純素食健身教練 Vegan Olis Chan

18/02/2026

年初二純素🌱一家3口👨‍👩‍👦
Ieng Hong Ice 媽媽泡制
豐富的開年飯😋😋😋

大覺福行中心的素餃子
生機廚Kitty的純素年榚
青瓜刺青配芝麻

18/02/2026

年初二純素🌱一家3口👨‍👩‍👦
Ieng Hong Ice 媽媽泡制
豐富的開年飯😋😋😋

大覺福行中心的素餃子
生機廚Kitty的純素年榚
青瓜刺青配芝麻

17/02/2026

Ieng Hong Ice 媽媽
54歲純素🌱生日
首次去試西夷文化區的
《素年》純素新年餐
有純素雪糕🍦，純素牛角包🥐
太好味了，看著全海景嘆著純西餐🌱很有氣氛。

08/02/2026

為慶祝
《亞洲素食展2026》
舉辦免費*純素🌱入門課程*
A班2月1 星期日“滿”
B班2月28星期六“滿”
C班3月7 星期六“少量”’
加開📢📢📢
D班4月14 星期六 “招生中”

時間：2：00-7：30
地點：牛頭角勵業街
給"未參加過"的朋友參加，如有興趣請聯絡素食教練Olis報名
*whatsapp91573513*
每課名額13位

講者：
-純素健身教練陳家杰
-純素烹飪老師Ice媽媽
-從沒吃過藥的胎裏素寶寶大口仔

純素3口簡介：
Olis和太太Ice媽媽素食已20年時間，Olis是香港資深純素健身教練，太太則是純素烹飪班導師，更育有一名14歲大從未吃過藥物的胎裏素寶寶「大口仔」，一家人十多年來以健康活力正能量，身體力行為大眾所熟悉健康模範家庭，他們也是香港純素健身及烹飪空間VeganCorner創辦人，20年來多年來受邀到亞洲各地區包括：北京包括任純素健身營養演講者，純素育兒演講包括有馬來西亞，新加坡，台灣，北京，上海，廣洲等地，受各大傳媒網路平台採訪。
一家三口以帶動人類健康與動物和諧共處為使命。

課程描述：
●13歲胎裏素大口仔出生到現在沒有吃過1次藥物
●健身教練爸爸吃素20年如何充滿力量？
●純素烹飪老師媽媽如何以純素餐單使1家3口健康？
在這次會分享1家吃純素健康的秘訣及全家B12體檢報告公開。

工作坊活動：
1對1身體測量報告及一起分析
為每位參加者測量
●純素教練家杰會即塲一起分析
●骨質，肌肉，內臟脂肪數據
●了解素食後的健康情況
●教練和冰媽媽會給予純素飲食改善建議
（講座同步進行）

*需交$100留位，完成課程退回*

未了解家杰教練素食20年一家3口的朋友可先入網址了解：
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2608054439316821&id=170049213117368

05/02/2026

亞洲素食展 Vegetarian Food Asia 2026純素🌱家庭營養
分享
14歲的大口仔開始可以在分享中，主導開塲白及帶出內容
胎裏純素🌱大口仔👦🏻已14歲了
依然是沒吃🙅‍♂️過中西藥💉💊
沒吃🙅‍♂️過雞蛋牛奶肉🥚🥛
一直有人說素食影響發育
今年終於比媽媽高了
雖然增高似乎比人慢點，但爸媽本身都不高，基因絕對是一個因素，而且沒有吃牛奶長大就沒有吃激素不會早熟，比一般吃牛奶的小孩長高慢點也很合理，只要身體健康成長就是值得。🏋‍♀️💪🏻🏃‍♂️

05/02/2026

胎裏純素🌱大口仔👦🏻已14歲了
依然是沒吃🙅‍♂️過中西藥💉💊
沒吃🙅‍♂️過雞蛋牛奶肉🥚🥛
一直有人說素食影響發育
今年終於比媽媽高了
雖然增高似乎比人慢點，但爸媽本身都不高，基因絕對是一個因素，而且沒有吃牛奶長大就沒有吃激素不會早熟，比一般吃牛奶的小孩長高慢點也很合理，只要身體健康成長就是值得。🏋‍♀️💪🏻🏃‍♂️

前天去深水埗素年🌱
品嚐純素西餐，味道也真吾錯。
補祝生日飯

28/01/2026

橫‘’素‘’🌱全中國
第一集重温

感謝‘’敖嘉年‘’及HoyTV
邀請1家3口《橫素全中國》
香港站🎬採訪
主持人素食藝人”敖嘉年‘’用半年時間走訪全中國不同地區找素食🌱
最後一站香港🎬
採訪我們VeganCorner
純素工作室
家杰教練及Ice媽媽
也有寶貴純素🌱
營養及增肌🏋‍♀️💪🏻心得分享
2026年1月26日開播
連續15集星期一至五晚上8:30
HoyTV77台播出📽
《橫素全中國》第一季 HOY（免費電視77台及78台）

感謝支持單位
素馬遊世界 Vegan MA World Tour
感謝今次節目的幕後人員 ❤️

#橫素全中國 #敖嘉年 #素食節目 #亞洲素食展 #素馬遊世界

HoyTV首個素食旅遊資訊節目《橫素全中國》，茹素多年的進持敖嘉年，將親身走訪中國各大城市，探索各地獨特素食文化與珍貴食材，還大眾認識素食的千變萬化、讓茹素的旅程是健康及充滿驚喜，絕不孤獨！首集會去到雲南昆....

