註冊營養師 Wing Wong

10/10/2025

豆類各有豐富營養和重點功效- 控制血糖、增肌減脂，適量加入餐單就可滿足不同身體需要❤

08/10/2025

[營養師日常小貼士］飲水與心理健康有關？

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05/10/2025

【營養師日常小貼士】蛋白奶昔(Protein Shake)增肌減脂?!

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03/10/2025

想健康又有飽肚感？栗子除咗好味，原來含豐富蛋白質、纖維、維他命C同鉀質，有助護心、腸道健康。但糖尿或腎病患者記住小心份量😊

01/10/2025

[營養師日常小貼士］秋葵有甚麼好處？

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28/09/2025

【水果冷知識】香蕉奶昔 抗氧化物 ?分鐘內減50%!

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27/09/2025

簡單食材🥦
一日一粒巴西果仁, 就足夠全日所需份量, 增強免疫系統功能!
仲有其他好處, 咁方面簡單, 一定要和平日好忙的朋友分享😄

26/09/2025

秋葵能夠補鈣，有助預防炎症和保護腸胃，可以蒸、炒、焯水或者拌沙律，
留言分享你最愛嘅食法啦！

24/09/2025

[營養師日常小貼士］冷榨果汁真的較健康嗎?

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21/09/2025

【素食知多啲】 栗子的五大健康功效 🌰

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19/09/2025

福花低卡路里又高纖維，幫你管理體重同促進腸道健康。仲有高鉀質降血壓，高鐵質預防貧血，抗氧化力更可以抑制癌細胞生長，健康好選擇😊

17/09/2025

[營養師日常小貼士］洗蔬果用流動水還是清洗機？

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