希瑪眼科 C-MER Eye Center

08/12/2025

【視力白朦朦？享受生活唔好再等！】

對許多人而言，生活的轉變，往往是從視野中央那片悄悄蔓延的朦朧開始的 —— 讀報時字跡模糊、認人時面容不再清楚、下廚時分不清調味標籤。起初，或許你們會以為這只是正常老花，只要瞇起眼睛、調亮燈光還能將就。可是，那些你喜歡的午後散步、期盼已久的退休旅行，甚至只是想好好看清家人團聚時的溫情畫面，真的能將就嗎？

黃斑部位於視網膜中央，是我們視力最敏銳的區域，負責辨識細節與色彩。隨著年齡增長、新陳代謝變化或長期光線傷害，黃斑部可能逐漸退化，導致中心視力逐漸減退。黃斑病變早期可能毫無症狀，但若不及時關注，視物變形、色覺減退、中央視野缺損等問題將逐步浮現。正因為它容易與一般老花混淆，我們更需要積極關注眼睛的變化，而不是默默適應。

目前，針對特定類型病變，進行精準的光動力治療可協助控制病情、延緩惡化，甚至改善視力。然而，一切的治療關鍵仍然在於及早發現、及時介入。透過定期眼底檢查與光學斷層掃描，視光師能準確評估黃斑狀態，並為您制定適合的治療計劃，避免小問題演變成視力的長期困擾。

當雙眼模糊不清，我們不必默默習慣，更不該獨自等待。現在為視覺健康踏出安心第一步，WhatsApp #希瑪眼科 ，預約諮詢與檢查，用健康視野繼續收藏生命中的美好片刻。

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🏨診所地區：中環、旺角、銅鑼灣、觀塘、沙田、元朗、荃灣、將軍澳
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26/11/2025

【擺脫青光眼纏繞，將未來的溫馨場景盡收眼中】

生命，由無數瞬間交織。我們總以為，孩子的畢業典禮、朋友的久別重逢、家人的熱鬧團聚的幸福畫面會永遠存在。卻不知視力小偷 —— 青光眼的悄悄到來會帶走你的光明。

青光眼主要由於眼壓升高導致神經受損，若未及時控制，將影響視野。常見的類型包括：

🟢 慢性青光眼：常見的青光眼種類，早期幾乎沒有明顯病徵，容易被誤認為是老花或疲勞。但隨著病情進展，周邊視力會逐漸縮減，直到中心視力受影響，已造成不可逆的損傷。

🟢 急性青光眼：屬於眼科急症，眼壓在短時間內急速升高，並伴隨眼痛、頭痛、嘔吐等症狀。若未立即治療，可能在短時間內對視力造成永久受損。

治療青光眼的關鍵在於有效控制眼壓，防止視神經持續受損。根據病情程度，可以選擇以下治療方案：

• 精準藥水：穩定每日眼壓
• 雷射治療：改善房水排出功能
• 微創手術：建立新的排水通道

與其擔心未來某天眼前的溫馨畫面變得模糊，不如現在就為雙眼安排一次專業檢查。無論是為自己，還是為你珍惜的家人，這都是一份體貼而實際的關愛。

守護健康視野，從一次檢查開始。

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24/11/2025

【穩固視野！為視網膜提供周全保護】

你試過這樣的瞬間嗎？早晨起來，明明想對家人道聲早安，卻因一時的模糊不清，對著狗狗喊出家人名字，讓溫馨的場景頓時變得尷尬。📢 是時候應該關心以下視力健康啦 ❗️

從清晨醒來第一眼的手機屏幕，到深夜最後一份的工作文件，我們的眼睛每天都在超長待機。久而久之，視線模糊、乾澀疲勞成為日常，而承擔成像重任的視網膜，更在不知不覺中承受著巨大壓力。

