19/02/2025
🌟放鬆心靈,強健身體🌟
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🧘🏻♀️課程內容:
* 初學者友好,適合所有人
* 專業導師指導,確保安全
* 包括呼吸練習、靜坐冥想同體位法
為什麼選擇瑜伽?
- 減壓:透過呼吸和冥想,幫助釋放日常壓力。
- 增強靈活性:改善身體的柔韌性和力量。
- 提升專注力:培養心靈的專注,增強工作效率。
📍地點:新屯門商場2樓52-53室
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