黃晶晶 中醫師

黃晶晶 中醫師 黃晶晶醫師
嘉裕顏和中醫診所
地址：尖沙咀加拿芬道4號利嘉大廈13樓1室 （尖沙咀站D2出口轉左）
�電話或whatsapp：62052736
應診時間 ：逢星期一、二、五、六：11am~8pm,

經期頭痛反覆發作15年？28歲蘇小姐從青春期開始受偏頭痛困擾最近兩年更頻密發作，月經前後痛感最劇烈發作時怕光怕聲、伴隨頭暈冷汗連止痛藥都效果有限💊✨中醫揭秘：經期偏頭痛關鍵在「荷爾蒙＋情緒壓力」雙重影響！肝氣鬱結 + 氣血不調，導致經前經後...
15/01/2026

經期頭痛反覆發作15年？

28歲蘇小姐從青春期開始受偏頭痛困擾
最近兩年更頻密發作，月經前後痛感最劇烈
發作時怕光怕聲、伴隨頭暈冷汗
連止痛藥都效果有限💊

✨中醫揭秘：經期偏頭痛關鍵在「荷爾蒙＋情緒壓力」雙重影響！
肝氣鬱結 + 氣血不調，導致經前經後頭痛加劇

🌿【黃金調理期：經前2周介入】
在中醫角度，最佳治療時間是月經來潮前2周
提前疏肝解鬱、溫經止痛、調補氣血
從根本降低經期荷爾蒙波動帶來的衝擊

✅蘇小姐經過中藥＋穴位按摩調理後：
➤ 頭痛發作頻率大幅下降
➤ 疼痛程度明顯減輕
➤ 整體狀態更加穩定

💡鞏固療效建議：
連續調理半年，每次月經前2周開始介入
建立長期、穩定的身體節奏
讓每一次經期不再成為頭痛噩夢

#偏頭痛 #荷爾蒙失調 #中醫調理 #中醫婦科 #內分泌失調

經期頭痛反覆發作15年？28歲蘇小姐從青春期開始受偏頭痛困擾最近兩年更頻密發作，月經前後痛感最劇烈發作時怕光怕聲、伴隨頭暈冷汗連止痛藥都效果有限💊✨中醫揭秘：經期偏頭痛關鍵在「荷爾蒙＋情緒壓力」雙重影響！肝氣鬱結 + 氣血不調，導致經前經後...
15/01/2026

經期頭痛反覆發作15年？
28歲蘇小姐從青春期開始受偏頭痛困擾
最近兩年更頻密發作，月經前後痛感最劇烈
發作時怕光怕聲、伴隨頭暈冷汗
連止痛藥都效果有限💊
✨中醫揭秘：經期偏頭痛關鍵在「荷爾蒙＋情緒壓力」雙重影響！
肝氣鬱結 + 氣血不調，導致經前經後頭痛加劇
🌿【黃金調理期：經前2周介入】
在中醫角度，最佳治療時間是月經來潮前2周
提前疏肝解鬱、溫經止痛、調補氣血
從根本降低經期荷爾蒙波動帶來的衝擊
✅蘇小姐經過中藥＋穴位按摩調理後：
➤ 頭痛發作頻率大幅下降
➤ 疼痛程度明顯減輕
➤ 整體狀態更加穩定
💡鞏固療效建議：
連續調理半年，每次月經前2周開始介入
建立長期、穩定的身體節奏
讓每一次經期不再成為頭痛噩夢

#偏頭痛 #荷爾蒙失調 #中醫婦科 #內分泌失調 #尖沙咀中醫

14/01/2026

產後掉髮真的是許多媽媽的共同心聲💇‍♀

趁著有時間的中午，醫師幫自己做簡易的「頭皮針灸」：
✅ 溫和刺激穴位，促進頭皮血液循環
✅ 喚醒沉睡毛囊，強化髮根健康
✅ 配合內服中藥由內而外調理，幫助頭髮找回生長節奏

再用紅外線燈照15-30分鐘，能加強針灸效能~

#產後調理 #尖沙咀中醫 #中醫媽媽 #產後脫髮 #脫髮

⚠ 溫馨提醒：自行針灸請選擇專用頭皮針，並確保消毒清潔，建議由專業中醫師操作喔！

【媒體報道—擺脫慢性蕁麻疹】從依賴類固醇 → 3個月成功停藥案例：K女士出差後全身爆發風癩，嚴重時呼吸困難入院，陷入「停藥即復發」困境。✨ 中醫治療關鍵：標本兼治❶ 治標：快速止癢消炎❷ 治本：調整過敏體質▫️ 健脾祛濕：白朮、薏苡仁▫️ ...
03/12/2025

