04/11/2024
八星期的mini cut完結
97.6kg➡️91.3kg
平均一個月減3kg，合理範圍，但就比預算少1kg
激烈減脂期嘛，都想激啲😂
之後穩定期，維持體脂情況下，推高基礎代謝，盡人士追追纖薄的上身，一月正式減脂備賽🤭
大家好！我係Jason Li，本人主要從事【伸展治療】及【運動按摩】有關之工作，幫助人們舒緩痛症、改善姿勢及運動訓練等問題！如對上述內容感興趣的人士，歡迎致電 或 PM 本人查詢！
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