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JOY MED Clinic Day Procedure Centre 日間醫療中心, 尖沙咀美麗華大廈一期16樓 1604/05 室, Hong Kong (2025)

15/10/2025

【脫髮3步曲】脫髮成因：從毛囊結構到臨床分類
根據臨床數據顯示，香港男性雄激素性脫髮患病率高達 21.3%，女性約 6.0%，脫髮問題正逐漸更年輕化。要解決脫髮問題，首先必須了解其背後的醫學成因。

1. 毛囊萎縮：雄激素性脫髮的核心機制
雄激素性脫髮 (Androgenetic Alopecia, AGA) 係最常見嘅脫髮類型，病徵為毛囊逐漸萎縮及毛髮週期紊亂；毛囊對二氫睾酮 (Dihydrotestosterone, DHT) 的敏感性升高，導致毛囊從粗壯的終毛轉化為細小汗毛。毛髮鏡檢查可以觀察到典型的「毛桿粗幼不均」現象，汗毛比例顯著增加。

2. 毛髮週期紊亂：休止期脫髮的誘發因素
不同於雄激素性脫髮的漸進性過程，休止期脫髮表現為突然發生的彌漫性脫髮。正常情況下，頭髮處於生長期 (2-7年）、退行期 (2-3 周) 和休止期 (3-4 個月) 的動態平衡中，每日脫落數量唔超過 100條。當遭遇重大應激事件時，大量毛囊提前進入休止期，導致 2-3 個月後出現明顯脫髮。

3. 毛囊破壞與免疫異常：其他類型脫髮的成因
瘢痕性脫髮不同於上述類型，其特徵是毛囊被徹底破壞並被纖維結締組織取代，導致永久性脫髮。常見於外傷、盤狀紅斑狼瘡、禿髮性毛囊炎等疾病。頭癬引起的感染性脫髮則多見於兒童，表現為局部脫髮區伴脫屑或滲出，嚴重者可遺留永久性禿髮。
自身免疫性因素引起的斑禿表現為突然出現的邊界清晰的圓形斑狀脫髮，部分患者可伴隨指甲損變。這類脫髮與 T 細胞介導的毛囊免疫攻擊有關，毛髮鏡可見特徵性的「驚嘆號髮」。

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4大療程效果：
✅ 激活萎縮的毛囊細胞
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14/10/2025

【活髮療程後續護理】活髮過後養髮更重要！
外泌體活髮療程能在細胞層面重啟休眠毛囊，如果再配結合正確的均衡飲食、規律作息與壓力管理，可以建立更持久嘅健康髮基，進一步減低脫髮復發風險。

1. 外泌體活髮療程簡介
外泌體 (Exosome) 是細胞釋放出的微囊泡，富含生長因子、核酸和蛋白質，可直接傳遞訊號至毛囊細胞，完成：
(1.) 刺激毛囊幹細胞增殖
(2.) 抑制局部發炎反應
(3.) 促進新生血管形成
透過局部注射或微針導入，外泌體能快速進入毛囊基質，恢復毛囊活性。

2. 生活習慣調整
充足睡眠
• 每晚 7–8 小時深層睡眠，提升生長激素分泌，有助毛囊修復與生長。
壓力管理
• 長期壓力會引發皮質醇升高，抑制毛囊生長周期。建議採用深呼吸、正念冥想或規律有氧運動 (如快步走、瑜伽) 緩解壓力。
皮護理
• 避免過度刺激：避免高溫水洗頭、強力按摩或頻繁使用造型品。
• 定期頭皮檢測：使用頭皮鏡觀察膚色與毛孔健康，及早發現異常並諮詢專業醫師。

3. 飲食營養要點
優質蛋白質
• 毛髮組成以角蛋白為主，需足量蛋白質來源：魚肉、雞胸、低脂牛肉、豆腐及豆類製品。
必需脂肪酸
• Omega-3 (深海魚油、亞麻籽油) 可抗發炎、促進頭皮血液循環；Omega-6 (葵花油、堅果) 助維持皮脂膜平衡。
維生素與礦物質
• 維生素A、C：促進皮脂腺功能與膠原蛋白合成，可從胡蘿蔔、菠菜、柑橘攝取。
• 維生素D：調節毛囊週期，適度日曬或補充維D。
• 鋅、鐵、硒：參與細胞分裂與抗氧化，源於牡蠣、紅肉、南瓜子、巴西果。
抗氧化營養素
• 花青素、兒茶素：減少頭皮氧化壓力，可從藍莓、抹茶攝取。
水分補充
• 每日飲水量維持 1.5–2.5 公升，保障頭皮與毛囊代謝廢物排除。

