超我, 就是精神分析的概念。

「死後重生這個原型在不同的宗教及祭祀儀式都存在, 尤其是在佛教。 佛陀提到眾生要在每一生透過修行轉化自己, 放下對自我存在的執著, 最後成佛。 」

「東方的宗教信仰對精神分析有參考價值嗎?」 佛洛依德不明白榮格為何如此冥頑不靈。

「不單是東方的社會, 西方的基督教其實也是一樣。 耶穌被釘十字架後, 不也是復活了嗎? 復活代表著甚麼? 它代表著永生, 那就是一種在經歷苦難洗禮後的徹底轉化。 就是到了今天, 教徒仍然透過在彌撒中領聖體這儀式, 去經驗耶穌的復活, 去保持轉化內心的力量。」

「我不否定對某些人來說, 宗教能給他們力量, 但我們現在討論的是精神分析。 在精神分析的範疇, 宗教是沒有角色的, 除非你把精神病的治療等同驅魔。」

「怎麼會沒有角色呢? 原型的存在正告訴我們, 在個人潛意識之外, 有更偉大的潛意識存在, 它就是集體潛意識。 死後重生這原型在顯示一個現象, 就是人類的精神或是心靈才是人類生命的基礎。 人類的身體消亡後, 其精神或是心靈會延續下去, 達到一個更高層次的轉化, 與更偉大的精神聯繫。」

「死後的轉化與精神病人的治療毫不相干, 你不要白費心機了。」

「你看不到關係是因為你只專注精神病的研究, 而沒有花時間去探討更廣大的現象。 精神或是心靈狀態是人類存在的基礎, 這狀態需要不斷地被轉化, 而在其轉化的過程中會出現不同的階段。 從精神病到精神康復是一個階段, 從一般的心靈狀態到更美好的心靈狀態是另一個階段, 透過死後重生而創造出完美狀態就是終極階段。」

「這些看法對精神病的治療有意義嗎? 你打算和病人探討他們的前世今生嗎?」

「當然是有意義的。 我認為人類的內心存在著不被意識的陰暗面, 對陰暗面的恐懼和壓抑就是形成精神病的原因, 而心理治療就是去幫助病人了解並接納他們的陰暗面。」

「這些說法有新意嗎? 我的精神分析理論不就是說要了解潛意識, 要了解被壓抑的本我嗎?」

「我的心理分析理論和你的精神分析理論其中一個最大的分別, 是我不認為一切精神問題都是性原欲推動的結果。 在我的心理分析理論中, 陰暗面不只是對性的渴求, 而是包含所有在潛意識中的負面力量。」

「看來你不單是不相信我的理論, 而是要建立你自己的理論, 是吧? 」

「我認為我的心理分析理論對人類的心理發展提出了更全面的論述。」

「全面? 那你是要公然挑戰我了?」

「為什麼要說成是挑戰呢? 過份負面就是我不認同精神分析理論的原因。 你把所有精神病都看成是戀母情意結的結果, 正正就是否定了孩子與母親之間純然的愛, 把母子間的親近都視為是性原欲的表達。」

「看到母親對孩子純然的愛, 就是你的理論超越我的理論的證據嗎?」

「愛這個概念很重要。 你知道嗎? 偉大母親及死後重生等原型就是在呈現那屬於集體潛意識中的正能量, 也就是原始愛的力量。 就是因為這份原始的正能量, 人類能互相幫助, 發揮創意以及邁向發展。 這份正能量亦是推動精神病人尋求康復的原始動力。」

「你是在建立理論, 還是在傳教呢? 你所形容的集體潛意識根本就是上帝的代號。 難道神秘主義就是你的新發現?」

佛洛依德與榮格的爭辯最終把他們帶到決裂的道路上, 而榮格的離去亦為佛洛依德的人生加多了一道傷痕。

03/01/2021

當佛洛依德遇上佛陀 (短篇小說)

他開始聽不清楚身邊的人在說甚麼, 他們的面貌輪廓在他的視線中漸漸模糊。 他感到身體越來越重, 重得像有一座大山在壓著自己。 身體的水份在流失, 令他感到異常乾渴。 體溫持續下降, 冰冷的感覺由手腳擴散至全身。 最後, 呼吸變得越來越困難, 心像進入了一場風暴, 風暴的力量大得把整個宇宙毀滅。

1939年, 精神分析學派的奠基者, 奧地利人佛洛依德於英國逝世, 終年83歲。

當意識再次現起時, 佛洛依德發現自己四周只有光, 那不是一般的光, 也不是太陽的光, 它毫不刺眼, 也沒有溫熱。 與其說它是光, 倒不如說它是一份明亮的體會。

然而, 這份明亮的體會很快便消失了。 在明光消失的一刻, 佛洛依德突然發現自己迷了路。 於是, 他發力地去思考, 希望能找到一點自己身在何處的線索。

之後, 他嘆了一口氣, 因為他終於發覺自己已經死了。

沒有行人, 沒有路牌, 沒有方位的標示, 一個完全陌生的環境。 佛洛依德心中泛起了一點迷茫, 「人死後究竟往那裡去?」他問自己。 「上天堂!」他終於想到了。 他要去天堂, 要去看一看耶穌, 會一會上帝, 與逝世的朋友敍一敍舊。

