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創傷與壓力調適體感瑜伽理療師資培訓 | 2026年11月開課這個60 小時的專業培訓 將體感瑜伽理療、創傷知情照護與神經系統調節整合為一套循證且實務導向的教學與治療框架。課程以身體化（embodiment）實作為核心，結合多迷走神經理論（...
29/04/2026

創傷與壓力調適體感瑜伽理療師資培訓 | 2026年11月開課

這個60 小時的專業培訓 將體感瑜伽理療、創傷知情照護與神經系統調節整合為一套循證且實務導向的教學與治療框架。課程以身體化（embodiment）實作為核心，結合多迷走神經理論（polyvagal theory）與理療瑜伽，培訓學員能在安全且具同理心的前提下，協助遭受壓力、創傷或神經系統失調的個案找回身心靈的健康。

課程詳情
📅 2026年11月21,22,28,29日 及 12月 5,6日
⏰ 時間：09:00-19:00
📍 地點：荔枝角區

學費
* 超早鳥優惠（2026年9月30日前報名）：$9,400
* 早鳥優惠（2026年10月30日前報名）：$9,900
* 正價：$10,800

本課程旨在培育能以安全、同理與專業界限來支持遭受創傷或壓力者的瑜伽教師。透過理論、實作與個案練習的整合，學員將具備設計與帶領創傷敏感性、以身體為本的療癒性瑜伽課程之能力。

課程將以粵語主講 ◉ 並附以中文為主 ◉ 引用英文與梵文名字的教學手冊📖

成功完成整個課程的學員 ◉ 會獲發 60小時創傷與壓力調適體感理療瑜伽師資 證書 ◉ 
此課程可累積成為

報名熱線： DM us / WhatsApp 63532121

85小時理療瑜伽 (一級) 師資培訓 | 2026年7月開課這是一個結合西方醫學知識及東方古瑜伽智慧的全面性導師培訓班。課程除了從西方醫學角度探討人體結構的功丶常見的生理狀況和傷之外，更會學習怎樣教授從瑜伽體位法、呼吸丶冥想等練習，來幫助...
29/04/2026

85小時理療瑜伽 (一級) 師資培訓 | 2026年7月開課

這是一個結合西方醫學知識及東方古瑜伽智慧的全面性導師培訓班。課程除了從西方醫學角度探討人體結構的功丶常見的生理狀況和傷之外，更會學習怎樣教授從瑜伽體位法、呼吸丶冥想等練習，來幫助學員舒緩及協助身體復原，並預防傷患再復發。

課程詳情
📅 2026年7月-9月（詳細課堂時間可參考poster）
⏰ 時間：09:00-19:00
📍 地點：荔枝角區

學費
* 超早鳥優惠（2026年5月30日前報名）：$11,800
* 早鳥優惠（2026年6月30日前報名）：$12,800
* 正價：$13,800

課程將以粵語主講 ◉ 並附以中文為主 ◉ 引用英文與梵文名字的教學手冊📖

成功完成整個課程的學員 ◉ 會獲發 85小時理療瑜伽師資證書 ◉ 
此課程可累積成為

報名熱線： DM us / WhatsApp 63532121

✨好消息！✨由5月1日起，AY所有分店將正式試行 —— 2人成班！（特別課堂及工作坊除外，以APP內顯示作準）即係話，只要有2位同學報名，就成功開到班 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️想約friend一齊？想平日非繁忙時段上多啲堂？想快啲試到你嘅心儀...
28/04/2026

✨好消息！✨

由5月1日起，AY所有分店將正式試行 —— 2人成班！
（特別課堂及工作坊除外，以APP內顯示作準）

即係話，只要有2位同學報名，就成功開到班 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

想約friend一齊？
想平日非繁忙時段上多啲堂？
想快啲試到你嘅心儀導師？

👉 而家更容易啦！我哋希望呢個新安排，可以令大家更彈性、更自在咁安排練習時間 🩵
快啲約埋你嘅瑜珈buddy一齊上嚟做運動啦～

📌 2人成班尚屬試行性質，未來可能將按實際報名情況及營運需要作適時調整。如有任何更改，將以本公司APP顯示及最終決定為準。

【5月時間表】⭐課堂為初學者推薦課堂。📌特別注意事項：(1) 1/5，25/5為公眾假期，6點後課堂會取消。—————————————‼️ 新 A P P S已 推 出 ‼️請在App Store /Google Play search： ...
28/04/2026

【5月時間表】

⭐課堂為初學者推薦課堂。

📌特別注意事項：
(1) 1/5，25/5為公眾假期，6點後課堂會取消。

—————————————
‼️ 新 A P P S已 推 出 ‼️
請在App Store /Google Play search： Angelleeyoga

【滿月之夜，讓頌缽帶你回到內在的圓】by Natalie Wong你有多久，沒有好好聽自己了？月亮最圓滿的這一夜，不是用來狂歡，而是用來釋放。90分鐘，一場為你量身設計的滿月頌缽工作坊。沒有複雜的理論，只有缽聲、呼吸，與一個完全接納你的空間...
22/04/2026