4. 療程與習慣的協同效應
• 療程前期（1–4 週）：配合高蛋白飲食與抗發炎脂肪酸，提升外泌體活性。
• 療程中期（1–3 個月）：穩定睡眠節律與壓力管理，幫助毛囊進入成長期。
• 療程後期（3 個月以上）：以均衡飲食、規律頭皮護理維持效果，並每季複診評估，必要時補做加強注射。

5. 實務建議
• 與專業醫師協調制定個人化方案，考量家族脫髮史、荷爾蒙水平與生活型態。
• 偷拍或頭皮顯微檢查記錄基線狀況，定期追蹤改善幅度。
• 保持持續習慣：將健康飲食與作息融入日常，不應視為短期任務。

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13/10/2025

【灰甲都有高敏體質！？你中幾多】
根據衛生署2024 年數據，灰甲 (醫學名稱：甲癬, Onychomycosis/Fungal Nail Infections) 病發普及率達 18.7%，即係每10個香港人就會有近2個人曾經或正患有灰甲，其中 25-45 歲白領、運動員同美甲愛好者更加係高危族群；再深深入少少睇核心誘因：由於香港年均相對濕度超過 80%，真菌喺潮濕環境中繁殖速度急升3倍；如果長時間穿著透氣度不足嘅鞋履，腳趾容易反覆悶熱焗汗，形成「隨身真菌培養器」；頻繁美甲、甲油膠殘留、工具消毒唔夠徹底，亦都會破壞甲板屏障，更易養透養熟真菌。

灰指甲病發階段：
• 早期症狀：甲板出現點狀渾濁、邊緣輕微變黃，無明顯痛感
• 中期症狀：甲板增厚至正常 2-3 倍，出現分層、脆裂，按壓有輕微壓痛
• 晚期症狀：全甲受累，甲板與甲床分離，伴隨甲溝炎，出現紅腫流膿

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Nd:YAG 激光灰甲治療，獲美國FDA認可，正式核准灰甲的激光治療方式，利用激光的光熱原理殺死真菌，同時加速甲床代謝速度、刺激趾甲生長，以達到殺死並較快速排除真菌的效果，且不會造成甲床、甲溝或指甲本身的傷害。
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12/10/2025

【灰甲點醫有得揀！】
灰甲治療比拼：外用藥、口服藥、激光邊種比較有效？
患上灰甲應該點醫？首先要明確灰甲治療嘅核心目標：清除甲板及甲床內真菌 [醫學名稱：如紅色毛癬菌 (Trichophyton Rubrum)、須癬毛癬菌 (Trichophyton Mentagrophytes)]，而唔係只改善外觀。

【外用抗黴菌藥】：適合早期 (感染面積少於1/3甲板深度）、輕度感染，或肝腎功能不全患者。較常見以 5% 阿莫羅芬搽劑
優點：安全性高 (僅局部作用，幾乎不進入血液循環）、費用較低
缺點：滲透力有限，對甲板增厚嚴重者效果或不理想，需持續用藥避免復發，復發率約 25%。

【口服抗黴菌藥物】：適合中期 (感染面積 1/3-2/3 甲板)、中度感染，或多個指甲受累的患者。醫生常用特比萘芬、伊曲康唑，需嚴格遵醫生指引：特比萘芬每日 1 次，每次 250mg，療程 6-8 週
優點：藥效強，能經由血液循環到達甲床，治癒率約 70%；
缺點：需定期監測肝功能 (需每月檢查肝功能），惟懷孕期、哺乳期女性及肝病患者禁止進行，復發率約 15%。