【媒體報道—擺脫慢性蕁麻疹】
從依賴類固醇 → 3個月成功停藥

案例：K女士出差後全身爆發風癩，嚴重時呼吸困難入院，陷入「停藥即復發」困境。

✨ 中醫治療關鍵：標本兼治
❶ 治標：快速止癢消炎
❷ 治本：調整過敏體質
▫️ 健脾祛濕：白朮、薏苡仁
▫️ 清熱涼血：消風散 龍膽瀉肝湯加減
▫️ 針灸：風池、曲池、足三里等穴穩定免疫

💡 治療進展
▫️ 首月：症狀控制，逐步減類固醇
▫️ 3個月：停用類固醇，發作大幅減少
▫️ 關鍵：持續調理，鞏固體質

媒體引述：https://www.stheadline.com/health-care/3498225

#慢性蕁麻疹 #中醫治療 #過敏體質 #濕熱 #戒口 #類固醇 #中醫調理 #皮膚健康 #香港中醫 #戒斷類固醇 #濕疹 #過敏 #針灸 #尖沙咀 中醫

26/11/2025

#冬日如何保持雙手溫暖

好多女仔一到冬天就手腳冰冷🥶做做吓嘢隻手好似凍到唔識郁🧊🧊醫師教你三個動作，幫你改善上半身嘅血液循環，令你快速感到溫暖，同時仲可以緩解肌肉疲勞💕

注意😉這幾日動作都必須用到肺部擴張呼吸，不是用腹式呼吸喎😘

順手轉發俾日日都係office 凍到七彩的朋友啦🫶🏻

#中醫婦科 #尖沙咀中醫 #中醫調理 #香港 #針灸 #美顏針
#晶晶醫師 #備孕 #手腳冰冷 #天灸 #鼻敏感

19/11/2025

咳到停唔到？咳到扯蝦？😫 成日覺得把口同喉嚨好痕，一咳就停唔到氣？我是未寒咳呀！

👉 咳太長時間，會傷肺氣同腎氣，而喉嚨痕，或者成日有痰係最大特徵，最初通常由感冒、凍親或者敏感引起。

🚫 咳唔斷氣期間，記住要戒口！以下幾樣嘢真係唔好食住：
❌ 生冷寒涼：雪糕、凍飲、沙律
❌ 甜嘢：蛋糕、朱古力、糖（惹痰！）
❌ 煎炸熱氣：薯片、炸雞（會令喉嚨更乾更痕）
❌ 芒果、榴槤（比較「惹痰」）

✅ 建議飲用：暖嘅陳皮生姜蜜糖水，同埋一定要保暖頸部！

#咳唔斷氣 #寒咳 #喉嚨痕點算好 #止咳妙招 #健康貼士 #戒口= #感冒食療 #香港 #中醫養生 #媽必學 #家庭健康 #晶晶醫師 #嘉裕顏和中藥 #咳嗽 #久咳 #美顏針

【🌿 中醫調理｜我的子宮肌瘤要切嗎？ 🌿】⠀「月經來像血崩，一天換8次夜用衛生巾…」「痛到早午晚都要吃止痛藥，肚子硬得像藏了皮球」「腰酸疲勞，還一直跑廁所…」這是48歲張女士的親身經歷檢查發現一顆6*9cm子宮肌瘤正是造成這些困擾的元兇💔🌼...
11/11/2025

【🌿 中醫調理｜我的子宮肌瘤要切嗎？ 🌿】
⠀
「月經來像血崩，一天換8次夜用衛生巾…」
「痛到早午晚都要吃止痛藥，肚子硬得像藏了皮球」
「腰酸疲勞，還一直跑廁所…」

這是48歲張女士的親身經歷
檢查發現一顆6*9cm子宮肌瘤
正是造成這些困擾的元兇💔

🌼 中醫如何幫助張女士？ 🌼

✨ 內服中藥
➤ 活血化瘀，消除體內瘀結
➤ 調經止痛，改善血崩狀況
➤ 幫助身體順利度過更年期

✨ 針灸调理
➤ 有效緩解經期疼痛
➤ 增加盆腔血液循環
➤ 提升子宮自我修復能力

⠀
✅ 4個月後的美好改變：
▸ 月經量恢復正常，不再血崩
▸ 小腹墜脹感明顯減輕
▸ 那個「皮球」終於不再頂著膀胱了！
⠀
💡 溫馨小知識：
隨著更年期到來，子宮肌瘤會隨子宮慢慢萎縮
但定期婦科檢查還是很重要喔！

⠀
🌟 醫師小提醒：
• 盡量減少止痛藥依赖
• 學習調節情緒，釋放壓力
• 給身體一點時間，它會慢慢修復

⬇️ 若你有同樣不適請PM我們⬇️

⠀
#子宮肌瘤 #中醫婦科 #更年期保健 #月經量多 #經痛 #活血化瘀 #中藥調理 #針灸療法 #女性健康 #盆腔循環 #自然療法 #婦科問題 #尖沙咀中醫 #朱古力瘤 #潮熱