他一直往前走, 他不知自己行了多久, 因為當太陽和月亮不存在時, 時間也像是消失了。 他甚至不確定自己是否在行走, 因為他沒有雙腳觸地的感覺。 他不需要進食, 也不需要飲水。他發現原來當身體失去了重量時, 人有一種輕鬆自在的感覺。

忽然, 在佛洛依德眼前出現了一處極為美麗的地方。 那裡佈滿了翠綠參天的大樹, 七彩繽紛的花朵和由稀有寶石鋪成的蜿蜒小路。 最令佛洛依德目不轉睛的是那置於中央的蓮花池, 池身和池底均由鑽石建造, 萬千光線由水面穿進池底, 與鑽石相遇後再往四面八方透射出來, 無邊無量的光芒把池中大如車輪的蓮花照得份外聖潔。 此時此刻, 眼前看到的一切讓佛洛依德感到自己如置身天堂。

「噢! 到了。 這裡應該是天堂了。」佛洛依德心想。 他滿心歡喜地步入去。

正當佛洛依德向前踏進時, 他呆住了, 他發覺自己穿不過眼前的空間。 他再次嘗試, 但仍然不成功。 他覺得很奇怪, 明明前面是空盪盪的, 為什麼會穿不過去呢? 他仔細地四處查看, 嘗試找出有甚麼不妥當的地方, 可是找了大半天, 也看不到任何障礙他進去的東西。 莫說是障礙物, 就算是一粒微塵也找不到。 他費盡九牛二虎之力, 最後也是無功而還。 終於, 他明白了。 眼前的空間原來是凝固的, 是凝固了的虛空把外來的一切事物擋住。

「障礙並不在外, 所以無論你用多大氣力, 你永遠都不會成功。」 不知何時, 在佛洛依德眼前出現了一個智慧老人。 他盤膝而坐, 雙手結觸地印, 溫柔地向佛洛依德說。

「你是上帝?」 此刻, 佛洛依德發覺自己整個人被這智慧老人所散發出來的愛溶化了, 感覺就如水點回歸大海的擁抱一樣, 所以他相信這智慧老人就是上帝。

「不是。」

「這裡不是天堂嗎?」

「不是」

佛洛依德有點失望, 剛剛以為看見上帝的喜悅在一瞬間消失了。

「那上帝在哪裡?」 佛洛依德認為智慧老人雖然不是上帝, 但他可能知道上帝在哪裡。

「在心中。」

「在心中?」 佛洛依德難以相信。 他心想, 自己如何能與上帝等同。 他生前一直被教導, 把自己與上帝等同, 是對上帝的大不敬。

「那心是甚麼?」 佛洛依德反問。

「你認為呢?」

佛洛依德一生鑽研心理治療, 他深信無人比他更了解心是甚麼。 他花了片刻整理自己的思緒後, 便向智慧老人解說他所創立的精神分析學理論。

「心就是「我」, 分為意識及潛意識兩個層面, 一般人平時經驗到的「我」, 其實只是意識層面的「我」。 「我」由三個部份構成, 分別是本我, 自我及超我。 本我代表著人的原始慾望, 人有生之慾及死之慾, 這兩股力量是人生存的原動力。」

「這兩股力量如何推動人生?」智慧老人好奇地問。

「在原始的世界裡, 生之慾推動著人類去覓食, 找居所及攻擊敵人。 在現代的世界裡, 由於活著不只講生存, 所以本我亦有所變異, 它變成是追逐財富, 權力及名望的原動力。」

「那死之慾呢?」智慧老人追問。

「死之慾就是不為甚麼, 只求破壞, 破壞就是目的。」

「有趣。」智慧老人點頭道。

得到智慧老人的讚賞, 佛洛依德不禁沾沾自喜。 生前, 佛洛依德最喜愛的就是得到別人的誇獎, 尤其是來自有權有勢者的誇獎。

「不過, 若是人人都受著本我策動及驅使, 那世界不就只剩下戰爭嗎? 」智慧老人再問。

「你說得對, 本我是十分自私的, 若人類只得本我, 世界必定烽煙四起。 所以除了本我之外, 也有超我。 超我就是人的良知, 它的存在讓人對自己的行為有所警惕。 當人幹了一些傷害別人的事情時, 因超我的存在, 人會感到內疚及慚愧。」佛洛依德耐心地向智慧老人解說 。

佛洛依德內心其實很渴望再有人聽他講課, 因為在他晚年, 他的弟子一個一個地離他而去。 他們在創立自己的理論時把他的精神分析學加以鞭撻, 他為此而感到非常難過。

「每天都活在本我和超我的搏鬥中, 人怎可能這樣生存呢?」智慧老人提出了疑問。
「是的。 如果只得本我和超我, 人的內心就會不停地承受撕裂, 那人是不可能生存的。 所以, 在本我和超我中間, 存在著自我。」