視網膜作為捕捉畫面的關鍵部位，它的健康往往最容易被忽視。平時忙於工作和生活，很少會停下來察覺它的健康，當你發現問題時，可能已經影響到日常生活。

定期的眼底檢查，是守護視網膜最重要的一道防線。通過檢查及早發現問題，更能預見潛在風險，讓你在視力問題萌芽階段，就掌握應對的主動權。

別再等到認錯人才後悔莫及，現在就安排一次眼睛檢查，給雙眼一份周全的守護。

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24/11/2025

【耀眼行動｜重拾光明 健康無價 🌅】

根據醫管局統計，公立醫院白內障患者輪候手術最長需等待超過兩年(約117星期)。許多人仍然在朦朧視野中，默默等待一線曙光。

資料來源: https://www.ha.org.hk/visitor/sopc_waiting_time.asp?id=2&lang=CHIB5

「耀眼行動」白內障手術資助計劃，為您開啟視力新一章！透過公私營協作，合資格患者可大幅縮短輪候時間，以輕鬆規劃的定額自付費用，重拾明亮視力與生活質素✨。

希瑪眼科中心擁有超過 10 位「耀眼行動」參與醫生，致力為您提供貼心服務。如您已收到醫管局發出附有資助到期日的邀請信，歡迎與我們聯絡，展開您的清晰旅程🗺️。

立即上希瑪眼科中心官網了解有關 合資格人士、計劃收費、醫療保險索償等資料📝: https://hkcmereye.com/csp-programme/

計劃收費：💰 患者自付額不高於 8,000 港元^
^計劃收費注意事項：*最終收費視乎醫生建議的治療方案而定
*此計劃包括單焦距人工晶體鏡片，如選用非單焦距人工晶體，需支付額外費用
*本計劃自付額不適用長者醫療券支付

23/11/2025

每日做「眼睛操」改善乾眼症 1分鐘自測青光眼

//每日持之以恆進行眼睛操，可有助改善視力。不但眼睛血液循環變好，亦有助左右眼自動調節更達到平衡狀態，看遠物還是看近物也變得清楚。//

報導全文👇🏻

年紀大，眼睛可能出現老花眼、白內障、乾眼症、黃斑部病變等眼疾。想保護眼睛健康，延緩老化，台灣養生專家陳月卿分享一套簡單的「眼睛操」，有助消除眼睛疲勞、活化眼部機能、回復視力，並改善乾眼症。

22/11/2025

血糖穩定不等於完全避免黃班水腫及青光眼

//許多糖尿病患者以為，只要血糖維持穩定就可以避免眼睛出現病變。但同時有研究指出，即使血糖控制良好但隨著病程延長，微血管仍可能受到損傷，導致不同程度的視力變化。//

報導全文👇🏻

許多糖尿病患者以為，只要血糖維持穩定，就能避免眼睛出現病變。然而，眼科醫師謝明潔指出，臨床觀察顯示，即使血糖控制良好，隨著病程延長，微血管仍可能受到損傷，導致不同程度的視力變化。謝明潔醫師提醒，糖尿病...

21/11/2025

【擺脫飛蚊困擾，為工作及興趣注入新動力】

各位男同事請注意❗❗❗大家是否有試過於辨公室被女同事掌摑😵‍💫，但背後她們其實可能有苦衷~

你是不是也這樣？每天一睜眼，眼睛就開工：上班時埋首螢幕趕報告，下班後繼續滑手機、追劇放鬆，雙眼幾乎時刻與電子產品綁定。但越是依賴屏幕，視野裡越容易頻繁掠過小黑點或絲狀物，像小蟲一樣飄動。

你以為是蚊子在眼前飛，卻抓不到、趕不走。不用懷疑，這就是「飛蚊症」的典型症狀。

別以為飛蚊症是年長者的專利，現在越來越多為事業拼搏的年輕上班族，也早早加入飛蚊症的行列。長時間緊盯屏幕，不只讓睫狀肌長期緊張，眼睛疲勞乾澀，更可能加速眼內玻璃體代謝異常，產生混濁物。這些混濁物投影在視網膜上，就成了我們眼前揮之不去的「飛蚊」。尤其看向明亮的屏幕或白牆時，它們的存在感更強烈，一不小心就打斷你的專注狀態，甚至讓人忍不住揮手驅趕，上演尷尬場面。