【滿月之夜，讓頌缽帶你回到內在的圓】by Natalie Wong

你有多久，沒有好好聽自己了？
月亮最圓滿的這一夜，不是用來狂歡，而是用來釋放。

90分鐘，一場為你量身設計的滿月頌缽工作坊。
沒有複雜的理論，只有缽聲、呼吸，與一個完全接納你的空間。

· 📅 2026年5月1日
· 🕐 19:00-20:30 (90 Mins)
· 📍尖沙嘴金馬倫道分館
· 💰$580 (早鳥截止2026年4月25日前）， $780（正價）

你將會體驗到：
✦ 8人小班，確保品質
✦ 4-7-8 深層呼吸，讓緊繃的神經瞬間鬆開
✦ 頌缽共振，從海底輪到頂輪，像一場聲音的按摩
✦ 滿月儀式：點燃月火、書寫釋放與迎接、傳遞月光水晶
✦ 10分鐘絕對靜默，讓身體自己完成修復

適合這樣的你：
✔ 長期睡不好、頭腦停不下來
✔ 心裡悶悶的，說不上原因
✔ 想體驗頌缽，但不想太玄學
✔ 單純想給自己一個安靜的夜晚

不需要任何經驗。只需要一顆願意照顧自己的心。
━━━━━━━━━━━

可於App內直接預約 或 WhatsApp 63532121

【你的身體不是太緊，是你的荷爾蒙與神經系統在說話】活動受限 × 腦垂體 × 前庭小腦 × 脊髓小腦 × 迷走神經 × 瑜伽拉筋拉到懷疑人生？按摩完隔天又硬回來？深蹲、前彎、抬手總在某一角度「卡死」？👉 可能不是肌肉問題，而是腦垂體壓力荷爾蒙...
22/04/2026

【你的身體不是太緊，是你的荷爾蒙與神經系統在說話】
活動受限 × 腦垂體 × 前庭小腦 × 脊髓小腦 × 迷走神經 × 瑜伽

拉筋拉到懷疑人生？
按摩完隔天又硬回來？
深蹲、前彎、抬手總在某一角度「卡死」？

👉 可能不是肌肉問題，而是腦垂體壓力荷爾蒙與三大神經系統共同設下的保護邊界。

🧠 這是一場你從未見過的瑜伽工作坊

工作坊內容：
· 📅 2026年5月1日
· 🕐 1200-1600（共4小時。含理論、實作、整合大休息）
· 📍MK分館
· 💰$988 (早鳥截止2026年4月27日前）， $1200（正價）

你將帶走
∙一份個人「神經內分泌活動度評估記錄」
∙ 一套每天5分鐘的居家微型練習（針對四大系統）
∙ 理解自己身體「為什麼卡住」的科學原因
∙ 一個更安全、更信任自己的動作方式
∙參加者均可獲得一瓶價值$300的按摩膏

我們將整合：
🔹 腦垂體 – 分泌生長激素／皮質醇，決定組織彈性
🔹 前庭小腦 – 頭部移動與平衡，影響全身抗重力肌
🔹 脊髓小腦 – 本體感覺與協調，打破「卡住」假象
🔹 迷走神經 – 開啟安全模式，讓活動度自然釋放

在不拉伸、不疼痛的狀態下，透過特定體位、眼球動作、呼吸與意念，
讓你的大腦與內分泌系統 重新允許身體移動到更遠的地方。

此工作坊適合以下人士
· 身體僵硬，尤其頸、肩、下背、髖部活動範圍明顯受限
· 長期壓力大、疲勞、睡眠中斷（高皮質醇族群）
· 曾有舊傷或手術，該部位變得異常緊繃
· 瑜伽練習者或教練，想突破瓶頸、理解神經內分泌機制
· 對「身心整合」有興趣，不想再用暴力伸展對待自己

報名方式：App內購買預約 或 WhatsApp 63532121🙌🏻

07/04/2026

謝謝 Norman，也謝謝每一位在缽聲中放下自己的你。

從奢侈品牌管理到聲音治療師的旅程， 老師的故事本身就是一種療癒🫶🏻

上週末的課堂，不只是學習水晶缽的知識，更是親身感受聲音如何穿透身體、洗滌心靈。感恩Norman把這份力量帶來了AY的課堂中，讓大家的身心靈都沉澱了一次✨今天課堂上的每一個共振，都是一次身心靈的重啟。

想參與更多meditation課程，歡迎留意我們的陸續更新 💫

突發突發❣️大家嚟咗CCG嘅Pickleball Challenge未！？建議未嚟嘅而家快啲轉目的地～因為我哋準備咗好多Labubu係現場workshop送比大家呀！過嚟荃灣搵我地，除咗有得免費玩我哋嘅workshop，🆕新用戶即場購買試堂...
03/04/2026

突發突發❣️大家嚟咗CCG嘅Pickleball Challenge未！？建議未嚟嘅而家快啲轉目的地～因為我哋準備咗好多Labubu係現場workshop送比大家呀！