「明白了。自我的存在是為了協調本我及超我, 對嗎?」

「正確。 本我就像是一頭野馬, 自我就像坐在野馬上的人, 而超我就像是拉著野馬的繩。 自我就是靠著超我去克制本我的野性。」

「本我, 自我和超我之間的互動, 是人意識還是不意識的呢?」智慧老人問。

「兩者都有。但真正影響人行為的, 其實是潛意識。」

「有趣。 但既然是潛意識, 你又如何得知呢? 莫非你懂得讀心?」

「讀心有何難? 世人往往只能接受自己看到, 聽到及證明得到的事情。 他們完全不知道自己對人類內心世界的認識是有多麼膚淺。」佛洛依德顯得有一點激動。 生前, 他的潛意識理論不知被挑戰了多少次。 因此, 再次面對質疑, 他顯得不耐煩起來。

「你相信自己比其他人看到更深的內心世界, 是嗎?」

「沒錯, 我是看到了別人看不到的深度。」佛洛依德充滿自信地說。

「如何看到?」

「透過夢境。」

「你能夠進入別人的夢境?」

「我懂得解夢。」

「夢境都只是一些胡亂堆砌的情境, 有甚麼好解?」智慧老人提出了一點挑戰。

「那你錯了。 」

「願聞其詳。」

「人清醒時是受著時間, 空間及邏輯所影響, 人不能接受一些違反時空及邏輯定律的事情。」

「這個當然。」

「但是, 當人進入夢後…」

「就可天馬行空了?」

「是的。 此外, 人亦難以消化每分每秒湧入腦海的訊息, 所以人習慣了把訊息簡化。 例如, 把事件中非核心的訊息拿走, 把不協調的細節刪除, 甚至悄悄地加入不存在的支節, 好讓所經驗的事件永遠能與自己的認知及信念保持一致。」

「這樣值得嗎? 」

「值得。 一是因為人類的記憶容量有限, 若把每天所有接收到的訊息儲存並處理, 恐怕會讓不少人瘋掉。」

「二是?」

「二是因為人不一定想知道事情的真相。 因為要拒絕真相, 所以人要在訊息的儲存上做手腳。」

「這些事情與解夢有甚麼關係?」

「夢境就是破解這些詭計的地方。」

「你發現了破解的密碼?」

「在夢中, 人可以穿越時空, 甚至可以在同一時間身處不同的地方, 因為時間和空間都不再受定律限制。 在夢中, 人可以用第一身的身份去經驗事情, 也可以用第三者的身份去觀看事情。 人可以是人, 也可以是動物或植物。 」

「這些離亂無章的片段有甚麼意義?」

「這些看似互不關連的片段內裡其實大有文章。」佛洛依德再次露出自信的笑容。

「病人的夢境想必曾讓你眼界大開。」智慧老人微笑道。

「曾經有一個叫約瑟的病人因雙眼突然失明而來求醫, 作為一個神經科醫生, 我為他作了一個詳細的身體檢查, 但沒有任何發現。 其實, 來與我會面之前, 他已經看了不少醫生, 所有檢查的結果都是一樣, 都說他的視力並沒有受損。」

「視力沒有受損, 但雙眼失明?」

「我也曾懷疑他是否因一些原因撒謊。 例如, 他是不是為了逃避兵役而假裝失明呢? 」

「又或是想獲得別人無條件的接濟?」智慧老人跳皮地說。

「對。然而, 經過一段長時間的觀察後, 我發覺失明為他帶來的問題是遠遠超過他願意承受的。 他因失明而失去工作, 與家人的關係亦變得疏遠, 他的情緒日漸低落。 在別無他法的情況下, 他才來找我。」

