What are the opening hours?

Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00 Sunday 10:00 - 18:00

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清風堂 - 創新角度，重啟健康藍圖

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清風堂 - 創新角度，重啟健康藍圖

主治:
坐骨神經痛，椎間盤突出，脊椎問題，手足麻痺，腰腿膝軟，關節腫脹，頭痛失眠，肩周發炎，頸椎移位等。

22/07/2025

雖然今晚🟡🌧️💧警示，但也不阻同學們的求學心，提前到達課場練習。。💯

如果你有興趣了解更多課程資料, 歡迎 📲WhatsApp：https://wa.me/85298685025 查詢.

02/07/2025

🙋🏻‍♀️🙋🏻健身教練注意喇！💪
菁英體態共融工作坊讓你超越自己知識，突破工作上的樽頸🔥
用科學體態調整技巧搶佔市場先機
😣客人成日話瞓覺瞓捩頸？深蹲時膝頭哥隱隱作痛？
同場教練競爭激烈，點樣先可以突圍而出？🤨🤔
想提升專業優勢，就要學識將徒手體態調整與健美訓練結合
呢個由香港健美健身總會聯合主辦嘅菁英體態共融工作坊
就係你超越自己和突破職業樽頸嘅關鍵👍

-菁英體態共融工作坊-
✨以獨創手法調整 × 健美科學跨界聯手✨
⚡工作坊會教你脊椎快速定位技巧
現場示範如何通過觸診判斷身邊不同部位既錯位
🍀用手指判斷肌肉緊張點、關節錯位位置，準確度甚高
😱仲可以了解調整手法禁忌動作
💥多種手法通過真人示範，逐步逐步展示予你眼前

以上課程至啱需要突破樽頸或超越自己嘅健身教練：
🏋️‍♀️香港健身市場競爭愈來愈激烈
✅懂體態調整嘅教練時薪比普通教練更勝一籌
✅學習更多相關嘅專業技能，將能顯著提升專業知識
✅增強市場競爭力，並為客戶提供更全面嘅一站式服務

🔥菁英體態共融工作坊🔥
利用手法調整x健美科學跨界聯手
7/31早場或8/6晚場係荔枝角區展現於眼前
💰工作坊每位僅需$300
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☎️電話：9868 5025
WhatsApp：https://wa.me/85298685025
📍地址：九龍荔枝角區

25/06/2025

🌈🌈我們的教學理念，希望透過老師悉心教學，培訓出一群有質素有水平的學生。學生可憑著所學的知識，為自己將來打好基礎，發展自己的專業技能，將來有機會，回饋社會，達致助己助人精神。🫶🏻🫶🏻🫶🏻

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18/06/2025

🎞️上課花絮 : 學員分組實操時，全程投入練習。💯

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10/06/2025

🎞️上課花絮 : 新一期又開課啦，大家加油。😎

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31/05/2025

🎞️上課花絮 : 無論你是否新手，只要專心學習，必能如片中師姐一樣，清晰講解到坐式頸椎檢查的每個步驟。💯

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25/05/2025

🌈☀️🏆當大家正在享受週末假期時，清風堂首席導師黎Sir獲邀出席為期兩天的第八届世界脊柱健康醫學領袖高峰會。會中有來自中港星台日美🇨🇳🇭🇰🇸🇬🇹🇼🇯🇵🇱🇷的學者專家院長博士等分别演說，可謂百年一遇，獲益良多。稍後黎Sir也會在課堂上與各位學員分享。😎

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14/05/2025

🌈☀️人生總會遇到好多挑戰，同時間也會迎來不同的機遇🤩。學習新技能也是一樣，只要你敢於跳出舒適圈，突破自我限制，激發潛能，創造更豐盛人生。😎

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29/04/2025

🏫近期帶同團隊外訪，為童軍旅團的領袖舉辦了工作坊，大家專心聽講之餘，也全程投入分組活動。😎

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15/04/2025

🎞️上課花絮 : 導師清晰的解讀，加上教材的輔助，能讓學員更易掌握和理解手法運作，只要專心學習，必能學而致用。 🉐

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02/04/2025

《知識尋寶庫》🧐🌏📚🔎

脊椎側彎（Scoliosis）係一種常見嘅脊柱畸形，通常表現為脊椎向側面彎曲，形狀可能呈現S形或C形🤸‍♂️呢種情況可能影響到脊椎正常排列，仲可能導致身體其他部位唔舒服或者功能障礙

脊椎由以下幾部分組成：
頸椎：7節，位於頸部 🦴
胸椎：12節，位於胸部，與肋骨相連 🫁
腰椎：5節，位於下背部 🏋️
薦椎：5節，融合成一個骨塊
尾椎：4節，形成尾骨

脊椎側彎可以分為幾種類型：

⚠️特發性脊椎側彎：最常見，通常喺青少年時期發現 🧒
⚠️先天性脊椎側彎：因為脊椎喺胎兒發育過程中異常形成 🤰
⚠️神經肌肉性脊椎側彎：由於神經系統或者肌肉嘅異常，例如脊髓受傷或者肌萎縮側索硬化症（ALS） ⚡

脊椎側彎嘅症狀可能包括：

- 肩膀或者臀部唔對稱 🟰
- 背部或者腰部痛 😖
- 體態不對稱 🪞

如果脊椎側彎唔及時處理☝🏻可能會出現嚴重後果

‼️持續性疼痛：隨著時間推移，脊椎側彎可能導致慢性背痛或者腰痛😣

‼️呼吸問題：嚴重的脊椎側彎可能壓迫肺部，影響呼吸功能，導致呼吸困難. 🌬️

‼️心臟問題：脊椎側彎可能影響心臟位置，長期情況下可能導致心臟健康問題❤️

‼️神經損傷：隨著脊椎變形，可能會壓迫脊髓或者神經根，導致麻木、刺痛或無力等神經症狀.⚠️

‼️心理影響：外觀的變化可能對青少年造成心理壓力，影響自信心和社交生活😔

脊椎側彎係一種複雜嘅病症，了解佢嘅結構、類型同治療方法對於有效管理好重要。及早發現同介入可以減少併發症風險，改善生活質量。🌈如果唔及時處理，後果可能會非常嚴重，因此定期檢查同專業建議係非常必要🔍

｜清風堂｜
專注於大眾健康與福祉的學習地方，我們致力提供健康和養生相關的知識，一起學習，提升個人知識和技能，迎接更豐盛的未來！

✨期待在清風堂見到你！
#清風堂 #痛症 #脊椎移位 #脊椎側彎 #神經受損 #手法技能課程 #肌肉勞損

26/03/2025

🎞️上課花絮 : 欣賞同學們的學習態度，在上課前提早到達場地，互相練習交流。同學們，努力呀！ 😎

如果你都想成為一份子，唔好猶疑，快D報名啦！🤩

如果你有興趣了解更多課程資料, 歡迎 📲WhatsApp：https://wa.me/85298685025 查詢.

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