OA眼科 The Hong Kong Ophthalmic Associates

28/04/2026

【👁 你一日會眨幾多次眼？】你可能估唔到！

你以為眨眼只係一個無意識動作？
其實佢對眼睛健康非常重要！

👉 一般人平均 每分鐘會眨眼約 15–20 次
👉 換算下來，即係 每日大約 15,000 – 20,000 次！ 😲

點解我哋要眨眼？
👁 保持眼睛濕潤：將淚水均勻分佈，防止乾眼
🛡 保護眼睛：阻擋灰塵、異物入眼
🔍 提升視覺清晰度：讓角膜保持光滑，影像更清晰

但有一樣好重要！
當你長時間用手機或電腦時，
眨眼次數會 減少一半以上！
結果就會出現眼乾、疲勞、視力模糊

✅ 小貼士
✔ 記得「有意識地眨眼」
✔ 每用眼 20 分鐘 → 休息一下
✔ 多眨眼可以減少乾眼不適
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如需進一步諮詢或預約眼科檢查，
請聯絡本中心👉🏻 2381 1614
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🔹1974年成立至今已50年
🔹18位眼科專科醫生主理
🔹一站式眼科服務
🔹取得衛生署發出的日間醫療中心正式牌照
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📞 電話：2381 1614
🌐 網站：https://www.eyehealth.com.hk/
🏠 九龍地址：旺角彌敦道700號10樓
🏠 香港地址：中環皇后大道中18號新世界大廈第一期26樓
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#眼科專科中心 #眼科檢查 #香港眼科 #眼科旺角 #眼科中環

23/04/2026

青光眼是一種因視神經受損而導致視野缺失、甚至永久失明的眼疾，是世界上導致法定失明的最常見原因之一。一齊聽聽眼科專科 #黎心慧醫生 對青光眼的解答及治療建議！
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青光眼是「視力神偷」一旦受損無法逆轉！ 今集邀請眼科專科 黎心慧醫生講解青光眼，怎樣才能守護眼睛健康，避免失明的危機。一齊收睇黎醫生的分享！00:00 青光眼 | 風險族03:05 病徵 | 無法逆轉及早治05:05 數小時內致失明05:5...

21/04/2026

【👀白內障的高危因素？】

雖然任何年齡的人仕都可能患上白內障，
但以55歲以上的長者最為常見。
長者多數是因為眼睛內水晶體老化而出現白內障，
是屬於漸進性的。
而年青人因創傷而致的白內障則屬急性。
此外，糖尿病患者、
過度暴露於紫外線下、
吸煙、藥物影響都可能引起白內障。
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08/04/2026

【👀眼睛上有痣是什麼？】

那是結膜色素痣！
結膜色素痣與皮膚上的痣一樣，
醫學上稱為結膜色素性退化病變，
其實這個情況十分常見。
大部份的結膜色素痣都是良性是不會影響視力的，
所以大家無需過份擔心。
由於結膜是透明、底層的鞏膜是白色的，
才會讓人感覺黑色素細胞特別明顯。

除了結膜惡性黑色素瘤外，
基本上都無需治療，
但不少人都會因啡黑色斑點影響外觀而選擇進行切除手術。
如果對眼睛健康有任何疑問，
記得立即與您的眼科專科醫生聯絡。
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02/04/2026

【復活節去旅行👀眼睛都要準備好！】

復活節長假，準備好出發未？
無論係短線旅行定長途飛，
記得將「眼睛護理」放入行李清單！🧳✨

✈️ 機艙乾燥要補水
飛機內空氣濕度低，記得帶備人工淚液，避免眼睛乾澀

🕶️ 陽光海灘戴太陽眼鏡
紫外線強烈，選購UV400太陽眼鏡保護雙眼

💧 隱形眼鏡勿超時
旅行行程緊湊，別讓隱形眼鏡配戴時間過長，帶定後備眼鏡最穩陣

🏨 酒店冷氣要注意
冷氣房容易令眼睛乾燥，睡前可使用保濕眼藥水

😴 充足睡眠養精蓄銳
玩得盡興之餘，記得讓眼睛都有足夠休息

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27/03/2026

【復活節假期安排】

於復活節假期期間，OA眼科診症時間亦有所調整，請留意安排：

【九龍診所】
4月3日（星期五）：上午9時至下午1時 如常應診；
應診醫生：胡志鵬教授、葉禮邦醫生、袁淑賢醫生、高嘉莉醫生、郭婉婷醫生

4月4日（星期六）：上午9時至下午1時 如常應診；
應診醫生：葉禮邦醫生、高嘉莉醫生、郭婉婷醫生

4月5-6日（星期日及一） ：全日休息

4月7日（星期二）：上午9時至下午1時 如常應診；
應診醫生：胡志鵬教授、葉禮邦醫生、郭婉婷醫生

【香港診所】
4月3-7日（星期五至一） ：全日休息

如需預約，請提前安排，謝謝！
查詢請致電本中心👉🏻 2381 1614
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19/03/2026