「原來他是慕名來求醫的。」

「藥物對他的病情絲毫沒有幫助, 他唯有找我做精神分析, 這是他僅有的希望。」
「你給他解夢?」

「治療開始時一點都不順利。 他不是告訴我他徹夜難眠, 就是說他完全熟睡, 不論何種情況, 他都沒有夢境帶來與我分享。 」

「那可考驗你了?」

「這都是可預料的。 若不是病人很抗拒面對自己的精神問題, 那精神問題就不會轉化成身體功能的障礙。」

「那你如何化解他內心這股阻力?」

「大約過了半年時間, 一天, 我無奈地告訴他, 依我的經驗, 他失明的問題應該是生理性的, 與精神問題無關, 並建議他不需要再接受治療了。」

「你放棄醫治他?」

「當病人的潛意識不斷地製造障礙時, 精神治療就如逆水行舟。 病人越被推動去面對問題時, 潛意識就會越發力去阻攔。 」

「於是你就要求停止治療。然而, 那不就前功盡廢嗎?」

「那不一定。 面對絕望, 病人有時會變得更有動力地去創造治療的希望。」

「這是不是有些冒險呢? 萬一病人真的失去希望…」

「這是病人自己需要去面對及掙扎的事情。 我告訴他治療失效, 就是要令他去經驗這份掙扎。 究竟終身失明的恐懼大些, 還是面對自己內心世界的恐懼大些?」

「結果如何?」

「兩個月後, 他再次聯絡我, 說他終於記下了一個夢, 想帶來給我分析一下。」

「他讓你分析了一個甚麼夢?」

「他說他站在懸崖邊, 忽然看見一朵憂陀羅花, 倚在對面山崖而生長。」

「這是甚麼意思?」

「當時我也未清楚, 只是有一點零星的頭緒。 我內心泛起了一些想法, 憂陀羅花可能是一些吸引他的東西, 而他的處境又可能是有一些危險。」

「之後如何?」

「我告訴他, 這是個好開始。」

「就是這樣? 你沒有告訴他你的分析?」

「沒有。」

「為什麼?」

「過早而不成熟的分析會誘發潛意識對治療的反撲, 我要靜待潛意識鬆懈下來的時刻。」

「有道理。病人之後如何?」

「在隨後的會面, 病人都給我夢境去分析。 可是, 那些夢境不是零碎得難以分析, 就是誤導我的分析方向。」

「誤導?」

「是。」

「你當時仍未知道問題所在, 又如何判斷是誤導呢?」

「是治療的直覺。」

「他如何誤導你?」

「有一次, 他告訴我他夢見自己站在與上次夢境一樣的懸崖邊。 重覆的夢境往往隱藏著深層的意義, 所以我很專注地與他一同探索。」

「然後?」

「然後, 他說他離開了懸崖邊, 並往一個農場的方向走過去。 那農場是空空的, 他看到後很失望, 因他當時很肚餓。」

「這夢境不就是反映著他的困擾嗎?」

「我最初也這樣想, 於是便繼續引導他回憶夢境。 他接著說, 因為饑餓, 他便繼續往前走, 又走到了一間教堂。 如是者由一處走到另一處, 沒有甚麼, 就只是一直往前走。」

「這些夢境的內容是沒有意義的嗎?」

「他的夢境在誤導我, 但誤導不等於沒有意義, 這其實都是潛意識的把戲, 連病人自己也不知道。 正正因為我發現了誤導的痕跡, 所以反而窺探了一些問題的端倪。」

「你發現了甚麼?」

「慢慢地, 我發覺夢境不是在引領我去甚麼地方, 而更像是在引開我, 要我離開甚麼地方似的。」

「這就是你剛才所提到的: 治療的直覺。」

「對。」

「莫非是要引你離開那懸崖上的憂陀羅花?」

「正是。」

「為什麼潛意識要你的視線遠離那憂陀羅花呢?」

「這也是我當時的疑惑。」

「於是…」

「於是, 我繼續等待, 等待另一次的機會。」

「與病人的潛意識交手, 就像與小朋友玩捉迷藏, 對嗎?」

「對。 你越發力去捉, 真相越躲藏。 你越能沉著氣, 它反而露出端倪。」

「真相如何出現?」

「有一次, 他留意到我放在辦公室的外衣, 接著便輕描淡寫地對我說, 他也想買一個衣櫃。 慢慢地, 他提到他曾在一次夢境中, 打開過一個衣櫃, 當他伸手入內時, 衣櫃內的蛇就撲出來咬他。 」

「這夢境是不是在暗示著甚麼?」

「我在維也納出生及成長, 維也納其實是一個充滿性壓抑的地方, 人們對於一些不應該發生的性關係尤其恐懼。 因此, 他們必需把它隱藏起來。 可是, 性原慾的力量是十分巨大的, 它總會找到可讓它竄出來的空隙。 」

「那夢境隱藏著性的暗示?」

「對。」

「夢境讓性原慾竄出來?」

「是, 因為在夢境中, 人不再受任何枷鎖限制。」

「明白了。 時間, 空間及邏輯都消失了, 更何況是道德。」

「正是如此。」

「但這個夢境如何與性壓抑扯上關係?」

「夢境充滿著性的符號。 衣櫃暗示著女性的性器官, 打開衣櫃的動作就自然在暗示他對性的渴求。」

「那條蛇…」

「代表著危險, 也是男性性器的符號。」

「是甚麼危險?」

「一件讓他寧可選擇失明的事情。」

「與之前的憂陀羅花有關嗎?」

「那次在夢境出現的, 其實不是憂陀羅花, 而是曼陀羅花。 曼陀羅花雖然美麗, 但有迷幻的成份。 他的夢境其實一早已暗示他的慾望與危險。」

「你為何認定是曼陀羅花, 而不是憂陀羅花呢?」

「曼與憂兩個字的寫法十分相似。 把符號扭曲, 其實是潛意識的技倆。 把曼改說成憂, 就是在隱藏這花真正的名字, 隱藏它迷幻的特性。」

「他愛上了誰?」

「一個他不可以愛的女人。」

「不可以愛?」

「有一次, 我提議他對憂陀羅花做自由聯想。 自由聯想也是精神分析常用的方法, 病人被要求把腦海中浮現的想法及影像直接說出來, 不要思考, 不要篩選, 亦不能隱藏。 他很合作地把聯想到的東西一個一個地說出來。 可是, 正當他說到翡翠這東西時, 他的聲音突然卡住了。」