【激光治療】：適合無法口服藥物 (如肝損傷患者)、藥物過敏者，或追求非侵入性治療的患者。主流應用 1064nm Nd:YAG 激光治療，原理是透過光熱效應穿透甲板，使真菌細胞內的水分蒸發，破壞細胞膜，同時刺激甲床血液循環，促進新甲生長。
優點：非入侵性治療、無需服藥，對無損周圍組織，適合灰指甲合併甲溝炎患者；
缺點：費用較高，對全甲感染(甲板逾95%感染) 的治癒率或低於50%，復發率約15-20%。

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11/10/2025

【指甲現黑線係患癌徵兆！？】
指甲出現黑點或黑線，無疑會令人憂心忡忡，擔心是否罹患黑色素瘤？係患癌徵兆？
其實大多數指甲黑線都千傾向良性，除非黑線顏色出現濃淡不一，或者黑線寬度超過0.3公分，就真係要特別注意喇。

好多時，指甲黑線嘅原因都係瘀青，通常係指甲受到撞擊後造成瘀血，形成黑色斑塊或黑線。呢一類黑色痕跡，會隨著指甲生長慢慢往前移動，自然褪去，就唔需要過度擔心喇。

反之，若果指甲內出現嘅黑線具有兩種特徵，就必須提高警覺：
1. 黑線顏色出現濃淡不一的變化
2. 黑線寬度超過0.3公分
遇到以上兩種情況，建議盡快求診，及時接受皮膚科醫生嘅專業評估、進行相關檢測，以排除惡性黑色素瘤的可能性。

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10/10/2025

多汗症 (Hyperhidrosis) 係一種因汗腺過度活躍導致的慢性疾病，影響位置可以係手掌、腳板、腋下及面部，嚴重時影響日常生活與心理健康。

【多汗症病因】
1. 原發性多汗症 (Primary Hyperhidrosis) 原發性多汗症多在兒童或青少年時期發病，主要原因為局部汗腺對交感神經刺激過度敏感，並非其他全身性疾病所致。研究指出，可能與下丘腦—交感神經反射調控異常有關，使汗腺持續處於興奮狀態。
2. 繼發性多汗症 (Secondary Hyperhidrosis) 此類多汗症源自內分泌失衡、感染、惡性腫瘤或藥物副作用等全身性因素。例如：甲狀腺功能亢進、糖尿病、心臟病、更年期、或神經系統疾病自體免疫疾病及部分抗憂鬱藥物均可能誘發全身或局部過度出汗。

【多汗症治療方式】
- 外用抗膽鹼劑 (Topical Anticholinergic Agents)
- 雙極電穿孔導入 (Iontophoresis)
- 注射肉毒桿菌素 (Botulinum Toxin)
- 無創微波止汗淨味療程
- 口服抗膽鹼劑 (如 Propantheline)
- 手術治療：胸腔鏡交感神經截斷術 (ETS)

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專利微波止汗淨味療程：一併解決臭汗症及多汗症
選用儀器獲美國FDA認證，療程屬非入侵性、非手術治療，利用專利微波技術，改善腋下異味及過度出汗設計。以精準微波熱能加熱皮膚底層，永久破壞汗腺 (小汗腺和大汗腺) 及臭味源頭，療程同時具備冷卻系統，保障表皮及神經安全。
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止汗淨味攻略：https://bit.ly/JMC_hyperhidrosis
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09/10/2025

「狐臭」？「汗臭」？兩大問題，一次解決！😎👌

臭汗症 (Bromhidrosis ) / 腋臭症 (Axillary Osmidrosis) [俗稱：狐臭/臭狐] 係指因汗腋經皮膚細菌分解後產生異味，常見於腋下、腳部等位置，患者常受社交困擾與心理壓力；多汗症 (Hyperhidrosis) 則汗腺分泌異常，汗量遠超身體調節體溫所需，除咗影響日常生活，亦因此容易導致情緒焦慮及自信心下降。
-
【臭狐點嚟？】
臭狐 🤢 一種常見的體味問題，主要由以下幾個原因導致：
1. 細菌分解：腋下是容易出汗的部位，且通常比較潮濕和溫暖，這些條件有利於細菌生長。當細菌分解腋下的汗液、角質蛋白和皮脂時，會產生具有特殊氣味的化學物質。
2. 汗腺分泌：人體有兩種主要的汗腺－ #大汗腺及 #小汗腺，分泌的汗液含有脂肪酸和蛋白質，這些物質容易被細菌分解，導致狐臭。
3. 荷爾蒙影響： #荷爾蒙水平的變化也會影響腋下臭。例如，青春期、懷孕期和更年期等荷爾蒙波動較大的時期，腋下臭可能會變得更為明顯。
4. 生活習慣：不良生活習慣，如不勤洗澡、穿著不透氣的衣物和緊身衣服、不使用除臭劑等，都可能導致腋下臭味加劇。