【👀有老花，就一定要戴老花眼鏡？】

40歲後開始發現，
手機越睇越遠、書本要拉遠先睇得清？
睇細字愈來愈吃力？
這些都是老花眼（Presbyopia）的典型徵狀！

不想戴眼鏡？有其他選擇！
✔ 老花矯視手術

A. 老花激光手術
利用激光矯視手術將一隻眼矯正為看遠，一隻眼矯正為看近。
✅ 適合不想長期戴眼鏡、視力穩定者

B. 晶體置換手術
移除老化晶狀體，植入人工晶體（IOL），可同時免除日後患白內障機會，並改善遠、中、近距離視力。
✅ 適合 50 歲以上、晶體退化者
✅ 視力穩定長久

💬老花矯視需根據年齡、
老花度數及晶體老化程度而決定適合的方案～
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11/03/2026

【👀染髮劑不慎入眼可致眼睛灼傷？】

染髮時若不慎將染髮劑濺入眼內，
可導致眼睛被灼傷，
嚴重可致視力受損。

染髮用的漂粉類似漂白水，
但是粉狀，漂粉具有強鹼性。
很多時鹼性物質如果進入眼睛，
傷害會嚴重一點，
漂粉會腐蝕表皮組織，
會引起結膜和角膜潰瘍。

如果在眼睛逗留時間越久，
傷害就不止在表皮，
可能滲入角膜深入一點的組織引起角膜水腫。
如果幹細胞也受損，
眼角膜會出現永久性疤痕。

❗ 染髮劑入眼後的處理方式：
1️⃣ 立即用大量清水沖洗（至少 15-30 分鐘），並保持眼睛張開讓水流帶走殘留物。
2️⃣ 避免揉眼睛，以防加重傷害。
3️⃣ 如果仍感不適或視力模糊，立即就醫，由眼科醫生檢查是否有嚴重損傷。

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10/03/2026

【復活節假期安排】

於復活節假期期間，OA眼科診症時間亦有所調整，請留意安排：

【九龍診所】
4月3日（星期五）：上午9時至下午1時 如常應診；
應診醫生：胡志鵬教授、葉禮邦醫生、高嘉莉醫生、郭婉婷醫生

4月4日（星期六）：上午9時至下午1時 如常應診；
應診醫生：葉禮邦醫生、高嘉莉醫生、郭婉婷醫生

4月5-6日（星期日及一） ：全日休息

4月7日（星期二）：上午9時至下午1時 如常應診；
應診醫生：胡志鵬教授、葉禮邦醫生、郭婉婷醫生

【香港診所】
4月3-7日（星期五至一） ：全日休息

如需預約，請提前安排，謝謝！
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04/03/2026

【👀為什麼你總是要「瞇眼」先睇得清？】

你有冇試過望遠處時不自覺地瞇眼？
或者睇黑板、路牌、字幕，都要「瞇眼」先睇清楚？

🔍 為什麼瞇眼會讓視力「清一點」？
當視力模糊時，瞇眼可以產生「針孔效應」，
令視網膜上的影像變細，暫時提高清晰度。
就好似相機縮小光圈，畫面會較清晰。

👓 長期瞇眼，可能是這些問題：
❗ 未矯正近視、遠視或散光
❗ 眼睛疲勞或調節力不足
❗ 鏡片度數不合適

🧠 瞇眼看清 ≠ 視力正常，長期這樣做，會導致：
🔹 頭痛
🔹 眼睛疲倦
🔹 皺眉紋加深
🔹 近視惡化

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24/02/2026

【👀老花有什麼徵狀？】

每日花大量時間看手機、用電腦，
眼睛長時間做近距離工作，
可令老花眼提早發生有老花😱。

老化是由於睫狀肌逐漸失去彈性，
導致近距離視力變得模糊，
而長時間近距離用眼會令睫狀肌一直維持緊繃狀態，
容易造成肌肉疲累。
因此平日多看遠方，
令睫狀肌放鬆，
可有助維持肌肉彈性，
避免老花眼提早出現。

當您開始出現以下五個症狀就顯示離老花出現的日子不遠了：
✅ 光線昏暗時難看得清楚；
✅ 近距離閱讀或看手機屏幕或看不清楚；
✅ 視線轉移時需要花多些時間才能看清；
✅ 視力有時清晰，有時較模糊；
✅ 眼睛及雙眉之間常有痠脹感覺。
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17/02/2026

🧧 2026 馬年吉祥｜See Beyond, Ride into the Future 🐴

馬年吉祥，萬事如意，眼界無界，奔向未來！

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