「卡住? 」

「是。」

「為什麼?」

「因為潛意識在攔截他。」

「攔截?」

「翡翠與翡冷翠這兩個名詞其實只差一字。 潛意識怕他洩漏翡冷翠這名稱, 所以在他提到翡翠這名詞時去攔截他。」

「為何不許提翡冷翠?」

「翡冷翠是他出生的地方, 亦是他身邊一個人的名稱。」

「誰?」

「他母親。」
「潛意識為何不容許他提起母親?」

「因為母親就是那朵曼陀羅花, 一個他戀上了的女人。」

「戀上自己母親?」

「他與母親的關係一直都不好。 一天, 他意外地看到自己的母親與另一個男人在房間鬼混, 他憤怒得把身邊的一切都摔掉。 」

「可以理解。」

「然而, 令他最痛苦的, 並非是對母親的憤怒, 而是他事後對母親停不了的性幻想, 這令他感到很羞愧, 亦很恐懼。」

「那他如何處理?」

「他之後就失明了。」

「啊…」

「自我平衡不了本我的原慾與超我的道德規範, 那他唯有讓自己失明。」

「他要讓自己不能再看見母親?」

「對。 同時, 亦要懲罰自己那雙偷窺母親的眼睛。」

「他眼睛最後有康復過來嗎?」

「有, 但不是立刻。 當潛意識的掙扎逐漸浮到意識的層面, 他的視力便一步一步地回復過來。」

「你的理論非常精彩。」

「多謝。」佛洛伊德向智慧老人彎腰致意。 他很滿意自己這場解說, 並相信自己完全贏得了智慧老人的欣賞。

「你提到心就是我, 我就分為本我, 自我及超我。」智慧老人像是在總結著說。

「正確。」佛洛依德很高興智慧老人很用心地記著他所創的概念。

「而心又分為意識和潛意識。」

「對。」佛洛依德越來越喜愛這智慧老人, 很欣賞他好學的態度。

「潛意識會透過夢境竄出來。」

「非常正確。」佛洛依德堅定地說。

忽然間, 智慧老人靜了下來。 他凝重地問佛洛依德,「那你可否拿那個你所謂的心出來讓我看看?」

就在那一剎那, 佛洛依德給他呆住了。

佛洛依德一直認為自己對這個心是非常認識的。 可是, 當他被要求拿那個心出來時, 他卻又發現, 一個被他形容得繪影繪聲的心突然變得空空如也。

「心究竟是存在, 還是不存在呢?」智慧老人再問。

「…」 佛洛依德想說存在, 但他又拿不出那個心來; 想說不存在, 但他又的確感覺到它的真實性。

佛洛依德唯有反問智慧老人: 「你…你認為呢?」

「心。 無心。 其相為明。」

這句話像陽光般直接穿進佛洛依德的心坎。

突然, 佛洛依德的內心充滿著一份清明與遼闊, 他生平從未如此感到自在與解脫。

「你是誰?」 他不禁要問。

「眾生稱我佛陀」 。

13/08/2020

成仁 成魔

五十年前的香港, 十分貧窮。

那是一個滿街窮人的年代, 而今天的權貴都是成長於那個年代。

在那個年代, 生於香港, 算是走運。 若是生於內地, 面對的困境就不單只是窮, 還有鬥。

在窮人的世界, 衣食住行無一不是生活的重擔。 然而, 把人壓到透不過氣來的, 不一定是那份被稱為捉襟見肘的生活。 有時, 因貧窮而被迫承受的精神創傷, 可能更令人難以釋懷。 這份創傷記錄著自己在成長中, 如何因貧窮被忽略, 被輕視, 被孤立, 被踐踏, 被出賣, 被中傷和被嫌棄。 而最教人難受的, 是那最傷害自己的人, 往往是自己親戚, 鄰居和朋友。

創傷帶來痛苦, 但創傷也有它可貴之處。 當人經驗被傷害, 這份受害人的經歷會令他在看到其他人被傷害時, 產生身同感受的體會, 而這份身同感受的體會, 正正就是同理心的種子。

我們不時在社會上看到一些成功人士的分享, 明白到他們的成長是如何貧困, 而因著這份貧困, 他們如何培養了一顆助人之心。 這些都在反映著, 創傷是如何在人的生命中發揮積極的作用。 因為心中了解, 所以活出慈悲。

