草研月子Confinement Service/Maternity

15/04/2026

六個小孩的媽媽 Six Kids Mama

15/04/2026

產後坐月子是女性身體修復與調養的黃金時期。根據中醫理論，女性在生產後多處於「氣血虛弱」與「腎虛」的狀態，因此適當的食補與藥膳調理至關重要。今日介紹補腎強腰補血烏髪茶給大家。

材料：
杜仲
牛膝
紅棗
金狗脊
巴戟
黑豆

杜仲：強腰補腎
黑豆：補腎補血
金狗脊：強腰補腎
巴戟：補腎壯陽
紅棗：補血養顏

10/04/2026

09/04/2026

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08/04/2026

靈芝增強抵抗力湯

材料： 靈芝、黨參、淮山、百合、黑棗、陳皮
功效：產後扶正、補虛、增強免疫力

靈芝性平味甘，歸心、肺、肝、腎經，含有200多種多醣體，能有效激活免疫細胞、提升自然殺手細胞毒殺能力，並具備抗炎、抗氧化、安神、止咳平喘等多重功效。

#草研月子 #徐思濠中醫博士 #101中醫月子調理湯水 #草硏醫療及保健中心

06/04/2026

產後湯水介紹
首烏川芎烏雞湯

材料：首烏、熟地、淮山、川芎、紅棗、生薑、烏雞、好味啲加響螺

功效：補腎補血護髮強壯
首烏：補血烏髮
熟地：補腎補血
川芎：補血活血
紅棗：補血養顏
生薑：健胃祛風
雞：補虛強壯

#101中醫月子調理湯水 #草硏醫療及保健中心 #草硏月子 #徐思濠中醫博士 #坐月養生 #

06/04/2026

和 六個小孩的媽媽 Six Kids Mama – 我剛剛獲得他們的頭號粉絲認證！🎉

05/04/2026

坐月的選擇

02/04/2026

【我們的第一張成績表】📝✨

第一次陪同爸媽帶BB去健康院做檢查，心情真係好興奮！父母好細心咁向姑娘交代BB的作息同媽媽自己的身體狀況，確保每一個細節都無遺漏。

最期待的時刻，莫過於檢查BB的身高同磅重！從出世到現在，聽到BB各項指標都有所上升，健康成長，爸爸媽媽都開心到不得了！看見他們充滿喜悅的笑容，作為陪月員的我，內心亦充滿了無法言喻的感動同鼓舞。

呢份報告，唔單止係BB健康成長的證明，更加係我哋作為照顧者的「第一張成績表」！滿滿的成功感，令我覺得一切的辛苦都係值得的！🥰👶🍼

#陪月員心聲 #新手爸媽 #健康院檢查 #第一張成績表 #滿滿的感動 #草硏月子

31/03/2026

【🎉熱烈歡迎！專業陪月員迪詩老師加入草研月子團隊🎉】

草研月子非常榮幸邀請到迪詩老師加入我們的大家庭！迪詩是一位經驗豐富且極具專業素養的陪月員，她深明媽媽們的需要，無論是產後心理支援還是身體修復，都能為媽媽打造一個完美、安心的坐月體驗。她精心烹調的月子餐更是令人食指大動、讚不絕口！

除此之外，迪詩老師更是一位榮獲獎項肯定的紮肚比賽優勝者！她精通多種紮帶方法與收盆骨技巧，能有效幫助媽媽們修復產後身形，輕鬆回復孕前的優美身段。

未來的日子裡，草研月子的紮肚服務除了有大家姐 Becky 坐鎮外，更有迪詩老師強勢加盟！我們將攜手為每一位媽媽提供最妥善、最完善的產後修復服務，讓您在坐月期間得到最極致的呵護。歡迎各位媽媽向我們查詢預約！

27/03/2026

【陪月員的能量密碼：一頓豐盛的早餐！🍳】

很多人以為陪月員只是照顧BB，其實我們每天都在跟時間賽跑！從準備補身湯水、照顧產婦飲食，到安撫初生嬰兒，體力與精神的消耗超乎想像。

所以，開工前一頓營養豐富的早餐，就是我們撐起一整天的秘密武器！只有把自己照顧好，才有滿滿的元氣和愛心去守護每一位媽媽和寶寶。大家今天吃早餐了嗎？💪✨

#陪月日常 #豐盛早餐 #元氣滿滿 #草硏月子

27/03/2026

夜深的時候為24小時的姊妹打打氣