Yoga Club HK 瑜心舍

Yoga Club HK 瑜心舍 致力於各社區組織瑜伽班，讓大家能夠提高每星前定期做運動的意識，關注?

Yoga Club + 油麻地 太子 - 課堂時間表油麻地：彌敦道新光商業大廈17樓3室太子：東海大廈5樓29室 （聯合廣場樓上）另加入其他地區時段，請WhatsApp查詢==================================...
04/05/2026

Yoga Club + 油麻地 太子 - 課堂時間表
油麻地：彌敦道新光商業大廈17樓3室
太子：東海大廈5樓29室 （聯合廣場樓上）
另加入其他地區時段，請WhatsApp查詢
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注意事項：
1. 請準時上課, 如遲到10分鐘或以上，本中心有權拒絕遲到者進入課室, 並視為出席及扣除課堂。
2. 預約課堂安排：
✨預約日期：課堂前三天開始接受預約
✨預約時間：星期一至五 00:00 - 21:30
✨預約時間：星期六、日及公眾假期 00:00 - 16:00
3. 取消課堂：
📌星期一至六17:00後的課堂，課堂前四小時外取消。
📌取消星期一至六日間課堂，於前一天21:00前於APP內執行，如未能取消請在21:00前whatsapp通知。
📌取消星期日和假日課堂需於前一天16:30前於APP內執行，如未能取消請在16:30前whatsapp通知。
未能在指定時間內取消課堂會被自動扣除。

02/05/2026

教得慢一點，學生反而走得更遠。
市場上有唔少200小時課程，個兩個月，甚至一個多月就完成。
我哋選擇用五個月,今屆為8月到12月，星期二同星期六，
唔趕住完成，等大家將每一堂學嘅嘢真正放入心裡再消化。
感恩收到歷屆同學分享——
「進修時個個同學都已完成200小時課程，但真係好唔同。有人個半月完成，有人無點學肌肉、alignment、教學同執動作。我覺得自己個底打得好好。」
呢句話，係我們堅持咁設計課程的原因。

如果你一直喜歡瑜伽
唔確定自己夠唔夠資格、或者從未諗過可以教人
呢次簡介會，先俾你一個概念，黎緊幾個月點慢慢改變
✨ 5月16日 RYT200 Online 簡介會
🕥 香港時間 10:30–11:10AM
💻 網上進行，在家參加
🎙 由 Queenie 老師從加拿大主講
第九屆 200小時哈達瑜伽導師課程
📅 2026年8月–12月｜📍油麻地館
完成並通過考核後獲頒 Yoga Alliance 國際認可 RYT-200 資格
DM 或 WhatsApp 我哋攞 Zoom 連結👇
wa.me/85295857842

曾經聽過一句關於瑜伽老師的金句『一畢竟，即執業』聽完都倒抽一口涼氣回想當年我都係差唔多情況，其實係報名導師課之前既擔憂大家都差不多一樣「我要學識俾指示同學嗎？我左，右都唔係好識分」「教班時，一個人面對學生，得唔得架？個堂流暢嗎？」「學生問...
17/04/2026

曾經聽過一句關於瑜伽老師的金句『一畢竟，即執業』
聽完都倒抽一口涼氣
回想當年我都係差唔多情況，其實係報名導師課之前既擔憂大家都差不多一樣
「我要學識俾指示同學嗎？我左，右都唔係好識分」
「教班時，一個人面對學生，得唔得架？個堂流暢嗎？」
「學生問我野唔識答點算喎？」

當年我好彩有個好隊友 ，兩條友一齊互練，研究點講得清晰啲，練習同教班係兩回事嘛
因為我經歷過，所以大家畢業,並唔係陪伴的終點。
✨第一次帶堂前的緊張
✨學生問你一個你答不上的問題
✨不確定自己的教學方式是否正確
當有疑慮時Queenie 和 Sharon 都在，仲有同你一切上堂既同學們，就好似我地當年一樣。
因為我地相信，一個有支持的導師，才能成為學生的支持。
從學員，到導師，到真正站穩腳步——
這段路，你不是一個人走的。
✨ 第九屆 200小時哈達瑜伽導師課程
📅 免費簡介會：4月25日（六）15:00
📍 油麻地館
💬 WhatsApp：wa.me/85295857842 或 DM 查詢

May Special Class5月，進入花開季節。天氣轉變，身體比我們更早感受到不安穩。關注身體內在的瑜伽練習，感受平靜而有力。在不同主題之中，重新認識身體的穩定、流動與平衡，力量與放鬆。讓練習不只是活動身體，而是一種更有覺察的體驗🌸找...
11/04/2026

May Special Class
5月，進入花開季節。
天氣轉變，身體比我們更早感受到不安穩。
關注身體內在的瑜伽練習，感受平靜而有力。
在不同主題之中，重新認識身體的穩定、流動與平衡，力量與放鬆。讓練習不只是活動身體，而是一種更有覺察的體驗
🌸找到屬於自己輕盈有力的節奏。🌸
✨5月課堂時間表
🔸 1/5 Fri 13:00–14:00｜PE
Seasonal Reset Yoga · Sharon
🔸 2/5 Sat 13:00–14:00｜PE
Mixed-level Arm Balance · Ashra
🔸 9/5 Sat 12:30–13:30｜YMT
Slow Flow for Joint Mobility · Charlett
🔸 13/5 Wed 19:45–20:45｜YMT
Mat Pilates · Quail
🔸 24/5 Sun 12:00–13:00｜YMT
Balancing with Yoga Wheel · Kay
🔸 27/5 Wed 19:45–20:45｜YMT
Pilates Ball · Quail

