Mindrest Hong Kong

Mindrest Hong Kong Mind Rhythmic Equipoise Skeletal Technique (MindREST) 心靈律動平衡骨架技術的簡稱,創於臺灣孫明豪老師。

29/11/2025

鬆筋膜

腳踭痛最近右腳常出現腳踭痛,只是步行時才痛。用MindREST測試過腰椎沒有問題,所以應該和筋腱有關,因為我最近做運動拉筋時,發覺右小腿是非常的緊,前面四頭肌也很痛,好像被燒傷了的痛,右邊繃緊是由小腿延伸至臀部,好像條筋縮在一起的感覺。再在...
29/11/2025

腳踭痛

最近右腳常出現腳踭痛,只是步行時才痛。用MindREST測試過腰椎沒有問題,所以應該和筋腱有關,因為我最近做運動拉筋時,發覺右小腿是非常的緊,前面四頭肌也很痛,好像被燒傷了的痛,右邊繃緊是由小腿延伸至臀部,好像條筋縮在一起的感覺。

再在網上查看,這叫足底筋膜炎,今天的起心肝,攞返之前買的鬆筋膜工具,認真的去做,做完真的痛少了很多,真的要認真每天去做,直到痛楚消失為止。

這套工具是德國裝造,物料輕而堅硬,使用後效果非常好,如果要鬆筋膜的朋友一定要試試。

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孫老師12月5-7日在深圳開班,有興趣學習這門技術的人可以聯絡我。MindREST  #調脊  #脊椎保養  #骨架平衡  #慢性痛症  #脊椎側彎  #椎間盤突出  #坐骨神經痛  #長短腳  #姆指外翻  #頌缽聲頻肌肉放鬆
19/11/2025

孫老師12月5-7日在深圳開班,有興趣學習這門技術的人可以聯絡我。

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昨天來了處理腰痛的客人,最初痛時任何移動都會痛,腰部硬直,不能下彎,穿褲也有困難,要吃消炎藥,鎮痛貼止痛,那時MindREST測試是L5及L4左後旋及左平移,她一星期來做2次,經過大約6次處理,痛楚差不多消失,仍有一些筋腱的問題引起一些痛楚...
06/11/2025

昨天來了處理腰痛的客人,最初痛時任何移動都會痛,腰部硬直,不能下彎,穿褲也有困難,要吃消炎藥,鎮痛貼止痛,那時MindREST測試是L5及L4左後旋及左平移,她一星期來做2次,經過大約6次處理,痛楚差不多消失,仍有一些筋腱的問題引起一些痛楚,希望她快些痊癒。

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客人雙腳有拇指外翻來做MindREST,我仍會先調正脊椎再做拇指外翻不另收費。客人左右腳差距頗大,她自己也感覺到,另外是雙膝頭哥外翻,全部一次過給她調好了,她起床時已覺得外翻情況好了很多。   #調脊  #脊椎保養  #骨架平衡  #慢性痛...
03/11/2025

客人雙腳有拇指外翻來做MindREST,我仍會先調正脊椎再做拇指外翻不另收費。

客人左右腳差距頗大,她自己也感覺到,另外是雙膝頭哥外翻,全部一次過給她調好了,她起床時已覺得外翻情況好了很多。

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頸肩痛問題現在手機的普及,大部分人都有頸肩痛的問題。痛症是都市人最常見的健康問題,亦漸趨年輕化。痛症都是因為長期姿勢不良導令肌力不足,又或是左右不平衡令脊骨錯位神經受壓引起。雖說人體有自癒能力, 但隨着身體復原逐漸減退,而脊骨錯位未必能自動...
03/11/2025

頸肩痛問題

現在手機的普及,大部分人都有頸肩痛的問題。痛症是都市人最常見的健康問題,亦漸趨年輕化。

痛症都是因為長期姿勢不良導令肌力不足,又或是左右不平衡令脊骨錯位神經受壓引起。

雖說人體有自癒能力, 但隨着身體復原逐漸減退,而脊骨錯位未必能自動跳回正常位置。假如痛楚持續超過三個月,就屬於慢性痛症,應盡早處理,以免拖得越久,嚴重影響日常生活。

研究發現,全港有兩至三成人口有慢性痛症,最常見是頭痛、背痛及頸痛;約一半的長者更有多過一位置的痛症,例如膝痛,髖關節痛等。

我的MindREST 調脊方法,可以很快令你痛症舒緩。

最近一位椎間盤凸出的客人,第一次來時起床也有困難,來了的幾次,已沒有腰疼了。

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26/10/2025
💁🏻保健脊椎從小做起‼️人的身體從小就需要保養,如同樹木一般,樹木幼小時若不好好保養,長大後樹幹就無法相當挺直,人體的脊椎也如同樹木一般需要從小保養,小時若不養成良好的姿勢習慣,長大後就無法得到良好的體態,就絕對無法得到健康的身體,若無法得...
22/10/2025

💁🏻保健脊椎從小做起‼️

人的身體從小就需要保養,如同樹木一般,樹木幼小時若不好好保養,長大後樹幹就無法相當挺直,人體的脊椎也如同樹木一般需要從小保養,小時若不養成良好的姿勢習慣,長大後就無法得到良好的體態,就絕對無法得到健康的身體,若無法得到健康的身體,那麼他的人生旅途就會過得比較辛苦。

其實無論成人或小朋友,脊椎保養同樣重要。

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19/10/2025

用MindREST方法處理姆指外翻。

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18/10/2025
今天做了四個客人,兩個腰痛,一個腳痛,一個做保養。   #調脊  #脊椎保養  #骨架平衡  #慢性痛症  #脊椎側彎  #椎間盤突出  #坐骨神經痛  #長短腳  #頌缽聲頻肌肉放鬆
13/10/2025

今天做了四個客人,兩個腰痛,一個腳痛,一個做保養。

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骨架正常及在平衡位置,身體就不會出現痛症,所以保養脊椎健康好重要。📣2025年內客人來做MindREST脊椎保養,10次送2次,如果你能一個月來到一次,12次後就再多送1次共13次。首次來做還可以免費享受頌缽音療放鬆肌肉一次。歡迎預約:ht...
10/10/2025

骨架正常及在平衡位置,身體就不會出現痛症,所以保養脊椎健康好重要。

📣2025年內客人來做MindREST脊椎保養,10次送2次,如果你能一個月來到一次,12次後就再多送1次共13次。

首次來做還可以免費享受頌缽音療放鬆肌肉一次。

歡迎預約:
https://wa.me/85255073817

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Room C11, 10/F Tong Yuen Factory Building, 505 Castle Peak Road
Hong Kong
852

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Tuesday 14:00 - 18:00
Wednesday 14:00 - 18:00
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