06/11/2025

【診所vlog】產後痛症Bye Bye！👩‍⚕️

作為醫師，都會深受產後肩頸痛、腰痛、媽媽手困擾🫣

原來醫師產後肌肉退化，加上照顧小孩累積勞損，不但導致痛症，長短腳都明顯🥶

好彩有正骨治療師同事幫手，推拿+正骨後，痛症明顯改善✨工作效率即刻提升！🔝

#醫師推薦 #正骨治療 #產後復健 #媽媽手 #職場女性 #痛症管理 #健康生活 #針灸 #正骨 #產後調理 #產後中醫 #尖沙咀中醫 #中醫婦科 #中醫助孕

28/10/2025

最近流感真係好犀利😷 我個女已經咳咗一個禮拜，佢居然同我講：「飲完中藥就可以食雪糕啦！」👧🏻🍦

佢真係好天真，以為苦完就會有甜頭⋯

唔知大家嘅小朋友最近係咪都病咗？你哋用咩方法氹佢哋食藥？真係每日都要出盡法寶先搞得掂💦

#流感高峰 #父母必經 #餵藥技巧 #小朋友心理 #中藥 #父母日常 #中醫媽媽 #中醫調理 # #晶晶醫師 #小孩飲藥

產後修復尿滲｜針灸助她重拾自在人生✨ #產後漏尿王女士歷經兩次順產後發現每當咳嗽、打噴嚏或提重物時竟出現尷尬的輕微尿失禁⋯這其實是許多媽咪的共同困擾 💦｜原來這些都是原因｜🔹骨盆底肌肉群及韌帶鬆弛受損🔹骨盆神經受損🔹尿道括約肌功能下降🔹...
23/10/2025

產後修復尿滲｜針灸助她重拾自在人生✨ #產後漏尿

王女士歷經兩次順產後
發現每當咳嗽、打噴嚏或提重物時
竟出現尷尬的輕微尿失禁⋯
這其實是許多媽咪的共同困擾 💦

｜原來這些都是原因｜
🔹骨盆底肌肉群及韌帶鬆弛受損
🔹骨盆神經受損
🔹尿道括約肌功能下降
🔹多次分娩的累積影響

｜中醫調理見證轉變｜
透過✨針灸刺激關鍵穴位：
✅關元穴・中極穴 - 強化骨盆循環
✅百會穴 - 升提固攝
✅足三里 - 補氣健脾
✅次髎穴 - 活絡骨盆神經

配合個人化中藥調理
僅僅𝟏個月時間⏳
王女士不僅尿失禁完全消失
連產後的腰痠、小腹墜脹感
也一併獲得改善！

現在的她：
▪️再也不必擔心突如其來的噴嚏
▪️能輕鬆抱起心愛的孩子
▪️重拾運動與生活的自信

產後修復這條路
妳不必一個人默默承受
中醫溫和調理，幫妳找回身體的掌控權 🌸

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02/10/2025

多謝良茶坊 送的養生禮物🎁

希望所有的產後媽媽
都可以日日飲到靚湯
香港及廣東人
沒靚湯點得😜

#產後 #尖沙咀中醫 #中醫媽媽 #中醫婦科 #中醫助孕 #針灸 #養生 #養生茶 #養生藥膳 #備孕 #晶晶醫師

很開心告訴大家，我9月7日開始將會開始產假🫶預計10月中回歸工作。這一刻想讓大家知道，女性在懷孕前、懷孕期及產後都經歷著種種生理上的困難、心境的變化、角色改變帶來的無形壓力。表面上我是幸運的，但亦是在經歷不同大大小小的挫折、困難後，變得更加...
04/09/2025

很開心告訴大家，我9月7日開始將會開始產假🫶
預計10月中回歸工作。

這一刻想讓大家知道，女性在懷孕前、懷孕期及產後都經歷著種種生理上的困難、心境的變化、角色改變帶來的無形壓力。
表面上我是幸運的，但亦是在經歷不同大大小小的挫折、困難後，變得更加堅強、堅定後，才有幸成為第二個小孩的媽媽。

我身邊及診症的女性客人中，不少經歷過自然流產、人工受孕失敗、夫妻感情裂痕導致身體變差、養育孩子/工作壓力過大導致疾病的女性，每一個在我眼中都很脆弱，但亦在一次次經歷後變得更加強大，我自己亦是其中一個，亦深信「凡殺不死我的，必使我更強大」。

希望大家都能在風雨後見到彩虹。

* 9月底本診所會提供視診/線上問診服務，中藥可以通過順豐或或gogoX運送。

#女性 #女性健康 #生育 #晶晶醫師 #產假 #產後調理 #二胎媽媽 #嘉裕顏和 #顏和中醫 #母嬰

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尖沙咀加拿芬道4號利嘉大廈1301室
Hong Kong

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Monday 11:00 - 20:00
Tuesday 11:00 - 20:00
Wednesday 11:00 - 20:00
Thursday 11:00 - 20:00
Friday 11:00 - 20:00
Saturday 11:00 - 20:00

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+85262052736

Website

https://www.kayuharmonyhk.com/, https://www.instagram.com/jingjin

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