可是, 我們又發現, 社會上有另一些人, 同樣地經歷過貧困的成長, 亦同樣地向社會訴說艱苦的生活如何促成他們今天的成就。 然而, 他們口說服務市民, 但身軀卻向權貴傾斜。 他們不停地向上攀, 企圖攀至權力與財富的頂峰。

在這群人中, 成長的傷口發揮了另一種作用。 他們並非在成長中沒有感受過生活的痛苦, 亦非不能對受苦的人身同感受。 然而, 在他們成長的創傷中, 最吸引他們注意力的, 並不是自身作為受害人的感受, 而是加害者的力量。 他們在為自己難過之餘, 卻同時在羨慕加害者的力量。 他們對加害者憤怒, 但同時又認同他們的力量。 因為這份種在心底的認同, 所以他們追隨了加害者的道路。 他們內心相信, 如果他們能擁有相同的力量, 他們就不再脆弱, 不會再被欺侮, 不會再被輕視。

經過大半生的努力, 這群人終於成功擠進了權貴圈子。 然而, 因為內心的創傷沒有治療過, 所以儘管他們表面強大, 但其實內心的深處是相當虛怯的。 他們需要不斷透過擁用權力和財富, 去掩飾內心的脆弱與虛怯。 他們很懼怕失去這份力量, 因為他們一直以為, 人生若失去制服別人的力量, 就只會落得被欺侮被輕視的收場, 那是成長告訴他們的。 他們並不知道, 他們真正的問題, 是他們在成長中選擇了對加害者力量的認同。

對加害者力量的認同, 引領他們一步一步地對權力與財富膜拜, 並交付了自己內在的良知與美善。 他們並不知道, 他們從來沒有戰勝過自己內在的脆弱, 他們從來都在恐懼自己內在的脆弱, 他們對權力與財富的瘋狂正正就是源於對內在脆弱的恐懼。

成仁, 成魔, 就在當初那一念之差。

06/04/2020

死亡與孤獨

隨著新冠肺炎在全球各地爆發, 人類被迫進入了一種史無前例的狀態。

一夜之間, 人類急促的腳步被煞停了, 環環緊扣的節奏被打亂了。

兩個月過去, 當抗疫疲勞出現時, 大家卻猛然發現, 原來這些都只是開始。

在抗疫的第一波, 我們面對的是病毒突如其來的襲擊; 因此, 衝擊心靈的是人類壓根兒對死亡的恐懼。 在抗疫的第二波, 除了來勢洶洶的病毒外, 我們還要忍受集體而持續的社交隔離; 於是, 潛意識中對孤獨的恐懼就開始折磨大家。

精神治療大師Yalom一生中最出色的成就, 就是將存在主義應用到心理治療上, 從而建立了存在治療 (Existential Psychotherapy)。 Yalom提到, 因自身的存在, 人類必然要面對四大心理困擾, 分別是死亡, 孤獨, 自由與責任的對峙和生存的意義。 他認為大部份情緒病都是由這四大困擾衍生而來的。

對死亡的恐懼一直在人類的心底潛伏, 並被集體地投射在日常的生活中。例如, 置業者不會選擇墳景的單位, 地產商也刻意抺去所有四字的樓層; 談死被視為不吉利, 紅白二事不能相沖等。 人類處理死亡恐懼的方式, 就是設法逃避它, 把它壓到意識接觸不到之處, 然後安然過活。

突然間, 這些逃避死亡恐懼的技倆被新冠肺炎打破了。 瞬間, 大家變得恐慌。 恐慌, 是因為在我們的教育中, 從來沒有學習死亡的課。 其實, 人在一生中充滿著不可知。 你不會知道你一生中將會擁有多少財富, 多少朋友以及多少快樂。 你唯一可以肯定的, 就是在此生中, 你必定會經歷死亡。 面對生命裡面唯一可以肯定的事情, 我們卻選擇了逃避。

因為存在, 所以孤獨。 為什麼? 因為你的所思所想, 你的回憶, 你的感受, 說到底都只有你自己知道。 那怕是你最愛的伴侶或是最好的朋友, 他們都是在你的軀殼之外。 所以, 無論他們有多了解你, 多認同你, 他們都不是你。 因此, 存在自身就會引發孤獨。

那麼, 為何大部人在心靈上都沒有意識到這份因存在而出現的孤獨感呢? 那是因為我們早已習慣了以吃喝玩樂來麻痺自己的神經。 透過官感的剌激, 如美味的食物, 悅耳的音樂, 漂亮的風景和有趣的攀談, 我們內心深層的聲音便被覆蓋了。 其實, 孤獨的感覺一直都存在, 只是我們太過用力去忘記它。

持續的社交隔離把我們這些用作覆蓋孤獨感的技倆也鎖死了, 我們不能再吃喝玩樂了。 於是, 那些原本只在戒毒人士身上出現的斷癮徵狀, 如坐立不安, 感覺煩悶, 脾氣暴躁等通通在大眾身上呈現。