【咩係多汗症？】
多汗症 (Hyperhidrosis) 即係因汗腺過度活躍導致嘅慢性疾病，影響位置可以係手掌、腳板、腋下及面部，嚴重時影響日常生活與心理健康。
多汗症的病因
1. 原發性多汗症 (Primary Hyperhidrosis) 原發性多汗症多在兒童或青少年時期發病，主要原因為局部汗腺對交感神經刺激過度敏感，並非其他全身性疾病所致。研究指出，可能與下丘腦—交感神經反射調控異常有關，使汗腺持續處於興奮狀態。
2. 繼發性多汗症 (Secondary Hyperhidrosis) 此類多汗症源自內分泌失衡、感染、惡性腫瘤或藥物副作用等全身性因素。例如：甲狀腺功能亢進、糖尿病、心臟病、更年期、或神經系統疾病自體免疫疾病及部分抗憂鬱藥物均可能誘發全身或局部過度出汗。

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08/10/2025

【眼周下垂＝視覺年齡輕接 +10歲﹖】
一眼洞悉，眼周肌膚就係出賣你年輕嘅秘密！明明瞓足8小時，雙眼依然無神、仲顯老？眼周係全身最早出現衰老跡象嘅部位，尤其係生活喺出咗名生活節奏飛快、壓力山大嘅香港，更容易出現眼周老化嘅危“肌”！

1分鐘對鏡自測，有冇以下9大眼周衰老跡象

1. 眼袋明顯 – 即使冇水腫，眼下依然浮腫
2. 淚溝凹陷 – 從內眼角向下延伸嘅陰影或凹陷
3. 眼袋下方皮膚鬆弛 – 按下去缺乏彈性
4. 中臉皮膚下垂 – 蘋果肌下移，法令紋加深
5. 黑眼圈頑固不退 – 即使搽眼霜、敷mask都冇改善
6. 眼尾皮膚下垂 – 雙眼睇起嚟比以前更細
7. 眼周細紋增多 – 唔笑時也清晰可見
8. 雙眼無神、顯得疲累 – 經常被人問「喺咪冇瞓」
9. 整體視覺年齡上升 – 影相時成日特別P圖「救眼」

當出現3個或以上嘅狀況，您嘅眼周問題已經不容忽視！

🔍一文了解更多去眼袋的方法：https://bit.ly/3TrbEF2
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06/10/2025

【揭開年輕雙眸秘密】
「眼周年輕化」，強調以綜合結構性方式，針對性解決困擾綜知眼周問題、補足單靠護膚品難以彌補嘅眼袋、淚溝、黑眼圈及皮膚鬆弛等眼周問題，一個療程、整體提升。

第一步：以綜合性方式評估
由專業醫生根據個人眼周、面部結構、皮膚厚度及老化程度，量“膚”定制專屬方案，重塑眼周年輕、效果自然、持久、緊緻、鮮明。

第二步：以結構性修復
採用全球FDA認證儀器及技術，全方位修復眼周「皮膚層+脂肪墊+韌帶系統」三維老化問題，從根源改善眼周狀態，包括去除眼袋、脂肪轉移撫平淚溝、緊緻眼袋皮膚、中臉提升及褪黑眼圈等五大核心症狀。

優點：
- 量膚訂製，針對「疲態眼」作結構性治療
- 衞生署註冊醫生診症，進行個人化面部、眼周肌膚評估
- 採用FDA認證技術，安全有保障
- 一個療程，解決五大眼周問題
- 效果持久自然，重塑年輕神采

適合對象
- 受眼袋、淚溝、黑眼圈困擾人士，性別不限！
- 對眼睇落疲累、顯老、無神
- 試過護膚品或多種「坊間、網傳」小技巧，但效果不明顯或持續期短
- 期待以微創方式改善面部、眼周狀態
- 注重專業同安全，信賴醫生專業評估、療程及專人跟進後續護理