別再靠揮手驅趕硬扛啦！飛蚊症已有成熟的改善方式，例如激光治療能快速分解眼中的混濁物；或是玻璃體切除治療，協助眼睛恢復清澈視野。建議日常搭配「20-20-20」護眼法、增加眨眼頻率、控制屏幕使用時長，更能從源頭減輕眼部負擔，保護眼睛狀態。

工作要高效、興趣要盡興，怎能讓飛蚊拖後腿？如果你也受夠了眼前的「小飛蚊」，現在就預約專業眼科檢查，量身定制解決方案，讓雙眼重歸清楚，盡情享受工作與生活的精彩~

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18/11/2025

當我們配戴隱形眼鏡時，這些鏡片對眼睛來說是一個異物，身體會逐漸適應它。適應的過程中，角膜的敏感程度會降低，淚水的分泌自然也會減少，這樣便於我們戴上和取下隱形眼鏡。然而，隱形眼鏡的邊緣並不是完全平滑的，而是稍微翹起的，當眼皮在眨眼時接觸到隱形眼鏡的邊緣，可能會引起些許敏感。因此，我們不建議大家長時間配戴隱形眼鏡，並鼓勵定期使用人造淚液來保持眼睛的潤滑。

若發現眼睛出現不適，如紅眼，無論怎樣滴用人造淚液仍感到不適，或者明顯感覺配戴隱形眼鏡後視力模糊，這種情況下不適合繼續配戴隱形眼鏡。應該盡快尋求眼科醫生的診斷與建議。

如果你有長時間配戴隱形眼鏡的習慣並已影響眼睛健康，建議立即尋求眼科醫生意見，定期進行眼科檢查，及早的診斷可以避免嚴重後果。想了解更多眼科知識？立即去片聽邱俊源醫生講解啦！

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17/11/2025

【輕鬆告別朦朧，擁抱色彩鮮明的精彩人生】

我們透過雙眼，為生命收藏每一刻的美好。孩子燦爛的笑容、伴侶溫柔的眼神和旅途中的美景，正是這些明亮而生動的畫面，讓生活的精彩直抵內心。高清的視野，是我們全心感受生活、擁抱美好世界的基礎。

然而，隨著歲月流逝，我們眼中的水晶體可能逐漸變得混濁，這個自然的變化過程，形成了所謂的白內障。當光線無法順利穿透混濁的水晶體，視野便會悄悄改變：

🔹 視力模糊，眼前呈現一片朦朧
🔹 色彩辨別力下降，世界失去鮮明度
🔹 對夜間光線敏感，路燈容易產生眩光
🔹 需要更明亮的光線才能閱讀，雙眼易疲勞

這些視覺變化雖然不會立即危及健康，卻會在日常生活中慢慢累積困擾，影響您享受生活的自在與安全。

目前，通過手術置換人工晶體是唯一能有效改善白內障的方法。其中，多焦點人工晶體能藉由特殊的光學設計，將光線精準聚焦於不同距離，讓您在術後同時擁有遠、中、近距離視力。術後無論是看風景、使用電腦還是閱讀書報，都能輕鬆轉換焦點，大幅降低對眼鏡的依賴，重回靈活自如的用眼生活。

當視野重回清澈，您將發現，那些曾被模糊的細節，都是生活裡最動人的風景。別讓朦朧限制了您的精彩，現在就預約希瑪眼科，為自己開啟更「睛」彩的人生篇章。因為您值得，將這個世界看得更真切。

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16/11/2025

視網膜反映人體老化 透過眼睛能看見衰老？

//最近有醫學研究指出，眼睛中的微血管可以揭露衰老速度和心臟病風險，而視網膜掃描有機會成為一種快速且方便評估健康風險的方法。//

報導全文👇

科學家可以透過眼睛「看見」衰老了！

15/11/2025

在漆黑戲院看電影會傷眼嗎？

//在電影院裡，由於觀眾與螢幕間的距離足夠，焦距調節的負擔相對較小，再加上投影的光線經過反射，亮度遠低於直視螢幕或太陽光，因此在電影院看電影並不會對眼睛造成實質傷害//

報導全文👇🏻

每年10月10日是日本的「護眼日」。日本媒體近日訪問神奈川東戶塚「片桐眼科診所」院長片桐喜彰醫師，探討電影迷最關心的問題「常去電影