草研月子Confinement Service/Maternity

10/12/2025

草硏學堂之「乾貨海味的認識和烹調技巧分享」

參茸海味，各式乾貨，在我哋陪月的工作中常常都會運用，並將他們它們成為美味佳餚，煮俾媽媽食。
　　今次特邀對海味乾貨有豐富經驗的老行尊，把各種海味乾貨的知識與大家分享，包括其來源、產地、分類、揀選、烹調入饌方法及飲食宜忌等等。昨晚各位師姐在完成本課程之後，定必對此類俗稱「南北貨」的物料已有進一步的認識。大家滿載而歸😋😋😋
#乾貨海味 #陪月 #增值自己

08/12/2025

🩷

08/12/2025

六年之後重達這個地方，感覺十分熟悉，恭喜你再度榮任媽媽，一進門口就好似老朋友大家互相問候，嫲嫲依然十分健康還將你的身子打理得妥妥當當。真是感恩萬分。接下來的調理就交俾我吧。
 #草硏月子 #陪月員日常 #產後調理 #


01/12/2025

【親子好去處】全港5區賽馬會童亮館，有齊攀爬設施、沙池 、BB專屬水療等，全部免費任玩，激發創意思維！12月Open Day報名進行中，名額有限 ，即睇詳情👇！

#賽馬會童亮館 #親子好去處 #週末好去處 #放電 #沙田 #屯門 #元朗 #深水埗 #九龍城

26/11/2025

大埔宏福苑的居民，如果有坐月中的媽媽、初生嬰兒或幼童需要協助，可以馬上致電6762 2804
草硏月子（24小時）

22/11/2025

昨晚在將軍澳海邊的西餐廳慶祝生日，非常感謝幾位陪月姊妹的溫馨祝福和驚喜！看到妳們姊妹同心，並對陪月行業充滿熱誠，真的深受感動。

也十分感謝妳們對我及草研團隊的信任和支持。我其中一個生日願望，就是希望與妳們這群充滿熱誠的夥伴，繼續用心做好陪月這份有意義的工作，為所有產後媽媽和初生寶寶提供最專業、最貼心的支援，陪伴她們度過一個愉快的復原過程。讓我們一起努力，成為她們最強大的後盾！

11/11/2025

昨晚與一群充滿熱誠的陪月員姊妹們渡過了一個滋味又溫馨的晚上！我們一起動手做法式燉雞、大貝殼粉和暖沙律，室內裡充滿了歡聲笑語。看到大家對西式料理的認同，更讓我相信，在我們專業的陪月工作中，除了傳統中式補品，適時為媽媽們換換口味，不僅能打開她們的胃口，更能為這段特別的時光增添不少樂趣。

🍎我非常熱愛烹飪，也享受分享美食的喜悅。希望喜能繼續發掘更多美味食譜，與各位姊妹們交流，一起教學相長，讓我們的陪月工作更添色彩！

#陪月員日常 #美食分享 #法式料理 #產後調理 #草硏月子

07/11/2025

喺陪月嘅路上，好難得遇到一位可以一見如故、無所不談嘅姊妹。我同 Joey 就係咁樣在課堂認識，變成職場上嘅密友，呢份緣份真係好珍貴。

做陪月唔容易，要識煮餸、湊BB、照顧產婦，真係要十項全能。我哋成日講，陪月係家庭嘅第一個支援者，最重要係有同理心，將每個家庭當成自己屋企人咁照顧，先可以行得遠。

多謝 Joey 今晚破費請食飯同送禮物，期待下個月完工再聚！

#陪月 #姊妹情 #緣份 #感恩

31/10/2025

Trick or treat?👻

19/10/2025

昨天完成了由工聯會舉辦的坐月食療班。最後一堂課我集中讓學員認識中藥，學習如何運用不同的藥材來煲代茶、燉湯和入饌，內容非常實用。

課堂氣氛十分熱烈，每位同學都專心了解各種中藥的特性和功效。最令人期待的是試食環節，讓大家親身體驗坐月餐的真實味道，更容易掌握烹調技巧。

在歡樂的氣氛中，課程圓滿結束。大家都覺得意猶未盡，甚至期待能開辦進階班呢！這次的學習體驗實在太棒了！

#坐月食療 #工聯會課程 #產後調理 #新手媽媽 #健康飲食 #學習分享 #草硏月子

17/10/2025