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23/05/2025

眼袋越來越唔順眼？🫩 嚟做醫學咨詢制定你你嘅尊屬方案啦！👨🏻‍⚕️

手術透過喺下眼瞼結膜內進行切口，取出眼袋內多餘脂肪。由於整個過程無須喺皮膚表面做切口，因此手術後唔需要縫合/拆線，外觀上幾乎睇唔出任何手術痕跡！

🌟優點：
•⁠ ⁠無外觀傷口、無疤痕、無需拆線
•⁠ ⁠復原期短
•⁠ ⁠手術只需約30分鐘
•⁠ ⁠效果自然持久

👤對象：
•⁠ ⁠夜瞓、不良飲食習慣、煙酒 🚭
•⁠ ⁠眼袋明顯，成日望落好眼瞓 😴
•⁠ ⁠眼周浮腫，好似成日喊完咁 😭
•⁠ ⁠眼周肌膚鬆弛，似老了十歲 👵🏻

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23/05/2025

【眼袋攻略】外開式去眼袋術瞬間年輕十歲
外開式去眼袋手術移除眼袋內多餘脂肪，同時修剪過多嘅皮膚組織，提拉下眼皮以改善眼周肌膚鬆弛問題。術後2-3日已經可以回生活復常，一個月後效果更加明顯！眼袋消失、眼紋也改善很多，瞬間年輕十歲！

告別煩人眼袋
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🌟 優點：
•⁠ ⁠有效將眼袋脂肪移除或移位，效果明顯
•⁠ ⁠提拉鬆弛的下眼袋皮膚，重塑緊緻

👤 適合對象：
•⁠ ⁠肌膚較鬆弛人士、較年長人士
•⁠ ⁠因眼皮鬆弛等症狀需切除多餘皮膚人士

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23/05/2025

【眼袋攻略】臥蠶/眼袋 /淚溝點樣分？
充滿少女感嘅臥蠶、擁腫無神嘅眼袋、夜瞓缺眠嘅黑眼圈，你屬於邊一種？

😶 臥蠶：貼近眼瞼下緣、突出嘅修長隆起部分，一般約2-7mm闊，笑嗰陣特別明顯，臥蠶提升親和力，表情顯得柔和討好，亦都可以營造出眼睛睇落較大嘅效果，所以又稱「桃花眼」。
ℹ️ 成因：多為天生的眼下細微肌肉

😶 眼袋：位於臥蠶下面，厚度可以係臥蠶嘅2-3倍，唔笑都好會顯眼，笑起嚟又反而無咁覺。
ℹ️ 成因：眼袋分為先天性同後天性，先天性眼袋好多係遺傳性眼下脂肪肥厚；後天性眼袋多因衰老、面部組織老化、眼睛過勞、眼周長期拉扯等，導致眼輪匝肌萎縮、眼眶骨流失，眼下皮膚鬆弛，伴隨脂肪移位、脫垂，引致下瞼組織臃腫、膨隆或者下垂，形成袋狀。

😶 淚溝：淚溝係沿著眼眶骨緣同鼻側形成嘅一條凹溝，加深黑眼圈及眼袋陰影，化妝品都難以遮蓋，通常都會伴隨黑眼圈合併出現。
ℹ️ 成因：先天或後天肌膚失去彈性、鬆弛，加上膠原蛋白或皮下脂肪萎縮、流失而造成的凹陷。淚溝問題可以自體脂肪、玻尿酸等嘅填充物補回。

😶 黑眼圈：黑眼圈係指眼下三角處暗沉位置，一般可以化妝品遮蓋，惟嚴重者會合併淚溝出現，建議及早治理。
ℹ️ 成因：色素沉澱 (日曬、發炎、遺傳等)、摩擦 (揉眼、卸妝等)、血液循環不佳 (過敏性鼻炎、水腫、睡眠不足等) 而導致嘅眼下暗沉色帶。

⚠️ 眼袋嘅出現，隨之而來就係眼皮鬆弛、眼尾下垂也是必然的後果，並且眼袋凸出並不會隨著新陳代謝修復而自動消失。

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