27/01/2026

感謝‘’敖嘉年‘’及HoyTV
邀請1家3口出席
《橫素全中國》首播晚宴🎬
幸運能聽到特別嘉賓
香港佛教聯合會會長
寬運大和尚🙏🙏🙏
主持人素食藝人”敖嘉年‘’走訪全中國不同地區素食🌱
最後一站香港🎬
採訪我們VeganCorner
純素工作室
家杰教練及Ice媽媽
也有寶貴純素🌱
營養及增肌🏋‍♀️💪🏻心得分享
2026年1月26日開播
連續15集星期一至五晚上8:30
HoyTV77台播出📽
《橫素全中國》第一季 HOY（免費電視77台及78台）
重温連結：https://youtu.be/h-en-c2SZYE?si=-_lwSgtW8bKWzKBL

感謝支持單位
素馬遊世界 Vegan MA World Tour
感謝今次節目的幕後人員 ❤️

#橫素全中國 #敖嘉年 #素食節目 #亞洲素食展 Ieng Hong Ice

26/01/2026

原來新代蜘蛛人是
99%蔬食及整全飲食恵實踐者難怪有驚人體力
蔬食力量💪🏻🌱🥕

美國極限攀岩傳奇艾力克斯霍諾德（Alex Honnold），1/25成功挑戰徒手攀登台北101，震撼全球。外界也好奇他如何維持驚人體能。據了解，霍諾德長期維持9

25/01/2026

2天的攤位都非常熱鬧
感謝素食營養師陳秋惠，國內素食網紅Nina,素食藝人敖嘉年也來到棎訪🙏🥕🌱😆
今午亞洲素食展最後一天
今午3：45
1家3口有分享🌱💪🏻🥕
想了解我們一家不吃營養補充劑也能不缺B12之迷就不要錯過啦。

今年《亞洲素食展2026》
已沒有QR Code
免費門票直入進塲
大家記得
https://vfavla.register.eventlyte.com/public?origin=P037
預先登記免費門票。

【亞洲素食展2026】
我們純素1家3口在👨‍👩‍👦
VeganCorner《Q11灘位》

憑本卷享以下優惠：
1）免費分享1家純素飲食心得
2）免費報名《純素30天課程》
3）半價參加純素健身體驗1課
4）Ice媽媽純素烹飪課程大優惠
5）天然純素產品試食及優惠

https://vfavla.register.eventlyte.com/public?origin=P037
手機入以上連結，即可登記亞洲素食展免費入塲😍

快D轉發俾素友一齊嚟食、買、玩啦✨
亞洲素食展 Vegetarian Food Asia

＃亞洲素食展 ＃素食 #純素 #產品 #體驗 #綠色生活

現場仲有好多好嘢食！仲唔快啲約埋啲朋友嚟一齊試下！？

———— 展 會 資 訊 ————
🌱 亞洲素食展2026 🌱 ｜ Vegetarian Food Asia 2026
同期展覽： 亞洲活力生活博覽2026 | Vitality Living Asia 2026
📅日期：2026年1月23-25日（星期五至日）
📍地點：灣仔會展 Hall 1ABC

#亞洲素食展 #素特色餐飲區 #橫素全中國

24/01/2026

為慶祝
《亞洲素食展2026》
舉辦免費*純素🌱入門課程*
A班2月1 星期日
B班2月28星期六
C班3月7 星期六

時間：2：00-7：30
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Olis和太太Ice媽媽素食已20年時間，Olis是香港資深純素健身教練，太太則是純素烹飪班導師，更育有一名14歲大從未吃過藥物的胎裏素寶寶「大口仔」，一家人十多年來以健康活力正能量，身體力行為大眾所熟悉健康模範家庭，他們也是香港純素健身及烹飪空間VeganCorner創辦人，20年來多年來受邀到亞洲各地區包括：北京包括任純素健身營養演講者，純素育兒演講包括有馬來西亞，新加坡，台灣，北京，上海，廣洲等地，受各大傳媒網路平台採訪。
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課程描述：
●13歲胎裏素大口仔出生到現在沒有吃過1次藥物
●健身教練爸爸吃素20年如何充滿力量？
●純素烹飪老師媽媽如何以純素餐單使1家3口健康？
在這次會分享1家吃純素健康的秘訣及全家B12體檢報告公開。

工作坊活動：
1對1身體測量報告及一起分析
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●教練和冰媽媽會給予純素飲食改善建議
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https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2608054439316821&id=170049213117368

23/01/2026

《橫素全中國》最新海報
採訪全中國不同地區素食🌱
最後一站香港🎬
採訪我們VeganCorner
純素工作室
家杰教練及Ice媽媽
也有寶貴純素🌱
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2026年1月26日開播
星期一至五晚上8:30
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《橫素全中國》第一季 HOY（免費電視77台及78台）

感謝支持單位 素馬遊世界 Vegan MA World Tour 亞洲素食展 Vegetarian Food Asia
感謝支持今次節目的所有店舖和被訪者❤️
感謝今次節目的幕後人員 ❤️

#橫素全中國 #敖嘉年 #素食節目 #亞洲素食展 Ieng Hong Ice