自我關係導師 倩瑜

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妳的自我關係療癒師 | 張倩瑜
中文大學心理學碩士 | 家庭系統排列 × 潛意識整合技術認証諮詢師

我的使命是通過家排xSRT系統，幫助離開高壓團體圈子的『前乖乖女』，修復歸屬感斷裂，重建內在界限與自我價值。

我曾是「組織乖乖女」，經歷抑鬱歸屬感斷裂、過度付出、與自我迷失，現已走過漫長的自療旅程。

現在，我幫助優秀女性修復創傷，找回自主人生。

👉 深度內容在
👉 我的療癒日記 .my.piece

01/05/2026

爲什麽你總遇到靠折磨你刷存在感的領導？
你越累，他越覺得自己有權威；你越慘，他越覺得自己有水平
你不是不够好，是你習慣了讓一個「永遠不滿意的人」滿意

#職場精英 #完美主義 #停止內耗 #事業破局 #高能量 #家排療愈 #職場生存法則

30/04/2026

甩鍋、壓價、塞爛活——你猜，他們知不知道在欺負你？
合作方最大的惡，就是吃准了你會兜底

#創業者 #職場精英 #完美主義 #事業破局 #創業避坑 #高能量 #家排療愈 #拒絕精神內耗

29/04/2026

內耗到想Quit？試試把事業當遊戲。明明事業已經小有成就，爲什麽你每天干得比誰都累，分分鐘想撒手不幹？改變一個心態幫你徹底跳出內耗怪圈

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28/04/2026

那個「等表揚的內在小孩」，讓你一直被白嫖。你的價值，不需要靠別人的認可來證明

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27/04/2026

面對權威不敢提要求？完美主義者只要改這一個念頭，合作成功率直接翻 3 倍

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26/04/2026

一見領導就大腦空白？那不是緊張，是童年「怕被懲罰」的生存本能被啟動了

#完美主義 #創業者 #職場精英 #內耗 #金錢卡點 #潜意識 #家庭系統排列 #身心靈療癒 #職場提升 #權威恐懼症

25/04/2026

完美主義的職場精英別內耗了！你賺錢的速度本來就該是普通人的 5 倍

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24/04/2026

絕不能在大家面前倒下？

不敢停的職場精英，內心都住著一個「不能讓家人失望」的小孩

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23/04/2026

容易內耗的職場精英別慌！你以爲的缺點，其實是別人求不來的風險預判 buff

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22/04/2026

過度負責的創業者注意了，你正在親手把錢往外推

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21/04/2026

你仲喺度咬住細節唔放？
完美主義者，亂咬住細節會殺死你的天賦！

#完美主義 #職場內耗 #事業瓶頸 #心智成長 #執行力 #職場精英

20/04/2026

你怕的不是犯錯，是重複童年那種「被嫌弃的窒息感」

#完美主義 #創業者 #職場精英 #潜意識 #自我成長

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