匯兒兒科 Primecare Paediatric Wellness Centre

06/05/2026

【小朋友睡不安穩？小心高刺激短影音影響發展！📱😴】

近年短影音盛行，但家長需留意其對幼兒成長的影響。研究指出，長時間接觸快節奏、高刺激的影像內容，可能影響兒童的注意力、語言發展及睡眠品質。📈

若幼兒在睡前觀看影片，容易導致神經系統過度興奮並抑制褪黑激素分泌，導致頻繁夜醒。專家建議一歲半以下應盡量避免螢幕，兩歲至五歲則應限制在每日一小時內。家長可考慮改以閱讀繪本，建立健康的入睡習慣。

匯兒提供兒童健康評估、疫苗資訊及成長發展建議。如對孩子成長狀況有疑問，建議諮詢專業意見。💪✨

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05/05/2026

【家長請留意：防範流感與RSV，為孩子築起健康防護網】

近期呼吸道感染個案有所上升，流感及呼吸道合胞病毒（RSV）的傳播情況尤其值得關注。

我們非常明白，每當看見孩子發高燒、咳嗽不止，甚至出現呼吸困難時，父母內心的焦慮與心痛。孩子生病，往往全家都難以安寢，我們與您一樣，最不願意見到孩子受苦。

流感與RSV的初期症狀雖然相似，但對嬰幼兒及學童的呼吸道威脅極大，嚴重時可能引發細支氣管炎或肺炎。面對這兩種高傳染性的病毒，預防永遠勝於治療。

🔶及早接種疫苗： 接種流感疫苗是目前降低感染及重症風險最有效的方法。此外，針對RSV，部分高危嬰幼兒亦有相應的預防方案，建議家長及早了解與規劃。

🔶留意危險信號： 若孩子出現持續高燒不退、呼吸急促、進食困難或精神明顯萎靡，請務必盡快求醫，切勿拖延。

🔶加強日常防護： 培養孩子勤洗手的習慣，出入人多擁擠的場所時，請多加留意衛生。

每一個孩子都是父母的心頭肉。面對病毒的威脅，讓我們為孩子建立最堅實的免疫防線。

守護孩子健康，由及早預防開始。如果你對流感及RSV預防有任何疑問，或希望為孩子預約評估與接種，歡迎隨時與我們的團隊聯絡。

🔗 新聞來源（TVB）：https://news.tvb.com/tc/local/69f88d7056e3a93ac7401ec5
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孕婦在整個懷孕期，醫生推薦接種包括流感及RSV呼吸道合胞病毒等疫苗，接種後母體所產生的抗體，可經胎盤傳給胎兒，保護初生嬰兒。不過本港孕婦流感疫苗接種率，只有一成半至...

29/04/2026

【 #兒童健康｜孩子過早發育？警惕性早熟對成年身高的影響 📏】

看著子女健康成長是每位父母的心願。然而，若孩子發育過早，家長需留意是否出現「性早熟」跡象。專家指出，若女孩在 7 至 8 歲前出現乳房發育，或男孩在 9 歲前睪丸增大，即屬於性早熟範疇。 🧒🏻👧🏻

為何「早熟」會影響身高？ 🤔
雖然性早熟的孩子在初期身高可能優於同齡人，但由於荷爾蒙提早分泌，會導致骨骼生長板過早閉合。簡單而言，這意味著生長空間被提早「透支」，縮短了整體的發育時期，最終成年後的身高反而可能不如理想。 📉

守護孩子健康成長，建議家長：
✅ 定期觀察：密切留意孩子的身體變化及生長曲線。
✅ 均衡飲食：確保營養均衡，避免攝取過量加工食品。
✅ 良好習慣：維持充足睡眠並多做運動，盡量減少接觸含有塑化劑或激素的產品。
✅ 專業評估：若對孩子的發育進度有疑慮，應及早諮詢兒科專科醫生進行評估。 🩺

醫生會根據個別情況考慮進行詳細檢查，例如生長監測或相關評估，為孩子制定最合適的健康方案。每個孩子的成長節奏各異，及早發現問題，才能把握發育黃金期！ 💪

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23/04/2026

【 #兒童發展 | ADHD定自閉症？專業診斷對症下藥 🧩】

見到小朋友喺課堂「坐唔定」、成日插嘴，或者喺社交場合顯得比較衝動，好多家長都會擔心小朋友係咪有注意力不足過動症 (ADHD) 或者自閉症 (ASD)。其實呢兩者嘅特徵有時會重疊，但核心成因同支援方法卻大有不同。🔍

有專科醫生指出，ADHD孩子嘅核心問題在於注意力難以維持、過度活躍同衝動控制困難；而ASD孩子則主要在社交溝通同互動上有質性差異。有啲ADHD小朋友其實好有社交動機，只係因為控制唔到衝動而被誤解為社交能力弱。如果診斷唔準確，可能會延誤咗最適合孩子嘅支援方案。😢

