13/10/2025
讓人不抗拒的針灸方法
日常經常被問到「針灸有甚麼用」，「針灸痛唔痛」的問題。
這兩個問題的思考，經過多年和患者溝通的累積，其實很大可能是
「如何既得到針灸的好處，又可以減少針灸的成本（通常係痛楚和恐懼）」
減少針灸成本（疼痛）的方法
會引起針灸疼痛的感覺，具體上有2個位置比較明顯
1. 皮膚淺層約1-2mm 深度
2. 血管及血管旁邊位置
減少 （1 ）引起的疼痛： 加快入針速度，短時間讓針穿過有痛感神經末梢的皮膚深度（最面層的1-2mm)
如何做到： 醫師必須有足夠的指力，及熟練的落針方法，才可以在進針時快速讓針穿過皮膚。可以通過有目的性的訓練達成。
用比較幼的針灸針具：直徑0.18mm 或0.12mm( 美顏針），可以減輕進針時的不適感。常用的針灸針粗度是 0.25mm）
減少（ 2） 引起的疼痛：
只要避開可見的血管，針灸疼痛感起碼可減少一半。
如何做到：在需要落針的穴位，皮膚可見到清晰的靜脈（青筋），可以用左手輕輕推移皮膚，右手落針時避開血管，可以有效減少刺痛感覺。
待續🙂
