16/09/2024
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都市人長期低頭，令肩頸痠痛成為常態。你又是否其中一份子？健身教練將由痠痛成因到舒緩方法一一仔細講解；並教授有效拉伸技巧，及介紹正確工作姿勢。輕鬆助你緩解肩頸痠痛，感覺一身鬆！
活動日期：2024年10月1日 (星期二)
活動時間：2:30-3:30pm
地點：南區地區康健中心 （黃竹坑香葉道28號嘉尚匯22樓）
語言：粵語教授
導師：高級健身教練 - Jacky Lam
講座內容：
1️⃣ 認識肩頸痠痛成因
2️⃣ 學習拉伸動作
3️⃣ 了解正確工作姿勢
🌟參加資格：攜同身份證及住址證明，於10月1日前免費登記會員（須同意加入醫健通）及即場接受免費健康風險評估 (參加活動前必須完成以上2個步驟） 便即可參加免費講座。
🌟成為會員並完成健康風險評估，即獲贈【限量版】會員迎新禮品：便攜摺疊水樽／有營食物盒／精美帆布袋（三選一）🎁。
🌟名額有限，報名將以抽籤形式進行。中籤者將收到專人電話通知安排完成報名手續。
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