過嚟荃灣搵我地，除咗有得免費玩我哋嘅workshop，🆕新用戶即場購買試堂就送Labubu瑜伽系列盲盒x1️⃣ 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

📅 ：2026年4月3-5日（共3日）
⏰ ：中午12點至下午8點
📍 ：D·PARK AREA A 室內草地

（總共有11個款，每款都超可愛呀🩵🩵🩵真係手快有手慢冇）

【復活節優惠🐣】 ✔️全分館通用✔️全時段可以使用購買優惠期限：現在至15/4 23:59 p.m.Credits 使用數量：• 地面/空中/吊環/silk：3 credits*• 椅子瑜伽：5 credits*• 核心床Reform...
01/04/2026

【復活節優惠🐣】

✔️全分館通用
✔️全時段可以使用

購買優惠期限：現在至15/4 23:59 p.m.

Credits 使用數量：
• 地面/空中/吊環/silk：3 credits*
• 椅子瑜伽：5 credits*
• 核心床Reformer：6 credits*
*以上數目只供參考，每堂所需credits數目以APP顯示為準

使用條款：
•⁠ ⁠此優惠可與會員等級/其他優惠共用。
•⁠ ⁠此優惠可延長賬戶現有Credits的到期日。
•⁠ ⁠所有透過⁠本優惠購買，且未於有效期內使用的Credits，將於有效期結束當日直接失效。
•⁠ ⁠此優惠由購買日起計使用期。如有有效Credits，加購Credit即可延長現有credits有有效期。
•⁠ ⁠不可兌換現金。
•⁠ ⁠一旦付費，不設退款以及轉讓。
•⁠ ⁠如有任何爭議，Angellee Yoga Pilates 保留最終決定權。

今個復活節！我地支持香港體育！呢個weekend就係小編期待嘅假期啦，大家準備去邊到玩呢？🤩我地今次準備帶埋Pilates去CCG嘅Pickleball Challenge呀！因為我地準備左大熱嘅匹克球拍比大家係普拉提核心床上學習正確嘅發力...
31/03/2026

今個復活節！我地支持香港體育！
呢個weekend就係小編期待嘅假期啦，大家準備去邊到玩呢？🤩我地今次準備帶埋Pilates去CCG嘅Pickleball Challenge呀！

因為我地準備左大熱嘅匹克球拍比大家係普拉提核心床上學習正確嘅發力技巧同埋核心控制方法🎾～

📅 ：2026年4月3-5日（共3日）
⏰ ：中午12點至下午8點
📍 ：D·PARK AREA A 室內草地

無論你係新手定高手，都歡迎大家過黎D·PARK玩下我地嘅Core to Court體驗坊，順便一齊睇埋每日都緊湊又刺激嘅現場球賽！😎💪🏻💪🏻💪🏻

RYT 200瑜伽師資培訓班（週末班）| 2027年1月開課🧘本課程由資深瑜伽導師 Amy Chiu 主理，系統性教授瑜伽理論與實踐技巧，適合不同程度的學員。課程涵蓋 體式精準調整、功能解剖學、呼吸控制法及教學編排，幫助學員建立紮實的瑜伽知...
31/03/2026

RYT 200瑜伽師資培訓班（週末班）| 2027年1月開課

🧘本課程由資深瑜伽導師 Amy Chiu 主理，系統性教授瑜伽理論與實踐技巧，適合不同程度的學員。課程涵蓋 體式精準調整、功能解剖學、呼吸控制法及教學編排，幫助學員建立紮實的瑜伽知識體系，並具備專業教學能力。

課程大綱（授課語言：廣東話）
♦ 瑜伽哲學與歷史：探討瑜伽的起源、流派及現代應用
♦ 功能解剖學與肌動學：解析體式中的肌肉運用與安全要點
♦ 調息法（Pranayama）與冥想技巧：掌握呼吸控制與靜心方法
♦ 體式（Asana）精解：深入練習與調整技巧
♦ 課堂編排與教學法：學習設計結構化瑜伽課程
♦ 學員輔導與調整手法：提升教學互動能力

課程詳情
📅 2027年1月至5月（詳細日期可參考後頁)
⏰ 時間：
* 週六 13:00–20:00
* 週日 14:00–20:00
📍 地點：尖沙嘴加連威老道

學費
* 正價：$35,800
* 超早鳥優惠（2026年1月31日前報名）：$29,800
* 早鳥優惠（2026年2月28日前報名）：$30,800

💳 分期付款選項
* 預留名額訂金：$10,000
* 餘額須於開課前兩週繳清

證書頒發
學員完成課程並通過考核後，將獲頒 RYT200 國際認證證書，為未來瑜伽教學或進修奠定專業基礎。

📩 立即報名，開啟你的瑜伽導師之路！

Address

九龍 尖沙咀, 尖沙咀金馬倫道30-32號金馬商業中心, 15全層
Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:30 - 23:00
Tuesday 09:30 - 23:00
Wednesday 09:30 - 23:00
Thursday 09:30 - 23:00
Friday 09:30 - 23:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

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