若抗疫出現第三或第四波, 社會上可能會出現兩個陣營。 一個是被死亡恐懼制服的陣營, 另一個是被孤獨感騎劫的陣營。 兩個陣營可能會因抗疫疲勞而出現激烈的衝突。 前者會攻擊後者不能嚴守社交隔離而連累大眾, 後者則會指責前者恐慌過度, 影響他人。

或許, 在這個社交隔離的日子裡, 讓我們多聆聽自己的內在聲音。

因為聆聽, 所以安靜。

02/02/2020

防疫心理

相信任何一個經歷過2003年沙士的香港人, 都會明白現時前線醫護人員所面對的壓力和恐懼。 筆者並非醫護, 除了默默地送上祝福, 並支持他們為香港市民安全而作出的決定外, 亦只能繼續發揮文人的角色, 講解一下公眾需要留意的心理反應。

沙士創傷後遺症
面對武漢肺炎的爆發, 香港人即時回想到沙士的慘痛經歷, 腦海中不期然地湧現當年疫情的畫面, 不論是淘大花園人心惶惶的一幕, 又或是謝婉雯醫生殉職的新聞片段等等。 沙士一役不但是香港公共衛生史上的一場慘痛教訓, 亦讓香港人留下了一個集體創傷後遺症。 這份創傷後遺症在香港人的心底裡潛伏了十多年, 直至今次疫情的出現才再度被引發出來。

創傷後遺症其實有三大徵狀, 分別是1. 創傷的回憶不斷湧現並令人不安; 2. 對引起創傷回憶的事物十分迴避, 以為透過迴避相關的事物, 創傷回憶就不會重現腦海; 3. 情緒上非常警覺及繃緊。 沙士的創傷後遺症再加上武漢肺炎的急速發展, 令全港市民都瞬間掉入恐慌中, 覺得失去口罩就像是失去依靠, 生命似是危在旦夕。

恐懼引發的暴力
當疫情步步進迫時, 大家會發現身邊的人會越來越表現暴躁, 例如買不到口罩的人會咆哮店員, 網上的留言充滿火藥味。 若未來出現死亡個案或是有醫護受感染, 這股怒火相信會爆發得更為激烈。 在太平的日子, 人是甚少攻擊不相識的人的, 因為大家都有基本的情緒管理能力, 能有效抑制負面情緒, 保持忍耐。 但是, 當恐懼持續出現, 人就會產生失控的感覺, 覺得每件事都不在自己控制的範圍。 失控就等於危險, 要安全就要重新掌控事物。 對別人咆哮, 甚至是作出暴力的攻擊, 就是為了讓自己製造重新受控的感覺。 透過制服對方, 要對方服從自己, 好令自己覺得安全。 這種暴力的情緒基礎其實不是憤怒, 而是恐懼。 換言之, 要消除任何激烈的行動, 最重要的是能在恐懼的事情上對症下藥, 而非責怪憤怒情緒的出現。

情緒影響焦點
在心理學的研究上, 有一種現象被稱為 mood congruent bias, 意思是指人的注意力會受情緒影響, 例如, 抑鬱的情緒會推動人注視負能量的資訊, 焦慮的情緒會推動人注視危險的訊息, 這現象在情緒病人身上尤其明顯。因此, 懷著對疫情的恐懼, 市民會不自覺並且過度地把焦點放在引發焦慮的資訊上, 結果讓自己更為恐慌。 我們不但要對抗疫症, 同時也要防止全民恐慌症的出現。 否則, 我們就會亂上加亂, 最終反而增加了醫護的負擔。 如果你覺得自己已經深陷焦慮中, 那你就要留意一下, 自己是否正停不了追蹤關於疫情的視頻? 若是, 那你就要調整一下你的焦點了, 看看其他有趣的東西吧。 否則, 疫症沒有找上你, 但恐慌卻把你吃掉。

加油, 香港人!

24/04/2019

婚外情

婚姻, 是二人愛情關係的成果。 家庭, 是雙方斯守一生的堡壘。 大家在討論婚姻的時候, 眼睛總會放在彼此相愛或互相包容等浪漫的話題上, 因為我們的生命需要被滋潤。

生命若是失去了滋潤, 人就與一條鹹魚無異。

然而, 在浪漫的背後, 我們可能忽略了一件事情, 那就是婚姻其實是一種生態。 要讓一個生態持續發展, 就要取得生態平衡。

每個人心中都可能有自己傾慕不已的對象。 人與人之間的相處, 多少反映著一種平衡。 在這個平衡中, 彼此都握著對方渴求的東西。 這東西可以是物質的, 也可以是屬於心靈上的。 對於一個充滿不安的女人來說, 痴心男人所能給予的安全感, 就是鎮靜神經的特效藥。 對於一個自信不足的男人來說, 奪得女神芳心的勝利感也是一種振奮人心的興奮劑。