✨ 歡迎帶朋友一起體驗不同類型的 Special Class
📍 太子館 PE
東海大廈5樓29室（聯合廣場）
（太子站B2出口轉右行一分鐘）
📍 油麻地館 YMT
油麻地彌敦道469–471號新光商業大廈17樓03室
（油麻地站C出口，右行2分鐘）

$500 Special Class Package（5個名額）

📲 WhatsApp 查詢 / 報名
wa.me/85295857842

10/04/2026

🌿 你有冇諗過成為瑜伽導師，但唔知從何開始？
《第九屆200小時哈達瑜伽導師課程》
簡介會，Sharon親身了解
將於4月25日（六）下午3:00－3:45
• 課程結構同內容
• RYT-200 國際認可資格詳情
• 適合哪些人報讀
• 現場答問講解

📍 油麻地館

💬 即刻DM或WhatsApp留位：wa.me/85295857842
名額有限，先留先得 🙏
#香港瑜伽 #瑜伽導師培訓

Yoga Club RYT200 導師課程學不是學習更多體式，由觀察和理解作起點，在適當的時候給予支持，建立適合你教學方式穩定及在適當的時候給予支持。因為教學，不是一個結果，而是陪伴學生發生變化的過程。今天由我們陪伴你，往後換你去陪伴學生。...
09/04/2026

Yoga Club RYT200 導師課程學
不是學習更多體式，由觀察和理解作起點，
在適當的時候給予支持，建立適合你教學方式
穩定及在適當的時候給予支持。

因為教學，不是一個結果，
而是陪伴學生發生變化的過程。

今天由我們陪伴你，
往後換你去陪伴學生。

新一屆《200小時哈達瑜伽導師課程》將於8/2026開辦

這個課程適合：
•⁠ ⁠想更深入理解瑜伽
•⁠ ⁠想提升自我練習
•⁠ ⁠想與身邊人分享瑜伽
•⁠ ⁠有興趣未來成為瑜伽導師

🗓 課程日期 2026年8月 – 12月
🗓 課程地點 油麻地館
📩 詳細時間歡迎 DM 或 WhatsApp 查詢

完成課程並通過考核後，將獲頒
Yoga Alliance 國際認可 RYT-200 導師資格。

課程/簡介會查詢：
Whatsapp: wa.me/85295857842
或DM我哋查詢

#瑜伽導師培訓 #瑜伽老師培訓 #200小時瑜伽導師課程

Yoga Club + 油麻地 太子 - 課堂時間表油麻地：彌敦道新光商業大廈17樓3室太子：東海大廈5樓29室 （聯合廣場樓上）另加入其他地區時段，請WhatsApp查詢==================================...
05/04/2026

Yoga Club + 油麻地 太子 - 課堂時間表
油麻地：彌敦道新光商業大廈17樓3室
太子：東海大廈5樓29室 （聯合廣場樓上）
另加入其他地區時段，請WhatsApp查詢
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注意事項：
1. 請準時上課, 如遲到10分鐘或以上，本中心有權拒絕遲到者進入課室, 並視為出席及扣除課堂。
2. 預約課堂安排：
✨預約日期：課堂前三天開始接受預約
✨預約時間：星期一至五 00:00 - 21:30
✨預約時間：星期六、日及公眾假期 00:00 - 16:00
3. 取消課堂：
📌星期一至六17:00後的課堂，課堂前四小時外取消。
📌取消星期一至六日間課堂，於前一天21:00前於APP內執行，如未能取消請在21:00前whatsapp通知。
📌取消星期日和假日課堂需於前一天16:30前於APP內執行，如未能取消請在16:30前whatsapp通知。
未能在指定時間內取消課堂會被自動扣除。

在課堂裡，應在意的是學生有沒有被好好看見。教學並不是展示和跟隨我的體能和柔軟度，身體在未準備好之前，如何等待，跟隨他身體的步伐。建立信念，一直好珍惜每一次陪伴學生成長的過程。新一屆《200小時哈達瑜伽導師課程》將於8/2026開辦這個課程適...
02/04/2026

在課堂裡，應在意的是學生有沒有被好好看見。

教學並不是展示和跟隨我的體能和柔軟度，
身體在未準備好之前，如何等待，跟隨他身體的步伐。
建立信念，一直好珍惜每一次陪伴學生成長的過程。

新一屆《200小時哈達瑜伽導師課程》將於8/2026開辦

這個課程適合：
•⁠ ⁠想更深入理解瑜伽
•⁠ ⁠想提升自我練習
•⁠ ⁠想與身邊人分享瑜伽
•⁠ ⁠有興趣未來成為瑜伽導師

🗓 課程日期 2026年8月 – 12月
🗓 課程地點 油麻地館
📩 詳細時間歡迎 DM 或 WhatsApp 查詢

完成課程並通過考核後，將獲頒
Yoga Alliance 國際認可 RYT-200 導師資格。

課程/簡介會查詢：
Whatsapp: wa.me/85295857842
或DM我哋查詢

#瑜伽導師培訓 #瑜伽老師培訓 #200小時瑜伽導師課程

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