想真正幫到小朋友，醫生會考慮透過以下方式作評估：
✅ 收集完整發展背景
✅ 結合家長同老師嘅觀察回饋
✅ 應用標準化評估工具
✅ 進行長期追蹤同跨專業判斷

及早尋求專業醫學評估，理解行為背後嘅真正成因，先可以為孩子提供最適切嘅治療方案，同佢哋喺成長路上穩步前行！💪

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20/04/2026

【孩子身高達標嗎？了解成長發展關鍵數據 📈】

不少家長都非常關注子女的成長進度。研究顯示，環境因素、飲食習慣及生活壓力均可能影響兒童的成長。📊

醫學專家指出，家長可透過生長曲線圖定期記錄。若發現孩子在六歲後的成長速度每年不足四厘米，或身高處於同齡群體最後的百分之三，建議及早進行成長評估，以了解健康狀況並提供適切護理。專業人士提醒，充足睡眠、均衡營養及規律運動均對發育重要。把握成長黃金期並按醫護人員意見跟進，能更全面照顧孩子。💪✨

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17/04/2026

【了解新變異病毒株！守護孩子健康 🛡️】

近期醫學界正關注名為「蟬」（Cicada）的新冠變異病毒株。專家表示其症狀與以往變體相近，主要影響上呼吸道。由於兒童免疫系統仍在成長階段，專家建議家長應多加留意子女健康狀況。

若孩子出現不適，及時尋求專業醫護人員的意見至關重要。家長可考慮透過專業評估，深入了解子女的健康需求。保持良好的個人衛生習慣，並確保環境清潔，是守護家庭成員健康的重要基礎。

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16/04/2026

【睡前喝奶會影響長高？拆解成長發育的飲食關鍵！🥛】

許多家長擔心睡前喝牛奶會影響子女長高。研究顯示，關鍵在於攝取的飲品種類。若飲用含精製糖的調味乳或含糖飲料，血糖快速上升或會干擾夜間生長激素的分泌。

專家指出，生長激素主要在深層睡眠期間釋放。攝取過多砂糖或果糖可能抑制分泌長達數小時。相比之下，適量飲用純牛奶能提供必要的營養與胺基酸，支持孩子正常發育。除了飲食，規律作息與充足睡眠同樣重要。

本中心提供兒童健康評估、疫苗資訊及成長發展建議。若家長對子女的成長進度有疑問，應諮詢專業意見以了解健康狀況，並按醫護人員意見跟進。
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13/04/2026

【小時候胖真的會長高？拆解常見的發育迷思！🍔📉】

不少家長認為孩子「先養胖才能長高」，但醫學研究指出這可能是誤解。專家指出，兒童時期體重過重可能導致骨齡提前，使生長高峰期提早結束，反而影響最終身高。📈

除了發育進度，長期的體重問題亦可能增加未來的健康風險。建議家長應定期記錄孩子的身高與體重，觀察生長曲線變化。若發現孩子的BMI數值、每年成長幅度或出現發育徵象有異，建議及早尋求專業成長發展建議。

建立均衡飲食習慣、充足睡眠及恆常運動，才是支持孩子健康成長的基石。💪✨

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05/04/2026

🐰 復活節快樂！

祝所有小朋友身體健康！擁有一個充滿笑聲的長假期。
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30/03/2026

【 #成長健康 | 矮小症不只是身高問題，更是心理挑戰 📏💙】

好多家長見到小朋友比同齡人矮，往往只會聯想到「營養不足」或「遺傳」，但其實「矮小症」背後隱藏嘅影響比想像中更多。

醫學專家指出，如果小朋友嘅身高低於同年齡、同性別及同種族嘅第2百分位數，喺醫學上就定義為「矮小」。除咗遺傳，成因仲可能涉及營養不良、慢性疾病或內分泌失調（如生長激素缺乏）。研究數據顯示，生長激素缺乏症大約每4,000至10,000名兒童中就有1人患上。

😔 值得關注嘅係，身高問題往往會帶嚟心理壓力。矮小嘅孩子容易因為外觀而被誤認為年幼，甚至遭受同儕嘲笑，呢啲經歷可能令佢哋產生自卑感，影響社交同學習表現。

🩺 及早發現、及早介入係守護孩子成長嘅關鍵：
✅ 持續監察：家長應定期記錄小朋友嘅身高成長曲線。
✅ 專業評估：醫生可透過骨齡檢查、血液荷爾蒙測試等，評估小朋友嘅生長潛力。
✅ 治療黃金期：若確診為生長激素不足，喺骨骼生長板閉合前介入，效果最為顯著。

矮小症係孩子成長嘅一個警號。如果您對小朋友嘅身高發展有疑慮，建議及早諮詢專業醫療團隊意見，為孩子嘅未來建立自信！ 💪

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27/03/2026

【計劃外遊要注意！留意健康資訊守護家人 ✈️🇯🇵】

近期鄰近地區麻疹個案有上升趨勢，由於初期徵狀如發燒及流鼻水與感冒相似，家長需加倍留意。麻疹傳染力極高，對未完成疫苗接種的幼兒具一定風險。醫護人員指出，適時檢視紀錄並按需要補種，是保障健康的關鍵。

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