當一個女人處於不安時, 她渴望安全; 當一個男人尚未得意時, 他憧憬勝利。 可是, 當女人習慣了安全感後, 她會覺得沉悶, 因而會追尋被征服的感覺, 畢竟男人要有雄風才吸引。 一個男人待在女神身邊久了, 內心就會充塞卑微的感覺, 卑微的感覺多了, 眼睛就自然會被傾慕他的女人吸引, 那怕新的不比現有的條件好。

蠢蠢欲動的心思一直在潛意識中行走, 它不容易被人的意識逮捕。 這潛行的心思其實是一種心理能量, 這能量就算是被人的理性思維發現, 也不會被消滅, 否則道德的規條, 朋友的忠告以及後果的分析不會一一失效。 直到車毀人亡, 能量散盡, 這越軌的心思才會歇息。

既然婚姻是一個生態平衡, 婚外情的出現亦自然是生態平衡的一個部份。 若果女人的安全感從來沒有被滿足, 她就不會渴望被征服, 因為征服她的男人會加添她的不安。 若不是女神永遠高高在上, 男人也不會那麼渴求被傾慕, 為了逆轉高下而犯險。 當人以為第三者的出現是在奪走自己的婚姻時, 情況可能是剛剛相反, 他或她的出現其實是在維持一種新的生態平衡。 這現象正解釋了為何一段婚姻被破壞後, 出軌的一方反而對第三者失去了興趣。

當你把婚外情看成是忠誠或背叛, 原諒或放棄, 包容或拒絕等二元對立的事情時, 你無疑是把你和你的另一半推向敵我矛盾的深淵。 認錯是重要的, 道歉是必然的, 但若是沒有探究關係失去平衡的深層原因, 同樣的誘惑就會再度出現, 直到彼此的感情消費殆盡。

愛其實是一種控制(上)     Keith Haring 是美國一名出色的藝術家, 他的街頭塗鴉教人回味。 他的作品往往能以簡單的圖案及色彩, 顯現人與人之間複雜的相處關係。 在他眾多的塗鴉中, 有一幅教筆者尤其深刻。 那塗鴉是一幅方型設計...
01/11/2018

愛其實是一種控制(上)

Keith Haring 是美國一名出色的藝術家, 他的街頭塗鴉教人回味。 他的作品往往能以簡單的圖案及色彩, 顯現人與人之間複雜的相處關係。 在他眾多的塗鴉中, 有一幅教筆者尤其深刻。 那塗鴉是一幅方型設計, 中心掛著的是一個大紅心, 紅心下面是兩個抬著紅心的人。 究竟這作品是在高舉愛的偉大, 或是在控訴愛的壓迫? 一幅作品, 兩份南轅北轍的體驗, 衝擊著觀賞者的心靈。

愛, 從來都是一把雙刃劍, 它既給予人力量, 亦同時暗藏傷害。 原因是, 絕大部人經驗的愛, 說到底其實是一份愛執, 帶有執著的愛必然隱藏毒素。 當條件具足, 毒素就會發酵, 愛就有機會演變成憤怒, 甚或是憎恨。

或許你會認為這說法未免太令人傷感及無望了, 你甚或會有反駁的衝動,立即要舉出人世間各種各樣盪氣迴腸, 可歌可泣, 教人撕心裂肺的愛情故事, 以證明愛情的偉大。 且慢, 筆者不是在否定愛情的力量, 而是在點出愛情的本質。

一切愛情關係都建基於一項潛要求, 那就是對另一半的忠誠。 當彼此相愛時, 所有的付出都會被看成是美好及值得的。 可是, 當忠誠被動搖時, 即是當你發覺你深愛的另一半愛上了另一人時, 那之前被視為有意義的付出會立刻變成人生最不甘心的虧蝕。

為了確保你的付出不會演變成人生最不能回頭的虧蝕, 你會不自覺地做出一系列控制對方的行為。 你可能會用你的眼神或是表情告訴對方不要偏離你的期望, 你也可能會透過淚水令對方為了避免內疚而對你順從, 你甚或是直接監察對方的手機來電, 面書留言, 戶口結餘, 信用咭支賬, 以及對方所有約會的地點人物等等。 你對於失去忠誠的恐懼, 會讓你把這一切都看成是理所當然的舉動。 你寧可相信自己是一個愛情狂, 也不願意正視自己的控制癖。

在這一刻, 你可能會暗笑這類人的瘋狂, 而認為自己與伴侶的關係仍然建立在純然的愛情上。 如果是這樣, 筆者必須要恭喜你, 因為你與你伴侶是世上幸運的一群。 其實, 愛執的本質沒有改變, 只是你與伴侶彼此的忠誠令愛執的毒種子沒有發芽的土壤吧了。 你們仍在享受合理的感情回報。

愛一定是與執相連嗎? 如果愛能與執分離, 那麼那種愛更準確來說, 應該說是慈悲, 或是大愛了。 儘管執著令人受苦, 可是大部份人仍渴求愛情而不喜慈悲, 因為失去執著的感情就如失去濃度的生命。 人的生命若失去濃度, 就會出現孤寂的痛苦。

孤寂, 人受不了。

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